LIMPAN 

LIMPAN är ett samverkansprojekt mellan vård- och omsorgskontoret i Norrköpings kommun och Studieförbundet Vuxenskolan. Projektet bedrivs i dagsläget i två områden i Norrköping. Som en del av arbetet görs ett utskick till alla födda 1953 eller tidigare, i samarbete med andra aktörer som vill bidra till invånarnas välmående. 

Utskicket innehåller information för att inspirera till aktiviteter och gemenskap i närområdet. Det riktar sig till dig som är nyfiken på vad som händer nära dig, funderar på hur du kan må bättre, eller vill veta vilket stöd som finns tillgängligt. Genom att delta i aktiviteter och knyta nya kontakter kan vi tillsammans skapa en bättre vardag för alla. 

Aktiviteter och seniorkoordinatorer 

Studieförbundet Vuxenskolan Östergötland erbjuder vid behov utbildningar inom områden som digitalisering, kulturupplevelser och nya mötesplatser. Målet är att skapa nya sociala sammanhang och erbjuda en känsla av gemenskap – en vän i vardagen. Seniorkoordinatorerna är nu verksamma i Vilbergen och Himmelstalundsvägen/Hagaområdet. 

Seniorkoordinatorerna hjälper till med: 

• Att introducera nya fikakompisar, aktivitetskompisar eller möjligheter till varaktiga vänskaper. 
• Att skapa fler samtalstillfällen eller stöd för att delta i sociala aktiviteter. 
• Praktisk hjälp med mobiltelefoner eller att navigera på internet. 
• Att lyssna på och uppfylla individuella önskemål. 
• Ta vara på möjligheten att delta i aktiviteter och hitta nya sammanhang – tillsammans mår vi bättre! 

Välkommen till Studios for a Better Day i Norrköping

Här finns en trygg och kreativ plats för barn och unga som vill utforska musik, skapa, testa idéer och uttrycka sig på sitt eget sätt. Studion är öppen för dig som är nyfiken på musikproduktion, låtskrivande, beats, inspelning eller bara vill vara i ett sammanhang där kreativitet, gemenskap och välmående får ta plats. Här möter du trygga ledare och en verksamhet där musiken blir ett verktyg för delaktighet, självförtroende och framtidstro.

Studion ligger på Community Corner, Ringdansens Centrum i Navestad.

Studion öppnar den 16/9 (Invigning) Öppettider kommer inom kort.

Vill du bli en del av detta eller bara besöka oss, kom förbi eller kontakta oss

kenny.lundstrom@sv.se

Så arbetar vi i studion

Varje pass i studion ska ha en tydlig och återkommande struktur för att skapa igenkänning och trygghet:

1. Incheckning
2. Vi börjar med att landa i gruppen och stämma av hur deltagarna mår.
3. Skapandeprocess
4. Deltagarna arbetar med musikskapande, till exempel låtskrivande, beats eller inspelning. Här är fokus på att uppmuntra uttryck, nyfikenhet och mod att prova.
5. Reflektion
6. Vi skapar utrymme för att prata om processen, känslor, gemenskap och vad passet väckt.
7. Utcheckning
8. Vi avslutar med att deltagarna får sammanfatta sin känsla eller upplevelse av passet.
9. Efterarbete för ledare
10. Ledare fångar upp viktiga iakttagelser, frågor och behov för att säkra kvalitet och kontinuitet.

Aktiviteter i studion

Verksamheten kan bestå av olika typer av aktiviteter:

• öppna sessions där unga kan komma och testa
• temaworkshops, till exempel kring beats, känslor, identitet eller låtskrivande
• projektkurser med längre process och tydligt mål
• showcase och uppträdanden som skapar stolthet, motivation och synlighet

Det finns cirklar i alla tänkbara ämnen, de kan också genomföras på lite olika sätt.

Kamratcirkel

En kamratcirkel startar du tillsammans med personer du känner, utan att betala en deltagaravgift. Det kan vara ett band, en bokcirkel, en hantverksgrupp m.m. Ni utformar själva en plan, väljer studiematerial och utformar cirkeln upplägg efter gruppens behov.

Föreningscirkel

En föreningscirkel genomförs i samarbete med en av våra grund- medlems- eller samverkande föreningar. Det kan vara en cirkel i föreningskunskap eller inom något specifikt ämne som föreningen vill lära sig mer kring, t.ex. bygdens historia eller hantverk. Cirkelledaren är ofta själv aktiv i föreningen, med intresse för och kunskap om det som cirkeln handlar om.

Kurs mot allmänheten / Programförd cirkel

Studiecirklar och kurser som vänder sig till allmänheten kallas ibland för "programförd cirkel". De leds av en ledare med expertkunskaper inom sitt område och för att kunna arvodera ledaren tar vi ofta ut en deltagaravgift. Man hittar dessa kurser på vår webb eller i våra studieprogram.

