Din sökning på: "WA 0859 3970 0884 Paket Pasang Partisi Kaca Motif Murah Patuk Gunungkidul" gav 0 resultat på kurser och 166 resultat på artiklar
Artiklar
FUB Talang
Vårens festligaste show!
Tre nummer från respektive ort möts.
Lördag 24 maj 2025
Kl. 15.00–17.00
CFL, Söderhamn.
Det är gratis entré.
Ta chansen att uppleva artisterna som bjuder på sina talanger!
Kom och njut av sång och musik, stötta och heja på talangerna och njut av gemenskapen och glädjen!
FUB Talang
FUB Talang är en 2024 års nya aktiviteter i samverkan med FUB Gävle och FUB Bollnäs-Söderhamn.
Dags för FUB Talang 2025
FUB Talang – en tävling som inte är en tävling. Alla är vinnare på sitt sätt. I år kör vi tre delfinaler och en stor final!
Partille
SV Partille
Engagera dig för asylsökande! Just nu kommer många flyktingar och asylsökande till Partille. Vill du göra en insats som ideell ledare? Kontakta oss så berättar vi mer!
Vi finns på Facebook! För senaste nytt om vad som händer hos oss, gilla oss på Facebook! Du hittar oss här: Studieförbundet Vuxenskolan Partille
Kontakta oss!
Studiematerial för cirklar och samtalsgrupper
Ett sätt att kommunicera
Bildstöd är ett enkelt sätt att kommunicera som komplement eller alternativ till samtal. Projektet Afasi – Kommunikation, delaktighet har arbetat fram dessa bilder som du är fri att ladda ned och använda. Vi har bildstöd för olika ämnesområden: siffror, dagar, yrkesområden, kroppsdelar, känslor med mera.
Här hittar du också musikfrågesporten "Musik med frågor" som är baserat på bildstöd.
Dialogmöte: Finns det mat när krisen kommer?
Den 25/9 2017 är du välkommen på dialogmöte
SV Partille - Kurser & evenemang
Vävning, lerputs och blomstrande örtagårdar
Gör skillnad genom återbruk.
Lättläst politik? Nej, men ta en klubba!
DEBATT: Nu har partierna i länets kommuner mejslat fram de spetsiga formuleringarna i det lokala valprogrammet inför årets valrörelse. Men kommer alla väljare förstå vad partiet vill? Eller når det bara fram till de redan insatta? Som folkbildare uppmanar vi samtliga partier i länets kommuner att ta fram sitt lokala valprogram på lättläst – och därmed nå fler väljare.
Kom och prata med en politiker!
Det är snart val i Sverige. Det är viktigt att rösta för att vara med och välja vilka som ska bestämma. Vi har bjudit in politiker för att DU ska få svar på dina frågor.
Vad hände med demokratin?! Bland partister, populister och politiska karriärister
Inspelat webbinarium 10 april | Varmt välkommen till ett spännande samtal om demokrati och politiskt engagemang!
Dans i folkparksanda med livemusik – ett uppskattat inslag för seniorer på Träffpunkter i Örebro kommun!
ÖREBRO: Våren 2024 tog vi med oss vårt nya koncept “Dans i folkparksanda” till Träffpunkter i Örebro kommun. Livemusik, “dryck med ciderkaraktär” i vinglas, vimplar taket, chokladhjul och korv med bröd. Folk har ringt in för att anmäla sitt deltagande, men det har kommit många fler – och det är så roligt!
”Det här är min skyddade verkstad”
Leo deltar i projektet ”På rätt kurs”, vars verksamhet syftar till att stärka personer som lämnat eller är på väg att lämna missbruk och hemlöshet. Målandet har hjälpt honom att komma till en annan nivå i sig själv.
"När jag skapar hittar jag någon typ av lugn".
Soppkulturlunch
Café Politik - Demokratiforum inför valet 2026
Är du nyfiken på politik och vill påverka framtiden i Enköping?
Delfinal Bollnäs
Söndag 18 maj kl. 15.00–17.00
Kulturhuset Bollnäs, Stora scenen.
Du behöver inte anmäla dig, det är bara att komma.
Delfinal Gävle
Lördag 3 maj
Kl. 15.00–17.30
Plats: Hedvigslundskyrkan, Liljevägen 3, Gävle.
