Din sökning på: "WA 0859 3970 0884 Tarif Pembuatan Taman Garasi Mobil Terpercaya Gedangsari Gunungkidul" gav 0 resultat på kurser och 220 resultat på artiklar

Artiklar

Två händer med ringar och tatueringar skriver på ett svartvitt tangentbord på en bärbar dator.

Data/Mobil/Media

Två personer arbetar vid en bärbar dator med anteckningsblock och mobiltelefon på ett vitt skrivbord.

Dator, mobil & IT

En äldre kvinna sitter i rullstol utomhus och ler, medan en äldre man skjuter på och också ler.

Afasi

Varje vecka pågår ett stort antal studiecirklar och kulturarrangemang för personer med afasi i samarbete med Afasiföreningen i Stockholms län. I cirklarna får deltagarna tala, läsa och skriva utifrån sina egna möjligheter.  


Gruppen läser och talar om intressanta ämnen, 

har roligt tillsammans och får nya vänner.  

Ni träffas en gång i veckan på dagtid ca 2 tim.  

Alla lokaler är anpassade till rullstol. 

Lokalerna ligger på Östermalm/Gärdet.

Det går också att delta i digital studiecirkel. 

Några olika studiecirkelämnen som vi erbjuder just nu: språklig stimulans i svenska och teckna och måla.


Anmälan och information 

Kontaktperson: Katarina Tängermark, SV Stockholm på tel. 08-679 03 23, vxl: 08-679 03 00. Eller mejla till katarina.tangermark@sv.se

Äldre kvinna med grått hår använder en smartphone utomhus framför ett rött trähus.

Cirkelledare sökes – ”Mobilen i vardagen” för seniorer

Studieförbundet Vuxenskolan, i samarbete med Uppvidinge bibliotek, söker nu en cirkelledare till kursen ”Mobilen i vardagen” – en kurs som hjälper äldre att känna sig tryggare med mobil, surfplatta och dator i vardagen.
Fågelperspektiv av en grupp människor som står vid en bil på en grusväg.

Älvis garage

Älvis garage drivs av Studieförbundet Vuxenskolan Väst tillsammans med ungdomsföreningen Älvis Vi Unga, i nära samverkan med Ale kommun och lokala ideella krafter.

Projektet bygger på ungas egna önskemål om en plats med garage, verkstad och gemenskap. Intresset är stort – varje gång verksamheten håller öppet samlas mellan 50 och 100 unga. Nu tar vi nästa steg: att utveckla en hållbar organisation och struktur som gör motorgården långsiktig, stabil och föreningsdriven.

Älvis garage är mer än en verkstad. Det är en demokratisk plattform där unga:

  • leder och organiserar verksamheten
  • arrangerar event och studiecirklar
  • utbildas i ledarskap
  • bygger relationer över generationsgränser

Projektet skapar också en alternativ mötesplats för unga hemmasittare genom praktiska moment i en tillåtande och trygg miljö.

En röd klassisk bil står parkerad framför en tegelbyggnad med blå fönster.

Älvis garage för unga

Älvis garage för unga är ett projekt där unga själva står i centrum. Genom att anställa en ung projektledare får ungdomar möjlighet att utveckla föreningen Älvis Vi Unga, skapa rutiner och testa idéer. Projektet fokuserar på att stärka ungas engagemang och skapa meningsfulla kulturaktiviteter med motorintresse i fokus. Under våren 2025 arrangeras två kulturarrangemang tillsammans med unga. Projektet är ett delprojekt inom Leader Göta älv & Säveåns paraplyprojekt för nya fritids- och kulturaktiviteter.

Flera händer bildar en stjärna med sina pek- och långfingrar mot en suddig grön bakgrund.

AFASI – Kommunikation, delaktighet

Det här har vi arbetat med

Projektet har arbetat med att synliggöra kommunikationsstrategier man kan använda vid samtal med någon som har afasi till exempel att ge tid, skriva stödord, bildstöd, Ipads/surfplatta, kroppsspråk med mera. Både de med afasi och personer som inte har afasi har fått testat olika metoder i aktiviteter som bland annat Musik med frågor, Rörelse för hälsa och kommunikation. 

Detta har lett till att man har bättre förståelse för att man behöver ha olika alternativ och vara flexibel när man kommunicerar med personer med afasi.

Projektet har även arbetat med att starta mentorskap, personer som själva har afasi får vara mentor åt andra.


En stor del av projekttiden kantades av Covid-pandemin men ändå känner vi som arbetat med projektet att vi nått ett bra resultat av det som kunnat genomföras. Vi har fått hitta nya sätt att arbeta på och genomförandet av aktiviteter.  


En man och en kvinna sitter i en vit soffa och tittar på en laptop. Mannen håller sin arm om kvinnans axlar.

Afasi, parkinson och fibromyalgi

Afasiförbundet är en medlemsförening i Studieförbundet Vuxenskolan. Den här föreningshandboken har de tagit fram för sina medlemmars behov. Vi har kopplat en studieplan till detta, vilket möjliggör studiecirklar med Afasiförbundet föreningshandbok som grund. 


Boken finns bara digitalt, men texterna går att skriva ut om så önskas. Anledningen till det digitala formatet är att en del personer med afasi önskar nyttja det talstöd som det digitala formatet medger. 

Vita prästkragar formade som ett hjärta på en gammal trädstubbe utomhus.

Hederspris till SV Västs projekt Älvis garage

Ale kommuns hederspris 2025
Ett äldre par står tillsammans och tittar ut genom ett fönster. Kvinnan håller i en svart och vit katt. Mannen håller sin ena arm runt kvinnan och klappar katten med den andra handen.

Metodhandledning Språklig stimulans i studiecirklar för personer med afasi

- i studiecirklar för personer med afasi

Denna metodhandledning har producerats av Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm med utgångspunkt i ett tidigare material utarbetat av Siv Nilsson under 1990-talet. Metodhandledningen är avsedd att användas av ledare i studiecirklar för  personer med afasi i ämnet Språklig stimulans. Metodhandledningen redogör för praktiska frågor, metoder och arbetssätt i ämnet.

