Balans i livet, tidigare känt som Ta det på en höft, syftade till att skapa förutsättningar för att minska antalet fallolyckor och lårbensbrott. Inom projektet har en metod tagits fram med enkla rörelseprogram som stärker både balans och styrka.

ASKERSUNDS KOMMUN

Är du senior och bor i Hammar, Mariedamm, Olshammar eller Zinkgruvan i Askersunds kommun? Då är du varmt välkommen att delta i våra aktiviteter som syftar till ökat välmående och god hälsa för seniorer. Vi använder "LIVSHJULET" med olika teman för att undersöka hur olika delar i livet påverkar vårt mående.

BALANSERA LIVET TILLSAMMANS MED OSS!

Livet innehåller många olika delar i livet som påverkar vårt fysiska och psykiska mående. Med livshjulet som redskap vill vi bidra till att fler seniorer reflekterar över den egna livssituationen.

Livshjulets teman och dina intressen ligger till grund för olika aktiviteter som bidrar till att främja en balans mellan rörelse, återhämtning, kost, ekonomi, boende och fysisk miljö, personlig utveckling och relationer.

Berätta om dig själv och din bakgrund, hur hamnade du på Studieförbundet Vuxenskolan? 

Jag jobbade på Fryshuset i många år och där utvecklades min resa till att bli en stark social entreprenör. Jag har fått starta många stora verksamheter med socialt fokus och även jobbat som säkerhetschef med ansvar för olika typer av event. Det var egentligen när jag arbetade som säkerhetschef som jag hittade till mitt intresse av social verksamhet och fick utvecklas till att bli en social entreprenör. 

När jag såg tjänsten om utvecklingsledare på Studieförbundet Vuxenskolan blev jag nyfiken, då jag drivs väldigt mycket av att få utveckla verksamheter så tänkte jag att det skulle passa mig. Jag var först osäker på om jag skulle passa inom folkbildningen, men ville också testa en ny miljö. Jag undersökte Studieförbundet Vuxenskolan en del innan jag sökte jobbet då det var viktigt för mig att mina värderingar skulle gå i linje med värderingarna på min blivande arbetsplats.  

Vad arbetar du med på SV? 

Jag är utvecklingsledare på enheten kultur och organisation i Stockholms avdelning. Vi jobbar mycket med föreningar, särskilt riktade satsningar samt musik och kulturutbud. Vi har nu även påbörjat ett fokus på samhällsnytta.  

I mitt dagliga arbete så jobbar jag mycket med våra visioner och strategier och försöker ta ner det till kontreka mål och insatser. Utöver det är jag också chef och jobbar i och med det mycket nära mina medarbetare. Jag får också möjligheten att initiera en del satsningar och projekt.  

Vad är det bästa med ditt jobb? 

Det bästa med mitt jobb är att jag får ha ett stort utvecklingsfokus och att jag får arbeta med det på ett fritt sätt. Jag har stort förtroende och mandat från min chef och det uppskattar jag verkligen. Jag känner också att det vi gör bidrar och sätter ett avtryck i samhället. Jag är stolt över det vi gör och jag känner att jag bidrar varje dag till vår samhällsutveckling. 

Vilka utmaningar möter du i ditt jobb? 

Det finns mycket möjligheter med folkbildningsformatet men ibland kan jag känna att vi blir lite låsta av de riktlinjer som vi får inom ramen för vissa satsningar. Vi möter många unga människor i utsatta områden och deras situationer och behov är inte alltid så enkla att man kan formulera ner verksamheten till några få riktlinjer som vi ska förhålla oss till. Det kan vara en utmaning, att hitta en väg framåt som möter både människor och möjligheten att tydligt mäta verksamheten.  

Vilka frågor brinner du extra mycket för? 

Samhällsnyttan och det sociala fokuset som vi har i vår verksamhet ligger mig extra nära hjärtat. Vi har mycket fin verksamhet och tillsammans med olika människor berikar vi varandra.  

Projektet har beviljats finansiering från Postkodlotteriets Stiftelse 2026–2027 med motiveringen: Projektet stärker det samiska kulturarvet och bidrar till ökad förståelse och respekt mellan majoritetssamhället och urfolk. Genom kunskapsspridning och dialog gynnas hela samhället av ett rikare, mer inkluderande och hållbart kulturarv.

Upptäck Kraften i AI: Föreläsningar och Workshops som inspirerar.