Du behöver ingen biljett.
Det är gratis inträde.
Fika finns att köpa på platsen.
Parkering för bilen finns bredvid och bakom kyrkan.
Det går bra att åka buss nr 4. Gå av bussen på busshållplats Hedvigslund.
Delfinal Söderhamn
Dag: Söndag 11 maj.
Tid: 15.00-17.00
Plats: Kulturens Hus, Röda Rummet. Söderhamn.
Du behöver inte anmäla dig, det är bara att komma.
Musikunderhållning med familjen Berg
HALLSBERG: Att vintern kom tillbaka med full kraft och medförde en decimeter snö hindrade inte ett 90-tal seniorer att ta sig till Equmeniakyrkan i Hallsberg under onsdagen de 29 mars. Här bjöds nämligen på ett väldigt fint och uppskattat program i både tal och ton.
Valdebatt med SPF Seniorerna Hallsberg
HALLSBERG: Den 30 augusti ägde en valdebatt rum i Equmeniakyrkan i Hallsberg som lockade 25 åhörare. Deltog gjorde politiker med länsanknytning från samtliga partier i riksdagen. Politikerna tog plats i panelen framför moderatorerna Margareta Strömberg och Christer Einarsson från SPF. På plats var även Ibrahim ”Ibbe” Altamimi, verksamhetsutvecklare från SV Örebro län.
Samverkansparter 2025
Cirkelledare sökes till Mitt Val
Gör demokratin möjlig för fler – bli cirkelledare för Mitt Val!
Musik, sång och teater
Välkommen på lättpratad valdiskussion: – Det är allas rättighet att rösta!
TILL: Politiker i Örebro kommun
Dans i folkparksanda!
ÖREBRO: I vår bjuder SV och Örebro kommun in till dans i folkparksanda på Träffpunkter i Örebro kommun som en del av "Seniorvår 2024".
SV Gotlands årsmöte 2025
Välkommen till SV Gotlands Årsmöte tisdag 18/3 2025 kl. 18:00-ca 21:00.
Årsmötet kommer vara förlagt i årets socken Roma, på Gotland Grönt Centrum, ingång restaurangen
Nytt mentorskapsprogram för framtida politiska ledare
I februari startar ett nytt samarbete mellan Studieförbundet Vuxenskolan och Centerpartiet i Skåne, i form av ett mentorskapsprogram. Under våren ska åtta engagerade centerpartister med stöd av varsin mentor få förutsättningar att fördjupa sitt politiska engagemang och forma sin väg i politiken.
Demokratidag med FUB
ÖREBRO: Lördagen den 3 september arrangerade vi en demokratidag för personer med intellektuell funktionsnedsättning på Svalan i Brunnsparken i Örebro. Syftet var att erbjuda en mötesplats där deltagarna fick lära sig mer om demokrati och valet 2022.
Paneldebatt inför EU-valet
Samtliga politiska partier som finns representerade i riksdagen bjöds in till en EU-debatt i Bergsjö 8 maj.
"Fantastic Friday!" med Ung Arena
Vi kickar i gång våren med Fantastic Friday! på 29:AN i Örebro, i ett samarbete med Ung Arena (Örebro kommun). Under 15 fredagar får du som är 16–19 år möjlighet att testa på att skapa i vår musikstudio och att släppa loss i vår dansstudio!
Ny fransk förening i samverkan med SV Gävleborg
Alliance Française Gävle vill bygga broar mellan medlemmar från Sverige och från fransktalande länder.
Möt Kristina Gissler
Kristina Gissler ser till att lokala röster hörs med Knivsta Voices.
Återupplev 70-talet på Uppsala Slott med Richard Tellström
Favorit i repris! Välkommen till ännu en gastronomisk och historisk resa tillbaka till 70-talet – på Uppsala slott!
Intresseklubben antecknar #3
Redan fem minuter innan vi öppnat vällde ett 30-tal deltagare in. Dörren fylldes snabbt – ett kvitto på att Intresseklubben verkligen är något att längta efter!