Den ger också exempel på lämpliga övningar och var man kan hitta  studiematerial. Metodhandledningen har bearbetats och granskats av ansvarig verksamhetsutvecklare och ett antal cirkelledare anställda vid Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm samt av personal på Afasicenter i Stockholm och Afasiförbundet. Metodhandledningen är tänkt som en vägledning i studiecirkelarbetet i kombination med grundläggande cirkelledarutbildning och fortbildning inom afasiområdet. 

Tre personer sitter tillsammans och ler mot kameran, en man i mitten har armen runt de andra två.

Cirkelledaren Arash lär ut svenska och sprider glädje

ÖREBRO LÄN: SV Örebro län är en av de folkbildningsorganisationer i länet som erbjuder studiecirklar för asylsökande som väntar på uppehållstillstånd, och som därför inte kan studera på SFI än. Cirkelledaren Arash Hosseini brinner för att hjälpa fler att lära sig svenska i väntan på uppehållstillstånd.
Man med mörkt hår och skägg står utomhus framför gröna träd och bär en mörk pikétröja.

Ny verksamhetsutvecklare i Södra Närke, säg hej till Arash!

HALLSBERG: Sedan en tid tillbaka har vårt kontor i Hallsberg varit obemannat, men inte längre. Vi är glada att välkomna Arash Hosseini som verksamhetsutvecklare i Södra Närke. Han talar fyra språk, lyssnar gärna på folkmusik och dömer fotboll som ingen annan.
Två unga personer sitter avslappnat på flaket av en bil under ett utomhusevenemang.

SV Väst får 6,4 miljoner från Allmänna arvsfonden till Älvis Garage i Ale kommun

– Vi är så glada över att kunna dra igång arbetet med Älvis Garage på allvar. Målgruppen är unga i åldern 12–25 år. Målet är att utveckla en verksamhetsmodell där en förening, driven av den unga målgruppen, fattar beslut och utvecklar en motorgård för EPA-kultur i Ale kommun. Inom projektet vill vi också erbjuda verksamhet för ungdomar som har problematisk skolfrånvaro eller har svårt att lämna hemmet av andra skäl, säger Lilian Paunovic Olsson, projektkoordinator, Studieförbundet Vuxenskolan Väst.


Projektet Älvis Garage är en mötesplats och motorgård för unga, där ideella ledare tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan skapar aktiviteter och gemenskap.


– Det här är ett viktigt erkännande av alla ideella krafter som burit verksamheten. Nu får vi bättre förutsättningar att skapa långsiktighet, trygghet och mer vuxennärvaro, säger Faraah Mohamud, verksamhetsutvecklare, Studieförbundet Vuxenskolan Väst.


Fakta:

Projekägare: SV Väst

Projekt: Älvis Garage

Finansiär: Allmänna arvsfonden

Beviljat belopp: 6,4 miljoner kronor

Period: Tre år

Målgrupp: Unga 12–25 år

Plats: Ale kommun

Två händer håller i en mobil.

Tips: Skapa en genväg i mobilen till e-tjänsten

Steg 1: Öppna https://etjanst.sv.se i webbläsaren. Klicka på knappen i verktygsfältet.

 

OBS! Bilderna visar för iPhone till vänster och för Android till höger. 

Person med ljust hår håller en mobiltelefon i ett rum med träbyråer och förvaringslådor.

Media, kommunikation, foto & data i Värmlands län

Äldre man använder surfplatta, symboler för sociala medier och appar, texten Digital Senior.

Digital senior

Affisch för Marielund Sessions med text och logotyper mot en bakgrund av en gångväg vid bostadshus.

Marielund session

Person med långt grått hår sitter i soffa och håller en mobiltelefon i vardagsrum med stora fönster.

IT-café med SPF Seniorerna

Bild på en robot med lysande trådar kring huvudet.

Upptäck AI - höstens öppna föreläsningsserie!

I oktober bjuder vi in till en inspirerande serie eftermiddagsträffar om artificiell intelligens - AI!
Bild på en robot med lysande trådar kring huvudet.

Upptäck AI - vårens öppna föreläsningsserie!

I april bjuder vi in till en inspirerande serie eftermiddagsträffar om artificiell intelligens - AI!
Äldre man sitter vid köksbordet, ler och använder en surfplatta. Frukost med kaffe och frukt på bordet.

IT-caféer och kurser med SPF Seniorerna

En polis står vid en projektor som visar en presentation om svenskt afasitest i ett klassrum.

Tillbakablick 2023: Afasikonferens på Ljungskile folkhögskola

Den 23-24 september hölls Afasikonferensen för Afasiföreningar i Västra Götaland vid Ljungskile Folkhögskola. Konferensen innehöll flera spännande, viktiga och informativa inslag så som bildmaterialanvändning, social manipulation mot äldre, forskningsprojektet The Comprehensive Aphasia Test (CAT), dialogterapi samt middag och underhållning på kvällen.
En äldre person håller en smartphone med båda händer och använder pekfingret på skärmen.

Data, telefon, foto, media & kommunikation i Jönköpings län

Två kvinnor sitter vid ett bord utomhus, en håller en apelsin i handen.

Afasiföreningen Göteborg

Afasi innebär tal- och språkstörningar av olika slag och svårighetsgrad. Afasi beror på skador som uppstår i vänstra hjärnhalvans språkområde. Vanligaste orsaken är stroke/slaganfall. Rehabilitering efter hjärnskada är en lång process för de allra flesta. Språklig stimulans och riktad träning av språkliga funktioner behövs i återkommande perioder - för många människor hela livet.

En grupp glada äldre personer står utomhus i rad och ler mot kameran en solig dag.

Vandringar & föreläsningar

Hållbar konsumtion - avslutat projekt

Inom projektet tog vi fram konceptet Biffen, Bilen och Bostaden, där testgrupper deltog i studiecirklar för att få inspiration och lära sig mer om vad den enskilda individen kan göra för att minska sin klimatpåverkan. Vi genomförde också föreläsningar och prova-på-aktiviteter samt deltog på olika mässor runt om i Värmland, där vi bland annat genom enkäter spred kunskap och information om hållbar konsumtion.