Lär dig om artificiell intelligens med föreläsningar och workshops som inte bara förklarar vad AI är, utan också visar hur det kan förändra och förbättra ditt dagliga liv. Lär dig praktiska tillämpningar som hur du kan använda AI för att skriva övertygande insändare, utforska kreativt skrivande med AI-stöd, skapa unika bilder och musik, bygga din egen AI-chatbot, och till och med använda AI för att snabbt och enkelt lära dig ny kunskap eller nya färdigheter. Vi diskuterar även AI:s etiska aspekter samt utforskar de enorma möjligheter och de potentiella riskerna som tekniken innebär.

Föreläsningar: 60-90 minuter.

Workshops: Praktiska genomgångar med övningar för grupper upp till 12 personer, varaktighet 1-3 timmar.

Om Daniel Gislén

Daniel Gislén kombinerar en bred erfarenhet från näringslivet som VD på ett medieproduktionsbolag och utvecklingsansvarig på ett IT-företag, med en passion för utbildning. Som frilansande filmfotograf, 3D-grafiker och videoeffektsredigerare har han en unik förståelse för de kreativa möjligheterna med teknik. Sedan 2009 har han som utbildad gymnasiepedagog utbildat nästa generation som medieproducenter på Samhällsprogrammets och Estetprogrammets medieinriktningar.

Föreläsare: Daniel Gislén

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: dgislen@lunikfilm.com alt. 070-799 68 73

Genomför föreläsningar/workshops i kommunerna: Kalmar, Mörbylånga, Borgholm, Nybro, Emmaboda, Torsås, Mönsterås, Högsby och Oskarshamn. Erbjuder även digitala föreläsningar/workshops

Utgår från: Kalmar

F-skatt: Ja

Arvode: Enligt överenskommelse

Vi kan utbilda styrelser och ledare, erbjuda mötesplatser för samhällsdebatt och samtal med allmänhet. SV kan bidra till nya utvecklande, meningsfulla och roliga aktiviteter inom ramen för organisationens verksamhet. Det kan ske i form av studiecirklar, kulturarrangemang eller annan folkbildande verksamhet.

• Föreningsutveckling
• Studiematerial till olika studiecirklar.
• Tillgång till viss teknisk utrustning.
• Tipsa om föredragshållare och annan underhållning.
• Administrativa tjänster såsom t.ex. kopiering, planering, affischering, beställning, fakturering, utskick av kallelser med mera.

LIMPAN 

LIMPAN är ett samverkansprojekt mellan vård- och omsorgskontoret i Norrköpings kommun och Studieförbundet Vuxenskolan. Projektet bedrivs i dagsläget i två områden i Norrköping. Som en del av arbetet görs ett utskick till alla födda 1953 eller tidigare, i samarbete med andra aktörer som vill bidra till invånarnas välmående. 

Utskicket innehåller information för att inspirera till aktiviteter och gemenskap i närområdet. Det riktar sig till dig som är nyfiken på vad som händer nära dig, funderar på hur du kan må bättre, eller vill veta vilket stöd som finns tillgängligt. Genom att delta i aktiviteter och knyta nya kontakter kan vi tillsammans skapa en bättre vardag för alla. 

Aktiviteter och seniorkoordinatorer 

Studieförbundet Vuxenskolan Östergötland erbjuder vid behov utbildningar inom områden som digitalisering, kulturupplevelser och nya mötesplatser. Målet är att skapa nya sociala sammanhang och erbjuda en känsla av gemenskap – en vän i vardagen. Seniorkoordinatorerna är nu verksamma i Vilbergen och Himmelstalundsvägen/Hagaområdet. 

Seniorkoordinatorerna hjälper till med: 

• Att introducera nya fikakompisar, aktivitetskompisar eller möjligheter till varaktiga vänskaper. 
• Att skapa fler samtalstillfällen eller stöd för att delta i sociala aktiviteter. 
• Praktisk hjälp med mobiltelefoner eller att navigera på internet. 
• Att lyssna på och uppfylla individuella önskemål. 
• Ta vara på möjligheten att delta i aktiviteter och hitta nya sammanhang – tillsammans mår vi bättre! 

SV Blekinge har kurser i svenska, samhällskunskap och andra roliga ämnen som målning och matlagning i hela Blekinge, främst för asylsökande och ukrainska deltagare.

Om du bor i Karlskrona, Ronneby, Karlshamn, Olofström eller Sölvesborg - hör av dig till SV på e-post benny.jonasson@sv.se eller 0454-30 61 56 så berättar vi mer!

