Din sökning på: "WA 0812 2782 5310 [[PANDAWA]] Harga Borongan Moulding Jendela Daerah Jaten Karanganyar" gav 0 resultat på kurser och 309 resultat på artiklar

Artiklar

Två äldre kvinnor skrattar och ger varandra en high five i ett ljust rum.

Hagalundsdagen

I Haga, Norrköping bjöds det in till en rad olika aktiviteter framförallt för boende i området Haga, Självklart fanns vi på plats och representerar folkbildningen.

Våra kurser och evenemang

Kvinna med flätor och kamouflagekeps i skogsmiljö, klädd i orange och grönt ytterplagg.

Möt vår cirkelledare Ulrika Kyrk

Ulrika lär ut både teori och skytte i jägarexamen.

Tina Jaxén

Sjunger & spelar egna såväl som kända countrylåtar, bluegrass-, folk-, rock-, swing- & bluesbitar. Även julrepertoar.

Stor ljudanläggning, även för utomhusbruk.


Kontaktperson: Tina Jaxén

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: tinajaxen@hotmail.com alt. 073-056 80 58

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Sävsjö kommun

F-skatt: Ja

Arvode: 2500kr. Reseersättning tillkommer.

Illustration av personer och pratbubblor med symboler som hashtag, snabel-a, utropstecken och frågetecken i gröna nyanser.

Lättläst - Hemberedskap

Hemberedskap betyder att du ska kunna klara dig själv i minst sju dagar om något händer. Det kan till exempel vara ett långt strömavbrott, dåligt väder eller krig.


Det viktigaste i hemberedskap är att klara det mest nödvändiga.

Några exempel är att du:

  • Ha mat och vatten
  • Skyddar dig mot brand
  • Skyddar dig mot hög värme eller kyla
  • Sover tillräckligt
  • Kan ge första hjälpen
  • Veta hur du får information


Kurser med Olga Karlsson

Äldre kvinna med blommig skjorta står vid en bussramp under blå himmel med vita moln.

LIMPAN

LIMPAN 

LIMPAN är ett samverkansprojekt mellan vård- och omsorgskontoret i Norrköpings kommun och Studieförbundet Vuxenskolan. Projektet bedrivs i dagsläget i två områden i Norrköping. Som en del av arbetet görs ett utskick till alla födda 1953 eller tidigare, i samarbete med andra aktörer som vill bidra till invånarnas välmående. 

  

Utskicket innehåller information för att inspirera till aktiviteter och gemenskap i närområdet. Det riktar sig till dig som är nyfiken på vad som händer nära dig, funderar på hur du kan må bättre, eller vill veta vilket stöd som finns tillgängligt. Genom att delta i aktiviteter och knyta nya kontakter kan vi tillsammans skapa en bättre vardag för alla. 

  

Aktiviteter och seniorkoordinatorer 

Studieförbundet Vuxenskolan Östergötland erbjuder vid behov utbildningar inom områden som digitalisering, kulturupplevelser och nya mötesplatser. Målet är att skapa nya sociala sammanhang och erbjuda en känsla av gemenskap – en vän i vardagen. Seniorkoordinatorerna är nu verksamma i Vilbergen och Himmelstalundsvägen/Hagaområdet. 

  

Seniorkoordinatorerna hjälper till med: 

  • Att introducera nya fikakompisar, aktivitetskompisar eller möjligheter till varaktiga vänskaper. 
  • Att skapa fler samtalstillfällen eller stöd för att delta i sociala aktiviteter. 
  • Praktisk hjälp med mobiltelefoner eller att navigera på internet. 
  • Att lyssna på och uppfylla individuella önskemål. 
  • Ta vara på möjligheten att delta i aktiviteter och hitta nya sammanhang – tillsammans mår vi bättre! 


Två kvinnor i traditionella kläder sitter vid en dator och arbetar tillsammans i ett ljust rum.

Projekt Bienestar

SV Halland har inlett ett mänskliga rättigheters projekt i Guatemala tillsammans med SV Väst och SV Skaraborg. Det övergripande målet är att stärka Maya Tzu’tujil kvinnor och deras familjers mänskliga rättigheter genom folkbildning och i synnerhet studiecirklar.
Föreläsningsbild om mjölkprotesterna i Skärholmen 1972 med tidningsurklipp och matvaror från 1970-talet.

Vad hände på Slottet?

Den 24 september 2025 arrangerade SV Uppsala län en uppskattad 70-talskväll på Uppsala slott för ett 80-tal nostalgiska deltagare.
En person med blå handskar planterar växter i en upphöjd odlingsbädd inomhus.

Matgemenskaper i Hagfors: Lokala producenteroch konsumenter i samverkan

Under 8 träffar med start i april träffas konsumenter och lokala producenter för att samtala kring matgemenskaper och utforska vad lokal matproduktion faktiskt innebär i vardagen.
Flera hyllor med burkar av inlagd frukt och sylt i ett butiksliknande rum.

När frysen slutar fungera – gamla kunskaper blir nya igen

Förr var det en självklarhet att kunna ta vara på mat utan frys och moderna hjälpmedel. Nu får gamla kunskaper nytt liv när Studieförbundet Vuxenskolan och Solidaritetsodlingsprojektet bjuder in till en praktisk workshop i konservering.
En grupp människor står samlade inomhus, en person håller ett diplom och en annan en blomsterbukett.

FUB Kristianstad årets FUB-förening: "Viktigt att studieförbunden är en del av detta."

FUB Kristianstad har utsetts till Årets FUB-förening 2025 av Riksförbundet FUB. Priset delades ut i samband med föreningens traditionella danskväll den 31 januari – inför drygt hundra medlemmar. Vi är glada över att samarbeta med FUB Kristianstad, bland annat inom projektet Vår röst.
Närbild på en kvinna med långt hår och rött läppstift, med noter i bakgrunden och text om Anne Surakka.

Finsk allsång tillbaka i vår!

Efter den fantastiska hösten med Allsång på finska så är vi glada att meddela att finsk allsång återkommer i vår!
En vägg med blommigt mönstrad tapet till vänster och enfärgad yta med skuggor till höger.

Vi renoverar Redbergsteatern!

Välbehövlig och omfattande renovering av Redbergsteatern

Bästa arbetsplatsen

Superkul nyheter!
Man i brun jacka och mössa står i skog med gevär på axeln och ler mot kameran.

