Din sökning på: "WA 0812 2782 5310 [[PANDAWA]] Biaya Borongan Kanopi Untuk Garasi Mobil Murah Jaten Karanganyar" gav 0 resultat på kurser och 183 resultat på artiklar

Artiklar

Två händer med ringar och tatueringar skriver på ett svartvitt tangentbord på en bärbar dator.

Data/Mobil/Media

Två personer arbetar vid en bärbar dator med anteckningsblock och mobiltelefon på ett vitt skrivbord.

Dator, mobil & IT

En äldre kvinna sitter i rullstol utomhus och ler, medan en äldre man skjuter på och också ler.

Afasi

Varje vecka pågår ett stort antal studiecirklar och kulturarrangemang för personer med afasi i samarbete med Afasiföreningen i Stockholms län. I cirklarna får deltagarna tala, läsa och skriva utifrån sina egna möjligheter.  


Gruppen läser och talar om intressanta ämnen, 

har roligt tillsammans och får nya vänner.  

Ni träffas en gång i veckan på dagtid ca 2 tim.  

Alla lokaler är anpassade till rullstol. 

Lokalerna ligger på Östermalm/Gärdet.

Det går också att delta i digital studiecirkel. 

Några olika studiecirkelämnen som vi erbjuder just nu: språklig stimulans i svenska och teckna och måla.


Anmälan och information 

Kontaktperson: Sofie Lind (se kontaktuppgifter längre ner på sidan)

Fågelperspektiv av en grupp människor som står vid en bil på en grusväg.

Älvis garage

Älvis garage drivs av Studieförbundet Vuxenskolan Väst tillsammans med ungdomsföreningen Älvis Vi Unga, i nära samverkan med Ale kommun och lokala ideella krafter.

Projektet bygger på ungas egna önskemål om en plats med garage, verkstad och gemenskap. Intresset är stort – varje gång verksamheten håller öppet samlas mellan 50 och 100 unga. Nu tar vi nästa steg: att utveckla en hållbar organisation och struktur som gör motorgården långsiktig, stabil och föreningsdriven.

Älvis garage är mer än en verkstad. Det är en demokratisk plattform där unga:

  • leder och organiserar verksamheten
  • arrangerar event och studiecirklar
  • utbildas i ledarskap
  • bygger relationer över generationsgränser

Projektet skapar också en alternativ mötesplats för unga hemmasittare genom praktiska moment i en tillåtande och trygg miljö.

En röd klassisk bil står parkerad framför en tegelbyggnad med blå fönster.

Älvis garage för unga

Älvis garage för unga är ett projekt där unga själva står i centrum. Genom att anställa en ung projektledare får ungdomar möjlighet att utveckla föreningen Älvis Vi Unga, skapa rutiner och testa idéer. Projektet fokuserar på att stärka ungas engagemang och skapa meningsfulla kulturaktiviteter med motorintresse i fokus. Under våren 2025 arrangeras två kulturarrangemang tillsammans med unga. Projektet är ett delprojekt inom Leader Göta älv & Säveåns paraplyprojekt för nya fritids- och kulturaktiviteter.

Flera händer bildar en stjärna med sina pek- och långfingrar mot en suddig grön bakgrund.

AFASI – Kommunikation, delaktighet

Det här har vi arbetat med

Projektet har arbetat med att synliggöra kommunikationsstrategier man kan använda vid samtal med någon som har afasi till exempel att ge tid, skriva stödord, bildstöd, Ipads/surfplatta, kroppsspråk med mera. Både de med afasi och personer som inte har afasi har fått testat olika metoder i aktiviteter som bland annat Musik med frågor, Rörelse för hälsa och kommunikation. 

Detta har lett till att man har bättre förståelse för att man behöver ha olika alternativ och vara flexibel när man kommunicerar med personer med afasi.

Projektet har även arbetat med att starta mentorskap, personer som själva har afasi får vara mentor åt andra.


En stor del av projekttiden kantades av Covid-pandemin men ändå känner vi som arbetat med projektet att vi nått ett bra resultat av det som kunnat genomföras. Vi har fått hitta nya sätt att arbeta på och genomförandet av aktiviteter.  


En man och en kvinna sitter i en vit soffa och tittar på en laptop. Mannen håller sin arm om kvinnans axlar.

Afasi, parkinson och fibromyalgi

Afasiförbundet är en medlemsförening i Studieförbundet Vuxenskolan. Den här föreningshandboken har de tagit fram för sina medlemmars behov. Vi har kopplat en studieplan till detta, vilket möjliggör studiecirklar med Afasiförbundet föreningshandbok som grund. 


Boken finns bara digitalt, men texterna går att skriva ut om så önskas. Anledningen till det digitala formatet är att en del personer med afasi önskar nyttja det talstöd som det digitala formatet medger. 

Vita prästkragar formade som ett hjärta på en gammal trädstubbe utomhus.

Hederspris till SV Västs projekt Älvis garage

Ale kommuns hederspris 2025
Ett äldre par står tillsammans och tittar ut genom ett fönster. Kvinnan håller i en svart och vit katt. Mannen håller sin ena arm runt kvinnan och klappar katten med den andra handen.

Metodhandledning Språklig stimulans i studiecirklar för personer med afasi

- i studiecirklar för personer med afasi

Denna metodhandledning har producerats av Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm med utgångspunkt i ett tidigare material utarbetat av Siv Nilsson under 1990-talet. Metodhandledningen är avsedd att användas av ledare i studiecirklar för  personer med afasi i ämnet Språklig stimulans. Metodhandledningen redogör för praktiska frågor, metoder och arbetssätt i ämnet.

Den ger också exempel på lämpliga övningar och var man kan hitta  studiematerial. Metodhandledningen har bearbetats och granskats av ansvarig verksamhetsutvecklare och ett antal cirkelledare anställda vid Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm samt av personal på Afasicenter i Stockholm och Afasiförbundet. Metodhandledningen är tänkt som en vägledning i studiecirkelarbetet i kombination med grundläggande cirkelledarutbildning och fortbildning inom afasiområdet. 

