LIMPAN 

LIMPAN är ett samverkansprojekt mellan vård- och omsorgskontoret i Norrköpings kommun och Studieförbundet Vuxenskolan. Projektet bedrivs i dagsläget i två områden i Norrköping. Som en del av arbetet görs ett utskick till alla födda 1953 eller tidigare, i samarbete med andra aktörer som vill bidra till invånarnas välmående. 

Utskicket innehåller information för att inspirera till aktiviteter och gemenskap i närområdet. Det riktar sig till dig som är nyfiken på vad som händer nära dig, funderar på hur du kan må bättre, eller vill veta vilket stöd som finns tillgängligt. Genom att delta i aktiviteter och knyta nya kontakter kan vi tillsammans skapa en bättre vardag för alla. 

Aktiviteter och seniorkoordinatorer 

Studieförbundet Vuxenskolan Östergötland erbjuder vid behov utbildningar inom områden som digitalisering, kulturupplevelser och nya mötesplatser. Målet är att skapa nya sociala sammanhang och erbjuda en känsla av gemenskap – en vän i vardagen. Seniorkoordinatorerna är nu verksamma i Vilbergen och Himmelstalundsvägen/Hagaområdet. 

Seniorkoordinatorerna hjälper till med: 

• Att introducera nya fikakompisar, aktivitetskompisar eller möjligheter till varaktiga vänskaper. 
• Att skapa fler samtalstillfällen eller stöd för att delta i sociala aktiviteter. 
• Praktisk hjälp med mobiltelefoner eller att navigera på internet. 
• Att lyssna på och uppfylla individuella önskemål. 
• Ta vara på möjligheten att delta i aktiviteter och hitta nya sammanhang – tillsammans mår vi bättre! 

Är du musikproducent och beat maker så ska du absolut anmäla dig till tävlingen för att visa upp din talang på scenen där du har chansen att imponera på domarna och publiken och ta dig vidare till finalen där du tävlar om 1:a, 2:a. & 3:e pris. Klicka på länken för att komma till anmälan.

Jag skrev självbiografin Påtvingat Liv som kom ut 2011 på dåvarande Bra Böckers förlag. Den finns nu utgiven som ljudbok på Storytel och som pappersbok på BoD.

Boken har använts på många universitet som underlag för uppsatser för hur det påverkar barn att utsättas för sexuella övergrepp i barndomen. I mitt fall som utlandsadopterad från Finland till en familj där mannen var pedofil.

Har också deltagit i Statens Vanvårdsutredning.

Jag intervjuades av Malou i TV4, när boken kom ut och även deltagit i TV i Helsingsfors. 

Jag fick Hedersomnämnande 2016 i Tempo Dokumentär Festival för min självbiografi med tillhörande motivering av juryn.

Föreläsare: Taina Adolfsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: Taina.Adolfsson@hotmail.se alt. 072-738 62 72

Genomför föreläsningar i: Hela Kalmar län

Utgår från: Oskarshamn

F-skatt: Nej

Arvode: Enligt överenskommelse

”Att vara högläsare ger mig väldigt mycket. Det är roligt och trevligt, och en möjlighet att möta nya människor som jag inte träffar annars” säger Malena.

Malena högläser på en dagverksamhet i Bollnäs kommun varje vecka.

”Från början trodde jag att jag skulle läsa för pensionärer men det var ju unga människor jag fick träffa. De har stenkoll på vad jag läst och vet vad de vill höra: Det ska vara roligt, spännande och en bra story”.

Johan Werkmästers dråpligt humoristiska böcker i serien ”En naken karl” i lättläst utgåva brukar vara populär läsning med sina fiffigt uttänkta vardagssituationer där herr Jansson träffar fru Lasker som bor i samma trappuppgång.

”Om det är något som behövs så är det bra lättlästa böcker, inte bara omskrivna klassiker” säger Malena. 

Under den timme som en högläsningsstund brukar pågå, finns plats för både läsning och samtal kring boken eller något annat som kommer upp under läsningen. En händelse, ett minne eller något som är aktuellt för dagen.

Att vara högläsare handlar sällan om att bara sitta och läsa rakt upp och ned. ”Som högläsare kan du göra lässtunderna till vad du själv vill. Du kan spela lite musik före, ta med dig något föremål som knyter an till boken och ta upp något ur boken att prata om” säger Malena.