En framgångsfaktor i projektet har varit att engagera kompetenta och engagerade cirkelledare som inspiratörer och ambassadörer i testgrupperna. Dessa personer har både hjälpt till med rekrytering av deltagare och deras arbete med att lyssna in deltagarnas intresseområden har bidragit till att testgrupperna har kunnat genomföra sin verksamhet på ett uppskattat sätt. De största utmaningarna låg i att intressera privatpersoner att delta i studieverksamheten, vilket enligt vår bedömning kan bero på att frågeställningarna är allmänna och klimatförändringarna än så länge uppfattas som avlägsna.

Ung kvinna med penslar i håret poserar framför ett staffli medan någon tar ett foto med mobiltelefon.

Funktionsrätt (Funkis)

Till hösten arrangerar vi åter igen ett gediget program för personer med funktionsvariationer.
En äldre person håller en smartphone med båda händer och använder pekfingret på skärmen.

Digitala Seniorer våren 2026 - fyra kostnadsfria föreläsningar om AI och digital trygghet

Under fyra onsdagar i april erbjuder vi återigen fyra digitala föreläsningar inom ramen för Digitala seniorer.

Andra språk

ما براى شما پناهندگان دوره هاى تعليمي برقرار ميكنيم. شما در اين دوره ها حرف زدن، نوشتن و فهميدن زبان سوئدي و همچنين ياد گرفتن اطلاعات درباره جامعه سوئدي و قوانين آن را ياد خواهيد گرفت. شما با مشاركت خود اولين قدم را در راه رسيدن به يك مجموعه تعليمي متشكل از سه بخش دانش، معرفي و بازار كار ميگذاريد 


لدينا دورات لطالبي اللجوء في السويد. سوف تتعلم التحدث والكتابة وفهم اللغة السويدية والمجتمع السويدي

هذه هي الخطوة الأولى في مجموعة التدريب مع ثلاثة أجزاء التي شملت المعرفة ومقدمة لسوق العمل 


براي معلومات بيشتر با ما ارتباط برقرار كنيد

لمزيد من المعلومات تواصل معنا

019-611 94 80 

orebrolan@sv.se


Sex personer står framför en röd bil i ett garage med färggraffiti på väggen.

SV Väst får 6,4 miljoner från Allmänna arvsfonden

Nu växlar Älvis Garage upp!
Flera gröna och en röd färgpenna ligger i en cirkel på ett vitt underlag.

Rullande pennan firar 10 år

Jubileumsbok och en kavalkad av nya och tidigare inspiratörer.
Fyra unga vuxna och ett barn planterar träd tillsammans utomhus en solig dag.

Jämställt företagande

Hur formar vi det liv vi önskar, utan andras förväntningar på hur det borde vara?
Kvinna med långt brunt hår och hörlurar runt halsen sitter inomhus och tittar uppåt.

Musik med frågor

Fritt att använda

Materialet består av förslag på frågor och låtar samt bildstöd som fungerar som svar. Du är välkommen att ladda ned, skriva ut och använda materialet.

Två händer markerar och kryssar i rutor på ett formulär med en röd penna.

Bildstöd

Vi har bildstöd för olika ämnesområden

Siffror, dagar, yrkesområden, kroppsdelar, känslor med mera.

Copyright

Widgitsymboler © Widgit Software 2022/Symbolbruket AB www.symbolbruket.se

Skyltar Här använder vi bildstöd

I länklistan här nedanför finns också skylten "Här använder vi bildstöd" i olika format.

Du kan ladda ned ännu flera olika format på webbplatsen www.sambi.nu (länk till extern webbplats)

Design: Carina Söe-Knudsen Valja, Infodesign AB.

Se och ladda ner bildstöd

  1. Klicka på länken till det bildstöd du vill se
  2. Dokumentet öppnas som PDF
  3. Nu kan du ladda ned dokumentet till din dator eller mobil
En grupp människor poserar utomhus framför ett hus, flera håller musikinstrument.

Cirkelledare musik

Vi söker cirkelledare i musik för arbete både i våra egna kurslokaler och ute på verksamheter där vi har samarbeten. 

Arbetsuppgifter

  • Leda studiecirklar, kurser och evenemang inom musik för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ett stort fokus är på allsång efter deltagarnas önskemål, främst svenska visor och popklassiker.
  • Utveckla vår musikverksamhet tillsammans med deltagarna och efter folkbildningens principer om individers utveckling tillsammans i en grupp.
  • Skapa en trygg och inkluderande miljö där alla deltagare känner sig välkomna.
  • Anpassa innehållet efter deltagarnas individuella behov och förutsättningar samtidigt som gruppen utvecklar sig gemensamt.
  • Hantera administrativa verktyg för uppföljning och enklare rapportering.
  • Bygga relationer med deltagarna och säkerställa en hög kvalitet och nöjda deltagare.
  • Du arbetar självständigt som ledare och strävar efter en konstnärlig kvalitet i relation till deltagarnas förutsättningar.

Kvalifikationer

  • Pedagogisk utbildning inom musik eller annan utbildning som bedöms likvärdig.
  • Mycket goda kunskaper i att spela akustisk bruksgitarr.
  • Stor musikalisk repertoar och lätt för att lära nya låtar.
  • Erfarenhet av att arbeta med personer med intellektuell funktionsnedsättning.
  • Förmåga att arbeta pedagogiskt tydligt och strukturerat.
  • Social och flexibel personlighet som har lätt för att bygga relationer.
  • Erfarenhet av att hantera administrativa uppgifter och rapportering.
  • Lyhörd, lösningsorienterad och empatisk med ett genuint intresse av att bidra till andra människors utveckling och välmående.

Meriterande

  • Avslutade eller pågående utbildning i musikterapi.
  • Erfarenhet av att arbeta med deltagare med NPF-diagnoser.
  • Erfarenhet av att arbeta med deltagare med afasi.
  • Erfarenhet av att arbeta självständigt med liveproduktioner.
  • Erfarenhet av folkbildning.

Vi erbjuder

  • Ett stimulerande och meningsfullt arbete.
  • Möjlighet att utvecklas inom musik och pedagogik.
  • Stöd och kompetensutveckling.

