Anhörighandboken är en hemsida som är uppbyggd som en handbok i syfte att ge samlad kunskap och råd i anhörigfrågor. Handboken innehåller både teoretiska och praktiska verktyg för den som kommer i kontakt med, eller vill veta mer om anhörigvård och anhörigstöd.

Anhörighandboken är framtagen av Anhörigas Riksförbund.

Här hittar du det material som du brukar stöta på under ditt introduktionssamtal med din kontaktperson. Materialet skiljer sig något beroende på om du är ledare för en kamratcirkel, en kurs i kurskatalogen eller i en förening. Om du hittar något här du inte känner igen så kan du alltså vara helt lugn - och titta såklart gärna ändå!

Här har vi samlat ett antal verktyg man kan använda för att gå över till digital folkbildning.

Lilla Bandet spelar schlager, dansband och rock n' roll från 50-, 60- och 70-talet. Sedan 2012 har dom besökt över 1000 arrangemang i olika föreningar och de spelar även ofta på äldreboenden och demensavdelningar. Deras musik är sådan som man lätt känner igen och som bakgrund använder vi ett modernt keyboard; Yamaha Genos som ”låter som hel orkester”. Musiken anpassas efter årstid och tillfälle.

Kontaktperson: Ulrika Claesson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: ulrika.claesson@lillabandet.se alt. 010-200 82 03

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Färgelanda, Dalsland

F-skatt: Ja

Arvode: 2500-3000 per spelning (p.g.a. restiden behövs 3-4 spelningar/dag för att kunna bokas - försök därför gärna slå ihop flera spelningar på olika boenden/träffpunkter/föreningar så att dom sammanfaller samma dag)

LIMPAN 

LIMPAN är ett samverkansprojekt mellan vård- och omsorgskontoret i Norrköpings kommun och Studieförbundet Vuxenskolan. Projektet bedrivs i dagsläget i två områden i Norrköping. Som en del av arbetet görs ett utskick till alla födda 1953 eller tidigare, i samarbete med andra aktörer som vill bidra till invånarnas välmående. 

Utskicket innehåller information för att inspirera till aktiviteter och gemenskap i närområdet. Det riktar sig till dig som är nyfiken på vad som händer nära dig, funderar på hur du kan må bättre, eller vill veta vilket stöd som finns tillgängligt. Genom att delta i aktiviteter och knyta nya kontakter kan vi tillsammans skapa en bättre vardag för alla. 

Aktiviteter och seniorkoordinatorer 

Studieförbundet Vuxenskolan Östergötland erbjuder vid behov utbildningar inom områden som digitalisering, kulturupplevelser och nya mötesplatser. Målet är att skapa nya sociala sammanhang och erbjuda en känsla av gemenskap – en vän i vardagen. Seniorkoordinatorerna är nu verksamma i Vilbergen och Himmelstalundsvägen/Hagaområdet. 

Seniorkoordinatorerna hjälper till med: 

• Att introducera nya fikakompisar, aktivitetskompisar eller möjligheter till varaktiga vänskaper. 
• Att skapa fler samtalstillfällen eller stöd för att delta i sociala aktiviteter. 
• Praktisk hjälp med mobiltelefoner eller att navigera på internet. 
• Att lyssna på och uppfylla individuella önskemål. 
• Ta vara på möjligheten att delta i aktiviteter och hitta nya sammanhang – tillsammans mår vi bättre! 

Vatten i våra landskap är ett projekt som vill lyfta en parallell väg mot att lösa klimatproblemen - vattnets väg. Under tre spännande år, 2024 till 2026, kommer projektet, med det formella namnet Vatten som lokal klimatregulator, pågå på Orust och Tjörn med en rad aktiviteter och praktiska försök. Projektet finansieras av Leader Bohuslän tillsammans med Sparbanken Tjörn och Sparbanken Orust.