Lättpratat om svåra frågor: väljare med intellektuell funktionsnedsättning möte politiska representanter
ÖREBRO: Tisdag den 6 september möttes personer med intellektuell funktionsnedsättning (IF) och lokala politiker för en lättpratad valdiskussion på Aktivitetshuset Kraften i Örebro. Fem av nio inbjudna partier kom för att svara på frågor från målgruppen. Det var en givande kväll där våra deltagare blev lyssnade till, och politikerna fick med sig många tänkvärda inspel.
Demokratiskola 2025
En studiecirkel för dig som vill veta mer om politik och hur du själv kan vara med och påverka.
Intervju med SVT om lättpratad valdiskussion, Mitt val
ÖREBRO: Tisdag den 6 september arrangerar vi en lättpratad valdiskussion för väljare med intellektuell funktionsnedsättning. Vi håller till på Aktivitetshuset Kraften i Örebro och på plats finns Pernilla Löfquist Wedin, verksamhetsutvecklare SV och representanter från fem olika partier.
Beat Battle Västerås
Är du musikproducent och beat maker så ska du absolut anmäla dig till tävlingen för att visa upp din talang på scenen där du har chansen att imponera på domarna och publiken och ta dig vidare till finalen där du tävlar om 1:a, 2:a. & 3:e pris. Klicka på länken för att komma till anmälan.
Gamla filmer från Sveriges eget Alaska
Kanske sitter du på ett gammalt foto eller en Super8-film som du har fått från din mor- eller farförälder när de besökte Alaska i Strömstads skärgård? Eller har du ett från när du var där själv?
Vad hände på Slottet?
Den 24 september 2025 arrangerade SV Uppsala län en uppskattad 70-talskväll på Uppsala slott för ett 80-tal nostalgiska deltagare.
Bygdegårdarnas Riksförbund presenterar Kulturbygdsturnén
Nu drar kulturbygdsturnén igång, håll utkik när det händer i en bygdegård nära dig!
"Mitt val" finns i er kommun!
TILL DE POLITISKA PARTIERNA: Hjälp oss att öka valdeltagandet bland personer med intellektuell funktionsnedsättning.
Musik & teater
Vi vågade prata psykisk ohälsa!
ÖREBRO: Torsdagen den 5 maj fylldes entrén i Kulturkvarteret av människor. Allmänhet, föreningsaktiva och politiker var inbjudna till samtal om psykisk ohälsa inom ramen av "Våga prata 5 minuter 5 maj". Arrangemanget är en uppmaning om att våga prata för att bidra till ökad öppenhet och förståelse för psykisk ohälsa. Elin Branhammar, samordnare Hjärnkoll Örebro län inledde med att hälsa alla varmt välkomna till en eftermiddag för kunskap och samtal.
Föreläsning på dagcentraler i Hallsbergs kommun inspirerar till utomhusaktiviteter
HALLSBERG: Under 2023 har Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län besökt dagcentraler i Hallsbergs kommun för att föreläsa om naturens hälsofrämjande effekter. En uppskattad och efterfrågad föreläsning som syftar till att inspirera till utomhusaktiviteter.
Kostnadsfritt kök för matlagning och gemenskap
ÖREBRO: Pensionärer och daglediga i Örebro har nu möjlighet att låna ett kök utan kostnad för att laga mat tillsammans. Bakom initiativet står Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län som vill bidra till att fler gör saker tillsammans.
Öppet hus för alla seniorer
SeniorNet bjuder in till Öppet Hus för Seniorer i Linköping! 🎉
May Strandberg - cirkelledare i Östhammar
Vi fick en pratstund med May Strandberg som är cirkelledare i Konstföreningen Fröja i Östhammar och tog chansen att ställa några frågor.
Kultur för alla – oavsett adress!
Som en avslutning på Landsbygdsveckan vill vi lyfta fram hur vi på SV Örebro län jobbar för att kultur ska vara tillgänglig för alla, oavsett adress. Genom våra aktiviteter ger vi människor möjlighet att både ta del av och skapa kultur – och vi gör det med full energi och glädje!
Personalporträtt: Lilian Paunovic Olsson
Projekt och nyfikenhet i fokus – ny koordinator på SV Väst
Slussens teatersällskap - sommarrevy och dans
Ett härligt samarbete med Slussens teatersällskap. Nu pågår förberedelser för en sommarrevy som ska spelas upp på Slussens i Hamnmagasin.