Om oss

Studieförbundet Vuxenskolan (SV) är ett av Sveriges största studieförbund. Vi erbjuder en bred verksamhet inom folkbildning med studiecirklar, kurser och kulturarrangemang, ofta i samarbete med en mängd föreningar och andra verksamheter. Mer information om vad folkbildning är kan du läsa på https://www.sv.se/om-sv/vad-ar-folkbildning/


På SV Stockholm har vi en stor verksamhet för deltagare inom vårt profilområde funktionsrätt inom en rad olika skapande inriktningar. Den här tjänsten är i första hand specifikt för deltagare med intellektuell funktionsnedsättning, men om du har intresse för och erfarenhet som bedöms som lämplig finns det goda möjligheter att även arbeta med andra deltagargrupper, till exempel inom socialpsykiatrin eller med afasi. 

Omfattning

Tjänsten liknar en timanställning där du blir objektanställd på ett visst antal timmar för varje studiecirkel som du leder. De flesta studiecirklarna löper terminsvis. Det kan även bli aktuellt med fyra-åtta ytterligare timmar dagtid varje vecka. Vi ser också gärna att du kan jobba på helger vid särskilda evenemang.

Det finns möjligheter till tillsvidareanställning om du passar för tjänsten och det finns ytterligare efterfrågan hos våra deltagare.

Vi är anslutna till kollektivavtal Cirkelledaravtalet mellan Fremia och Sveriges Lärare.

För fackliga frågor hänvisar vi till Sveriges Lärare.

Ansökan

Om du har frågor hör av dig till Maria Bhardwaj e-post maria.bhardwaj@sv.se eller Katarina Tängermark e-post katarina.tangermark@sv.se


Ansökan ska bestå av CV och personligt brev på max en sida där du beskriver vad du kan bidra med till den här tjänsten. Ansökan skickas till sv.stockholm.funktionsratt@sv.se. Vi intervjuar löpande. Tillträde löpande.

Välkommen till oss!


En grupp unga personer sitter på en scenkant och poserar glatt tillsammans inomhus.

Cirkelledare drama och teater

Vi söker cirkelledare inom drama och teater för arbete både i våra egna kurslokaler och ute på verksamheter där vi har samarbeten. 


Arbetsuppgifter

  • Leda dramakurser för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ett stort fokus ligger på dramaövningar men även på teateruppsättningar.
  • Skapa en trygg och inkluderande miljö där alla deltagare känner sig välkomna.
  • Anpassa innehållet efter deltagarnas individuella behov och förutsättningar samtidigt som gruppen utvecklar sig gemensamt.
  • Hantera administrativa verktyg för uppföljning och enklare rapportering.
  • Bygga relationer med deltagarna och säkerställa en hög kvalitet och nöjda deltagare.
  • Du arbetar självständigt som ledare och strävar efter en konstnärlig kvalitet i relation till deltagarnas förutsättningar.

Kvalifikationer

  • Pedagogisk utbildning inom drama och teater.
  • Erfarenhet av att arbeta med personer med intellektuell funktionsnedsättning.
  • Förmåga att arbeta pedagogiskt tydligt och strukturerat.
  • Social och flexibel personlighet som har lätt för att bygga relationer.
  • Erfarenhet av att hantera administrativa uppgifter och rapportering.
  • Lyhörd, lösningsorienterad och empatisk med ett genuint intresse av att bidra till andra människors utveckling och välmående.

Meriterande

  • Erfarenhet av att arbeta med deltagare med NPF-diagnoser.
  • Erfarenhet av att spela in film med hjälp av enklare kamera eller iPad.
  • Erfarenhet av att arbeta självständigt med teateruppsättningar.
  • Erfarenhet av folkbildning.

Vi erbjuder

  • Ett stimulerande och meningsfullt arbete.
  • Möjlighet att utvecklas inom drama och pedagogik.
  • Stöd och kompetensutveckling.

Om oss

Studieförbundet Vuxenskolan (SV) är ett av Sveriges största studieförbund. Vi erbjuder en bred verksamhet inom folkbildning med studiecirklar, kurser och kulturarrangemang, ofta i samarbete med en mängd föreningar och andra verksamheter. Mer information om vad folkbildning är kan du läsa på https://www.sv.se/om-sv/vad-ar-folkbildning/


På SV Stockholm har vi en stor verksamhet för deltagare inom vårt profilområde funktionsrätt med bland annat olika kreativa studiecirklar. Den här tjänsten är i första hand specifikt för deltagare med intellektuell funktionsnedsättning, men om du har intresse för och erfarenhet som bedöms som lämplig finns det goda möjligheter att även arbeta med andra deltagargrupper, till exempel inom socialpsykiatrin. 

Omfattning

Tjänsten liknar en timanställning där du blir objektanställd på ett visst antal timmar för varje studiecirkel som du leder. De flesta studiecirklarna löper terminsvis. Det kan bli aktuellt med 4–15 ytterligare timmar dagtid varje vecka. Vi ser också gärna att du kan jobba på helger vid särskilda evenemang.

Det finns möjligheter till tillsvidareanställning om du passar för tjänsten och det finns ytterligare efterfrågan hos våra deltagare.

Vi är anslutna till kollektivavtal Cirkelledaravtalet mellan Fremia och Sveriges Lärare.

För fackliga frågor hänvisar vi till Sveriges Lärare.

Ansökan

Om du har frågor hör av dig till Maria Bhardwaj e-post maria.bhardwaj@sv.se eller Katarina Tängermark e-post katarina.tangermark@sv.se


Ansökan ska bestå av CV och personligt brev på max en sida där du beskriver vad du kan bidra med. Ansökan skickas till sv.stockholm.funktionsratt@sv.se. Vi intervjuar löpande. Tillträde löpande.

Välkommen till oss!

Sex äldre personer sitter runt ett bord och använder digitala enheter, skrattar och samtalar.

Lärande IT-samtal i Stora Mellösa

Under tisdagsförmiddagen har ett av många IT-samtal ägt rum. Denna gång i Stora Mellösa utanför Örebro.
Fyra musikakter: Gary & Lotta, Rogge Roll Duo, Inger Stähring och Walle, alla med gitarrer.

Dans i folkparksanda!

ÖREBRO: I vår bjuder SV och Örebro kommun in till dans i folkparksanda på Träffpunkter i Örebro kommun som en del av "Seniorvår 2024".
Person håller tre gula ballonger i ett fält av solrosor under en ljus himmel.