Bakgrund

Vi befinner oss mitt i en klimatkris och forskarna menar att vi har detta decennium på oss att vända den negativa utvecklingen. Mycket fokus läggs på koldioxid och utsläppsminskningar, men det kommer inte att räcka.

Samtidigt som vi ökat våra utsläpp av fossilt kol har vi mer och mer förstört våra landskap. Vi har blivit av med biologisk mångfald, matjord, växter och träd. Ny forskning visar på hur dessa ekosystem spelar en avgörande roll i att, genom vattnets kretslopp, reglera vår planets temperatur. Det positiva är att vi har goda möjligheter att återskapa naturen och dess kylande mekanismer och vi kan göra det förhållandevis snabbt. Två nycklar till detta är artrikedom och att hålla marken täckt av levande växter. Detta optimerar förutsättningarna för naturen att ta upp koldioxid från atmosfären och lagra in det i jorden i form av mull. Den kolhaltiga matjordens porösa struktur håller kvar vatten i landskapet likt en tvättsvamp, vilket möjliggör kylande kretslopp av vatten. På samma gång ökar den mullrika jorden förutsättningarna för matproduktion och grundvattentillgång samt resiliens mot klimatförändringarnas effekter såsom torka, bränder och översvämningar.

Genomförande

Under projektets gång kommer vi att samla in och sprida information, bjuda in till föreläsningar, lyfta praktiska exempel, utföra egna försök och skapa nätverk inom fokusområdena:

●    Jordbruk och trädgårdsodling

●    Betesdrift och återställande av hagmark

●    Våtmarker och kvarhållande av vatten i landskapet

●    Skogsbruk

Syfte

Syftet med projektet är att öka kunskapen om hur enkla, lågteknologiska insatser i landskapet kan motverka den globala uppvärmningen och extremväder.

Mål

Målet med projektet är en utarbetad handlingsplan som stödjer lokal omställning till regenerativa jordbruksmetoder, selektivt skogsbruk och förbättrad betesdrift med återställande av hagmarker. Förmedlat kunskap om vikten att arbeta med landskapet i klimatarbetet och vattnets betydelse i den globala och lokala värmedynamiken. Samt ha tagit fram ett målgruppsanpassat informationsmaterial.

Studieförbundet Vuxenskolan genomfördes som upphandlad verksamhet i uppdrag av Jordbruksverket, och med finansiering genom EUs landsbygdsprogram, projektet med syfte att höja kunskapen om aktivt underhåll och förvaltning för och hos landets lantbrukare och dikningsföretagare genom studiecirklar och andra aktiviteter. 

Målet med cirklarna är att höja kunskapen om dikesunderhåll i odlingslandskapet. Detta är ett eftersatt område som är viktigt för livsmedelsproduktionen, det finns också ett tryck på lantbruket att minska miljöpåverkan vid underhåll av diken.

Träffarna i studiecirkeln kan genomföras inom ett enskilt markavvattningsföretag, tillsammans i flera företag, med markägare som har enskilda diken, eller i blandade grupper med dikesentreprenörer. Under studiecirkeln kan ni även göra fältbesök.

Till cirkeln finns en studievägledning med pedagogiska upplägg i steg för steg. Som stöd finns även LRF:s bok ”Äga och förvalta diken” och Jordbruksverkets broschyr "Underhåll dina diken för ett rikare odlingslandskap" med mera.

Vatten skapar förutsättning för liv, vatten är ett grundläggande fundament i landskapet. Kring vatten finns en mycket rik biologisk mångfald och i vårt gemensamma kulturarv finns ofta kopplingar till vatten. Samtidigt har människan i hundratals år strävat efter att får bort vatten ur landskapet. Genom att dämma, räta och dika har närvaron av vatten förändrats stort. 