Cirkelledarporträtt: Tommy Fors

Kirunasonen som leder jägarexamenskurs i Stenungsunds kommun.
Silhuetter av människor tittar på ett fyrverkeri mot en mörk natthimmel.

SV Uppsala län 10 år

För tio år sedan, den 1 april 2011, bildades Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län. Den nya avdelningen kom till genom en sammanslagning av fyra SV-avdelningar: Uppsala, Enabygden, Östhammar och Almunge-Knutby. Avdelningen tog också över det regionala ansvaret för Uppsala län från SV Region Stockholm-Uppsala.
Ett bi samlar nektar från en vit blomma i närbild, med suddig grön bakgrund.

Hjälp våra bin!

Astrar, solhattar, kärleksörter, höstflox och syrenhortensior. Vackra sensommarblommor som våra bin behöver.
Fyra olika musikduos poserar med gitarrer, varje duo har sitt eget foto och namn under bilden.

Seniorvår 2025

ÖREBRO: Hej Senior och varmt välkommen till årets Seniorvår med fokus på konst, dans och sång! SV Örebro län bjuder in till Dans i folkparksanda och Allsång, men det finns även möjlighet att prova på mandalamålning, följa med på konstutställning, dansa Zumba eller lyssna till körsång.
Man i rutig skjorta sitter vid en vedhög och ler, omgiven av rök, utomhus vid en träbyggnad.

Att koka soppa på en spik - med Vilda kocken

Beredskap behöver inte handla om att bunkra mängder av mat. Det handlar också om att veta vad man kan göra med det man har.
Abstrakt akvarellmålning av ett människohuvud med färgglada bubblor som symboliserar tankar.

Hjärntrötthet - heldag med Hjärnkraft Kalmar län den 27 oktober

Hjärnkraft Kalmar län bjuder in till en heldag med tema hjärntrötthet på Länssjukhuset i Kalmar.
Fem personer tittar på historiska utställningstavlor i ett museum med träbjälkar och rödbruna väggar.

Fyra filmer om anrik förening

KARLSKOGA: "Gamla Brukspojkars Klubb" som bildades i Bofors redan 1952 under det ”Kalla kriget” engagerade medlemmar från olika yrkesgrupper, bland annat svarvare, verktygsarbetare och verkmästare. Idag består föreningen av personer som brinner för att föra arvet om Bofors vidare, bland annat genom att digitalisera delar av verksamheten.
Tre bilder: en man på scen, en man poserar mot grå bakgrund, en person arbetar vid dator i musikstudio.

Nu kör vi – igen!

Vi kan stolt meddela att för andra året i rad kommer vår cirkelledare Fernand tävla i Melodifestivalen.
Kvinna med lockigt hår lyssnar uppmärksamt på en annan person i en gruppdiskussion.

Gratis föreläsningar med OCD-förbundet!

Måndagskvällar bjuder OCD-förbundet in experter eller personer med egen erfarenhet för att tala om ocd och närliggande diagnoser. Föreläsningarna sänds digitalt och är alltid gratis.
Man med gevär på axeln står bredvid en silverfärgad bil i en skogsmiljö.

Cirkelledare med passion för jakt

I mer än tjugo år har Arne Nilsson lotsat blivande jägare som kursledare hos SV Västernorrland. Här berättar han om vad uppdraget betyder...
Sittande publik och ett antal personer på scen. Konferensmiljö.

Integrationsforum – Vi var där!

Vi blev inbjudna av Länsstyrelsen i Örebro län för att presentera studiematerialet "Hej demokrati!" under årets Integrationsforum den 28 augusti 2025. Samtliga hundra platser var bokade och dagen bjöd på föreläsningar, gruppdialoger och ett Infotorg. I publiken fanns bland annat representanter från länets kommuner, utbildningssektorn, myndigheter och civilsamhället.
Två händer formar ett hjärta mot en suddig, grön bakgrund utomhus.

Fördjupningsutbildning för cirkelledare inom funktionsrätt – 30 november 2024

Är du cirkelledare och vill fördjupa din kunskap inom funktionsrätt? Den 30 november bjuder vi in till fördjupningsutbildning i Trollhättan.
En bit vit ostkaka serverad på ett fat med svarta björnbär bredvid.

Traditionella rätter vid påsk!

Maten som skapar en traditionell påskmåltid skiljer sig lite i olika familjer. I båda recepten kan du välja att tillaga den både som sötad eller osötad. Äggosten och skörosten går att äta som dessert eller som tillbehör till sill eller varm mat. Kan det vara så att den här rätterna egentligen är samma rätt från början fast de har lite olika namn och recepten har ändrats lite över tid?
En grupp barn springer över en grön äng, sedda bakifrån, med färgglada kläder.

Barn, unga och deras föräldrars delaktighet i ett attraktivt samhälle på landsbygden

Projekbeskrivning

2020-2022 har Studieförbundet Vuxenskolan i Västerbotten bedrivit ett projekt för att främja att landsbygden ska vara en attraktiv plats för barn, unga samt deras föräldrar att växa upp och leva i. Projektet är ett Leaderprojekt och finansieras delvis av EU.


Projektet har genomförts i Norsjö kommun, främst i Norsjö centralort och Bastuträsk. SV har under projektets gång samarbetat med många aktörer: Korpen, biblioteket, fritidsgården/kultur/fritid, Medlefors folkhögskola, Svenska kyrkan, idrottspedagog, Hapkido-föreningen i Skellefteå, Kulturskolan i Norsjö, föreningslivet i Norsjö.

Syfte och mål med projektet

Projektets mål är att barn/unga samt deras föräldrar/vårdnadshavare ska känna sig delaktiga i ett samhälle där alla är inkluderade oavsett familjebakgrund eller kulturell bakgrund. Landsbygden ska vara en attraktiv plats att växa upp och leva i.


Projektet ska stärka samhällets roll att ge barn/unga möjligheter att stanna kvar på orten genom att utveckla deras behov av attraktiva fritidsintressen efter skolan. Fler och nya attraktiva fritids-och kulturaktiviteter ska utvecklas i samråd med målgruppen. Genom de familjenätverk som projektet ska initiera ska föräldrar erbjudas mer kunskap om hur de kan stötta barnens hälsoutveckling och deltagande i civilsamhället.


