Digital säkerhet - 10 februari 2025 kl. 10-00-12.30

Bedrägerier och digitala hot blir allt vanligare, och bedragarna blir skickligare

på att använda både teknik och psykologiska knep för att lura oss. Under

denna föreläsning får du lära dig att känna igen vanliga metoder som nätfiske,

röstkloning och framför allt social manipulering, den röda tråden i många

bedrägerier.

Vad är AI? - 17 februari 2025 kl. 10.00-12.30

Artificiell intelligens (AI) är här för att stanna, och den förändrar hur vi lever,

arbetar och kommunicerar. Men vad innebär AI egentligen, och hur kan det

göra din vardag enklare? Under denna föreläsning får du lära dig grunderna i

AI på ett lättförståeligt och engagerande sätt.

Föreläsare: Gabriel Eliasson, erfaren föreläsare inom digitalisering och AI.

Plats: Lokalt digitalt, dvs. en fysisk grupp träffas på plats och deltar i den

livesända, digitala föreläsningen.

Anmälan: Senast 3 februari till din kontaktperson på SV:

Cristina De Amaral, cristina.de.amaral@sv.se, 070-738 12 15

Anna Eriksson, anna.eriksson@sv.se, 070-323 56 74

Ann-Sofie Alexander, ann-sofie.alexander@sv.se, 076-677 84 47

Jörgen Rosin, jorgen.rosin@sv.se, 070-083 04 02

Välkommen till vår samlingssida för aktiviteter tillsammans med SPF Seniorerna!

Här hittar du aktuella föreläsningar och träffar som vi genomför i samarbete med SPF – allt samlat på ett ställe, så att du enkelt kan välja det som passar dig.

Klicka på Anmäl dig till en aktivitet för att se de aktiviteter du enkelt kan anmäla dig till själv.

De arrangemang som visas längre ner på sidan bokas av din förening. Kontakta din styrelse om du vill önska en viss aktivitet till din förening!

SV arbetar för att alla människor utifrån sin egen situation ska få möjlighet att utvecklas, lära sig nya saker, skapa nya intressen och vara delaktiga i samhället. Vi vill väcka nyfikenhet, förverkliga drömmar och ge verktygen för att växa.

Vi bidrar till att stärka människors självkänsla utifrån deras egna förutsättningar, alla är vi unika och alla är vi lika värda!

SV erbjuder ett brett utbud av studiecirklar och kurser som är tillgängliga för alla. Vi har även grupper för dig som vill träffa likasinnade - tveka inte på att kontakta oss om du har frågor eller inte hittar det du söker.

Jag skrev självbiografin Påtvingat Liv som kom ut 2011 på dåvarande Bra Böckers förlag. Den finns nu utgiven som ljudbok på Storytel och som pappersbok på BoD.

Boken har använts på många universitet som underlag för uppsatser för hur det påverkar barn att utsättas för sexuella övergrepp i barndomen. I mitt fall som utlandsadopterad från Finland till en familj där mannen var pedofil.

Har också deltagit i Statens Vanvårdsutredning.

Jag intervjuades av Malou i TV4, när boken kom ut och även deltagit i TV i Helsingsfors. 

Jag fick Hedersomnämnande 2016 i Tempo Dokumentär Festival för min självbiografi med tillhörande motivering av juryn.

Föreläsare: Taina Adolfsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: Taina.Adolfsson@hotmail.se alt. 072-738 62 72

Genomför föreläsningar i: Hela Kalmar län

Utgår från: Oskarshamn

F-skatt: Nej

Arvode: Enligt överenskommelse

• Barndans, 4-5 år
• Cheerleading, 6-8 år & 9-12 år
• Dans & Rörelse för barn med NPF, 8+
• Gymnastik, 6-8 år

Personer med IF lever allt längre tack vare förbättrade livsvillkor. Med det kommer rätten och behovet till ett meningsfullt fritidsliv som pensionär. 