Vår strävan att tämja vattnet och få bort det till förmån för åkermark och planterad skogsmark hotar den biologiska mångfalden, utdikade torvmossar och sjöbottnar leder till stora utsläpp av växthusgaser. I en varmare värld kommer vattnet att spela en än större roll, både där det kommer att finnas i överflöd och där det kommer att försvinna. Ner till minsta rännil och bäck har vi lärt oss att gårdagens misstag i vattenförvaltningen inte får upprepas. De goda exemplen på fungerande vattenvård leder oss mot framtiden. 

Vatten Land ger en bred bild av vattnet i landskapet, hur vår syn på vatten och markanvändning förändrats genom historien och öppnar också för diskussion om framtiden. 

Studieplanen föreslår fyra träffar: 

Träff 1 - Vattnet i vår närhet – vattnet i historien 

Träff 2 - Vattnets kretslopp 

Träff 3 - Vatten och våtmarker i vår kultur 

Träff 4 - Vattnet i en varmare värld 

Kontakta din SV-avdelning för mer information. 

I mars 2013 brann biblioteket i Sävja i Uppsala och blev en kulmen på

oroligheterna i området.

Dokumentärfilmaren Anders Land gjorde därefter två säsonger av filmer för att spegla de positiva krafterna i Sävja. Nu gör vi en uppföljning av vad som har hänt när det har gått 10 år sedan branden.

Hur upplever de som bor i Sävja att det har förändrats. Vad har vi lärt oss?

Filmen har premiär i maj 2023 och ska kunna användas i hela Sverige för att starta diskussioner om hur vi vill ha det i vårt samhälle och hur vi vill vara gentemot våra medmänniskor.

Projektet finansieras av Uppsala kommuns kulturnämnd.

Berth har hängivet ägnat livet åt musiken ända sedan barnsben. De sista 25 åren yrkesmässigt.

Han skriver egna låtar, sjunger, spelar gitarr och munspel. Syns ofta som ena halvan i Trubaduon BeDa, Berth & Dante, men åker även ut på egen hand med ett program han kallar ”Blandade visor till gitarr”.

Berth jobbar mycket med eget material, som blandas med både kända och okända låtar. Allt framförs med eget gitarrackompanjemang och ibland även munspel.

Det som kännetecknar Berths framträdande är närheten och dialogen med publiken. Går gärna ner från scenen för att få publiken delaktig. Framträder på alla tänkbara ställen där det behövs en stunds underhållning.

Berth erbjuder nu även nedanstående program.

Vilket årtionde

En musikalisk resa i ord och ton där jag gör nedslag i olika årtionden med historik och musik. Ett program som väcker minnen till liv t ex: när startade Aktuellt på TV, och vad lyssnade vi på då. När kom mjölktetran, när blev ABBA avatarer Bara några exempel ur programmet.

Det doftar jul

Med gitarr och sång, tar jag dig med i programmet som ger julstämning med gamla, kända julsånger varvat med egna nyskrivna. Vi plockar tillsammans fram julens känslor och dofter.

Speltid: Ca. 45-60 min beroende på önskemål.

Kontaktperson: Berth Nilsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: berthnilsson55@telia.com alt. 070-321 57 91

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Oskarshamn

F-skatt: Nej

Arvode: 2425kr inkl. sociala avgifter. Reseersättning tillkommer.

Ett sätt att kommunicera

Bildstöd är ett enkelt sätt att kommunicera som komplement eller alternativ till samtal. Projektet Afasi – Kommunikation, delaktighet har arbetat fram dessa bilder som du är fri att ladda ned och använda. Vi har bildstöd för olika ämnesområden: siffror, dagar, yrkesområden, kroppsdelar, känslor med mera.

Här hittar du också musikfrågesporten "Musik med frågor" som är baserat på bildstöd.

Fritt att använda

Materialet består av förslag på frågor och låtar samt bildstöd som fungerar som svar. Du är välkommen att ladda ned, skriva ut och använda materialet.

BeDa består av Berth Nilsson (Be) och Dante Erickzon (Da), som spelat tillsammans i 25 år, varav 10 år på heltid. Berth skriver egna låtar, sjunger, spelar gitarr och munspel. Dante skriver också eget, sjunger, spelar gitarr, klaviatur och bas.