Som ett resultat av projektet har föreningarna i kommunen kommit igång med ny verksamhet, nya ledare har engagerats och Norsjö kommun har sett potential i samverkan med föreningar. Studieförbundet Vuxenskolan har hittat ett nätverk för sin verksamhet. Totalt har 1025 barn och unga deltagit i projektets aktiviteter under 2020-2022.


Exempel på verksamhet som bedrivits i projektet

Föräldragrupper för föräldrar med barn oc ungdomar med NPF-problematik.

Truppgymnastik och parkour för barn

Hapikido - självförsvarskurs för unga

Outdoor-aktiviteter som flugfiske, hundspann, kunskap om friluftsliv

Ridning, dans, skytte

Två kvinnor sitter vid ett bord utomhus, en håller en apelsin i handen.

Afasiföreningen Göteborg

Afasi innebär tal- och språkstörningar av olika slag och svårighetsgrad. Afasi beror på skador som uppstår i vänstra hjärnhalvans språkområde. Vanligaste orsaken är stroke/slaganfall. Rehabilitering efter hjärnskada är en lång process för de allra flesta. Språklig stimulans och riktad träning av språkliga funktioner behövs i återkommande perioder - för många människor hela livet.

Möte med personer vid ett bord och deltagare på skärm, texten 'Regionstämma 2026' syns.

Regionstämma 2026

Den 23 april är det dags för regionstämma på Nordiska folkhögskolan i Kungälv. Här finner ni information om stämman och alla handlingar.
Kvinna med blont hår och glasögon sitter inomhus i en mysig miljö med växter i bakgrunden.

Röster från C Skånes mentorskapsprogram

Varför sökte du som adept till mentorskapsprogrammet?

Jag fick frågan om jag ville delta och svarade genast ja. Jag vill fortsätta att utvecklas och lära mig mer om Centerpartiet, bygga ut mitt nätverk, lära känna nya människor och skapa nya plattformar.


Vad hoppas du få ut av att vara med i programmet?

Jag vill utvecklas i mina uppdrag, bygga på och byta mina erfarenheter med övriga i programmet. Nya utmaningar är stimulerande och jag hoppas få hjälp med att komma över krönet för att kunna känna mig trygg i mitt sätt att kommunicera.


Hur känns det efter första träffen och första samtalet med din mentor?

Det känns väldigt bra efter första träffen. Min mentor och jag fick bra kontakt, han har lång erfarenhet och en kunskapsbank som det ska bli intressant att ösa ur.

En grupp äldre personer sitter runt ett bord och tittar på en färgglad målning som en kvinna håller upp.

Möten med minnen

Möten med minnen har sin grund i ett utarbetat koncept med anpassade konstvisningar på the Museum of Modern Art (MoMA) i New York. Konceptet är översatt samt anpassat till svenska förhållanden av Alzheimerfonden och i nära samarbete med Nationalmuseum, Demensförbundet och Svenskt Demenscentrum, för att utvecklas i Jönköpings län till att bli en studiecirkel om fyra träffar.


Syftet med Möten med minnen är att ge stimulans, en känsla av delaktighet och förbättrad livskvalitet för personer som är i ett tidigt skede av sin demenssjukdom.


Att delta i mentalt stimulerande aktiviteter kan vara ett sätt att hantera dagliga utmaningar och anpassa sig till minnesproblematik.

Logotyp för Sköldkörtelförbundet Kalmar län i orange med stiliserad sköldkörtel och text.

Seminarium - Du och din sköldkörtel den 18 maj

Missa inte chansen att delta på ett seminarium där du ges möjlighet att fokusera på dig, din sköldkörtel och din hälsa. Seminariet anordnas av Sköldkörtelförbundet Kalmar län och SV Kalmar län.
En person lägger en hand tröstande på axeln av en annan person i en inomhusmiljö.

Psykisk hälsa

Samtalsgrupper för personer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa 

Vi anordnar studiecirklar där man träffar andra och samtalar kring aktuella ämnen. Deltagare och ledare väljer tillsammans vad cirkeln ska innehålla. 

Självhjälpsgrupper 

Om ni är en grupp på tre eller fler personer med ett gemensamt intresse kan det bli en studiecirkel hos oss. Då kan ni få stöd och hjälp med till exempel upplägg, lokaler, hjälp med att boka studiebesök eller att ta fram ett intressant studiematerial.  

För verksamheter inom socialpsykiatrin 

Vi erbjuder studiecirklar på plats, t.ex. på aktivitetscenter, kliniker, behandlingshem samt i träfflokaler i Stockholm. Studiecirklarna utformas efter deltagarnas önskemål och behov och exempel på ämnen är färg och form, keramik, textilsömnad, data, digitalt foto, vardagsekonomi, engelska, litteratur, sång och musik, matlagning, odling, tala inför grupp och yoga. 


Har du frågor om vårt arbete för psykisk hälsa? 

Kontakta Nils Pettersson nils.pettersson@sv.se telefon 08-679 03 50 

eller Elin Lönn elin.lonn@sv.se (föräldraledig) 

Illustration med stora grönsaker och två personer som bär en jättemorot. Texten 'Solidaritetsodling' syns överst.

Solidaritetsodling i Rättvik – lokal matproduktion, gemenskap och beredskap i praktiken

Hur kan vi stärka vår beredskap inför framtida kriser och samtidigt bidra till ett mer inkluderande samhälle? I projektet solidaritetsodlingen i Rättvik får deltagarna lära sig att odla egen mat tillsammans. Samtidigt går hälften av skörden till hushåll som har svårt att få ekonomin att räcka till. Projektet förenar kunskap, gemenskap och solidaritet – med målet att skapa både lokal matproduktion och ökad motståndskraft i samhället.
Tre personer står tillsammans inomhus, en kvinna håller en bukett blommor. Ansikten är suddade.

Björn Ferry och Heidi Andersson får Folkbildningspriset 2026

2026 års folkbildningspristagare är knappast okända för någon. Björn Ferry, med OS-medaljer i guld och brons och Heidi Andersson, armbryterskan från Ensamheten med elva världsmästartitlar i bagaget. För drygt tio år sedan lade de sina respektive idrottskarriärer på hyllan och har sedan dess lagt sin kraft på att försöka leva ett fossilfritt liv. Nu får de Studieförbundet Vuxenskolans folkbildningspris för sitt folkbildande engagemang med att lära oss hur vi kan leva mer klimatvänligt.

