Artiklar
Orange day, 2023
Orange day 25/11 -20
Körsångare sökes till Musikalkonsert med Fenixkören i Norrköping
Nya öppettider i växeln
Ett Blekinge för Hälsa 2025
Välkommen till LSS 30-årsjubileum den 3–4 december 2024
Söderköpings Bokhylla 2025
Aktuella kurser i Musik och instrumentlära
Mynta Holmquist vinner Kulturpriset till Hjalmar Bergmans minne 2025 i kategorin Årets nykomling
Musik för att motverka ensamhet och social ohälsa
Friskvård när jag varit sjuk!
Med alla Sinnen 2026
Intresseklubben antecknar #2
Projekt Bienestar
Spökjakt på historiska platser
Fem snabba: Petter Kauttmann
DalsCon 2026 blev en succé
Mat & dryck på Höglandet
Livsnära samtal och event
Pridefestival i Trollhättan
En föreläsning om osteoporos
Känner du av julstressen?
Ideellt engagemang
Årets julgåva - Fonden för Psykisk Hälsa
Hönor och Svärmeri
Aktuella aktiviteter IntresseKlubben, Örebro
Dansstudion Preparandum
Grand Rockers – en kör som rockar med hjärtat!
Vävning, lerputs och blomstrande örtagårdar
Kultur för alla – oavsett adress!
Toves orkester
Cirkelledare sökes
Tillsammansodlingar
En bisyssla med sting
Tunnbröd och livsöden
Toverumsshowen med Ulf Carling
Toverumsshowen består av barn som spelar gladjazz, gör cirkus, trollar och dansar. Under ledning av världsartisten Ulf Carling har några av barnen redan uppträtt för tusentals människor runt Europa samt på Broadway och FN i New York med Gunhild Carling.
Toverumsshowen bjuder på en världunik föreställning.
Speltid 30-60 minuter. Vardagar efter kl.15
Kontaktperson: Ulf Carling
Kontaktuppgifter för bokning/frågor: 070-750 75 25
Genomför underhållning i: Vimmerby, Västervik, Hultsfred, Högsby och Oskarshamn.
Utgår från: Frödinge/Locknevi, Vimmerby kommun
F-skatt: Ja
Arvode: Enligt överenskommelse
Biodlarna Jämtlands län
Så drabbas studieförbunden i länet
Drömmen om kultur börjar här
Våga, vilja, prova, växa...med Helén
Eldsjälen i Askome: Sven Karlssons passion för historia och gemenskap
Släktforskning: En Historisk Resa och Framtidens Möjligheter
Biodling
Lär dig att podda i Lindesberg!
En vecka fri från våld
Nytt mentorskapsprogram för framtida politiska ledare
Julerbjudande Gods & Gårdar
Internationella frivilligdagen
Aktuella aktiviteter IntresseKlubben, Nora (Start HT 2026)
Vi behöver din hjälp!
Hypertyreos: en kronisk sjukdom?
Ett Blekinge för hälsa
STIG – Steg för Tredjelandsmedborgares Integration och Gemenskap.
Landsbygderna står som förlorare i dråpslaget mot folkbildningen
Mitt Val lever vidare – stärker fler röster i demokratin
Cirkelledare
Det är något alldeles speciellt att få hänge sig åt sitt intresse. Att få inspireras, dela upplevelser och lära tillsammans i grupp är något som blir möjligt i en studiecirkel.
En värdefull roll
En studiecirkel består av cirkelledare och deltagare och gruppen skapar cirkeln tillsammans. Som ledare har du en samordnande roll och är värdefull för gruppens arbete, och för oss på SV.
Mitt val
Var med och ta fram en sverigefinsk folkdräkt!
Från London till Örebro, med ett hjärta som slår för teatern!
Första sommarjobbet gav unga en väg in i folkbildningen
Anhörigcafé med besök från Patientbiblioteket
Lär dig odla dahlior
Kurser i Motala Mjölby Vadstena Boxholm Ödeshög
SV Örebro län säger upp personal
Sömnadscirklar bekämpar psykisk ohälsa
Spökjakt på historiska platser i Bergslagen – ungdomar utforskar mystik och historia
Hur en undviker att bli lurad
Information om förändringar på SV Örebro län
SV Örebro läns styrelse
ORDFÖRANDE
Willhelm Sundman
willhelm.sundman@liberalerna.se
VICE ORDFÖRANDE
Magnus Storm
magnus.storm@lindesberg.se
LEDAMOT (L)
Gunilla Werme
gunilla.werme@orebro.se
LEDAMOT (L)
Mats Einestam
mats.einestam@orebro.se
LEDAMOT (C)
Helena Fintling
helena@fintling.se
LEDAMOT (LRF)
Yvonne Gustavsson
yvonne.gustavsson58@outlook.com
LEDAMOT
Lars-Åke Letskog
lars-ake.letskog@mellanskog.se
LEDAMOT (C)
Jan Engman
jan.engman@afry.com
LEDAMOT
Lars Lind
larstlind@icloud.com
SUPPLEANT
Björn Nyström
Sm4ert@gmail.com
"Det handlar inte om att prestera"
Ulf visar dig vägen till 1500-talet
Studieförbundet Vuxenskolan Östergötland redo att möta regeringens AI-satsning
SVT och Sveriges Radio uppmärksammar Studieförbundet Vuxenskolans samhällsarbete
Spökjakt, lokalhistoria och föreningsliv
Nya kollega - Välkommen Marina!