Efter ett arbetsliv med fasta rutiner och sociala möten kan pensionen ofta leda till hemmasittande, ensamhet och utanförskap. Stödet från anhöriga riskerar minska eller försvinna då många anhöriga själva är äldre eller inte längre finns kvar i livet. Med anledning av att pensionärer med IF sällan ingår i pensionärsföreningar eller söker sig till mötesplatser för pensionärer ser vi att det är viktigt med ett sammanhang för målgruppen i arbetet med att motverka ofrivillig ensamhet. 

Att leva med IF innebär bland annat att ens kognitiva förmågor är nedsatta. Individen kan ha svårare att processa intryck och se vad som komma ska. Träffpunkten ämnas som ett verktyg för att möta behovet av regelbundna fritidsaktiviteter som är viktigt både för hälsan och välbefinnandet. 

Projektets övergripande målsättningen är att skapa ett forum för seniorer med IF att välkomnas till, både inför och efter pension. Tillsammans utformar deltagare och ledare Träffpunkten med syftet att skapa en meningsfull och aktiv fritid som bidrar till inkludering i samhället och en känsla av sammanhang. Exempel på aktiviteter är musik, målning, teater, dans och rörelse, bingo, högläsning, bakning och fika. 

Träffpunkten för seniorer med IF startade genom Arvfondsprojektet KiX Senior som drevs i SV Västra Götalands regi. Seniorcirkeln har sedan start huserat i FUB Göteborgs tillgänglighetsanpassade lokaler. FUB Göteborg är, efter att ha följt Träffpunkten på nära håll och bevittnat hur viktigt detta sammanhang är för deltagarna, en samverkande part i projektet. 

Träffpunkten är i nuläget öppen två dagar i veckan. 

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Skaraborgs län görs tillsammans med SPF-seniorerna en stor satsning på att utbilda äldre i AI. Intresset har varit enormt och på flera orter i länet har AI- och IT-caféer startat där deltagarna får lära sig hur AI kan hjälpa dem i sin vardag. De får också lära sig om IT-säkerhet och i att använda tjänsterna på 1177, men också om vilka verktyg som finns för att på ett kreativt sätt använda AI.

Tillsammans för psykisk hälsa - Seniorer är ett 3-årigt Arvfondsprojekt med start 1 januari 2018. Projektet vill skapa nya möjligheter för ett livslångt lärande och ett inspirerande liv för seniorer.

Studieförbundet Vuxenskolan, Västmanland har sökt och fått bidrag från Allmänna Arvsfonden för att utveckla metoder och modeller för seniora samtalsgrupper. Metodutveckling och arbetet med samtalsgrupper sker i samverkan med Region Västmanland, kommuner och ideella organisationer. Metoder och modeller i projektet kommer att överföras till SV och Region Jönköping under år 2019.

Vårt uppdrag inom Arvsfondsprojektet är att erbjuda Seniorer kostnadsfria samtalsgrupper ”Samtalsgrupp Senior” där vi utgår från samtalskorten Livsmod, Livsglädje, Livsmening – När livet utmanar. Vi undersöker de möjligheter som finns i livet utifrån de förutsättningar vi har och fikar tillsammans. ”Samtalsgrupp Senior” erbjuds i hela Västmanland. Om du är intresserad av att delta i en grupp, eller om du vill erbjuda Samtalsgrupp Senior i din verksamhet, kontakta Studieförbundet Vuxenskolan på 021-128085, eller mejla verksamhetsutvecklare kerstin.liljegren@sv.se

Under 2020 fortsätter projektet med att vi erbjuder Samtalsgrupp Senior på finska. Det innebär att vi utbildar nya samtalsgruppsledare som talar finska, alla ledare är själva seniorer med en bakgrund från vård/hälsa/omsorg. Den första samtalsgruppsledarutbildningen för Västmanland är den 5 mars i Västerås. Den 2 september har vi en spridnings- och inspirationskonferens med flera intressanta föredrag på finska och svenska. Dagen efter, den 3 september, erbjuder vi en nationell samtalsgruppsledarutbildning för Samtalsgrupp Senior på finska.