Musikstilen sträcker sig från lugna visor och gamla skillingtryck till Creedence och U2. En blandning av allvar och humor. Vi tycker om att jobba nära publiken och går gärna ner från scenen för att få publiken delaktig. Framträder på alla tänkbara ställen där det behövs en stunds underhållning.

Vi kan även erbjuda:

• Allsång på gång med BeDa-kryss
• En resa i tiden 30-60-tal, en tågresa i fantasin
• En musikalisk historia 1960-1990
• December i ett nötskal, seder och traditioner
• Påsken i ett äggskal
• Religiösa sånger i en salig blandning
• I krösabacken
• Vilket årtionde

Vilket årtionde

En musikalisk resa i ord och ton vi gör nedslag i olika årtionden med historik och musik t ex: när startade Aktuellt på TV, och vad lyssnade vi på då. När var hålkortsoperatris ett yrke man kunde utbilda sig till, när kom mjölktetran. Bara några exempel ur programmet.

December i ett nötskal

Programmet som binder ihop traditioner från förr med nutid. Gamla, kända julsånger varvas med egna nyskrivna. Musiken och berättandet går hand i hand från första advent till julafton. Stämningsfullt program som plockar fram julens känslor och dofter.

Vi specialkomponerar även program efter önskemål, skriver texter och melodier på beställning, för t ex bröllop, födelsedagar, företagsarrangemang.

Speltid: Ca. 40-60min

Kontaktperson: Berth Nilsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: berthnilsson55@telia.com alt. 070-321 57 91

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Oskarshamn

F-skatt: Nej

Arvode: Standardprogram: 3 500kr exkl. sociala avgifter. Reseersättning tillkommer.

Specialkomponerade program eller förlängning: Offert

TUFFA är ett projekt som stärker stödet till utrikesfödda föräldrar med barn som har en NPF-och/eller IF-diagnos.

Genom att samla föräldrars erfarenheter och arbeta tillsammans med föreningar, myndigheter och kommunala verksamheter utvecklar vi metoder för bättre möten, tydligare kommunikation och ökad förståelse – så att stödet faktiskt fungerar i vardagen.

*NPF betyder neuropsykriatisk

funktionsnedsättning,

IF betyder intellektuell funktionsnedsättning 

En lättläst handbok, i berättande.

Här får du lära dig massor om berättande.

Och hur man filmar och redigerar.

Du får lära dig hur man kan berätta en historia.

Och hur man kommer på en historia.

Du får lära dig om dokumentärt berättande.

Hur man berättar om sig själv och andra.

Och hur man gör intervjuer och skriver manus.

Du får lära dig hur man filmar.

Hur kameran funkar.

Och hur man kan använda den.

Och hur man gör när man redigerar film.

109 sidor.

Studiecirkeln handlar om att öka kunskapen och självförtroendet så man vågar säga ja och nej när man själv känner att det känns rätt. De olika tematräffarna inbjuder till att utforska vad man tycker om och inte tycker om och att våga stå för det. Deltagarna lär sig vad lagen säger om de rättigheter och skyldigheter vi har mot varandra. Vi lyfter på locket och samtalar om ämnen vi inte är så vana att samtala om. Vi gör det med nyfikenhet och det är ok att tycka olika! 

Kursen är inte avsedd till att gräva i det förflutna. Istället blickar vi framåt med en målsättning att 

stärka deltagarna inför framtiden.

Kursmaterialet är anpassat, ett till tjejgrupper och ett till killgrupper. Efter avslutade kurser kan det vara bra att erbjuda ”Snack-grupper” i studiecirkelform, med både killar och tjejer i. 