Våra tre ledord är att Bevara, Återberätta och Modernisera muntlig & skriftlig berättartradition på lokal nivå.

Utvecklingsplanen har innehållit utbildning av föreningens styrelse och medlemmar med syfte att bygga en grund för föreningens verksamhet och för att kunna fortsätta att växa och fungera som en stabil demokratiskt uppbyggd förening.

Vår föreningsidé bygger på och består av egengjorda illustrationer, musik, film, text, insamlade muntliga liksom skriftliga källor samt workshops och pedagogikövningar inom berättartraditionen.

Vår förhoppning var att vår metod och framtagandet av dessa berättelser i framtiden ska kunna spridas och senare leda till att flera kulturprojekt skapas.

Redan nu, vid projektets avslutning, kan vi notera att resultaten i form av förfrågningar om externa uppdrag där den framtagna metoden och tillhörande berättelser efterfrågas börjar komma in.

📍 Plats: Navestad – i Community Corner (Hyresbostäder)

📅 Tid: Vecka 25–27 (16 juni – 4 juli)

🎯 Ålder: 6–15 år

🍞 Vi bjuder på ett ordentligt mellanmål varje dag

Vad gör vi?

Varje dag måndag till fredag delas barnen in i mindre grupper (max 10 per grupp). De kan välja mellan:

• Dansgrupp: Här får barnen prova på showdans med hjälp av en utbildad dansledare. (Inga förkunskaper krävs)

• Musik- och mediagrupp: Här får barnen skapa musik, spela in film och lära sig använda mikrofoner, kameror och datorer. Allt sker i en trygg miljö med hjälp av en ledare som är kunnig inom musik och media.

   (Inga förkunskaper krävs)

Tider:

• Förmiddag (kl. 9–12): För barn 6–12 år

• Eftermiddag (kl. 13–16): För ungdomar 13–15 år

Varför är detta bra för ditt barn?

Ditt barn får möjlighet att uttrycka sig kreativt, hitta nya intressen och träffa nya vänner – i en trygg miljö med vuxna på plats hela tiden. Det här är en del av en större satsning i Navestad som vi vill ska fortsätta även efter sommaren.

Lär dig mixa – visa dina beats – inspireras av andra

Är du mellan 13–25 år och gillar att skapa beats, skriva texter eller stå på scen? Då är Open Aux: Mix Edition för dig!

Under kvällen får du:

• Se hur en professionell musikproducent mixar en låt steg för steg
• Själv testa att mixa på färdiga spår
• Koppla in dig och spela upp din egen musik – och få chansen att visa vad du jobbat på

Oavsett om du är helt ny eller redan producerar hemma får du både nya skills, inspiration och gemenskap – samtidigt som du får höra andras sound och kanske hitta framtida samarbeten.

I samverkan med Stadsmissionen 

Anmäl dig nu!

I studiecirkeln hittar du inte den traditionella utbildningens hierarkiska form, där läraren förmedlar sina kunskaper uppifrån och ner till eleven. Istället bygger studiecirkeln på ett samspel där alla bidrar. Ditt eget intresse för ämnet, din bakgrund, dina erfarenheter, din nyfikenhet och dina frågor är grundstenarna i cirkeln. Det gör att du i mycket högre grad är med och påverkar inriktning och resultat.

Få hjälp med lokal och studiematerial

Ditt intresse kan bli en studiecirkel hos oss. Genom oss får ni hjälp med lokaler, studiebesök och studiematerial. Eller så kanske vi kan ordna den ledare ni behöver.

Er idé kan bli en studiecirkel

För att starta en egen studiecirkel gäller bland annat följande:

Genom studiecirkeln kan du och din förening fördjupa ert intresse och lära er mer. En studiecirkel är en grupp människor som träffas regelbundet och lär tillsammans.

För att sätta igång en egen studiecirkel gäller följande:

1. Att ni är 3-12 deltagare i studiecirkeln inklusive ledaren
2. Att ni träffas vid minst tre tillfällen
3. Att det sammanlagda antalet cirkeltimmar är nio eller fler
4. Att det finns en ifylld arbets/studieplan

När: 19 september 2026 kl 9.30-14.30

Plats: Falköping SV-lokal, Grönelundsgatan 4

Innehåll

• Kommunikationsstilar och aktivt lyssnande
• Grupprocesser och roller
• Praktisk konflikthantering
• Introduktion sokratiska samtal
• Hantera härskartekniker
• Lyfta främjartekniker

Syftet med SV:s verksamhet är att genom folkbildningens pedagogik och innehåll ge möjlighet för människor att påverka sin livssituation och att delta i samhällsutvecklingen.

SV verkar för att ge personer med funktionsvariationer möjligheter att delta i studiecirklar och kulturarrangemang på egna villkor. SV gör det möjligt genom att anpassa folkbildningens pedagogik och metodik så det passar personer.

Kontakta oss!

Johan Ljungkvist

tel 010-410 12 70