En sommar i Västra Götaland
Våra bästa tips för en härlig sommar på västkusten!
Monica Andersson: "Allt ska vara lustfyllt, man blir så mycket bättre om man får skratta lite!"
ÖREBRO LÄN: Säg hej till Monica Andersson, SV Örebro läns nya cirkelledare inom dans, sång och kreativa uttryck. Ett sprudlande energiknippe från Västergötland som möter alla med ett stort leende och en inställning om att våga testa nya saker!
Ny kurs! Musikal 9-13 år!
Musikaldrömmar? Börja här!
Marie Albertsson får Sveriges främsta pris för lättläst litteratur
Sverige, 6 september 2025 - Studieförbundet Vuxenskolans Lättläst-pris 2025 tilldelas författaren och teaterläraren Marie Albertsson för romanen Premiären (LL-förlaget). Premiären beskrivs av juryn som en berättelse som fångar teaterns magi och livets dramatik med ett språk som är tillgängligt och känslosamt, där läsaren både berörs och dras in i berättelsen.
Intervju med Eva-Karin Torhem Arnell - ny verksamhetsutvecklare hos oss
Läs intervjun med vår nya verksamhetsutvecklare Eva-Karin som kommer fokusera på samarbetet med de politiska partierna och våra cirkelledarutbildningar.
"Ladies of art" förenar vackra ting: konst och vänskap
LINDESBERG: I våra lokaler på Kungsgatan 28 i Lindesberg träffas "Ladies of art", en kamratcirkel med SPF Seniorerna Lindesberg, en gång i veckan för att umgås och utveckla sina färdigheter med färg och pensel.
Intresseklubben antecknar #4
Det var nära att regnet satte stopp – men vi klarade oss! Den 4 juni samlades drygt 30 deltagare för vårens sista Intresseklubb. Det blev, som vanligt, en eftermiddag fylld av skapande, gemenskap och nya upplevelser.
Vi firar demokratin 100 år
2021 är det 100 år sedan både kvinnor och män för första gången fick rösta i val till riksdagen. Införandet av den allmänna och lika rösträtten utgör en av de viktigaste politiska reformerna under 1900-talet och ses som demokratins definitiva genombrott i Sverige.
Elisabeth Arborelius om livet som senior och psykisk ohälsa
ÖREBRO: 3 december 2024. Elisabeth Arborelius – författare, psykolog, föreläsare och präst – delar med sig av sina erfarenheter och värdefulla insikter.
Värdskapsutbildning för föreningar - Bli en Värdsmästare
En träff om hur vi blir bättre kulturvärdar och får en större och nöjdare publik.
Sång, musik & teater
Tips på sommarläsning
Lättläst litteratur gör skillnad – möt finalisterna till Studieförbundet Vuxenskolans Lättlästpris!
Seniorveckan i Askersund
ASKERSUND: Den 3–4 oktober var det dags för Seniorveckan på Sjöängen i Askersund. Likt föregående år var Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län på plats med olika inslag under veckan: föreläsning om framtidsfullmakt, föredrag om fysisk och psykisk aktivitet, och musikunderhållning.
Agora
Världsstickardagen
Ta med ditt handarbete till en offentlig plats, duka upp med kaffe och kaka och vi kan lova att du får en och annan fråga från nyfikna förbipasserade.
Sång, musik & teater
Fullsatt på gripande föreläsning
Kim Kärnfalk och maken Anders Löwstedt berörde många med "Jag lever".
Säg det högt – en kväll om ordets kraft och psykisk hälsa
I september bjöd vi in till en kväll om ordets kraft, psykisk hälsa och modet att berätta sin egen historia på. Säg det högt ägde rum på ungdomsavdelningen på Örebro stadsbibliotek, KulturKvarteret Örebro och var en del av kampanjen En månad för livet, som lyfter psykisk hälsa och suicidprevention.
Från bla bla bla till aha!
Lättläst politiker - Du skulle sagt så här, ministern!
Samarbete med hiphop-podcasten ”Gatuslang”
Under våren har Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm samarbetat tillsammans med en av norra Europas största hiphop-podcasts, ”Gatuslang”. Samarbetet har handlat om att stötta inspelningar av podcasten, där artister blir inbjudna för att prata om sin resa som artist.