 

Grattis till folkbildningspriset Heidi Andersson och Björn Ferry, hur känns det att tilldelas Studieförbundet Vuxenskolas folkbildningspris?

— Det är roligt, det var ju länge sedan vi fick priser och då var det som elitidrottare. Men det är första gången vi får ett pris för det här som vi nu hållit på med i tio år, säger Björn.

— Och vilken fin motivering juryn gav, den var ju kilometerlång, inflikar Heidi.

Fotograf: Sara Berglund

Två händer håller försiktigt en liten planta med jord utomhus.

Detta är Livslust!

Välkommen till Livslust för hösten 2026!


I katalogen finns yoga, dans, konst, musik, stresshantering och mycket annat som höjer livskvalitén och glädjen på olika sätt. Vi uppdaterar katalogen varje termin så att vi kan erbjuda både nya spännande aktiviteter och klassiska favoriter.


Programmet är tillgängligt i SV Lundabygdens fem verksamhetskommuner: Burlöv, Kävlinge, Lomma, Lund och Staffanstorp.


Bläddra och inspireras!

Två personer sitter på en scen i ett rum med musikinstrument och högtalare.

Demokrati utan filter - en ny serie av Anders Land

Bryr sig unga om politik? Eller är det politiken som inte bryr sig om unga? Demokrati utan filter tar reda på svaret. Vi fick en pratstund med filmskaparen Anders Land som berättar mer om sitt nuvarande och aktuella filmprojekt.
Tre personer sitter på en trappa utomhus och håller böcker med texten 'DANCE YOUR WAY'.

#Dance Your Mind Up - bokrelease

Detta är en bok med en samling röster om psykisk hälsa och dansens betydelse i deras liv
Kollage av byggnader, moln och suddiga människor i blåtonad färg.

"Vi är Gottsunda"

Här kan du ladda ner studiematerialet som tagits fram för filmen "Vi är Gottsunda"

Fyra vuxna personer står tillsammans i en inspelningsstudio, alla bär hörlurar och ler mot mikrofonen.

Äntligen fredag med gänget från Afasihuset!

ÖREBRO: Under våren har Monica Andersson, cirkelledare, använt sång, rytmik och musik som verktyg för att träna talförmågan hos personer som drabbats av afasi. Mycket skratt, tålamod och glädje ledde till att "afasigänget" skrev en egen låt och spelade in den i vår musikstudio Pennysound Studio.
Person sitter utomhus i en trädgård med gröna växter och buskar omkring sig.

Om jord och trädgård med John Taylor

Välkommen på föreläsning med trädgårdsmästaren John Taylor - känd från Trädgårdstider på SVT. Folkets Park i Oskarshamn 10 februari 2026

Vad tycker deltagarna?

  • Att få lära sig att prata svenska
  • Att få lära sig grammatik
  • Hjälpsamma ledare och personal
  • Mycket glädje i gruppen
  • Tryggt undervisningsklimat


Silhuetter av människor omgivna av pratbubblor med frågetecken, utropstecken och citattecken i orange och vitt.

TUFFA

TUFFA är ett projekt som stärker stödet till utrikesfödda föräldrar med barn som har en NPF-och/eller IF-diagnos.


Genom att samla föräldrars erfarenheter och arbeta tillsammans med föreningar, myndigheter och kommunala verksamheter utvecklar vi metoder för bättre möten, tydligare kommunikation och ökad förståelse – så att stödet faktiskt fungerar i vardagen.


*NPF betyder neuropsykriatisk

funktionsnedsättning,

IF betyder intellektuell funktionsnedsättning 

En vuxen och ett barn står tillsammans i en solig park omgivna av gröna träd och buskar.

FUB Göteborg

FUB Göteborg ordnar aktiviteter och träffar där medlemmar kan umgås, skapa vänskapsband och ha roligt tillsammans. Det kan vara allt från fika och matlagning till danskvällar och cykelläger.  

En leende man står framför en vägg med flera akvarellmålningar och konstverk.

#DärförSV

En viktig del i studieförbundens verksamhet är att skapa mötesplatser där människor kan träffas och bilda sig på sina egna villkor. Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län är inget undantag. Här får du möta Jan-Olof, basist och akvarellkonstnär som menar att SV bidrar med kunskap, en plats att utvecklas på, och en plats att känna sig välkommen på.


Jan-Olof Atterfors, Cirkelledare och deltagare

En yngre person håller en äldre persons hand i en stödjande gest. Båda bär gröna kläder.

Lyckad integration och etablering för vårdpersonal

Programmet fokuserar på två nivåer av vårdsvenska, anpassade för deltagare med grundläggande språkkunskaper. Utöver språkundervisningen erbjuder vi workshops och individuellt stöd med coacher för att deltagarna ska förstå hur den svenska hälso- och sjukvårdssektorn fungerar, samt vad som krävs för att få arbete inom vården i Sverige. Vi strävar också efter att främja deltagarnas kunskap om svenska demokratiska värderingar, med särskild fokus på jämställdhet inom vårdsektorn.


Genom att kombinera undervisning, praktisk vägledning och föreläsningar ger vi deltagarna verktyg att bli attraktiva kandidater på arbetsmarknaden, öka deras självförtroende och förbättra deras anställningsbarhet. Programmet inkluderar även sociala aktiviteter för att minska isolering och främja social inkludering i det svenska samhället.

 

Grön informationsbild med boktips för hösten 2024 från SV Lundabygden, samt kontaktinformation och julklappspaket.

Boktips från våra bokcirklar!

Fyra personer ligger i en cirkel och ler mot kameran, bilden har ett grönt filter.

Föreningslivet i Göteborg

Föreningslivet bygger ett starkt samhälle. Studieförbundet Vuxenskolan är en trygg samverkanspartner för föreningar.



Vi utgår från er förenings behov och arbetar tillsammans för att skapa goda förutsättningar för er verksamhet. Vi kan bidra med stöd i organisation, medlemsrekrytering och utveckling av ledarskap.


Vi vill vara en resurs för dig och din förening och verka för ett aktivt lokalt kulturliv. Genom kunskap, metoder och nätverk hjälper vi er att förverkliga idéer.

Vi erbjuder också utbildningar för styrelser och ledare samt möjligheter att skapa studiecirklar, kulturarrangemang och andra folkbildande aktiviteter. 

En person står i ett fält av solrosor och håller upp tre gula ballonger mot himlen.