Under hösten 2020 finns det möjlighet att översätta materialet kring Samtalsgrupp Senior till ett språk till. Vi kan även erbjuda en samtalsgruppsledarutbildning på det språket.

Om du har frågor kring Samtalsgrupp Senior på svenska, finska eller annat språk, mejla gärna projektledare lena.bergquist@sv.se eller ring 021-128085.

Bakgrunden till Seniorprojektet är erfarenheter från ett annat av Studieförbundet Vuxenskolans arvfondsprojekt ”Tillsammans för psykisk hälsa”. Projektet visar att seniorer som befinner sig i livets gränssituationer inte får tillräckligt stöd för nyorientering och därmed riskerar att bli nedstämda och få diagnosen depression.

Varför Samtalsgrupp Senior?

Seniorer i Sverige utsätts för åldersdiskriminering. Enligt studier om länders värderingssystem är vi i Sverige bland de mest diskriminerande i världen. Det förhållningssättet kan även få effekt inom vård och omsorg där äldre kan få vänta längre än andra på att få vård. När man är äldre utsätts man också generellt sätt oftare för livets gränssituationer – det kan handla om pensionering, förluster av nära anhöriga och vänner samt förluster av egna förmågor. Det är svårt att vara förberedd på hur man ska förhålla sig till sin nya livssituation.

Cirka 20% av de som är 65+ uppger att de har sämre psykisk hälsa än tidigare. Missbruket ökar bland äldre, speciellt bland kvinnor. En senior per dag tar sitt liv. Skälen till den psykiska ohälsan kan vara ensamhet, en känsla av nedstämdhet och hopplöshet inför sin situation, något som i värsta fall leder till depression. Innan Senioren mår så dåligt att hon eller han får diagnosen depression, kan samtal som ger stöd i seniorens nyorientering samt nya sociala kontakter, stärka hela hälsan.

I projektet ”Tillsammans för psykisk hälsa - Seniorer” vill vi samverka med många goda krafter - Folkbildning, Region/landsting, Kommun och Ideella organisationer. Tillsammans kan vi skapa möjligheter till livslångt lärande och inspirera Seniorer med självupplevd existentiell och psykisk ohälsa att göra nya val i livet. Indirekt når vi även familj och vänner med ett hopp om ökad motivation och livsglädje för den anhöriga.

Projektet kommer att erbjuda samtalsgrupper på centrala platser (t.ex. vårdcentraler), där de som leder samtalsgrupperna själva är seniorer med erfarenhet från vårdsektorn. Vi använder beprövad samtalsgruppsmetod som anpassas till målgruppen. I konceptet ingår också information om stödverksamheter för Seniorer samt inbjudan till nya sociala nätverk, kurser och kulturevenemang.

Nya Seniora samtalsgruppsledare med vårdbakgrund kommer att utbildas under hösten 2018, samtidigt sprids projektet till flera kommuner i länet. Arbetet med samtalsgrupperna stöds med hjälp av de resurser som finns inom samverkansorganisationerna.

Efter ett år kommer metoder och modeller att spridas till Region Jönköping och Studieförbundet Vuxenskolan Jönköpings län.

Projektet startade den första januari 2018 och pågår i två år, det drivs av Studieförbundet Vuxenskolan i Västmanland. Verksamheten fortsätter efter projektets slut som befintlig verksamhet om länets Seniorer vill det.

Genom insatsen ”Digital senior” vill vi ge möjligheten till äldre att lära sig grunderna i digital teknik som vi ser efterfrågas i de kommuner som vi är verksamma i. Det kan handla om hur man hanterar iPhone och Android-telefoner, hur olika appar fungerar, att använda olika kommunikationsverktyg och betalningsmetoder. Vi vill också gå igenom möjligheter och risker med digital teknik, detta för att individen ska känna sig trygg i sitt användande och våga använda de tjänster och funktioner som finns och som kan underlätta hanteringen av många ärenden för dem.