Tre personer sitter tillsammans och ler mot kameran, en man i mitten har armen runt de andra två.

Cirkelledaren Arash lär ut svenska och sprider glädje

ÖREBRO LÄN: SV Örebro län är en av de folkbildningsorganisationer i länet som erbjuder studiecirklar för asylsökande som väntar på uppehållstillstånd, och som därför inte kan studera på SFI än. Cirkelledaren Arash Hosseini brinner för att hjälpa fler att lära sig svenska i väntan på uppehållstillstånd.
Två unga personer sitter avslappnat på flaket av en bil under ett utomhusevenemang.

SV Väst får 6,4 miljoner från Allmänna arvsfonden till Älvis Garage i Ale kommun

– Vi är så glada över att kunna dra igång arbetet med Älvis Garage på allvar. Målgruppen är unga i åldern 12–25 år. Målet är att utveckla en verksamhetsmodell där en förening, driven av den unga målgruppen, fattar beslut och utvecklar en motorgård för EPA-kultur i Ale kommun. Inom projektet vill vi också erbjuda verksamhet för ungdomar som har problematisk skolfrånvaro eller har svårt att lämna hemmet av andra skäl, säger Lilian Paunovic Olsson, projektkoordinator, Studieförbundet Vuxenskolan Väst.


Projektet Älvis Garage är en mötesplats och motorgård för unga, där ideella ledare tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan skapar aktiviteter och gemenskap.


– Det här är ett viktigt erkännande av alla ideella krafter som burit verksamheten. Nu får vi bättre förutsättningar att skapa långsiktighet, trygghet och mer vuxennärvaro, säger Faraah Mohamud, verksamhetsutvecklare, Studieförbundet Vuxenskolan Väst.


Fakta:

Projekägare: SV Väst

Projekt: Älvis Garage

Finansiär: Allmänna arvsfonden

Beviljat belopp: 6,4 miljoner kronor

Period: Tre år

Målgrupp: Unga 12–25 år

Plats: Ale kommun

Två händer håller i en mobil.

Tips: Skapa en genväg i mobilen till e-tjänsten

Steg 1: Öppna https://etjanst.sv.se i webbläsaren. Klicka på knappen i verktygsfältet.

 

OBS! Bilderna visar för iPhone till vänster och för Android till höger. 

Våra kurser och evenemang

Man med keps och glasögon putsar en vägg med lera eller puts, belyses av solljus.

Vävning, lerputs och blomstrande örtagårdar

Gör skillnad genom återbruk.

Tina Jaxén

Sjunger & spelar egna såväl som kända countrylåtar, bluegrass-, folk-, rock-, swing- & bluesbitar. Även julrepertoar.

Stor ljudanläggning, även för utomhusbruk.


Kontaktperson: Tina Jaxén

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: tinajaxen@hotmail.com alt. 073-056 80 58

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Sävsjö kommun

F-skatt: Ja

Arvode: 2500kr. Reseersättning tillkommer.

Illustration av personer och pratbubblor med symboler som hashtag, snabel-a, utropstecken och frågetecken i gröna nyanser.

Lättläst - Hemberedskap

Hemberedskap betyder att du ska kunna klara dig själv i minst sju dagar om något händer. Det kan till exempel vara ett långt strömavbrott, dåligt väder eller krig.


Det viktigaste i hemberedskap är att klara det mest nödvändiga.

Några exempel är att du:

  • Ha mat och vatten
  • Skyddar dig mot brand
  • Skyddar dig mot hög värme eller kyla
  • Sover tillräckligt
  • Kan ge första hjälpen
  • Veta hur du får information


Kurser med Olga Karlsson

Silhuetter av människor tittar på ett fyrverkeri mot en mörk natthimmel.

SV Uppsala län 10 år

För tio år sedan, den 1 april 2011, bildades Studieförbundet Vuxenskolan Uppsala län. Den nya avdelningen kom till genom en sammanslagning av fyra SV-avdelningar: Uppsala, Enabygden, Östhammar och Almunge-Knutby. Avdelningen tog också över det regionala ansvaret för Uppsala län från SV Region Stockholm-Uppsala.
Person med ljust hår håller en mobiltelefon i ett rum med träbyråer och förvaringslådor.

Media, kommunikation, foto & data i Värmlands län

Äldre man använder surfplatta, symboler för sociala medier och appar, texten Digital Senior.

Digital senior

Affisch för Marielund Sessions med text och logotyper mot en bakgrund av en gångväg vid bostadshus.

Marielund session

Person med långt grått hår sitter i soffa och håller en mobiltelefon i vardagsrum med stora fönster.

IT-café med SPF Seniorerna

Äldre man sitter vid köksbordet, ler och använder en surfplatta. Frukost med kaffe och frukt på bordet.

IT-caféer och kurser med SPF Seniorerna

En polis står vid en projektor som visar en presentation om svenskt afasitest i ett klassrum.

Tillbakablick 2023: Afasikonferens på Ljungskile folkhögskola

Den 23-24 september hölls Afasikonferensen för Afasiföreningar i Västra Götaland vid Ljungskile Folkhögskola. Konferensen innehöll flera spännande, viktiga och informativa inslag så som bildmaterialanvändning, social manipulation mot äldre, forskningsprojektet The Comprehensive Aphasia Test (CAT), dialogterapi samt middag och underhållning på kvällen.
Kvinna med flätor och kamouflagekeps i skogsmiljö, klädd i orange och grönt ytterplagg.

Möt vår cirkelledare Ulrika Kyrk

Ulrika lär ut både teori och skytte i jägarexamen.
Föreläsningsbild om mjölkprotesterna i Skärholmen 1972 med tidningsurklipp och matvaror från 1970-talet.

Vad hände på Slottet?

Den 24 september 2025 arrangerade SV Uppsala län en uppskattad 70-talskväll på Uppsala slott för ett 80-tal nostalgiska deltagare.
Två kvinnor sitter vid ett bord utomhus, en håller en apelsin i handen.