Studiecirkeln är uppdelad på 7 -8 träffar med olika teman:

• Så här vill vi ha det i vår grupp/på vår arbetsplats
• Nätkompisar/sociala medier
• Min kropp 
• Droger
• Brott och straff
• Vara ihop/relationer
• Våld i nära relationer
• Sammanfattning och utvärdering

Materialet består av studiehandledning och deltagarhäfte och är tänkt att användas i studiecirklar arrangerade i samarbete 

med SV. SV beställer materialet i SV-shopen.

Projektledning och materialutveckling av Du äger ditt JA och ditt NEJ: Madeleine Svärd och Anette Forssander, SSV Jönköpings län.

Bilder av: Anna Namnori. Illustration: av Kim Göransson och Anniora design.

Studiecirkeln Du äger ditt JA och ditt Nej får endast utföras av utbildade cirkelledare.

SV genomför utbildningar i hur man leder cirklar i Du äger ditt JA och ditt NEJ.

Kontakta oss så berättar vi mer.

• Pyttecheer, 5 år

• Pyttecheer, 5 år

Vi har utbildningar i föreningsutveckling som kan ge fart, få er att nå nya medlemmar eller en starkare organisation. Vi har även pedagogiska stöd som gör föreningslivet lättare att organisera. 

Folkbildning i form av studiecirklar eller kulturarrangemang i spännande, nya eller intressanta ämnen och områden kan få era medlemmar mer aktiva. Låt oss tillsammans se vilka möjligheter vi har och vilken verksamhet vi kan skapa tillsammans! 

Föreningar har olika mål och behov, vi arbetar för att hitta det bästa sättet för samverkan. Vi vill vara en resurs för dig och din förening! 

- Jag har varit på botten och vänt, nu vill jag hjälpa andra uppåt och framåt -

Jag berättar utifrån mina egna erfarenheter om misshandel i nära relation, medberoende och missbruk, om min överrörlighet och min ADHD. Livet blir sällan som man tänkt sig, men trotts detta har jag alltid kämpat mig upp från de allra mörkaste och djupaste hålen. Alla har vi våra strider att utkämpa, vi måste våga prata om dem. Detta är mitt sätt

”Detta är min historia, jag har valt att dela med mig av den, finnas här för de som vill ha min hjälp, mitt stöd och/eller kanske inspireras av mig och att jag klara de det.”

Föreläsare: Emelie Nilsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: Konsultemelienilsson@gmail.com alt.

072-328 75 76

Genomför föreläsningar i: Hela Kalmar län

Utgår från: Mönsterås

F-skatt: Ja

Arvode: Enligt överenskommelse

För dig som vill utvecklas snabbare och satsa extra på dansen, de passar också dig som vill söka dansgymnasium och högre dansutbildningar. Finns endast i Huddinge.

Intagningsprov

Det är intagningsprov till våra danslinjer i maj varje år inför kommande läsår, men vi fyller eventuella restplatser i augusti och i januari. Alla våra danslinjer medverkar i våra stora dansföreställningar i slutet av varje termin.

1-åriga danslinjer

Våra 1-åriga danslinjer finns för olika åldrar och på olika nivåer:

• Lilla Danslinjen
• Danslinjen Bas
• Danslinjen Fortsättning

Du dansar jazzdans två lektioner i veckan och utöver dem finns det för de flesta grupper också tillval för dig som vill dansa ännu mer. Alla som söker kommer in och du blir placerad i den grupp som passar dig utifrån förkunskaper och ålder.

4-åriga danslinjen

Den 4-åriga danslinjen är för dig som har hunnit lite längre med din dans och som älskar dans! På danslektionerna tränar du teknik, kroppskontroll och musikalitet. Vi arbetar också mycket med uttryck, känsla, stil och presentation. Här dansar du två eller tre lektioner i veckan och du dansar både jazzdans och modern dans. För den som vill dansa ännu mer finns det också olika tillval.

Danslinjen Plus

Danslinjen Plus är linjen på hög nivå och passar dig som redan har dansat i många år och som har mycket goda kunskaper i både jazzdans och i modern dans.