Projektet bedrivs under ett år och målet är att skapa verksamhet i form av studiecirklar och nå ut till 150 deltagare inom målgruppen genom 12 studiecirklar runt om i Kalmar län. Vi vill att Kalmar läns invånare som är äldre ska bli mer delaktiga i det digitala samhället. Invånarna ska känna att det genomförs insatser för dem och kunna ta del av information som finns i kommunen och nära platserna där de bor.

Har du frågor om projektet eller vill veta mer? Hör gärna av dig till vår projektsamordnare Johanna Haferbier, kontaktuppgifter finner du nedan.

”Att vara högläsare ger mig väldigt mycket. Det är roligt och trevligt, och en möjlighet att möta nya människor som jag inte träffar annars” säger Malena.

Malena högläser på en dagverksamhet i Bollnäs kommun varje vecka.

”Från början trodde jag att jag skulle läsa för pensionärer men det var ju unga människor jag fick träffa. De har stenkoll på vad jag läst och vet vad de vill höra: Det ska vara roligt, spännande och en bra story”.

Johan Werkmästers dråpligt humoristiska böcker i serien ”En naken karl” i lättläst utgåva brukar vara populär läsning med sina fiffigt uttänkta vardagssituationer där herr Jansson träffar fru Lasker som bor i samma trappuppgång.

”Om det är något som behövs så är det bra lättlästa böcker, inte bara omskrivna klassiker” säger Malena. 

Under den timme som en högläsningsstund brukar pågå, finns plats för både läsning och samtal kring boken eller något annat som kommer upp under läsningen. En händelse, ett minne eller något som är aktuellt för dagen.

Att vara högläsare handlar sällan om att bara sitta och läsa rakt upp och ned. ”Som högläsare kan du göra lässtunderna till vad du själv vill. Du kan spela lite musik före, ta med dig något föremål som knyter an till boken och ta upp något ur boken att prata om” säger Malena.

Malena Hilding är skribent till yrket och lyssnar själv gärna till böcker. Hon konstaterar att uppläsaren är viktig för läsupplevelsen, och att det ger berättelsen en ytterligare dimension att både höra och se uppläsaren samtidigt.

Studieförbundet Vuxenskolan arrangerar och möjliggör högläsning i olika former och sammanhang. Den som vill bli högläsare får utbildning och behöver inga särskilda förkunskaper. Det viktigaste är att du själv tycker om att förmedla läsglädje och möta människor.

”Man mår bra av det här och känner att man gjort något viktigt” säger Malena.

Med KiX- metoden träffas deltagare regelbundet tillsammans med en ledare i studiecirklar. I studiecirklar undersöker gruppen tillsammans fritidsutbudet och provar på aktiviteter. Studiecirklarna är deltagarstyrda och låter alla utvecklas som individer. Deltagarna får träffa andra, ingå i en trygg gemenskap, blir sedda och får motivation till fritidsaktiviteter.

Projektet medfinansieras av Allmänna arvsfonden.

I Senior Storytelling har deltagare fått utforska sina livsberättelser och sätta ord på sina erfarenheter. I antologin 28 livsberättelser finns ungefär hälften av deltagarnas texter med. Läs dem i pdf:en du hittar via länken. 

Inbjudan till information om vad det innebär att vara handledare inom IT-området!

Medlem och funktionär:

Att vara medlem i SPF Seniorerna Linköpingskretsen är trevligt och stimulerande. Vi är nu över 2700 medlemmar.

Ännu trevligare är att vara funktionär i föreningen. Då kan du känna gemenskapen ännu bättre. Och glädje över att kunna bidra till glädje för andra.

Innehåll:

SPF Linköpingskretsen tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan

genomför en inspirationsträff för potentiella IT-handledare. Det görs under tre

timmar där vi bl.a. berättar om följande:

- Vad innebär det att vara handledare och vilket stöd kan man få?

- Inom vilka områden behövs det insatser?

- Hur mycket tid tar det och hur duktig behöver man vara?