Malena Hilding är skribent till yrket och lyssnar själv gärna till böcker. Hon konstaterar att uppläsaren är viktig för läsupplevelsen, och att det ger berättelsen en ytterligare dimension att både höra och se uppläsaren samtidigt.

Studieförbundet Vuxenskolan arrangerar och möjliggör högläsning i olika former och sammanhang. Den som vill bli högläsare får utbildning och behöver inga särskilda förkunskaper. Det viktigaste är att du själv tycker om att förmedla läsglädje och möta människor.

”Man mår bra av det här och känner att man gjort något viktigt” säger Malena.

Projektet syftar till att:

• Förbättra psykisk hälsa genom meningsfulla aktiviteter som minskar stress och främjar välbefinnande.
• Främja språkinlärning genom att integrera svenska i praktiska odlingsmoment.
• Stärka gemenskap och samarbete genom gemensamma aktiviteter och övningar som bygger vänskap och sociala färdigheter.

Förväntade effekter:

• Ökat välbefinnande och känsla av sammanhang.
• Förbättrad språkfärdighet genom praktiskt lärande.

Det finns cirklar i alla tänkbara ämnen, de kan också genomföras på lite olika sätt.

Kamratcirkel

En kamratcirkel startar du tillsammans med personer du känner, utan att betala en deltagaravgift. Det kan vara ett band, en bokcirkel, en hantverksgrupp m.m. Ni utformar själva en plan, väljer studiematerial och utformar cirkeln upplägg efter gruppens behov.

Föreningscirkel

En föreningscirkel genomförs i samarbete med en av våra grund- medlems- eller samverkande föreningar. Det kan vara en cirkel i föreningskunskap eller inom något specifikt ämne som föreningen vill lära sig mer kring, t.ex. bygdens historia eller hantverk. Cirkelledaren är ofta själv aktiv i föreningen, med intresse för och kunskap om det som cirkeln handlar om.

Kurs mot allmänheten / Programförd cirkel

Studiecirklar och kurser som vänder sig till allmänheten kallas ibland för "programförd cirkel". De leds av en ledare med expertkunskaper inom sitt område och för att kunna arvodera ledaren tar vi ofta ut en deltagaravgift. Man hittar dessa kurser på vår webb eller i våra studieprogram.

📍 Plats: Navestad – i Community Corner (Hyresbostäder)

📅 Tid: Vecka 25–27 (16 juni – 4 juli)

🎯 Ålder: 6–15 år

🍞 Vi bjuder på ett ordentligt mellanmål varje dag

Vad gör vi?

Varje dag måndag till fredag delas barnen in i mindre grupper (max 10 per grupp). De kan välja mellan:

• Dansgrupp: Här får barnen prova på showdans med hjälp av en utbildad dansledare. (Inga förkunskaper krävs)

• Musik- och mediagrupp: Här får barnen skapa musik, spela in film och lära sig använda mikrofoner, kameror och datorer. Allt sker i en trygg miljö med hjälp av en ledare som är kunnig inom musik och media.

   (Inga förkunskaper krävs)

Tider:

• Förmiddag (kl. 9–12): För barn 6–12 år

• Eftermiddag (kl. 13–16): För ungdomar 13–15 år

Varför är detta bra för ditt barn?

Ditt barn får möjlighet att uttrycka sig kreativt, hitta nya intressen och träffa nya vänner – i en trygg miljö med vuxna på plats hela tiden. Det här är en del av en större satsning i Navestad som vi vill ska fortsätta även efter sommaren.

Våra tre ledord är att Bevara, Återberätta och Modernisera muntlig & skriftlig berättartradition på lokal nivå.

Utvecklingsplanen har innehållit utbildning av föreningens styrelse och medlemmar med syfte att bygga en grund för föreningens verksamhet och för att kunna fortsätta att växa och fungera som en stabil demokratiskt uppbyggd förening.

Vår föreningsidé bygger på och består av egengjorda illustrationer, musik, film, text, insamlade muntliga liksom skriftliga källor samt workshops och pedagogikövningar inom berättartraditionen.

Vår förhoppning var att vår metod och framtagandet av dessa berättelser i framtiden ska kunna spridas och senare leda till att flera kulturprojekt skapas.

Redan nu, vid projektets avslutning, kan vi notera att resultaten i form av förfrågningar om externa uppdrag där den framtagna metoden och tillhörande berättelser efterfrågas börjar komma in.