Afasiföreningen Göteborg

Afasi innebär tal- och språkstörningar av olika slag och svårighetsgrad. Afasi beror på skador som uppstår i vänstra hjärnhalvans språkområde. Vanligaste orsaken är stroke/slaganfall. Rehabilitering efter hjärnskada är en lång process för de allra flesta. Språklig stimulans och riktad träning av språkliga funktioner behövs i återkommande perioder - för många människor hela livet.

Ung kvinna med penslar i håret poserar framför ett staffli medan någon tar ett foto med mobiltelefon.

Funktionsrätt (Funkis)

Till hösten arrangerar vi åter igen ett gediget program för personer med funktionsvariationer.
En person med blå handskar planterar växter i en upphöjd odlingsbädd inomhus.

Matgemenskaper i Hagfors: Lokala producenteroch konsumenter i samverkan

Under 8 träffar med start i april träffas konsumenter och lokala producenter för att samtala kring matgemenskaper och utforska vad lokal matproduktion faktiskt innebär i vardagen.
Flera hyllor med burkar av inlagd frukt och sylt i ett butiksliknande rum.

När frysen slutar fungera – gamla kunskaper blir nya igen

Förr var det en självklarhet att kunna ta vara på mat utan frys och moderna hjälpmedel. Nu får gamla kunskaper nytt liv när Studieförbundet Vuxenskolan och Solidaritetsodlingsprojektet bjuder in till en praktisk workshop i konservering.
En äldre person håller en smartphone med båda händer och använder pekfingret på skärmen.

Data, telefon, foto, media & kommunikation i Jönköpings län

Sex personer står framför en röd bil i ett garage med färggraffiti på väggen.

SV Väst får 6,4 miljoner från Allmänna arvsfonden

Nu växlar Älvis Garage upp!

Andra språk

ما براى شما پناهندگان دوره هاى تعليمي برقرار ميكنيم. شما در اين دوره ها حرف زدن، نوشتن و فهميدن زبان سوئدي و همچنين ياد گرفتن اطلاعات درباره جامعه سوئدي و قوانين آن را ياد خواهيد گرفت. شما با مشاركت خود اولين قدم را در راه رسيدن به يك مجموعه تعليمي متشكل از سه بخش دانش، معرفي و بازار كار ميگذاريد 


لدينا دورات لطالبي اللجوء في السويد. سوف تتعلم التحدث والكتابة وفهم اللغة السويدية والمجتمع السويدي

هذه هي الخطوة الأولى في مجموعة التدريب مع ثلاثة أجزاء التي شملت المعرفة ومقدمة لسوق العمل 


براي معلومات بيشتر با ما ارتباط برقرار كنيد

لمزيد من المعلومات تواصل معنا

019-611 94 80 

orebrolan@sv.se


Man med skägg och keps står framför färgglad bakgrund med citat om dotterns socialisering.

Region Örebro län utvecklar nya sätt att stötta unga utanför arbete och studier

PRESSMEDDELANDE: För unga personer som varken arbetar eller studerar kan vägen vidare kännas svår att hitta. I Örebro län gäller det närmare 3 700 unga i åldern 16–29 år. Därför driver Region Örebro län, tillsammans med folkbildningen, civilsamhället och kommuner, ett projekt som utvecklar nya arbetssätt för att nå unga tidigare, bygga motivation och skapa vägar vidare till studier eller arbete.
Kvinna med långt brunt hår och hörlurar runt halsen sitter inomhus och tittar uppåt.

Musik med frågor

Fritt att använda

Materialet består av förslag på frågor och låtar samt bildstöd som fungerar som svar. Du är välkommen att ladda ned, skriva ut och använda materialet.

Två händer markerar och kryssar i rutor på ett formulär med en röd penna.

Bildstöd

Vi har bildstöd för olika ämnesområden

Siffror, dagar, yrkesområden, kroppsdelar, känslor med mera.

Copyright

Widgitsymboler © Widgit Software 2022/Symbolbruket AB www.symbolbruket.se

Skyltar Här använder vi bildstöd

I länklistan här nedanför finns också skylten "Här använder vi bildstöd" i olika format.

Du kan ladda ned ännu flera olika format på webbplatsen www.sambi.nu (länk till extern webbplats)

Design: Carina Söe-Knudsen Valja, Infodesign AB.

Se och ladda ner bildstöd

  1. Klicka på länken till det bildstöd du vill se
  2. Dokumentet öppnas som PDF
  3. Nu kan du ladda ned dokumentet till din dator eller mobil
Sex äldre personer sitter runt ett bord och använder digitala enheter, skrattar och samtalar.

Lärande IT-samtal i Stora Mellösa

Under tisdagsförmiddagen har ett av många IT-samtal ägt rum. Denna gång i Stora Mellösa utanför Örebro.
Man i brun jacka och mössa står i skog med gevär på axeln och ler mot kameran.

Cirkelledarporträtt: Tommy Fors

Kirunasonen som leder jägarexamenskurs i Stenungsunds kommun.
En grupp människor poserar utomhus framför ett hus, flera håller musikinstrument.

Cirkelledare musik

Vi söker cirkelledare i musik för arbete både i våra egna kurslokaler och ute på verksamheter där vi har samarbeten. 

Arbetsuppgifter

  • Leda studiecirklar, kurser och evenemang inom musik för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ett stort fokus är på allsång efter deltagarnas önskemål, främst svenska visor och popklassiker.
  • Utveckla vår musikverksamhet tillsammans med deltagarna och efter folkbildningens principer om individers utveckling tillsammans i en grupp.
  • Skapa en trygg och inkluderande miljö där alla deltagare känner sig välkomna.
  • Anpassa innehållet efter deltagarnas individuella behov och förutsättningar samtidigt som gruppen utvecklar sig gemensamt.
  • Hantera administrativa verktyg för uppföljning och enklare rapportering.
  • Bygga relationer med deltagarna och säkerställa en hög kvalitet och nöjda deltagare.
  • Du arbetar självständigt som ledare och strävar efter en konstnärlig kvalitet i relation till deltagarnas förutsättningar.