Funktionsrätt - Cirklar för alla!

Olika verksamheten som ska göra det möjligt för dessa personer att, utifrån sig själva, delta eller arrangera egen verksamhet inom en mängd olika ämnen, några exempel finns presenterade nedan: 

  • Anhörigträffar
  • Min säkehet 
  • Berättarverkstad De Luxe
  • Du äger ditt ja och ditt nej!
  • Cirklar för livet
  • Psykisk hälsa
  • Temadagar och temakvällar


Läs mer i vår broschyr - Cirklar för alla! 


Vi samarbetar med flera intresseorganisationer eller olika myndigheter såsom t.ex. FUB, Hjärnkoll, NSPH, Parkinsons föreningen, Demensföreningen, Länsstyrelse, Kommun och Region.


Vill du veta mer om denna verksamhet? Välkommen att kontakta oss!

Laila Johansson - 0457-752 92, laila.johansson@sv.se

Leende äldre man i röd-rutig skjorta vinkar, inomhusmiljö, en person med munskydd syns delvis.

Om Kreativa Träffen

Kreativa Träffen fokuserar på att se det friska i människan och studiecirklarna är anpassade för att vara tillgängliga för alla. Genom kreativa verktyg och samtal uppmuntras deltagarna att berätta och dela med sig av historier, barndomsminnen och fria fantasier. Detta genomförs genom muntligt berättande – men också genom uttryck i bilder, kroppsspråk, toner och andra former av kommunikation bortom orden.


Studiecirklarna är i mindre grupper för att skapa en trygg atmosfär och en gemenskap. Här ges riktat fokus och utrymme till varje individ. Med hjälp av olika kreativa uttryck handlar Kreativa Träffens metod om att stimulera målgruppen till att delta och interagera, på så sätt påverkar deltagarna innehållet. För att leda cirklar i Kreativa Träffen behöver du först gå en digital cirkelledarutbildning, kontakta ditt närmaste SV-kontor för mer information.

Silhuetter av människor som håller varandra i händerna mot en bakgrund i blått och gult, liknande Ukrainas flagga.

En första insats

En första insats riktar sig till ukrainska flyktingar som har kommit till Kalmar län och syftar i huvudsak till att främja deras kunskaper i svenska språket. Vår ambition är att ge dessa människor en vardag där möten och aktiviteter tillsammans med andra ska bidra till glädje, gemenskap och meningsfullhet. Att komma in i samhället är en viktig del för att främja psykisk hälsa.


Många av de som kommer till Sverige efter att ha flytt kriget i Ukraina är kvinnor och barn. Vi kommer därför att erbjuda verksamhet för barnen samtidigt som de vuxna erbjuds svenskundervisning. Exempel på aktiviteter som barnen kommer kunna erbjudas är målning, dans eller annat som bidrar till en meningsfull vardag.


Utöver att vi erbjuder undervisning i det svenska språket och aktiviteter för barnen så syftar vi även till att bidra till etablering i samhället genom att möjliggöra kontakt med människor och intressen utanför ens egna sfär. Detta tror vi kommer bidra till välmående och engagemang.


Vår förhoppning är att individerna som deltar i projektet har integrerats i samhället på ett lyckat sätt vid projektperiodens avslut. Kvarstår behovet av fortsatta insatser för denna målgrupp så kommer detta att ske i studiecirkelform enligt SV:s normala rutiner.

Gult fyrkantigt skylt med texten 'Mitt val' i svart, lutad på hörnet.

Mitt Val

FN:s förklaring om de mänskliga rättigheterna säger att alla människor kunna ta del av sina mänskliga rättigheter på jämlika villkor, oavsett funktionsförmåga. I den nationella handlingsplanen för funktionshinderspolitiken framhålls att samhället ska utformas så att människor med funktionsnedsättningar blir fullt delaktiga i samhällslivet. Det är särskilt viktigt att personer med funktionsnedsättning ges ökade möjligheter och förutsättningar att delta i allmänna val. Konvention om rättigheter för personer med funktionsnedsättning, artikel 29, säger att konventionsstaterna ska garantera personer med funktionsnedsättning politiska rättigheter och möjlighet att åtnjuta dem på lika villkor som andra.


Studieförbundet Vuxenskolan anser att förbättrad tillgänglighet är en viktig demokratifråga. Därför erbjuder vi nu aktiviteter för göra allmänna val mer tillgängliga för personer med intellektuell funktionsnedsättning genom ett folkbildningsprojekt. Projektet görs tillsammans med FUB (Riksförbundet för barn, unga, vuxna med intellektuell funktionsnedsättning) och Inre Ringen Sverige, FUB:s sektion för medlemmar med intellektuell funktionsnedsättning.

Person med axellångt blont hår, blå kavaj och vit topp mot grå bakgrund.

INSTÄLLT PGA SJUKDOM

Från kris till kraft – Annelis väg tillbaka. En föreläsning med Anneli Torsfeldt Heikenborn i Gävle den 14 april 2026.
Äldre kvinna med hörlurar deltar i videosamtal vid laptop, antecknar i block vid ett bord.

Kommunen önskade digitalt föredrag under Seniorveckan

KARLSKOGA: Under vår årliga föreningsvecka Vecka 36 arrangerade vi digitala föredrag med flera samverkande föreingar inom funktionsrätt. Detta uppmärksammades av Karlskoga kommun som önskade ett liknande tillfälle, vilket vi självklart ville genomföra.
Kvinna håller ett grönt hjärtformat blad framför bröstet, klädd i grön tröja och orange kofta.

Föreningsliv

Läs mer om vårt profilområde föreningsliv och hur vi arbetar på vår nationella sida.

Mer om utbildningsmodellen

Utbildningsledare – Denana

https://youtu.be/A47bu_hlEdg


Utbildningsledare – Shahla

https://youtu.be/W4AXlg254Oo


Utbildningsledare – Ibrahim

https://youtu.be/PJTJJMAW0a4



Två grupper av människor sitter vid bord i mötesrum och diskuterar demokrati. Text: Hej demokrati.

"Demokratiprat över mat" ger nya insikter och ökad förståelse

ÖREBRO LÄN: Du vet väl att vi har arbetat i ett års tid med att ta fram ett nytt studiematerial ”Hej demokrati!” om hur det är att leva i en demokrati? I konceptet ingår även ”Demokratiprat över mat” där mat och samtalskort bryter isen och öppnar upp för samtal om demokrati.
En person använder både en laptop och en smartphone med sociala medie-ikoner och notiser på skärmen.