Inspirationspass – exempel på upplägg (50–60 minuter)

Inledning – rörelse och igenkänning

Passet inleds med en förenklad solhälsning, hämtad från minipass 9. Här testas de olika rörelserna i lugnt tempo under cirka fyra minuter. Fokus ligger på att känna igen kroppen i rörelse genom övningarna Berget, Armar upp och sträck, Trasdockan och Kaktus.


Stadga och balans

Därefter följer en kort sekvens med fokus på stabilitet och balans, inspirerad av inledningen till minipass 12. Under cirka tre minuter används enkla balanslekar, som Balanslek och Sleven i grytan, för att bygga trygghet och närvaro i kroppen.


Avslappning och återkoppling

Passet går sedan över i ett mer avslappnat tempo med moment från minipass 6. Här används övningen Spänn och slappna av, som introduceras ungefär åtta minuter in i originalpasset. Denna del tar cirka fyra minuter och hjälper deltagarna att skilja på spänning och vila.


Andning och lek

Andningsövningarna, också hämtade från minipass 6 och den tillhörande instruktionsfilmen, genomförs under cirka fyra minuter. Här används lekfulla bilder som Lek med andetaget, Hissen och Bollen för att göra andningen konkret och tillgänglig.


Fördjupad solhälsning

En stående solhälsning med tydligare koppling till andetaget följer därefter. Denna sekvens kan gärna genomföras till musik om det passar gruppen och tar cirka fem minuter.


Styrka och fantasi

Ryttaren, från minipass 11 (cirka 5 minuter och 50 sekunder in i passet), används som nästa moment. Denna övning pågår i ungefär tre minuter och kan med fördel förstärkas med exempelvis westernmusik för att skapa lekfull inlevelse.


På alla fyra – eller sittande

Passet fortsätter med övningar på alla fyra, alternativt sittande på stol. Fyra övningar från minipass 8 används under cirka fem minuter: Katt och Ko, Superhjälten, Kissande hund och Barnet.


Sittande på golv eller stol

I nästa del sitter deltagarna på rumpan eller på stol. Här används en övning från minipass 7 och en från minipass 5 – Båten och Pizzan – under cirka tre minuter.


Fokus och koncentration

En fokuserad övning hämtad från lektionen Fokusövningar följer därefter. Övningen Måla av handen genomförs under cirka fem minuter och tränar koncentration och närvaro.


Vila och avslappning

Avslutningen sker liggande på rygg eller sittande på stol. Under cirka sju minuter används avslappningsövningar som Resan genom kroppen, Resan i fantasin eller Bara vila, med fokus på tyngd, andning och återhämtning.


Avslut

Passet rundas av genom att deltagarna långsamt väcker kropp och knopp, kommer tillbaka till sittande och avslutar tillsammans. Detta tar cirka två minuter.

Illustration av äldre personer som sitter på bänkar och promenerar i en grönskande park.

Seniorcirkel i Brickebacken

ÖREBRO: Sedan mitten av december till slutet av februari har SV Örebro län funnits med vid de seniorträffar som arrangerats i Brickebacken tillsammans med Örebro kommun. Vid sex tillfällen har äldre som lever ensamma mötts för att odla både kunskap och gemenskap.
Ett barn håller upp händer målade i regnbågsfärger och formar ett hjärta framför ansiktet utomhus.

Välkommen till SV Kronobergs årsstämma 25/3

Klicka på länken och kom till anmälningssidan.

Man står bredvid ett picknickbord utomhus med grön duk, kaffe och fika under en solig dag.

Livet i balans – i Askersunds kommun

ASKERSUND: Sedan augusti 2022 har verksamhetsutvecklarna Ann och Ibbe jobbat för att stärka välmåendet hos seniorer på fyra orter i Askersunds kommun. Under hösten har de jobbat uppsökande och skapat aktiviteter utifrån ett livshjul i projektet "Livet i balans", med stöd från Askersunds kommun.

Afasiföreningen i Karlstad

I Tidningen Afasi finns en fin artikel om cirkelledare Camilla Borgström. Artikelförfattare är Carina Järvenhag.

Mer om utbildningsmodellen

Utbildningsledare – Denana

https://youtu.be/A47bu_hlEdg


Utbildningsledare – Shahla

https://youtu.be/W4AXlg254Oo


Utbildningsledare – Ibrahim

https://youtu.be/PJTJJMAW0a4



Flera bilar står parkerade på en mörk parkeringsplats, alla med röda trianglar bakpå.

EPA Book Club

EPA Book Club är ett läsprojekt där vi samlas på Älvis Garage i Älvängen för att upptäcka böcker tillsammans – utan krav, men med mycket gemenskap. Med Pär Sahlins berättelser, högläsning, pizza och samtal vill vi visa att läsning kan vara något för alla, även dem som aldrig sett sig själva som bokslukare.
Flera personer sitter vid bord i ett mötesrum och deltar i ett hybridmöte med en person på storbildsskärm.

Utbildning i bemötande och kommunikation

Ställ en fråga i taget Vänta på svaret Använd ett lätt språk
En man och en kvinna står vid ett bord fullt av frukt, mannen håller ett glas juice och båda ler.

Återupplev 70-talet på Uppsala Slott med Richard Tellström

Favorit i repris! Välkommen till ännu en gastronomisk och historisk resa tillbaka till 70-talet – på Uppsala slott!
Flera betongdekorationer i form av blommor, frökapslar och hjärtan samt böcker om betongpyssel på ett bord.

Betongkonst i Kristinehamn

Två röda trähus med vita knutar på landet, omgivna av gräs, staket och blå himmel.

Gimo hembygdsförening

Vi träffade Kenneth Olofsson, ordförande Gimo hembygdsförening - som är en av våra många samverkande föreningar i Uppsala län, och tog chansen att ställa några frågor om föreningen.
Föreläsningsbild om mjölkprotesterna i Skärholmen 1972 med tidningsurklipp och matvaror från 1970-talet.

Vad hände på Slottet?

Den 24 september 2025 arrangerade SV Uppsala län en uppskattad 70-talskväll på Uppsala slott för ett 80-tal nostalgiska deltagare.
En blå fjäril sitter på grönt gräs utomhus, med vingarna utbredda.