Vi tog musiken till Gläntan
Redo tillsammans
Succén tar ny form
Cornelia
- Aerial Hoop
Projektmedel till ny unik konstnärlig verksamhet för personer med funktionsnedsättning
Högläsning som skapar gemenskap och livskvalitet
Världsstickardagen
Kulturbygdsturné
Inspirationspass – exempel på upplägg (50–60 minuter)
Inledning – rörelse och igenkänning
Passet inleds med en förenklad solhälsning, hämtad från minipass 9. Här testas de olika rörelserna i lugnt tempo under cirka fyra minuter. Fokus ligger på att känna igen kroppen i rörelse genom övningarna Berget, Armar upp och sträck, Trasdockan och Kaktus.
Stadga och balans
Därefter följer en kort sekvens med fokus på stabilitet och balans, inspirerad av inledningen till minipass 12. Under cirka tre minuter används enkla balanslekar, som Balanslek och Sleven i grytan, för att bygga trygghet och närvaro i kroppen.
Avslappning och återkoppling
Passet går sedan över i ett mer avslappnat tempo med moment från minipass 6. Här används övningen Spänn och slappna av, som introduceras ungefär åtta minuter in i originalpasset. Denna del tar cirka fyra minuter och hjälper deltagarna att skilja på spänning och vila.
Andning och lek
Andningsövningarna, också hämtade från minipass 6 och den tillhörande instruktionsfilmen, genomförs under cirka fyra minuter. Här används lekfulla bilder som Lek med andetaget, Hissen och Bollen för att göra andningen konkret och tillgänglig.
Fördjupad solhälsning
En stående solhälsning med tydligare koppling till andetaget följer därefter. Denna sekvens kan gärna genomföras till musik om det passar gruppen och tar cirka fem minuter.
Styrka och fantasi
Ryttaren, från minipass 11 (cirka 5 minuter och 50 sekunder in i passet), används som nästa moment. Denna övning pågår i ungefär tre minuter och kan med fördel förstärkas med exempelvis westernmusik för att skapa lekfull inlevelse.
På alla fyra – eller sittande
Passet fortsätter med övningar på alla fyra, alternativt sittande på stol. Fyra övningar från minipass 8 används under cirka fem minuter: Katt och Ko, Superhjälten, Kissande hund och Barnet.
Sittande på golv eller stol
I nästa del sitter deltagarna på rumpan eller på stol. Här används en övning från minipass 7 och en från minipass 5 – Båten och Pizzan – under cirka tre minuter.
Fokus och koncentration
En fokuserad övning hämtad från lektionen Fokusövningar följer därefter. Övningen Måla av handen genomförs under cirka fem minuter och tränar koncentration och närvaro.
Vila och avslappning
Avslutningen sker liggande på rygg eller sittande på stol. Under cirka sju minuter används avslappningsövningar som Resan genom kroppen, Resan i fantasin eller Bara vila, med fokus på tyngd, andning och återhämtning.
Avslut
Passet rundas av genom att deltagarna långsamt väcker kropp och knopp, kommer tillbaka till sittande och avslutar tillsammans. Detta tar cirka två minuter.
Skapa i betong med Karin Wirén
Pennysound Bergslagen – Årets Unga Leaderprojekt 2025
Ny kollega - Välkommen David!
Seija Airaksinen: En kursledare med passion för kreativt hantverk
Intressegrupper
Så fick Thomas tillbaka lusten att skriva
Dans är glädje
Ingen vinstjakt – bara folkbildningskraft!
Musik i vården: 75 spelningar för seniorer!
Cirkelledare berättar
Välkommen Camilla - vår nya kollega!
Funkisband firar 30 år
29:ans dansstudio
Danssalen är nybyggd och blev klar hösten 2021. Den är cirka 50 kvm och har ett dansgolv i ekparkett, speglar från tak till golv, högtalare och ett fantastiskt ljusinsläpp. Dansgolvet är stötdämpande för att bespara knän och leder.
- Stötdämpande golv i ekparkett
- Speglar från golv till tak
- Högtalare
Tillsammans stärker vi Sveriges beredskap
Rösta i EU-valet! Hur gör du?