Kvalifikationer

  • Pedagogisk utbildning inom musik eller annan utbildning som bedöms likvärdig.
  • Mycket goda kunskaper i att spela akustisk bruksgitarr.
  • Stor musikalisk repertoar och lätt för att lära nya låtar.
  • Erfarenhet av att arbeta med personer med intellektuell funktionsnedsättning.
  • Förmåga att arbeta pedagogiskt tydligt och strukturerat.
  • Social och flexibel personlighet som har lätt för att bygga relationer.
  • Erfarenhet av att hantera administrativa uppgifter och rapportering.
  • Lyhörd, lösningsorienterad och empatisk med ett genuint intresse av att bidra till andra människors utveckling och välmående.

Meriterande

  • Avslutade eller pågående utbildning i musikterapi.
  • Erfarenhet av att arbeta med deltagare med NPF-diagnoser.
  • Erfarenhet av att arbeta med deltagare med afasi.
  • Erfarenhet av att arbeta självständigt med liveproduktioner.
  • Erfarenhet av folkbildning.

Vi erbjuder

  • Ett stimulerande och meningsfullt arbete.
  • Möjlighet att utvecklas inom musik och pedagogik.
  • Stöd och kompetensutveckling.

Om oss

Studieförbundet Vuxenskolan (SV) är ett av Sveriges största studieförbund. Vi erbjuder en bred verksamhet inom folkbildning med studiecirklar, kurser och kulturarrangemang, ofta i samarbete med en mängd föreningar och andra verksamheter. Mer information om vad folkbildning är kan du läsa på https://www.sv.se/om-sv/vad-ar-folkbildning/


På SV Stockholm har vi en stor verksamhet för deltagare inom vårt profilområde funktionsrätt inom en rad olika skapande inriktningar. Den här tjänsten är i första hand specifikt för deltagare med intellektuell funktionsnedsättning, men om du har intresse för och erfarenhet som bedöms som lämplig finns det goda möjligheter att även arbeta med andra deltagargrupper, till exempel inom socialpsykiatrin eller med afasi. 

Omfattning

Tjänsten liknar en timanställning där du blir objektanställd på ett visst antal timmar för varje studiecirkel som du leder. De flesta studiecirklarna löper terminsvis. Det kan även bli aktuellt med fyra-åtta ytterligare timmar dagtid varje vecka. Vi ser också gärna att du kan jobba på helger vid särskilda evenemang.

Det finns möjligheter till tillsvidareanställning om du passar för tjänsten och det finns ytterligare efterfrågan hos våra deltagare.

Vi är anslutna till kollektivavtal Cirkelledaravtalet mellan Fremia och Sveriges Lärare.

För fackliga frågor hänvisar vi till Sveriges Lärare.

Ansökan

Om du har frågor hör av dig till Maria Bhardwaj e-post maria.bhardwaj@sv.se eller Katarina Tängermark e-post katarina.tangermark@sv.se


Ansökan ska bestå av CV och personligt brev på max en sida där du beskriver vad du kan bidra med till den här tjänsten. Ansökan skickas till sv.stockholm.funktionsratt@sv.se. Vi intervjuar löpande. Tillträde löpande.

Välkommen till oss!


En grupp unga personer sitter på en scenkant och poserar glatt tillsammans inomhus.

Cirkelledare drama och teater

Vi söker cirkelledare inom drama och teater för arbete både i våra egna kurslokaler och ute på verksamheter där vi har samarbeten. 


Arbetsuppgifter

  • Leda dramakurser för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Ett stort fokus ligger på dramaövningar men även på teateruppsättningar.
  • Skapa en trygg och inkluderande miljö där alla deltagare känner sig välkomna.
  • Anpassa innehållet efter deltagarnas individuella behov och förutsättningar samtidigt som gruppen utvecklar sig gemensamt.
  • Hantera administrativa verktyg för uppföljning och enklare rapportering.
  • Bygga relationer med deltagarna och säkerställa en hög kvalitet och nöjda deltagare.
  • Du arbetar självständigt som ledare och strävar efter en konstnärlig kvalitet i relation till deltagarnas förutsättningar.

Kvalifikationer

  • Pedagogisk utbildning inom drama och teater.
  • Erfarenhet av att arbeta med personer med intellektuell funktionsnedsättning.
  • Förmåga att arbeta pedagogiskt tydligt och strukturerat.
  • Social och flexibel personlighet som har lätt för att bygga relationer.
  • Erfarenhet av att hantera administrativa uppgifter och rapportering.
  • Lyhörd, lösningsorienterad och empatisk med ett genuint intresse av att bidra till andra människors utveckling och välmående.

Meriterande

  • Erfarenhet av att arbeta med deltagare med NPF-diagnoser.
  • Erfarenhet av att spela in film med hjälp av enklare kamera eller iPad.
  • Erfarenhet av att arbeta självständigt med teateruppsättningar.
  • Erfarenhet av folkbildning.

Vi erbjuder

  • Ett stimulerande och meningsfullt arbete.
  • Möjlighet att utvecklas inom drama och pedagogik.
  • Stöd och kompetensutveckling.

Om oss

Studieförbundet Vuxenskolan (SV) är ett av Sveriges största studieförbund. Vi erbjuder en bred verksamhet inom folkbildning med studiecirklar, kurser och kulturarrangemang, ofta i samarbete med en mängd föreningar och andra verksamheter. Mer information om vad folkbildning är kan du läsa på https://www.sv.se/om-sv/vad-ar-folkbildning/


På SV Stockholm har vi en stor verksamhet för deltagare inom vårt profilområde funktionsrätt med bland annat olika kreativa studiecirklar. Den här tjänsten är i första hand specifikt för deltagare med intellektuell funktionsnedsättning, men om du har intresse för och erfarenhet som bedöms som lämplig finns det goda möjligheter att även arbeta med andra deltagargrupper, till exempel inom socialpsykiatrin. 

Omfattning

Tjänsten liknar en timanställning där du blir objektanställd på ett visst antal timmar för varje studiecirkel som du leder. De flesta studiecirklarna löper terminsvis. Det kan bli aktuellt med 4–15 ytterligare timmar dagtid varje vecka. Vi ser också gärna att du kan jobba på helger vid särskilda evenemang.