Gunnar Öberg - ledare med passion för klimat och energi
Vi fick en pratstund med Gunnar Öberg som håller kurser om klimat, energi och hållbarhet och tog chansen att ställa några frågor.
Projektet Föräldrakraft söker cirkelledare
Är du vår nya ledare i Svenska med barnsång? Studiecirkeln riktar sig till föräldralediga som vill utveckla sin svenska genom sång, ramsor och musik tillsammans med sina barn.
Pennysound Bergslagen – en mötesplats för kreativitet, musik och utveckling
Du har väl inte missat att vår musikstudio "Pennysound Bergslagen" i Lindesberg är klar? Det är en riktigt nice studio, komplett utrustad för att skapa riktigt bra musik.
Här har vävstolarna gått varma sedan 1999 - 25 år senare prisas Gunvor Dumky för sina handarbetsträffar
Det är tisdag vid lunchtid på Bjurgården i Hallen. Precis som de senaste 25 åren innebär det att det är handarbetsträff under ledning av Gunvor Dumky. Ett arbete som hon nu vunnit Åre kommuns kulturpris för.
- Man vill ju göra något bra för andra och det har stor betydelse att man gör något som får folk att må gott, säger Gunvor.
Det var Äntligen måndag!
NORA: Den 19 september gästade Maria Östby från SV Örebro län Tullbackagårdens samlingssal i Nora. Hon var där för att delta på "Äntligen måndag!", en mötesplats för seniorer i Nora, med samtal, minnen och musik från det ljuva 50- och 60-talet.
Välkomna på våra julavslutningar för cirkelledare
Vi välkomnar alla våra cirkelledare i SV Kalmar län till årets julavslutning!
En dundrande final för MåBra-kören!
LEKEBERG: Den 21 maj bjöd MåBra-kören i Kumla/Lekeberg och Odd-Fellowkören in till en hejdundrande terminsavslutning tillsammans med Anna-Lotta Larsson som solist. Konserten "Sjung för glatta livet! ägde rum på Sparbanksbörsen i Fjugesta och totalt deltog närmare 100 personer.
Cirkelledarporträtt: Från garn till matta, hatt, eller vad du vill
I en värld där kreativitet möter hantverk har tuftning blivit en oväntad stjärna. Genom sociala medier har tekniken exploderat med färgglada mattor, väggmotiv och kuddar där Mia och Stina blandar humor med kreativitet för att lära ut processen.
Vill öka valdeltagandet genom "Mitt val"
ÖREBRO LÄN: Vi arrangerar Mitt val, en studiecirkel om demokrati, politik och samhällsfrågor för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Anledningen är att forskning har visat att valdeltagandet hos målgruppen är lågt, vilket är ett demokratiskt problem. I en demokrati har alla rätt att rösta, men hur ska man kunna rösta om man inte vet vad man röstar på?
Sömnadscirklar bekämpar psykisk ohälsa
Med över 50 års erfarenhet är Maj-Lis Fritzson en välkänd profil inom studieförbunden i Falkenberg och Halmstad, där hon inte bara lär ut sömnad, utan även erbjuder en trygg plats för människor i olika livssituationer.
Personalporträtt: Susanne Kellerman
Odlar språk, kultur och gemenskap i Vänersborg – och trivs som fisken i vattnet, helst i en trädgård.
IntresseKlubben kommer till Lindesberg – ny fritidsgård för unga med NPF
Den 14 oktober öppnar IntresseKlubben i Lindesberg – en ny fritidsgård för unga mellan 13 och 25 år med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF). Här får intressen, gemenskap och kreativitet ta plats. Bakom IntresseKlubben står Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro län och Autism Örebro län, som tagit fram konceptet i Örebro med stöd från Radiohjälpen och Kronprinsessan Victorias fond. Nu etableras verksamheten i Lindesberg genom ett utökat samarbete med Lindesbergs kommun och Attention Lindesberg.
EU-valet
Kom och lära dig mer inför kommande val till Europaparlamentet 9 juni.
I stormens öga - Donald Trumps USA och världen
Med Donald Trump i centrum förändras spelreglerna för både amerikansk inrikespolitik och den globala arenan – i rasande takt.