Föreningar bjöd seniorer på föreläsningar på Nickkällan i Karlskoga

KARLSKOGA: Under våren 2023 arrangerade vi föreläsningar om glaukomsjukdom, sköldkörtelproblematik och afasi vid träffpunkt Nickkällan i Karlskoga. Föreläsningarna är resultatet av ett samarbete mellan Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län, föreningslivet och Karlskoga kommun.
Grupp människor leker med en färgglad fallskärm i en gympasal, två vuxna sitter på en scen bredvid.

Nytt Arvsfondsprojekt: MåBra-läger ska stärka hälsa och gemenskap

Studieförbundet Vuxenskolan Västra Götaland har beviljats stöd från Arvsfonden för projektet MåBra-läger – en ny satsning som ska ge vuxna personer med intellektuell funktionsnedsättning möjlighet till meningsfulla och hälsofrämjande läger under årets längre (och kanske kortare) ledigheter.
Illustration av färgglada blommor och löv i hörnen mot en vit bakgrund.

Vecka 36 2022

ÖREBRO LÄN: I början av september arrangerade vi vår årliga föreningsvecka inom funktionsrätt "Vecka 36" för sjätte året i rad. De två senaste åren var alla aktiviteter digitala men i år fick vi äntligen återgå till fysiska föredrag på olika platser i länet.
Kvinna i vit klänning poserar dansande på en stenmur utomhus med grönska och blommor i bakgrunden.

Dansstudion Preparandum

Texten 'Anhörigcafé' och 'Vi ses i höst!' med blommor på ljusrosa bakgrund.

Våra anhörigcaféer är tillbaks i höst!

ÖREBRO: Under våren 2024 har vi genomfört fyra anhörigcaféer i samarbete med Röda korset, Alzheimer Örebro län och Anhörigcentrum. Träffarna syftar till en lustfylld stund med föreläsningar kring olika teman.
Person med röd mössa och halsduk sitter på en träbänk utomhus och skriver i ett block.

Höstens kurser 2025!

Se vad som händer hos Studieförbundet Vuxenskolan Västernorrland i höst!
Kollage av bilder från en konferens med föreläsningar, gruppdiskussioner och deltagare i en mötessal.

Föreningsdagen 2025 – engagemanget lever!

Engagemanget för föreningslivet visade sig med all tydlighet under Föreningsdagen i Trollhättan den 15 november, då Studieförbundet Vuxenskolans regionförbund tillsammans med de lokala SV-avdelningarna bjöd in föreningar från hela Västra Götaland till en dag fylld av inspiration, samtal och lärande.
Fyra vuxna personer står tillsammans i en inspelningsstudio, alla bär hörlurar och ler mot mikrofonen.

Äntligen fredag med gänget från Afasihuset!

ÖREBRO: Under våren har Monica Andersson, cirkelledare, använt sång, rytmik och musik som verktyg för att träna talförmågan hos personer som drabbats av afasi. Mycket skratt, tålamod och glädje ledde till att "afasigänget" skrev en egen låt och spelade in den i vår musikstudio Pennysound Studio.
Små gröna plantor växer i ett rutnät av jordfyllda krukor, sedda uppifrån.

Våren 2026 – Kurser & Studiecirklar

Nu drar vi igång våren med ett inspirerande utbud av kurser och studiecirklar – och du är varmt välkommen att vara med!

May Strandberg - cirkelledare i Östhammar

Vi fick en pratstund med May Strandberg som är cirkelledare i Konstföreningen Fröja i Östhammar och tog chansen att ställa några frågor.
En äldre man med vitt hår håller en smartphone och tittar på skärmen mot en ljus bakgrund.

Finalist till Årets volontär – och en nyckelperson i arbetet för digital delaktighet

Volontärbyrån har utsett årets 12 finalister till utmärkelsen Årets volontär, och bland dem finns ett välkänt ansikte för många seniorer i Örebro län: Per Tegevi från SeniorNet Örebro och projektet Lärande IT-samtal. Ett stort och välförtjänt grattis till nomineringen.
Person i rullstol i förgrunden, flera personer och en annan rullstolsburen i bakgrunden i en ljus sal.

Vår verksamhet inom funktionsrättsområdet (Funkis)

Vi har studiecirklar inom skapande verksamhet, matlagning och hälsa, datorkunskap, dans, sång och musik, samt teater. Vi har samtalsgrupper och självhjälpsgrupper. Bok och filmcirklar. Aktivitetscirklar för personlig utveckling. Studiecirklar finns både dagtid och kvällstid. Vi kan komma ut till boenden och daglig verksamhet och andra platser, för att ha cirklar.
Kvinna med kort grått hår, glasögon och pärlhalsband står framför en röd trävägg och ler.

Intervju med Eva-Karin Torhem Arnell - ny verksamhetsutvecklare hos oss

Läs intervjun med vår nya verksamhetsutvecklare Eva-Karin som kommer fokusera på samarbetet med de politiska partierna och våra cirkelledarutbildningar.
Äldre man med glasögon och skägg står framför en färgglad graffitivägg utomhus.

Välkommen på seminarium baserat på boken "Från Drömmar till Dramaten "

Konstnärliga äventyr för kreativitet och ansvarstagande - Ett seminarium baserat på boken "Från Drömmar till Dramaten" – om att utveckla skådespelare med intellektuell funktionsnedsättning.

Skapa i betong med Karin Wirén

En grupp vuxna sitter runt ett konferensbord med kaffekoppar och anteckningar, i ett ljust mötesrum.

Föreningsträffar våren 2024

ÖREBRO LÄN: Onsdagen den 7 februari hade vi vårens första föreningsträff. Vi bjöd in till vårt kontor i Hallsberg och till vår stora glädje kom representanter från 14 föreningar och Hallsbergs kommun.
Gröna och träfärgade spelpjäser står i grupp. Text: Bli cirkelledare? Logotyp för Studieförbundet Vuxenskolan.

Vi söker cirkelledare!

Nu söker vi en cirkelledare inom senior och projektverksamhet, både till Nässjö och Eksjö. Välkommen med din ansökan redan idag!
Illustration av äldre personer som sitter på bänkar och promenerar i en grönskande park.