Projektet har som syfte att öka medvetenheten om förintelsen, skapa kunskap och eftertanke och att därigenom få en känsla av att det är vårt personliga ansvar att göra något här och nu. Vår förhoppning är att vara en del i att minska intolerans och skapa förståelse hos våra deltagare. Att skapa en känsla av att “jag kan bidra”, att skapa hopp, mod och en vilja att göra en skillnad när man ser orättvisor. 

De arrangemang som ingår i projektet kommer att ha följande upplägg: Vi bjuder in till en kväll med filmvisning, information och dialog. Filmen är skapad av Ingrid Ohlsson som under flera år har lärt känna Emerich Roth och Tove Udsholt. De har två olika erfarenheter från andra världskriget. Emerich som är överlevare från Auschwitz och Tove som flydde och fick gömma sig hos en familj för att undvika förföljelse. Vi får också följa en grupp konfirmanders resa till Auschwitz och ta del av några av deras reflektioner och tankar. 

I samband med filmvisningen kommer vi att ha information i form av en liten utställning. Alla deltagare kommer att få ett litet häfte “livskunskap” där deltagarna kan skriva ner sina reflektioner. Efter filmen bjuds publiken in för en dialog med Ingrid där man får chans att reflektera och fråga mer om filmen. 

VI planerar för tre arrangemang runt om i Sparbanken Skånes Ägarstiftelse 1826 område (Sibbhult, Hässleholm, Osby). 

Beviljat bidrag från Sparbanken Skånes Ägarstiftelse 1826 område (Sibbhult, Hässleholm, Osby) & Sparbanken Skåne Ägarstiftelse Färs och Frostas område (Ystad, Sjöbo, Hörby). 

Projektet syftar till att:

• Förbättra psykisk hälsa genom meningsfulla aktiviteter som minskar stress och främjar välbefinnande.
• Främja språkinlärning genom att integrera svenska i praktiska odlingsmoment.
• Stärka gemenskap och samarbete genom gemensamma aktiviteter och övningar som bygger vänskap och sociala färdigheter.

Förväntade effekter:

• Ökat välbefinnande och känsla av sammanhang.
• Förbättrad språkfärdighet genom praktiskt lärande.

Skåneveckan för psykisk hälsa är en temavecka med fokus på vårt psykiska mående.

Runt om i Skåne erbjuds mötesplatser, prova-på-aktiviteter, föreläsningar, workshops.

Allting är kostnadsfritt och öppet för alla.

2025 hålls Skåneveckan den 6-12 oktober.

Studieförbundet Vuxenskolan Skåne samordnar och utformar Skåneveckan för psykisk hälsa på uppdrag av Region Skåne.

Projekbeskrivning

2020-2022 har Studieförbundet Vuxenskolan i Västerbotten bedrivit ett projekt för att främja att landsbygden ska vara en attraktiv plats för barn, unga samt deras föräldrar att växa upp och leva i. Projektet är ett Leaderprojekt och finansieras delvis av EU.

Projektet har genomförts i Norsjö kommun, främst i Norsjö centralort och Bastuträsk. SV har under projektets gång samarbetat med många aktörer: Korpen, biblioteket, fritidsgården/kultur/fritid, Medlefors folkhögskola, Svenska kyrkan, idrottspedagog, Hapkido-föreningen i Skellefteå, Kulturskolan i Norsjö, föreningslivet i Norsjö.

Syfte och mål med projektet

Projektets mål är att barn/unga samt deras föräldrar/vårdnadshavare ska känna sig delaktiga i ett samhälle där alla är inkluderade oavsett familjebakgrund eller kulturell bakgrund. Landsbygden ska vara en attraktiv plats att växa upp och leva i.

Projektet ska stärka samhällets roll att ge barn/unga möjligheter att stanna kvar på orten genom att utveckla deras behov av attraktiva fritidsintressen efter skolan. Fler och nya attraktiva fritids-och kulturaktiviteter ska utvecklas i samråd med målgruppen. Genom de familjenätverk som projektet ska initiera ska föräldrar erbjudas mer kunskap om hur de kan stötta barnens hälsoutveckling och deltagande i civilsamhället.