Det finns möjligheter till tillsvidareanställning om du passar för tjänsten och det finns ytterligare efterfrågan hos våra deltagare.

Vi är anslutna till kollektivavtal Cirkelledaravtalet mellan Fremia och Sveriges Lärare.

För fackliga frågor hänvisar vi till Sveriges Lärare.

Ansökan

Om du har frågor hör av dig till Maria Bhardwaj e-post maria.bhardwaj@sv.se eller Katarina Tängermark e-post katarina.tangermark@sv.se


Ansökan ska bestå av CV och personligt brev på max en sida där du beskriver vad du kan bidra med. Ansökan skickas till sv.stockholm.funktionsratt@sv.se. Vi intervjuar löpande. Tillträde löpande.

Välkommen till oss!

Person håller tre gula ballonger i ett fält av solrosor under en ljus himmel.

Inspirationspass – exempel på upplägg (50–60 minuter)

Inledning – rörelse och igenkänning

Passet inleds med en förenklad solhälsning, hämtad från minipass 9. Här testas de olika rörelserna i lugnt tempo under cirka fyra minuter. Fokus ligger på att känna igen kroppen i rörelse genom övningarna Berget, Armar upp och sträck, Trasdockan och Kaktus.


Stadga och balans

Därefter följer en kort sekvens med fokus på stabilitet och balans, inspirerad av inledningen till minipass 12. Under cirka tre minuter används enkla balanslekar, som Balanslek och Sleven i grytan, för att bygga trygghet och närvaro i kroppen.


Avslappning och återkoppling

Passet går sedan över i ett mer avslappnat tempo med moment från minipass 6. Här används övningen Spänn och slappna av, som introduceras ungefär åtta minuter in i originalpasset. Denna del tar cirka fyra minuter och hjälper deltagarna att skilja på spänning och vila.


Andning och lek

Andningsövningarna, också hämtade från minipass 6 och den tillhörande instruktionsfilmen, genomförs under cirka fyra minuter. Här används lekfulla bilder som Lek med andetaget, Hissen och Bollen för att göra andningen konkret och tillgänglig.


Fördjupad solhälsning

En stående solhälsning med tydligare koppling till andetaget följer därefter. Denna sekvens kan gärna genomföras till musik om det passar gruppen och tar cirka fem minuter.


Styrka och fantasi

Ryttaren, från minipass 11 (cirka 5 minuter och 50 sekunder in i passet), används som nästa moment. Denna övning pågår i ungefär tre minuter och kan med fördel förstärkas med exempelvis westernmusik för att skapa lekfull inlevelse.


På alla fyra – eller sittande

Passet fortsätter med övningar på alla fyra, alternativt sittande på stol. Fyra övningar från minipass 8 används under cirka fem minuter: Katt och Ko, Superhjälten, Kissande hund och Barnet.


Sittande på golv eller stol

I nästa del sitter deltagarna på rumpan eller på stol. Här används en övning från minipass 7 och en från minipass 5 – Båten och Pizzan – under cirka tre minuter.


Fokus och koncentration

En fokuserad övning hämtad från lektionen Fokusövningar följer därefter. Övningen Måla av handen genomförs under cirka fem minuter och tränar koncentration och närvaro.


Vila och avslappning

Avslutningen sker liggande på rygg eller sittande på stol. Under cirka sju minuter används avslappningsövningar som Resan genom kroppen, Resan i fantasin eller Bara vila, med fokus på tyngd, andning och återhämtning.


Avslut

Passet rundas av genom att deltagarna långsamt väcker kropp och knopp, kommer tillbaka till sittande och avslutar tillsammans. Detta tar cirka två minuter.

Afasiföreningen i Karlstad

I Tidningen Afasi finns en fin artikel om cirkelledare Camilla Borgström. Artikelförfattare är Carina Järvenhag.
Ett barn håller upp händer målade i regnbågsfärger och formar ett hjärta framför ansiktet utomhus.

Välkommen till SV Kronobergs årsstämma 25/3

Klicka på länken och kom till anmälningssidan.

En grupp unga vuxna sitter i en soffa runt ett svart soffbord med drycker och tallrikar i ett vardagsrumsliknande rum.

Demokrati på högsta volym

I ett garage fyllt av liv, ljud och ungdomskultur fick jag uppleva hur verklig demokrati och ungt ledarskap tar form – på riktigt.

Mer om utbildningsmodellen

Utbildningsledare – Denana

https://youtu.be/A47bu_hlEdg


Utbildningsledare – Shahla

https://youtu.be/W4AXlg254Oo


Utbildningsledare – Ibrahim

https://youtu.be/PJTJJMAW0a4



Flera bilar står parkerade på en mörk parkeringsplats, alla med röda trianglar bakpå.

EPA Book Club

EPA Book Club är ett läsprojekt där vi samlas på Älvis Garage i Älvängen för att upptäcka böcker tillsammans – utan krav, men med mycket gemenskap. Med Pär Sahlins berättelser, högläsning, pizza och samtal vill vi visa att läsning kan vara något för alla, även dem som aldrig sett sig själva som bokslukare.
Man i rutig skjorta sitter vid en vedhög och ler, omgiven av rök, utomhus vid en träbyggnad.

Att koka soppa på en spik - med Vilda kocken

Beredskap behöver inte handla om att bunkra mängder av mat. Det handlar också om att veta vad man kan göra med det man har.
Flera personer sitter vid bord i ett mötesrum och deltar i ett hybridmöte med en person på storbildsskärm.

Utbildning i bemötande och kommunikation

Ställ en fråga i taget Vänta på svaret Använd ett lätt språk
Stenbyggnader och valv på en grön kulle vid havet under en klarblå himmel.

Gamla filmer från Sveriges eget Alaska

Kanske sitter du på ett gammalt foto eller en Super8-film som du har fått från din mor- eller farförälder när de besökte Alaska i Strömstads skärgård? Eller har du ett från när du var där själv?
Flera betongdekorationer i form av blommor, frökapslar och hjärtan samt böcker om betongpyssel på ett bord.