Seniorpuls: En social investering

ÖREBRO: Den 13 januari gästade vår avdelningschef Fredrik Wallin Seniorpuls på mötesplats VOX i Örebro. Seniorpuls syftar till att bidra till en mer jämlik hälsa och ett hälsosamt åldrande för äldre i bostadsområden med socioekonimiska utmaningar genom att inspirera till, och erbjuda fysiska aktiviteter och forum att möta nya vänner.
Sex unga vuxna sitter tillsammans och tittar på en bärbar dator, leende och samarbetande.

Närvarorapportering

Nya stramare regler för närvarorapportering från 2024.
Vit tvåvånings herrgårdsbyggnad med rött tegeltak, symmetrisk fasad och klocktorn, omgiven av träd.

Bildspel om Kurorten Porla Brunn

LAXÅ: Den 13 mars samlades 51 personer på Hasslegården för att ta del av ett bildspel från den forna kurorten Porla Brunn. Bakom arrangemanget stod Hasselfors byalag i samverkan med SV Örebro län.
En grupp människor sitter i ett klassrum och vinkar mot kameran, med papper och datorer på borden.

Inspirerande i Askersund

ASKERSUND: Under två dagar har personal och styrelse samlats i Askersund för en konferens där verksamheten och folkbildningens nya villkor stod i fokus.
Flera händer formar hjärtan tillsammans mot en suddig bakgrund utomhus.

Världsdagen för psykisk hälsa

Världsdagen för psykisk hälsa påminner oss om vikten av att prata om hur vi mår – men för oss handlar det inte om en dag. Det är en del av vårt uppdrag varje vecka, året runt.
Två händer, en yngre och en äldre, vilar på varandra i en stödjande gest.

Ann väcker minnen på dagcentraler i Hallsberg

HALLSERG: Ann Andersson är verksamhetsutvecklare inom folkhälsa på SV Örebro län. Hennes fokus är äldre och deras välmående, hon brinner för allas rätt till kultur och delad glädje. Under våren 2022 har Ann bland annat besökt Dagcentraler i Hallsberg med konceptet ”Musikskatter” och en studiecirkel om det ljuva 50- och 60-talet.
En person i blå tröja står framför flera informationsblad om en studiecirkel för ökat välmående.

Nu är studiematerialet för HälsoGlädje klart

Nu är studiematerialet för HälsoGlädje färdigtryckt. Materialet är framtaget tillsammans med personer med intellektuell funktionsnedsättning och syftar till att väcka samtal om hälsa, välmående och gemenskap.
Tre män arbetar vid bärbara datorer i ett kontorsrum med stora bord och en skärm på väggen.

Digitalisering och dokumentation av svunna tider i Hjortkvarn

HALLSBERG: Bo Hembygdsförening har haft en studiecirkel som har vuxit och utvecklats hos oss på SV under sex års tid. Cirkeldeltagarna har förenats av ett historiskt intresse kring Bo socken i Hallsbergs kommun. Nu är det dags att ta vara på allt material som har samlats in under cirkelns gång, och det ser ut att bli fler digitala äventyr tillsammans med oss på SV.
En person skriver med penna på papper vid ett skrivbord, fokus på händerna.

Om framtidsfullmakt på anhörigdagen i Hallsberg

HALLSBERG: Den 6 oktober arrangerade vi en föreläsning om framtidsfullmakt tillsammans med Hallsbergs kommun. Föreläsningen ägde rum på Anhörigdagen och lockade 55 åhörare som kom för att lyssna till Anna Skult från Familjens jurist.
Silhuetter av människor tittar på ett fyrverkeri mot en mörk natthimmel.

SV Uppsala län 10 år

För tio år sedan, den 1 april 2011, bildades Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län. Den nya avdelningen kom till genom en sammanslagning av fyra SV-avdelningar: Uppsala, Enabygden, Östhammar och Almunge-Knutby. Avdelningen tog också över det regionala ansvaret för Uppsala län från SV Region Stockholm-Uppsala.
Tre personer står framför en orange skylt inomhus, leende mot kameran.

Digitala frukostsamtal om psykisk ohälsa

ÖREBRO LÄN: Torsdag den 12 oktober var det dags för det andra av fyra digitala frukostsamtal med olika teman inom psykisk ohälsa. Samtalen arrangeras av föreningen Hjärnkoll Örebro län, i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län, och sänds live från SVs lokaler på Fabriksgatan i Örebro.
Jill Taube

Trygghet och dans

- Att skapa trygghet i gruppen är viktigt. I Dansstegets studiecirklar vill jag sprida kunskap om sambandet mellan dans och hälsa och berätta om hur personer med psykisk ohälsa mår mycket bättre av att röra på sig.
Ett rött fyrtorn lyser under en stjärnklar natthimmel med Vintergatan synlig ovanför.

Lär känna föreningen Uppsala Amatörastronomer

En av alla föreningar som vi på Studieförbundet Uppsala län samverkar med är den ideella föreningen Uppsala amatörastronomer som startades 1980. Ett av föreningens huvudsyften är kunskapsspridning om populär astronomi.
En grupp människor grillar och sitter vid ett bord upplyst av batterilampa utomhus på kvällen framför ett flerbostadshus.

Beredskapsmässa i Söderhamn

Hur förberedd är du om krisen kommer? Torsdag 25 september kl. 12–19 fyller vi CFL i Söderhamn av utställningar, föreläsningar, aktiviteter och möten på Beredskapsmässan 2025.
Äldre man med kort hår sitter på en veranda framför en trävägg, bär rutig skjorta. Svartvit bild.

Gunnar Öberg - ledare med passion för klimat och energi

Vi fick en pratstund med Gunnar Öberg som håller kurser om klimat, energi och hållbarhet och tog chansen att ställa några frågor.
Två glada vuxna och två glada barn tittar i en bok tillsammans.

Projektet Föräldrakraft söker cirkelledare

Är du vår nya ledare i Svenska med barnsång? Studiecirkeln riktar sig till föräldralediga som vill utveckla sin svenska genom sång, ramsor och musik tillsammans med sina barn.
En man och en kvinna står utomhus framför gröna träd, båda bär glasögon och tittar mot kameran.

Projekt för att stärka seniorers hälsa: Vad behöver du för att må bättre?

PRESSMEDDELANDE: SV Örebro län kommer till Askersunds kommun med projektet “Livet i balans” som syftar till att stärka seniorers hälsa. Projektet som finansieras av Askersunds kommun startar i augusti, men redan nu kan du komma med idéer och uppslag på aktiviteter som du saknar.
Två leende personer sitter tillsammans i en blå soffa i ett rum med blå vägg och grön växt.