Ett kulturarrangemang är en aktivitet som genomförs inför publik, antingen på plats eller digitalt, och riktar sig till ungdomar och vuxna. Det kan exempelvis vara en föreläsning, konsert, allsångskväll, teater- eller dansföreställning, filmvisning eller utställning. Kulturarrangemang skapar möjligheter till nya upplevelser, kunskap och gemenskap.

I vår kulturkatalog hittar du även workshops där deltagarna själva får vara aktiva och prova på olika folkbildande aktiviteter tillsammans med våra ledare. Det kan handla om allt från hantverk och skapande till musik, dans och andra kreativa uttrycksformer.

Oavsett om du söker inspiration till ett arrangemang eller vill erbjuda en aktivitet för deltagarna finns det många möjligheter att hitta något som passar just din verksamhet.

Du som cirkelledare är väldigt viktig och betydelsefull för oss, du blir vårt ansikte utåt och leder cirkeln framåt. För att kunna hålla en lyckad cirkel krävs det att du förstår vad folkbildning innebär, kunskap om ledarskapsstilar och SVs värdegrund. Vi hjälper dig längs hela vägen och utbildar dig inom ledarskap, konflikthantering, gruppdynamik och mycket mer. Du får kunskap du kan applicera i olika sammanhang under hela livet. 

Vi är glada att numera kunna erbjuda studiecirklar online. Vi träffas och samtalar som i en vanlig cirkel men gör det i stället via bland annat Zoom. 

Under 2024 erbjuder vi bland annat följande cirklar: 

• Svenska för nybörjare 
• Föräldragrupper om den svenska skolan. 
• Samhällsorientering 
• Stresshantering 

Kontakta oss om du har vidare frågor eller vill anmäla dig eller någon du känner. 

Vi har utbildningar i föreningsutveckling som kan ge fart, få er att nå nya medlemmar eller en starkare organisation. Vi har även pedagogiska stöd som gör föreningslivet lättare att organisera. 

Folkbildning i form av studiecirklar eller kulturarrangemang i spännande, nya eller intressanta ämnen och områden kan få era medlemmar mera aktiva. Låt oss tillsammans se vilka möjligheter vi har och vilken verksamhet vi kan skapa tillsammans! 

Föreningar har olika mål och behov, vi arbetar för att hitta det bästa sättet för samverkan. Vi vill vara en resurs för dig och din förening! 

Blbla e-post: carina.lindstrom@sv.se 

För att kvalitetssäkra våra utbildningar här på SV i Blekinge arbetar vi efter den s.k.

Demingcirkeln - Planera - Göra - Utvärdera - Förbättra (Se bild nedan):

Vilket innebär att vi alltid till att börja med gör en nivåbedömning och kartläggning av de behov som finns, därefter kommer vi tillbaka med ett utbildningsförslag som vi tror ska passa er.

Dagen är ett samarbete mellan många aktörer

Information och prova-på-aktiviteter varvas med musik, dans, bokbord, utställningar och mycket mer.

2022 var det extra roligt då en hel buss från Malung deltog.

Brunskogs Hembygdsförening brukar ha delar av sin verksamhet öppen under dagen "Med alla sinnen".

SV Värmland har under flera år arrangerat temadagen i samarbete med Autism & Asperger Föreningen och FUB (För Utvecklingsstörda Barn, Ungdomar och Vuxna) samt fått ekonomiskt stöd från Region Värmland, Westra Wermlands Sparbank och Lions.

En mer detaljerad inbjudan kommer gå ut under våren 2025.

Har du frågor, kontakta :

Anette Jäger, Studieförbundet Vuxenskolan  0554-270 270, anette.jager@sv.se

Välkommen att vara med torsdag 22 maj 2025!

Oavsett om du är anställd, cirkelledare, deltagare, samarbetspart eller bara nyfiken och intresserad, så är du välkommen att lära tillsammans med oss. Här tipsar SVs organisation i hela landet om goda exempel – både egna och andras. Vi berättar om forskning som kan vara intressant för vår verksamhet. Här finns snabba presentationer av många av våra studiematerial. Och här hittar du det digitala forumet där vi kör folkbildning, internutbildning och event i samarbete med funktionsrättsorganisationer.

Hemberedskap betyder att du ska kunna klara dig själv i minst sju dagar om något händer. Det kan till exempel vara ett långt strömavbrott, dåligt väder eller krig.