Betongkonst i Kristinehamn

Två kvinnor i traditionella kläder sitter vid en dator och arbetar tillsammans i ett ljust rum.

Projekt Bienestar

SV Halland har inlett ett mänskliga rättigheters projekt i Guatemala tillsammans med SV Väst och SV Skaraborg. Det övergripande målet är att stärka Maya Tzu’tujil kvinnor och deras familjers mänskliga rättigheter genom folkbildning och i synnerhet studiecirklar.
En grupp vuxna står på trappan utomhus och blåser såpbubblor framför en tegelbyggnad.

40 år med SV – och fortfarande lite roligare!

Från miljöengagemang och ungdomsläger till organisationsutveckling, folkbildning och såpbubblor.
Kvinna med lockigt hår lyssnar uppmärksamt på en annan person i en gruppdiskussion.

Gratis föreläsningar med OCD-förbundet!

Måndagskvällar bjuder OCD-förbundet in experter eller personer med egen erfarenhet för att tala om ocd och närliggande diagnoser. Föreläsningarna sänds digitalt och är alltid gratis.
En blå fjäril sitter på grönt gräs utomhus, med vingarna utbredda.

Föreningar bjöd seniorer på föreläsningar på Nickkällan i Karlskoga

KARLSKOGA: Under våren 2023 arrangerade vi föreläsningar om glaukomsjukdom, sköldkörtelproblematik och afasi vid träffpunkt Nickkällan i Karlskoga. Föreläsningarna är resultatet av ett samarbete mellan Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län, föreningslivet och Karlskoga kommun.
Illustration av färgglada blommor och löv i hörnen mot en vit bakgrund.

Vecka 36 2022

ÖREBRO LÄN: I början av september arrangerade vi vår årliga föreningsvecka inom funktionsrätt "Vecka 36" för sjätte året i rad. De två senaste åren var alla aktiviteter digitala men i år fick vi äntligen återgå till fysiska föredrag på olika platser i länet.
Små gröna plantor växer i ett rutnät av jordfyllda krukor, sedda uppifrån.

Våren 2026 – Kurser & Studiecirklar

Nu drar vi igång våren med ett inspirerande utbud av kurser och studiecirklar – och du är varmt välkommen att vara med!
Sittande publik och ett antal personer på scen. Konferensmiljö.

Integrationsforum – Vi var där!

Vi blev inbjudna av Länsstyrelsen i Örebro län för att presentera studiematerialet "Hej demokrati!" under årets Integrationsforum den 28 augusti 2025. Samtliga hundra platser var bokade och dagen bjöd på föreläsningar, gruppdialoger och ett Infotorg. I publiken fanns bland annat representanter från länets kommuner, utbildningssektorn, myndigheter och civilsamhället.
Fyra vuxna personer står tillsammans i en inspelningsstudio, alla bär hörlurar och ler mot mikrofonen.

Äntligen fredag med gänget från Afasihuset!

ÖREBRO: Under våren har Monica Andersson, cirkelledare, använt sång, rytmik och musik som verktyg för att träna talförmågan hos personer som drabbats av afasi. Mycket skratt, tålamod och glädje ledde till att "afasigänget" skrev en egen låt och spelade in den i vår musikstudio Pennysound Studio.
En äldre man med vitt hår håller en smartphone och tittar på skärmen mot en ljus bakgrund.

Finalist till Årets volontär – och en nyckelperson i arbetet för digital delaktighet

Volontärbyrån har utsett årets 12 finalister till utmärkelsen Årets volontär, och bland dem finns ett välkänt ansikte för många seniorer i Örebro län: Per Tegevi från SeniorNet Örebro och projektet Lärande IT-samtal. Ett stort och välförtjänt grattis till nomineringen.
En äldre person håller en smartphone med båda händer och använder pekfingret på skärmen.

Digitala Seniorer våren 2026 - fyra kostnadsfria föreläsningar om AI och digital trygghet

Under fyra onsdagar i april erbjuder vi återigen fyra digitala föreläsningar inom ramen för Digitala seniorer.
Svartvita linjeteckningar av tio olika blommor i enkel stil på vit bakgrund.

En sommar i Västra Götaland

Våra bästa tips för en härlig sommar på västkusten!
Ett bi samlar nektar från en vit blomma i närbild, med suddig grön bakgrund.

Hjälp våra bin!

Astrar, solhattar, kärleksörter, höstflox och syrenhortensior. Vackra sensommarblommor som våra bin behöver.
Bild från utställningen Eldsjälar

Vandringsutställningen Eldsjälar

Utställningen Eldsjälar kommer till bygdegården Brunnagården utanför Örsundsbro.
Person i rullstol i förgrunden, flera personer och en annan rullstolsburen i bakgrunden i en ljus sal.

Vår verksamhet inom funktionsrättsområdet (Funkis)

Vi har studiecirklar inom skapande verksamhet, matlagning och hälsa, datorkunskap, dans, sång och musik, samt teater. Vi har samtalsgrupper och självhjälpsgrupper. Bok och filmcirklar. Aktivitetscirklar för personlig utveckling. Studiecirklar finns både dagtid och kvällstid. Vi kan komma ut till boenden och daglig verksamhet och andra platser, för att ha cirklar.
En bit vit ostkaka serverad på ett fat med svarta björnbär bredvid.

Traditionella rätter vid påsk!

Maten som skapar en traditionell påskmåltid skiljer sig lite i olika familjer. I båda recepten kan du välja att tillaga den både som sötad eller osötad. Äggosten och skörosten går att äta som dessert eller som tillbehör till sill eller varm mat. Kan det vara så att den här rätterna egentligen är samma rätt från början fast de har lite olika namn och recepten har ändrats lite över tid?
Tre äldre kvinnor står framför gröna skyltar med texten 'Studieförbundet Vuxenskolan'.

Aftonrodnad folkbildar för utveckling, glädje och gemenskap

LINDESERG: I våra lokaler i Lindesberg huserar föreningen "Aftonrodnad Finska Pensionärer" sedan många år tillbaka. Här får du möta föreningens ordförande, Tuula, som berättar om föreningens verksamhet, samarbetet med SV och vad folkbildning betyder för henne.