Trivselregler för SV Örebro läns sociala medier

  • Brottsligt material eller uppmaning till olovlig verksamhet
  • Diskriminering“
  • Förolämpningar
  • Förtal
  • Hets mot folkgrupp
  • Kränkningar
  • Känslig information som rör dig eller en annan person
  • Personliga angrepp
  • Sexistiska yttranden
  • Trakasserier


SV Örebro län kommer att ta bort innehåll som bryter mot gällande trivselregler, samt förbehåller sig rätten att blockera avsändaren av det olovliga innehållet.


Anmäl kommentarer som bryter mot trivselreglerna

Kontakta oss om du uppmärksammar innehåll som bryter mot trivselreglerna.

Ett antal personer sitter vid runda bord i en ljus sal, medan några står framför och verkar presentera något.

Kick off för ambassadörer i Halmstad

Kick off för brukarutbildning.

Trivselregler för SV Halland sociala medier

  •      Brottsligt material eller uppmaning till olovlig verksamhet
  • “     Diskriminering“
  • “     Förolämpningar
  • “     Förtal
  • “     Hets mot folkgrupp
  • “     Kränkningar
  • “     Känslig information som rör dig eller en annan person
  • “     Personliga angrepp
  • “     Sexistiska yttranden
  • “     Trakasserier

SV Halland kommer att ta bort innehåll som bryter mot gällande trivselregler, samt förbehåller sig rätten att blockera avsändaren av det olovliga innehållet.


Anmäl kommentarer som bryter mot trivselreglerna

Kontakta oss om du uppmärksammar innehåll som bryter mot trivselreglerna. Maila till halland@sv.se eller ring 077-440 00 33.

Två personer, en vuxen och ett barn, spelar tillsammans på ett elpiano, händerna syns tydligt.

Musik och dans

I vår musikverksamhet arbetar verksamhetsutvecklare som har lång erfarenhet av folkbildning, musikbranschen och eget musicerande. '


Vi erbjuder band med studiecirkel, plats i både utrustade och outrustade replokaler på flera platser i Göteborg.


Söker du replokal?


Brittas Musikhus – Här erbjuder vi även fullt utrustade replokaler med coachning av erfarna ledare som riktar sig till prioriterade målgrupper. Adressen till Brittas Musikhus: Britta Sahlgrensgata 8 A, 421 31 Västra Frölunda.


NOP, Nordostpassagen 5


Adolfsberg, Odinslundsgatan 33


Hiphop Akademien, Brahegatan 11


För intresseanmälan musikgbg@sv.se

Ett historiskt rum med trägolv, gammaldags möbler, en skyltdocka i kläder och en sittande docka på en bänk.

Bara härads hembygdsförening

Illustration av en stressad person vid ett skrivbord med böcker, texten 'Autism World Awareness Day' i hörnet.

Världsautismdagen

Tillsammans skapar vi möjligheter – på Världsautismdagen och varje dag!
Två unga personer står framför en vägg med logotyp och håller diplom och stora checkar.

Årets dansstipendium 2023

SV Hallands dansstipendium år 2023 tilldelas
Flera händer i olika hudtoner läggs ovanpå varandra i en gemensam gest av samarbete utomhus.

Funktionsrätt

SV arbetar för att alla människor utifrån sin egen situation ska få möjlighet att utvecklas, lära sig nya saker, skapa nya intressen och vara delaktiga i samhället. Vi vill väcka nyfikenhet, förverkliga drömmar och ge verktygen för att växa.


Vi bidrar till att stärka människors självkänsla utifrån deras egna förutsättningar, alla är vi unika och alla är vi lika värda!


SV erbjuder ett brett utbud av studiecirklar och kurser som är tillgängliga för alla. Vi har även grupper för dig som vill träffa likasinnade - tveka inte på att kontakta oss om du har frågor eller inte hittar det du söker.

Flera händer samarbetar för att lägga ett pussel på ett trägolv.

Vad är funktionsrätt och hur arbetar vi med funktionsrätt

Funktionsrätt är ett begrepp som betyder att varje människa har rätt att bestämma över sig själv och att vara fullt delaktig i samhället. Detta är en del av de mänskliga rättigheterna och gäller alla människor oavsett funktionsnedsättning.    


Funktionsrätt är också ett av Studieförbundet Vuxenskolans fyra profilområden. Det innebär att vi genom folkbildningsverksamhet ska arbeta aktivt för att skapa förutsättningar för alla människor att utöva egenmakt och att vara delaktiga i det demokratiska samhället, i ett livslångt lärande och i kulturlivet. 


Vi har valt att kalla SVs profilområde Funktionsrätt. 


Genom att använda begreppet betonar vi rättighetsperspektivet och att det genomsyrar hela vår verksamhet. Personer med funktionsnedsättning ska stå i fokus och mänskliga rättigheter är en självklarhet hos SV.  


Vår verksamhet har en viktig roll när det gäller inkludering i samhällsliv, kulturliv och möjligheten till livslångt lärande. Genom vår pedagogik, kommunikation och bemötande kan vi skapa förutsättningar för en inkluderande folkbildning.

Paneldebatt med flera personer sittande vid ett bord och publik framför, i ett klassrum.

Engagerade frågor när Mitt Val mötte politiker i Kungälv

Mitt Val samlade deltagare och lokala politiker i Kungälv för en dialog om demokrati, delaktighet och vardagsnära samhällsfrågor.
Ett par glasögon ligger ovanpå en öppen bok med en annan bok under.

Årets boktips!

Härliga tips från våra bokcirklar!
Affisch för Folkbildningens dag med information om evenemanget på Larmtorget 21 maj.

Folkbildningens dag 21 maj!

Välkommen på Folkbildningens dag lördag 21 maj kl.11-15.

Kreativa Träffen - avslutat projekt

Kreativa Träffen fokuserar på att se det friska i människan och våra aktiviteter är anpassade för att vara tillgängliga för alla. Stunderna tillsammans ger kognitiv träning såväl som välbefinnande och ökad livskvalitet. Genom kreativa verktyg och samtal uppmuntras deltagarna att berätta om sina upplevelser i stunden och dela med sig av historier, barndomsminnen, skrönor och fria fantasier. Detta sker genom muntligt berättande – men också genom uttryck i bilder, kroppsspråk, toner och andra kommunikationsformer bortom orden.