Det viktigaste i hemberedskap är att klara det mest nödvändiga.

Några exempel är att du:

• Ha mat och vatten
• Skyddar dig mot brand
• Skyddar dig mot hög värme eller kyla
• Sover tillräckligt
• Kan ge första hjälpen
• Veta hur du får information

Ert intresse kan bli en studiecirkel hos oss!

Är ni en grupp, ett kamratgäng eller ett nätverk, kan ni starta er egen studiecirkel utifrån ett gemensamt intresse. Teater, böcker, planering inför en resa, samhällsfrågor m m kan vara grunden för studiecirkeln. Av oss får ni råd och tips så att ni kommer igång. SV bidrar också till en del av studiecirkelns kostnader och erbjuder utbildningar för cirkelledaren. För er som skulle vilja bilda en förening kan vi även hjälpa till med studiecirklar i förenings- och mötesteknik.

För att sätta igång en studiecirkel behövs bland annat följande:

• att ni är 3– 20 deltagare inkl. ledaren
• att ni träffas vid minst 3 tillfällen
• att ni träffas minst 9 studietimmar

Ledaren ansvarar för att såväl studiecirkeln som kontakten med SV fungerar bra.

Var ska vi ha vår studiecirkel?

Studieförbundet Vuxenskolan har lokaler runt om i Göteborg där ni har möjlighet att ha studiecirklar i mån av plats och till en reducerad kostnad.

Har du frågor om hur du startar en studiecirkel? Ring 031-707 18 00.

Marknadsföring

Vi hjälper er att ta fram enklare marknadsföringsmaterial, affischer, foldrar, flyers med mera. Vi kan även bistå med hjälp till med era sociala medier samt dela er marknadsföring i våra olika kanaler.

Administration

Behöver något skrivas ut, kopieras eller lamineras? Det fixar vi! Vi kan också administrera löner och varaarbetsgivare vid kulturarrangemang, projekt, cirklar och kurser.

Kulturarrangemang Tillsammans planerar och genomför vi kulturarrangemang. Vi ger stöd på olika sätt samt hjälper till med eventuell STIM-rapportering.

Föreningsutveckling Vi kan erbjuda stöd för att utveckla er organisation. Vi håller också kurser för styrelse, valberedning och övriga funktionärer och arbetsgrupper.

Studiecirklar/kurser Vi hjälper er att anordna studiecirklar eller kurser för medlemmar och nya målgrupper. Vi hjälper er att hitta cirkelledare och bra studiematerial.

Lokaler I våra lokaler i Mölndal, Partille, Lerum och Alingsås finns det plats för möten och andra aktiviteter.

Färdiga koncept Vi hjälper er att planera och arrangera föreläsningar, paneldebatter, studieresor med mera.

Ledarutbildning

Vi erbjuder fortbildning till era ledare i önskat ämne samt pedagogisk grundutbildning.

Försäkring Vid gemensamma arrangemang och kurser är alla deltagare försäkrade via oss.

En viktig del i projektet har varit att utforska vilken roll folkbildningspedagogiken, med studiecirkeln som pedagogisk modell kan spela i integrationsarbetet och inkluderingen på arbetsmarknaden.

Kursverksamheten har därför varit uppbyggd med studiecirkeln som mall. Studiecirkeln innebär en kollektiv lärprocess som utgår från människors egen kraft att lära utifrån sina förutsättningar. Pedagogikens inbyggda flexibilitet och inkluderande anslag gör att den passar väl utifrån målgruppens behov.

Medarbetarna i projektet På väg såg en ökad vardagssjälvständighet hos deltagarna som bland annat visade sig genom större säkerhet i kontakter med tex handläggare och vårdcentral och genom ökad kunskap om olika samhällsfunktioner och digital kommunikation. Den innebär också en ökad kunskap om studieteknik och om möjliga vägar mot arbete, studier och ökad delaktighet i samhället. En typ av självständighet som behövs för att man ska kunna få och behålla ett arbete.

I projektet har målet varit att 25% ska gå vidare i jobb eller studier, vilket också har uppfyllts. Flera av deltagarna som gått vidare i arbete hade ingen eller mycket låg utbildning från hemlandet.

Projektet har producerat en metodbeskrivning och materialsamling som ska kunna användas av offentliga aktörer, till exempel i kommunal verksamhet.

Projektet medfinansierades av Europeiska Unionen och Europeiska Socialfonden.