Tre föreningar bor och lever i den relativt stora staden Neiva. En förening (Globo Verde) består av ungdomar som studerar på universitetsnivå och som har ett stort samhälls- och miljöintresse. Den andra föreningen från Neiva är en kulturförening med ungdomar som medlemmar. Föreningen (Corporación Alegrias Circenses) verkar i en av de fattigaste stadsdelarna och den ordinarie verksamheten handlar om att lära sig och presentera cirkuskonster samt dans och teater. Den tredje föreningen (AINY) är ett inköpskooperativ som både köper in och förmedlar råvaror från närområdets lantbrukare och bedriver informationsverksamhet om hållbar utveckling.

En av tankarna med projektet är att skapa kontakter och allianser mellan landsbygden och staden. Syftet är dels att kontakterna mellan människor från olika delar av samhället ska bidra positivt i fredsprocessen och dels att lantbrukargrupperna ska kunna sälja sina produkter direkt till grupperna från staden som konsumenter. Ambitionen är att skapa starka band mellan grupperna som leder till skälig betalning till lantbrukarna och rimliga prisnivåer för konsumenterna som också får möjlighet att äta livsmedel som producerats på miljömässigt bra metoder.

Projektet är ett samarbete mellan Studieförbundet Vuxenskolan Värmland och bondeföreningen Agromezon i regionen Huila i Colombia med finansiering från Forum Civ.  

Projektet och allt material har producerats med stöd av medel från Forum Civ via SIDA/Sverige men SIDA ansvarar inte för något innehåll för innehållet.

Lär dig mixa – visa dina beats – inspireras av andra

Är du mellan 13–25 år och gillar att skapa beats, skriva texter eller stå på scen? Då är Open Aux: Mix Edition för dig!

Under kvällen får du:

• Se hur en professionell musikproducent mixar en låt steg för steg
• Själv testa att mixa på färdiga spår
• Koppla in dig och spela upp din egen musik – och få chansen att visa vad du jobbat på

Oavsett om du är helt ny eller redan producerar hemma får du både nya skills, inspiration och gemenskap – samtidigt som du får höra andras sound och kanske hitta framtida samarbeten.

I samverkan med Stadsmissionen 

Anmäl dig nu!

I studiecirkeln hittar du inte den traditionella utbildningens hierarkiska form, där läraren förmedlar sina kunskaper uppifrån och ner till eleven. Istället bygger studiecirkeln på ett samspel där alla bidrar. Ditt eget intresse för ämnet, din bakgrund, dina erfarenheter, din nyfikenhet och dina frågor är grundstenarna i cirkeln. Det gör att du i mycket högre grad är med och påverkar inriktning och resultat.

Få hjälp med lokal och studiematerial

Ditt intresse kan bli en studiecirkel hos oss. Genom oss får ni hjälp med lokaler, studiebesök och studiematerial. Eller så kanske vi kan ordna den ledare ni behöver.

Er idé kan bli en studiecirkel

För att starta en egen studiecirkel gäller bland annat följande:

Genom studiecirkeln kan du och din förening fördjupa ert intresse och lära er mer. En studiecirkel är en grupp människor som träffas regelbundet och lär tillsammans.

För att sätta igång en egen studiecirkel gäller följande:

1. Att ni är 3-12 deltagare i studiecirkeln inklusive ledaren
2. Att ni träffas vid minst tre tillfällen
3. Att det sammanlagda antalet cirkeltimmar är nio eller fler
4. Att det finns en ifylld arbets/studieplan

När: 18 april 2026 kl 9.30-14.30

Plats: Mölnlycke SV-lokal, Bruksgatan 17

Innehåll

• Vad är självledarskap?
• Cirkeln som lärmiljö
• Folkbildningens idé och syfte
• Möta utmaningar med ett mer medvetet och stabilt förhållningssätt

Syftet med SV:s verksamhet är att genom folkbildningens pedagogik och innehåll ge möjlighet för människor att påverka sin livssituation och att delta i samhällsutvecklingen.

SV verkar för att ge personer med funktionsvariationer möjligheter att delta i studiecirklar och kulturarrangemang på egna villkor. SV gör det möjligt genom att anpassa folkbildningens pedagogik och metodik så det passar personer.

Kontakta oss!

Johan Ljungkvist

tel 010-410 12 70

• Barndans, 4-5 år
• Cheerleading, 6-8 år & 9-12 år
• Dans & Rörelse för barn med NPF, 8+
• Gymnastik, 6-8 år