Personalporträtt: Lars Wallin
Brinner för att utveckla musik och kultur i Uddevalla, med erfarenhet från resor, föreningsliv och ett starkt engagemang för människor.
Algoritmerna ökar polariseringen – då behövs platser som håller ihop Sverige
Behovet av samtal som breddar perspektiv och minskar konflikter blir allt större, ändå minskar de politiker som styr Sverige stödet till folkbildningen, skriver Åsa Björk
, ordförande för Skånes studieförbund i samverkan och
regionchef för Studieförbundet Vuxenskolan Skåne.
Personalporträtt: Lia Örnborn
SV Väst har en ny medarbetare med fokus på Vi Unga
Bland rock och punk – en hotad mötesplats
Ljudet ekar från replokalen i Jönköping. I ett rum fyllt av förstärkare, trummor och gitarrer, växer drömmar och gemenskap. Bandet Chatterbox samlas för att repa inför nästa spelning i en lokal som är viktigare än någonsin.
Eldsjälen i Askome: Sven Karlssons passion för historia och gemenskap
En resa genom tiden
Personalporträtt: Michel Höglund
Gillar blått som havet, fika mer än kontorsgympa och kastar sig nu in i arbetet med funktionsrätt – med nyfikenhet som superkraft.
“Pennysound Bergslagen” skapar fritids- och kulturverksamhet för unga!
LINDESBERG: På Kristinavägen i Lindesberg växer en musikstudio fram i Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Örebro läns lokaler. Studion ska vara en mötesplats för unga med intresse för musikproduktion.
Personalporträtt: Sofia Jantén
Folkbildning är frihet – ny kraft till Studieförbundet Vuxenskolan
CanVas - sju glada målarentusiaster!
CanVas är en av våra fantastiska kamratcirklar i Nybro kommun. Nedan kan du läsa mer om detta härliga gäng.
Cirkelledare med stort engagemang
Fokus på en av våra fantastiska ledare
Lena Söderlund
Tre snabba med regionstyrelsen
Tidigare i våras valde vi en ny regionstyrelse. Vi ställde tre snabba frågor till dem för att bekanta oss lite mer. Läs om hur deras engagemang i SV började, vilka roliga studiecirklar de deltagit i och deras bästa tips för sommaren i Västra Götaland.
Välkommen på cirkelledaravslutning
Välkommen på sommaravslutning hos SV Kalmar län!
Från idé till tryckta böcker i SPF Ankarets skrivarcirkel
SPF Seniorerna Ankarets skrivarcirkel i Gävle startade i januari 2021, under pandemin. Det fungerade förvånansvärt bra att träffas digitalt och läsa egna texter tillsammans – men visst blir det något annat kunna sitta runt samma bord och läsa, samtala och reflektera.
Alicia
Alicia är en väldigt glad och positiv tjej som alltid älskat att dansa. Hon har dansat hos oss sen hon var 4 år och har bland annat dansat Balett, Cheerleading, Lyrisk Jazz, HipHop, Jazz och Locking. Hon har även dansat i våra uppvisningsgrupper Elements, Cheer Prep och KPC och KPC har hon till och med varit ledare för.
Alicia gick Katedralskolans estetiska program med inriktning dans där hon även dansade mycket modern dans.
Utöver dansen brinner Alicia mycket för teater. Hon har bl.a. medverkat i LinneaTeaterns produktioner ”Emil i Lönneberga” (2021), ”Askungen” och ”Klas Klättermus” (2022) och hösten 2023 – februari 2024 kunde man se henne i musikalen ”Familjen Addams” i Växjö, Ljungby & Älmhult. Med LinneaTeatern gjorde även Alicia tillsammans med Meya koreografin till musikalen Shrek och hon stod även på scen.
Utöver LinneaTeaterns produktioner har Alicia även gjort teaterföreställningar på Växjö Kulturskola där hon även jobbat som hjälpledare i barngrupper och 2019 medverkade hon med oss i dansföreställningen ”Dance the Night Away” med TV-stjärnorna från ”Let’s Dance”.
Alicia är även examinerad make up-artist som hon också jobbar med och har hållit i kurser i hos oss.
Sedan höstterminen 2023 är Alicia en del av vårt ledargäng och från hösten 2025 ser hon fram emot att få leda Expressions tillsammans med Charlene!