Som ett resultat av projektet har föreningarna i kommunen kommit igång med ny verksamhet, nya ledare har engagerats och Norsjö kommun har sett potential i samverkan med föreningar. Studieförbundet Vuxenskolan har hittat ett nätverk för sin verksamhet. Totalt har 1025 barn och unga deltagit i projektets aktiviteter under 2020-2022.

Exempel på verksamhet som bedrivits i projektet

Föräldragrupper för föräldrar med barn oc ungdomar med NPF-problematik.

Truppgymnastik och parkour för barn

Hapikido - självförsvarskurs för unga

Outdoor-aktiviteter som flugfiske, hundspann, kunskap om friluftsliv

Ridning, dans, skytte

Afasi innebär tal- och språkstörningar av olika slag och svårighetsgrad. Afasi beror på skador som uppstår i vänstra hjärnhalvans språkområde. Vanligaste orsaken är stroke/slaganfall. Rehabilitering efter hjärnskada är en lång process för de allra flesta. Språklig stimulans och riktad träning av språkliga funktioner behövs i återkommande perioder - för många människor hela livet.

Varför sökte du som adept till mentorskapsprogrammet?

Jag fick frågan om jag ville delta och svarade genast ja. Jag vill fortsätta att utvecklas och lära mig mer om Centerpartiet, bygga ut mitt nätverk, lära känna nya människor och skapa nya plattformar.

Vad hoppas du få ut av att vara med i programmet?

Jag vill utvecklas i mina uppdrag, bygga på och byta mina erfarenheter med övriga i programmet. Nya utmaningar är stimulerande och jag hoppas få hjälp med att komma över krönet för att kunna känna mig trygg i mitt sätt att kommunicera.

Hur känns det efter första träffen och första samtalet med din mentor?

Det känns väldigt bra efter första träffen. Min mentor och jag fick bra kontakt, han har lång erfarenhet och en kunskapsbank som det ska bli intressant att ösa ur.

Möten med minnen har sin grund i ett utarbetat koncept med anpassade konstvisningar på the Museum of Modern Art (MoMA) i New York. Konceptet är översatt samt anpassat till svenska förhållanden av Alzheimerfonden och i nära samarbete med Nationalmuseum, Demensförbundet och Svenskt Demenscentrum, för att utvecklas i Jönköpings län till att bli en studiecirkel om fyra träffar.

Syftet med Möten med minnen är att ge stimulans, en känsla av delaktighet och förbättrad livskvalitet för personer som är i ett tidigt skede av sin demenssjukdom.

Att delta i mentalt stimulerande aktiviteter kan vara ett sätt att hantera dagliga utmaningar och anpassa sig till minnesproblematik.

SV arbetar för att alla människor utifrån sin egen situation ska få möjlighet att utvecklas, lära sig nya saker, skapa nya intressen och vara delaktiga i samhället. Vi vill väcka nyfikenhet, förverkliga drömmar och ge verktygen för att växa. 

Vi bidrar till att stärka människors självkänsla utifrån deras egna förutsättningar, alla är vi unika!

Vi skapar möjligheter för att alla ska kunna delta i våra studiecirklar, kurser och kulturarrangemang utifrån sina egna möjligheter.

SV erbjuder ett bredd utbud av studiecirklar och kurser. Det är allt ifrån matlagning, dans till cirklar inom natur och trädgård. Vi har även grupper för dig som vill träffa likasinnade. Tveka inte att kontakta oss vid frågor eller om du har svårt att hitta vad du söker.

Metoden består av fem delar. Nedan kan du titta på och ladda ner de tryckta kompendierna samt se den film som projektet spelat in för att introducera blivande cirkelledare till metoden.

Pennysound Studio ligger på Norrcity i centrala Örebro med tre fullt utrustade studios anpassade för digital musikproduktion. Du som har en studiecirkel i PS, på Studieförbundet Vuxenskolan Örebro län, kan boka studiotid på boka.se. För er som vill finns även möjlighet att spela in podcasts!

• Studio A
• Studio B
• Studio C