Rollspel öppnar dörrar till nya världar och personlig utveckling

ÖREBRO: Vi har träffat två engagerade cirkelledare som brinner för rollspel. Vi var nyfikna på deras tankar kring rollspel kopplat tillfolkbildning. Genom sina cirklar introducerar de deltagarna till ett unikt sätt att lära och växa – med gemensamt historieberättande som central del.
Grön pratbubbla med texten 'HEJ! DEMOKRATI' på ljusgrön bakgrund.

Hej Demokrati

Vi vill öka kunskapen om demokrati!
Fyra personer sitter på scen och samtalar inför publik, med en bild och text om Tjörns sista mjölkbonde projicerad bakom dem.

Tjörnmat

En nytänkande för produktion av lokal mat
Två personer står med armarna om varandra och tittar ut över ett höstlandskap.

Anhöriggrupper och aktiviteter för anhöriga i Örebro län

Anhörigas insatser är ofta avgörande för att närstående ska få den vård och omsorg de behöver. Men att vara anhörig kan ibland vara tungt och utmanande. Känslor av sorg, maktlöshet och rädsla är tunga att bära själv.
Leende kvinna står utomhus på en höstig gata med träd och löv i bakgrunden.

Anhöriggruppens betydelse

Fredagen den 11 oktober gästade Maria Östby, verksamhetsutvecklare, P4 Örebro för att prata om betydelsen av att det finns anhöriggrupper.
Ung man med ljust hår och rosa tröja sitter utomhus framför ett träd och ler mot kameran.

Digitala samtalsträffar om "Livet som vuxen med intellektuell funktionsnedsättning"

ÖREBRO LÄN: Under våren 2021 inledde vi ett samarbete med samtalsträffar under rubriken ”Livet som Vuxen” tillsammans med FUB Örebro kommun och Länsförbundet FUB i Örebro län. Träffarna vänder sig till dig som är förälder till någon med intellektuell funktionsnedsättning i gymnasiesärskolan. Tack vare att vi främst ses via Zoom har det blivit lättare för föräldrarna att delta.
En äldre kvinna sitter vid ett bord och syr med en symaskin i ett rum med tyg och sybehör.

Sömnadscirklar bekämpar psykisk ohälsa

Med över 50 års erfarenhet är Maj-Lis Fritzson en välkänd profil inom studieförbunden i Falkenberg och Halmstad, där hon inte bara lär ut sömnad, utan även erbjuder en trygg plats för människor i olika livssituationer.
En kör sjunger för äldre personer som sitter runt ett bord på ett äldreboende.

Vi tog musiken till Gläntan

LAXÅ: Många av oss har goda minnen till sång och musik runt jul. När SPF Seniorerna Laxå och SV bjöd in till adventskonsert med Körbiten i Ramundeboda kyrka för seniorer blev det uppenbart att det fanns äldre som inte orkade, eller kunde ta sig till kyrkan. Så, vi tog musiken till Laxås äldreboenden!
Panoramabild över ett dimmigt landskap med åkrar, skog och morgonljus.

Bildningsresan - I Delsbo bär SV orten

I Delsbo är Studieförbundet Vuxenskolan på många sätt den samlande punkten för bygden. Oavsett om du vill starta en cirkel i att sy folkdräkter eller starta ett rockband är det hit du ska gå. Även om studieförbundet Bilda har en del verksamhet dominerar ändå SV som både har ett eget kontor och en anställd person. Men mest handlar det om eldsjälar och en kärlek till bygden. En av dessa eldsjälar är Daniel, eller Danne som han föredrar att kallas.

Förbundschefen funderar #15

Att införa myndighetsstyrning av folkbildningen utmanar hela idén
En person med hörlurar spelar in röst i en ljudstudio med mikrofon och popfilter.

Succén tar ny form

Succén ”Svea på stolfabriken” fortsätter. Denna gång med en spännande podd-idé och samtalscirklar runt om i länet. Fantastiska berättelser har visats genom filmerna som skapats. Men historierna stannar inte där. För många har yrket varit ens identitet och en stor del av livet. Nu fortsätter studiecirklar på särskilda boende och i föreningslivet och därtill en spännande och inspirerande podcast att lyssna till: SVea-podden!
Ett panelmöte med nio personer vid ett bord i en kyrksal, två personer sitter vända mot panelen.

Valdebatt med SPF Seniorerna Hallsberg

HALLSBERG: Den 30 augusti ägde en valdebatt rum i Equmeniakyrkan i Hallsberg som lockade 25 åhörare. Deltog gjorde politiker med länsanknytning från samtliga partier i riksdagen. Politikerna tog plats i panelen framför moderatorerna Margareta Strömberg och Christer Einarsson från SPF. På plats var även Ibrahim ”Ibbe” Altamimi, verksamhetsutvecklare från SV Örebro län.
Två personer promenerar på en grusväg omgiven av grönskande träd och buskar en solig dag.

Seniorer på tur vidgar vyerna!

KUMLA: Mellan mars och oktober har medlemmar från SPF Seniorerna Kumlabygden träffats 20 gånger för att umgås och lära sig mer om ett visst ämne. Deras måndagspromenader utvecklades till en studiecirkel ute i den friska luften.
En person ligger på gräset och läser en röd bok, bara fötterna syns tydligt i förgrunden.

Tips på sommarläsning

Lättläst litteratur gör skillnad – möt finalisterna till Studieförbundet Vuxenskolans Lättlästpris!
Kvinna med ljust hår sitter utomhus och ler medan hon håller upp en bok med titeln 'Sköna Maj'.

”Ett pris i nivå med Augustpriset!”

Inga sidospår, inte en massa bikaraktärer, inga metaforer, inga tillbakablickar, ingen undertext. Och inga synonymer. Ett rakt, avskalat, berättande, som ändå måste vara roligt att läsa. Låter det svårt att skriva en bok efter dessa premisser? De flesta författare skulle nog backa för en sådan utmaning, men inte Eli Åhman Owetz som under Bokmässan vann Studieförbundet Vuxenskolans Lättläst-pris 2022 för sin bok Sköna Maj.