Danslinjen Avancerad

Danslinjen Avancerad är en av våra mest avancerade linjer och passar dig som hunnit riktigt långt i din dansutveckling.

Kompaniet

Kompaniet är vår mest avancerade grupp och du som går här blir därmed en förebild för alla andra elever på Dansverket. Kompaniet syns alltid lite extra i våra dansföreställningar och är också gruppen som tillfrågas när möjligheter till extra uppträdanden dyker upp.

Vid frågor eller för att söka till våra danslinjer, kontakta sara.eliasson@sv.se

Bygdens beredskap är ett material där vi tittar på vilket ansvar samhället har för beredskapen och vad vi själva behöver tänka på. Hur klarar vi en - eller flera - kriser, vilka föreningar och grupper kommer att göra vad och hur fortsätter vi så långt det är möjligt att göra det vi är bra på?

Den här studiehandledningen är för dig som tillsammans med andra vill lära dig om beredskap och hur du och din förening kan vara del av den lokala beredskapen. Materialet är tänkt både som hjälp till dig som ska leda en studiecirkel men också till dig som är deltagare i en studiecirkel. 

Vad behöver föreningen göra?

• Kontakta Studieförbundet Vuxenskolan för att få tips, inspiration och gratis studiematerial.
• Bjud in sockenbor till ett allmänt möte för att prata om beredskap, lokala resurser och hur ni kan stötta varandra.
• Ta del av vårt studiematerial för att komma igång.

Ett material i föreningskunskap som kan användas både som stöd för de som vill engagera sig i en förening och som inspiration för de som redan är aktiva. Den passar utmärkt att läsa tillsammans med sin styrelse i form av en utbildningsdag eller en studiecirkel och som underlag för gemensam diskussion i olika sammanhang.

Materialet omfattar en handbok, studieplan, förslag till utbildnings-upplägg och mallar för föreningsarbete och omfattar följande rubriker:

1. Föreningen
2. Styrelsen
3. Ordföranden
4. Sekreteraren
5. Kassören
6. Valberedningen
7. Revisorn
8. Ekonomi i föreningen
9. Möten
10. Medlemmar
11. Att leda en ideell förening

Här hittar du alla Studieförbundet Vuxenskolans erbjudanden till dig som förening.

I boxen har vi samlat information, utbildningar och verktyg, guider och mallar för dig som är eller vill bli engagerad i föreningslivet i Sverige.

Du kan även kika in på några filmer om styrelsearbetet här nedan:

Roller i styrelsen

Att hålla möten

Årsmötet

Ungdomars psykiska ohälsa har ökat de senaste decennierna och är idag ett av Sveriges största folkhälsoproblem. Nedstämdhet, oro, stress och kroppsliga besvär orsakar stort individuellt lidande. Detta riskerar att ge kvarstående problem och smärtproblematik i vuxen ålder.

Dansa utan krav är ett dansprojekt som riktar sig mot tjejer i åldrarna 13-18 år som uppvisar symptom på; stress, oro, magont, nedstämdhet, huvudvärk, sömnbesvär och bristande självkänsla.

En nytänkande insats, utan medicinering.

Den vetenskapliga studien ”Dans för hälsa” är framtagen av Anna Duberg med.dr. i hälsovetenskap, forskningshandledare på Universitetssjukvårdens forskningscentrum samt fysioterapeut inom barn- och ungdomspsykatri, Region Örebro län. Studien visar att regelbunden kravlös dans för tjejer 13-18 år gav förbättrad hälsa, stärkt självtillit, minskad smärta och stress samt även minskad användning av smärtstillande medicin. Analyser visar också tydliga hälsoekonomiska vinster och ett minskat antal besök hos elevhälsan.

Dansklasserna leds av Dansverkets utbildade danspedagoger som alla har flera års erfarenhet som danslärare och är utbildade enligt konceptet Dans för hälsa.

Dansa utan krav är gratis för deltagarna!

Inga förkunskaper krävs.