Skapa i betong med Karin Wirén

En grupp vuxna sitter runt ett konferensbord med kaffekoppar och anteckningar, i ett ljust mötesrum.

Föreningsträffar våren 2024

ÖREBRO LÄN: Onsdagen den 7 februari hade vi vårens första föreningsträff. Vi bjöd in till vårt kontor i Hallsberg och till vår stora glädje kom representanter från 14 föreningar och Hallsbergs kommun.
Sex unga vuxna sitter tillsammans och tittar på en bärbar dator, leende och samarbetande.

Närvarorapportering

Nya stramare regler för närvarorapportering från 2024.
Man med gevär på axeln står bredvid en silverfärgad bil i en skogsmiljö.

Cirkelledare med passion för jakt

I mer än tjugo år har Arne Nilsson lotsat blivande jägare som kursledare hos SV Västernorrland. Här berättar han om vad uppdraget betyder...
Flera gröna och en röd färgpenna ligger i en cirkel på ett vitt underlag.

Rullande pennan firar 10 år

Jubileumsbok och en kavalkad av nya och tidigare inspiratörer.
Flera händer formar hjärtan tillsammans mot en suddig bakgrund utomhus.

Världsdagen för psykisk hälsa

Världsdagen för psykisk hälsa påminner oss om vikten av att prata om hur vi mår – men för oss handlar det inte om en dag. Det är en del av vårt uppdrag varje vecka, året runt.
Vit tvåvånings herrgårdsbyggnad med rött tegeltak, symmetrisk fasad och klocktorn, omgiven av träd.

Bildspel om Kurorten Porla Brunn

LAXÅ: Den 13 mars samlades 51 personer på Hasslegården för att ta del av ett bildspel från den forna kurorten Porla Brunn. Bakom arrangemanget stod Hasselfors byalag i samverkan med SV Örebro län.
En grupp människor sitter i ett klassrum och vinkar mot kameran, med papper och datorer på borden.

Inspirerande i Askersund

ASKERSUND: Under två dagar har personal och styrelse samlats i Askersund för en konferens där verksamheten och folkbildningens nya villkor stod i fokus.
Fem personer tittar på historiska utställningstavlor i ett museum med träbjälkar och rödbruna väggar.

Fyra filmer om anrik förening

KARLSKOGA: "Gamla Brukspojkars Klubb" som bildades i Bofors redan 1952 under det ”Kalla kriget” engagerade medlemmar från olika yrkesgrupper, bland annat svarvare, verktygsarbetare och verkmästare. Idag består föreningen av personer som brinner för att föra arvet om Bofors vidare, bland annat genom att digitalisera delar av verksamheten.
Tre män arbetar vid bärbara datorer i ett kontorsrum med stora bord och en skärm på väggen.

Digitalisering och dokumentation av svunna tider i Hjortkvarn

HALLSBERG: Bo Hembygdsförening har haft en studiecirkel som har vuxit och utvecklats hos oss på SV under sex års tid. Cirkeldeltagarna har förenats av ett historiskt intresse kring Bo socken i Hallsbergs kommun. Nu är det dags att ta vara på allt material som har samlats in under cirkelns gång, och det ser ut att bli fler digitala äventyr tillsammans med oss på SV.
En person skriver med penna på papper vid ett skrivbord, fokus på händerna.

Om framtidsfullmakt på anhörigdagen i Hallsberg

HALLSBERG: Den 6 oktober arrangerade vi en föreläsning om framtidsfullmakt tillsammans med Hallsbergs kommun. Föreläsningen ägde rum på Anhörigdagen och lockade 55 åhörare som kom för att lyssna till Anna Skult från Familjens jurist.
Illustration med stora grönsaker och två personer som bär en jättemorot. Texten 'Solidaritetsodling' syns överst.

Solidaritetsodling i Rättvik – lokal matproduktion, gemenskap och beredskap i praktiken

Hur kan vi stärka vår beredskap inför framtida kriser och samtidigt bidra till ett mer inkluderande samhälle? I projektet solidaritetsodlingen i Rättvik får deltagarna lära sig att odla egen mat tillsammans. Samtidigt går hälften av skörden till hushåll som har svårt att få ekonomin att räcka till. Projektet förenar kunskap, gemenskap och solidaritet – med målet att skapa både lokal matproduktion och ökad motståndskraft i samhället.
En vuxen hjälper ett barn att ta på en cykelhjälm på en idrottsplats utomhus.

Cykelhjälmens dag blev en succé!

− Tack för idag, när kommer ni göra om detta? så lät det när dagen var över.
Fem personer dansar linedance inomhus, klädda i cowboyhattar, jeans och scarfar.

Dans är glädje

Energi för kropp och själ
Kvinna i blå skjorta och röd slips står på ett trägolv i en stor ljus lokal med andra personer i bakgrunden.

Carina är cirkelledare i linedance

Vi på SV var nyfikna och fick veta lite mer om Carina Edin och föreningen Friends in line, en av Uppsalas flera linedanceföreningar.
Grön bakgrund med en vit cirkel i mitten med texten 'Lär om valet. Demokrati är livet'.

Lär om valet

Demokrati är livet
En kör sjunger för äldre personer som sitter runt ett bord på ett äldreboende.

Vi tog musiken till Gläntan

LAXÅ: Många av oss har goda minnen till sång och musik runt jul. När SPF Seniorerna Laxå och SV bjöd in till adventskonsert med Körbiten i Ramundeboda kyrka för seniorer blev det uppenbart att det fanns äldre som inte orkade, eller kunde ta sig till kyrkan. Så, vi tog musiken till Laxås äldreboenden!
En man i rutig skjorta sitter på en stenig fjällsluttning med snötäckta berg i bakgrunden.

Cirkelledarporträtt: Thomas Liebig

Möt Thomas Liebig, en uppskattad guide med mångårig kunskap om det mesta som naturen erbjuder.
Två kvinnor står och ler i ett modernt kontorsrum, en håller en bok med titeln 'Succé Syster'.