Studiecirklarna sker i mindre grupper för att skapa en trygg atmosfär och komma åt en känsla av gemenskap. Här ges riktat fokus och utrymme till varje individ. Med hjälp av de olika kulturella uttrycken handlar Kreativa Träffens metod om att stimulera målgruppen till deltagande och interaktion. Aktiviteterna är utvecklade av erfarna kulturpedagoger och grupperna leds av cirkelledare som är utbildade i metoden.


För särskilda boenden

I samråd med verksamhetschef och aktivitetsansvarig arrangerar vi studiecirklar för grupper på särskilda boenden.

Är din verksamhet intresserad av att medverka?

Kontakta oss gärna, så hjälper vi till att arrangera!


För hemmaboende och anhörig

Studiecirklar arrangeras också för demensdrabbade som bor hemma, där de deltar i aktiviteten tillsammans med en närstående bland andra par i liknande situation.

Är du och din närstående intresserade av att delta?

Gör en intresseanmälan hos oss!


Cirkelledarutbildning 

Är du också nyfiken på att arbeta kreativt med demensdrabbade? Vår cirkelledarutbildning inom Kreativa Träffen är under uppbyggnad! Våren 2023 kommer vi att hålla i två nationella utbildningar digitalt. Genom den vill vi ge intresserade personer runtom i hela Sverige möjligheten att använda Kreativa Träffen-metoden. 


Kanske är du vårdpersonal och vill använda aktiviteten i din verksamhet? Eller så är du anhörig till någon med demenssjukdom och vill ha kreativa verktyg i vardagen? Eller kanske är du helt enkelt intresserad och vill testa att starta en ny studiecirkel på din ort? 

Håll utkik efter uppdateringar och kontakta oss gärna för mer information och intresseanmälan! 

Flera händer håller gröna pusselbitar i en cirkel mot en vit bakgrund.

Väg till jobb

Studieförbundet Vuxenskolan erbjuder personligt stöd och verktyg för att hitta jobb, arbetslivsutbildning, praktik eller vidareutbildning inom insatsen ”Väg till jobb”. Genom arbetsmarknadsfokuserade kurser, personlig coachning och nätverksbyggande ska deltagarna stärka sina möjligheter på arbetsmarknaden och få bättre förståelse för svensk arbetskultur. 

Tre män arbetar vid bärbara datorer i ett kontorsrum med stora bord och en skärm på väggen.

Digitalisering och dokumentation av svunna tider i Hjortkvarn

HALLSBERG: Bo Hembygdsförening har haft en studiecirkel som har vuxit och utvecklats hos oss på SV under sex års tid. Cirkeldeltagarna har förenats av ett historiskt intresse kring Bo socken i Hallsbergs kommun. Nu är det dags att ta vara på allt material som har samlats in under cirkelns gång, och det ser ut att bli fler digitala äventyr tillsammans med oss på SV.
Flera exemplar av den svenska dagstidningen Skånska Dagbladet ligger utspridda.

Slag mot idéburen sektor om Allmänna arvsfonden läggs ner

DEBATT | I en ny rapport granskar Riksrevisionen Allmänna arvsfonden. I rapporten rekommenderar man regeringen att avveckla den till förmån för en ny ordning, med ökad statlig styrning. Det är en orimlig slutsats utifrån den begränsade granskning man gjort och riskerar att slå hårt mot de som behöver medlen mest.
En man sitter utomhus framför en laptop och håller sig för huvudet, ser bekymrad ut.

Byråkratin dödar folkbildningen och krossar människors engagemang

Sverige förlorar sina bästa folkbildare när staten kräver att cirkelledare ska vara digitala experter och duktiga författare. Folkbildning handlar om människor – inte om datorer, formulär och byråkratiska fällor.

Teaterns kraft: Nyckeln till ungdomars personliga utveckling

I en värld som alltmer präglas av det digitala och snabba sociala förändringar, framträder teatern som en ovärderlig plattform för ungdomars personliga utveckling.
En man i rutig skjorta sitter på en stenig fjällsluttning med snötäckta berg i bakgrunden.

Cirkelledarporträtt: Thomas Liebig

Möt Thomas Liebig, en uppskattad guide med mångårig kunskap om det mesta som naturen erbjuder.
Två kvinnor står och ler i ett modernt kontorsrum, en håller en bok med titeln 'Succé Syster'.

Att växa upp i skuggan av ett syskon med särskilda behov

ANHÖRIGVECKAN: Vem ser barnet som alltid anpassar sig, tar ansvar och sätter sina egna behov åt sidan? På Nationella anhörigdagen den 6 oktober föreläste psykologen och författaren Johanna Segerström om sin uppväxt som skuggsyskon, om kärleken till sin bror och känslorna som var svåra att prata om.
Kvinna med solhatt sitter i ett öppet fönster och håller en korg med gula blommor, leende i solljus.

Nya Livslust-katalogen är här!

Nu finns katalogen för hösten 2024 på hemsidan!

Samverkande föreningar inom funktionsrätt

FUB Göteborg är en ideell förening som arbetar för att personer med intellektuell funktionsnedsättning ska kunna leva ett bra och självständigt liv, på sina egna villkor. Vi vill bidra med en trygg och inkluderande gemenskap för både personer med funktionsnedsättning och deras familjer.


Gemenskap och fritid 

FUB Göteborg ordnar aktiviteter och träffar där medlemmar kan umgås, skapa vänskapsband och ha roligt tillsammans. Det kan vara allt från fika och matlagning till danskvällar och cykelläger.  

 

Stöd till familjer 

Vi erbjuder stöd och rådgivning till familjer och anhöriga. Vi finns där för att lyssna, ge tips och dela med oss av information som kan underlätta vardagen. 

 

Påverkan och rättigheter 

Vi arbetar för att personer med intellektuell funktionsnedsättning ska få samma rättigheter och möjligheter som alla andra. Det betyder att vi är med och påverkar beslut på politisk nivå och arbetar för att lagar och regler ska bli mer rättvisa och anpassade för alla. 

 

Information och utbildning 

Vi erbjuder föreläsningar, kurser och workshops för att öka 

kunskapen om intellektuell funktionsnedsättning och inkludering. Vi utbildar både medlemmar och andra för att skapa ett mer förstående samhälle. 