Att växa upp i skuggan av ett syskon med särskilda behov

ANHÖRIGVECKAN: Vem ser barnet som alltid anpassar sig, tar ansvar och sätter sina egna behov åt sidan? På Nationella anhörigdagen den 6 oktober föreläste psykologen och författaren Johanna Segerström om sin uppväxt som skuggsyskon, om kärleken till sin bror och känslorna som var svåra att prata om.
Panoramabild över ett dimmigt landskap med åkrar, skog och morgonljus.

Bildningsresan - I Delsbo bär SV orten

I Delsbo är Studieförbundet Vuxenskolan på många sätt den samlande punkten för bygden. Oavsett om du vill starta en cirkel i att sy folkdräkter eller starta ett rockband är det hit du ska gå. Även om studieförbundet Bilda har en del verksamhet dominerar ändå SV som både har ett eget kontor och en anställd person. Men mest handlar det om eldsjälar och en kärlek till bygden. En av dessa eldsjälar är Daniel, eller Danne som han föredrar att kallas.
Man står bredvid ett picknickbord utomhus med grön duk, kaffe och fika under en solig dag.

Livet i balans – i Askersunds kommun

ASKERSUND: Sedan augusti 2022 har verksamhetsutvecklarna Ann och Ibbe jobbat för att stärka välmåendet hos seniorer på fyra orter i Askersunds kommun. Under hösten har de jobbat uppsökande och skapat aktiviteter utifrån ett livshjul i projektet "Livet i balans", med stöd från Askersunds kommun.
En leende person med glasögon tar en selfie med ett får utomhus, med träd i bakgrunden.

Personalporträtt: Sofia Jantén

Folkbildning är frihet – ny kraft till Studieförbundet Vuxenskolan

Förbundschefen funderar #15

Att införa myndighetsstyrning av folkbildningen utmanar hela idén
Kvinna med ljust hår sitter utomhus och ler medan hon håller upp en bok med titeln 'Sköna Maj'.

”Ett pris i nivå med Augustpriset!”

Inga sidospår, inte en massa bikaraktärer, inga metaforer, inga tillbakablickar, ingen undertext. Och inga synonymer. Ett rakt, avskalat, berättande, som ändå måste vara roligt att läsa. Låter det svårt att skriva en bok efter dessa premisser? De flesta författare skulle nog backa för en sådan utmaning, men inte Eli Åhman Owetz som under Bokmässan vann Studieförbundet Vuxenskolans Lättläst-pris 2022 för sin bok Sköna Maj.
Ett panelmöte med nio personer vid ett bord i en kyrksal, två personer sitter vända mot panelen.

Valdebatt med SPF Seniorerna Hallsberg

HALLSBERG: Den 30 augusti ägde en valdebatt rum i Equmeniakyrkan i Hallsberg som lockade 25 åhörare. Deltog gjorde politiker med länsanknytning från samtliga partier i riksdagen. Politikerna tog plats i panelen framför moderatorerna Margareta Strömberg och Christer Einarsson från SPF. På plats var även Ibrahim ”Ibbe” Altamimi, verksamhetsutvecklare från SV Örebro län.
En person ligger på gräset och läser en röd bok, bara fötterna syns tydligt i förgrunden.

Tips på sommarläsning

Lättläst litteratur gör skillnad – möt finalisterna till Studieförbundet Vuxenskolans Lättlästpris!
Två personer promenerar på en grusväg omgiven av grönskande träd och buskar en solig dag.

Seniorer på tur vidgar vyerna!

KUMLA: Mellan mars och oktober har medlemmar från SPF Seniorerna Kumlabygden träffats 20 gånger för att umgås och lära sig mer om ett visst ämne. Deras måndagspromenader utvecklades till en studiecirkel ute i den friska luften.
Äldre man i blå kavaj håller mikrofon och presentpåse, står bredvid ett grönt ballong vid ett fönster.

Tack Lars – vår klippa och kapten!

Igår var det avdelningsstämma för SV Örebro län och vi la ytterligare ett år till handlingarna. Och faktiskt en hel epok då det var dags att tacka av Lars Berge-Kleber (C) som varit vår ordförande i 28 imponerande år!
Leende kvinna med glasögon står utomhus framför ett stort träd och gula byggnader i bakgrunden.

Monica Andersson: "Allt ska vara lustfyllt, man blir så mycket bättre om man får skratta lite!"

ÖREBRO LÄN: Säg hej till Monica Andersson, SV Örebro läns nya cirkelledare inom dans, sång och kreativa uttryck. Ett sprudlande energiknippe från Västergötland som möter alla med ett stort leende och en inställning om att våga testa nya saker!

Ung teatra

Vi träffade Lina och Elvira från Ungteatra för att prata om Ungteatra och deras engagemang.
Kvinna sitter på golvet framför en dörr och kämpar med en trasslig ljusslinga, ser frustrerad ut.

Känner du av julstressen?

Känns det som att du trasslat in dig i en enda stor härva? Bara lugn, det finns genvägar till julefriden.
Tre personer sitter vid ett bord och pysslar, med en stor rosa cirkel i mitten med texten '#1 IntresseKlubben antecknar!'.

Intresseklubben antecknar #1

ÖREBRO: I mars var det premiär för Intresseklubben, en öppen fritidsgård för unga 13–25 år, med NPF (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning). Varje månad arrangerar vi olika prova-på-aktiviteter, från rollspel till återbruk, cosplay, dans och musik. Listan kan göras lång – deltagarna önskar, vi antecknar och försöker möta deras önskemål.
Kvinna med ljust hår står utomhus framför grönska och ler mot kameran.

”Dansen blir bara rikare ju fler grupper jag möter”

Klaudias väg till att bli danspedagog har varit lång. Det hann bli både en kandidatexamen i reklam och PR och en master i socialantropologi innan hon fullt ut återvände till dansen. Idag arbetar hon bland annat som danspedagog för personer med funktionsnedsättningar hos SV Stockholm. "Jag är bara i början av min resa. Nu vill jag fortsätta framåt och jobba med undervisning inom nutida dans på olika nivåer, både för personer med och utan funktionsnedsättningar", säger Klaudia.