 

Kurser tillsammans med FUB Göteborg  

  • Funktionsrätt - Ung i FUB 11745 
  • Funktionsrätt - Vuxen i FUB 11890 
  • Funktionsrätt - Träffpunkt för seniorer med IF Måndagar 11750 
  • Funktionsrätt - Träffpunkt för seniorer med IF Onsdagar 11751 
  • Funktionsrätt - Träffpunkt för seniorer med IF Torsdagar 11891 
Två personer utbyter en broschyr utomhus vid en vattendrag och grönska.

Skolprojektet erbjuder anhörigstöd

I våra samtalsgrupper får anhöriga till närstående med autism mötas för att dela tankar, erfarenheter och gemenskap. Anhörigstödet är en del av förebyggande insatser för att öka tillgängligheten i skolan och förbättra den psykiska hälsan hos barn och unga med autism.
Kvinna i blå skjorta och röd slips står på ett trägolv i en stor ljus lokal med andra personer i bakgrunden.

Carina är cirkelledare i linedance

Vi på SV var nyfikna och fick veta lite mer om Carina Edin och föreningen Friends in line, en av Uppsalas flera linedanceföreningar.
Fyra vuxna personer står framför en stor sten utomhus, med träd och blå himmel i bakgrunden.

Social gemenskap för seniorer med naturen i fokus

ÖREBRO LÄN: Under vårterminen 2023 har vi arrangerat olika aktiviteter för att främja social gemenskap för seniorer med naturen i fokus. Vi har promenerat åt alla vädersträck i Örebro kommun, arrangerat föreläsningar på olika platser i länet och setts för att plantera och lära oss mer om blommor.
Tre personer står i ett rum, en man överlämnar ett diplom och blommor till en annan man, en kvinna står bredvid och ler.

Dessa två föreningar vann 10 000 kr

Stipendium till årets hembygdsförening och SPF-förening 2014 gick till...
Text om klimatvänliga veckan i Söderköping över en bild på jorden mot blå bakgrund.

Klimatvänliga veckan i Söderköping!

Kom och var med i vår hållbara vecka!
Flera händer håller gröna pusselbitar i en cirkel mot en vit bakgrund.

Projektet Väg till jobb

Väg till jobb är ett projekt med syfte att minska arbetslöshet och socialt utanförskap bland utomeuropeiskt födda och unga vuxna i Uppsala.
Två kvinnor står inomhus och håller i en stor symbolisk check från LF Jönköping.

SV Jönköpings län får check

Idag fick Studieförbundet Vuxenskolan Jönköpings län ta emot Önskecheck på 20 000 kr från Länsförsäkringar till projektet Vinylnostalgi.
Fyra personer sitter runt ett bord och samtalar, en kvinna i röd skjorta ler mot gruppen.

Volontärernas kraft bygger samhället – men de behöver rätt förutsättningar

Den 5 december är det Internationella volontärsdagen och vi uppmärksammar de ovärderliga insatser som ideella gör för att stärka vårt samhälle. Demokratin i Sverige vilar på en ofta förbisedd men avgörande kraft – civilsamhället. och i hjärtat av denna kraft finns volontärerna, människor som frivilligt ger av sin tid och energi för att skapa ett bättre samhälle. Men samtidigt hotas civilsamhällets frihet och förmåga att verka självständigt av nedskärningar, ökad politisk styrning och misstro.
En leende person med glasögon tar en selfie med ett får utomhus, med träd i bakgrunden.

Personalporträtt: Sofia Jantén

Folkbildning är frihet – ny kraft till Studieförbundet Vuxenskolan
Två händer, en yngre och en äldre, vilar på varandra i en stödjande gest.

Föreläsning med Silviasyster

LINDESBERG: Ondag den 1 mars arrangerade vi två föreläsningar med Silviasyster Eva Jönsson från Stiftelsen Silviahemmet. Föreläsningarna arrangerades tillsammans med Bergslagens Demensförening och lockade närmare 100 åhörare.
Person i rutig skjorta står vid ett podium med en dator som visar en stor bild på projektorduk i bakgrunden. På den bilden är det två personer som sitter på en sten vid vatten.

Fullsatt på gripande föreläsning

Kim Kärnfalk och maken Anders Löwstedt berörde många med "Jag lever".
Flera händer håller små plantor med jord, symboliserar samarbete och hållbarhet.

Öppet hus i nya lokalerna i Kiruna

Välkommen till Stadshustorget 7 måndag den 11 november kl. 14.00-17.00. Kika på lokalerna, träffa oss och få smakprov på vår verksamhet.

Årets dansstipendium

Varje år delar vi ut några stipendium varav ett är ett dansstipendium. För 2022 så tilldelades föreningen Afro-kultur Vi unga stipendiet, stort grattis!
Porträtt på dansledaren Matilda

Matilda

  • Elements
  • On Stage
Flera händer möts i en high-five med text om att delta i ett viktigt projekt och främja demokratiskt deltagande.

Projektledare och projektassistent till Arvsfondsprojektet Min Rätt

Vill du vara en del av ett viktigt projekt och främja demokratiskt deltagande?
Bokomslag med svartvit bild på tre personer i gammaldags kläder, texten 'Gustaf Améen' och orange sidofält.

Föreläsning Gustaf Améen - bildningsresenär och nationalromantisk arkitekt

Gustaf Améen var Skansens förste arkitekt och har bland annat ritat landsarkivet i Göteborg. Men hans skapargärning började långt tidigare – på en inspirerande bildningsresa genom Europa åren 1894–96.
En brun hund med blå sele ligger på en blå handduk på gräsmattan bredvid en vattenskål.

Anhörigcafé med besökshunden Agnes

ÖREBRO: Onsdagen den 18 maj sökte sig ett nyfiket gäng till innergården vid Brolyckan i Örebro. Vårens sista anhörigcafé ägde rum utomhus då vi gästades av besökshunden Agnes och hennes matte Kerstin. Det blev en glad stund som lockade till minnen och samtal bland deltagarna.
Illustrerad bakgrund av höstmiljö, två personer står med ryggen mot kameran och håller om varandra. I text över bilden står det "Nu startar anhörigveckan, välkommen".

Anhörigveckan lyfter anhörigas viktiga roll

Anhörigveckan pågår 2–10 oktober i Örebro län. Vi vill uppmärksamma den avgörande roll anhöriga spelar – och visa vilket stöd som finns att få.