Balans i livet, tidigare känt som Ta det på en höft, syftade till att skapa förutsättningar för att minska antalet fallolyckor och lårbensbrott. Inom projektet har en metod tagits fram med enkla rörelseprogram som stärker både balans och styrka.

ASKERSUNDS KOMMUN

Är du senior och bor i Hammar, Mariedamm, Olshammar eller Zinkgruvan i Askersunds kommun? Då är du varmt välkommen att delta i våra aktiviteter som syftar till ökat välmående och god hälsa för seniorer. Vi använder "LIVSHJULET" med olika teman för att undersöka hur olika delar i livet påverkar vårt mående.

BALANSERA LIVET TILLSAMMANS MED OSS!

Livet innehåller många olika delar i livet som påverkar vårt fysiska och psykiska mående. Med livshjulet som redskap vill vi bidra till att fler seniorer reflekterar över den egna livssituationen.

Livshjulets teman och dina intressen ligger till grund för olika aktiviteter som bidrar till att främja en balans mellan rörelse, återhämtning, kost, ekonomi, boende och fysisk miljö, personlig utveckling och relationer.

Du som är arbetssökande och behöver hjälp med att hitta ett nytt jobb eller utbildning. Nu har du möjligheten att tillsammans med oss på Alma uppdrag och Arbetsförmedlingen att nå dina mål, vare sig det är till arbete eller studier.

Det krävs inga förkunskaper men du måste vara inskriven på Arbetsförmedlingen för att vi ska kunna hjälpa dig. 

Om du vill börja på Kundval Rusta och matcha på Alma Uppdrag, kontakta din handläggare på arbetsförmedlingen.

Uppge vårt KA-nummer 10073274 eller säg bara att du vill börja på Alma Uppdrag i Göteborg till din handläggare på arbetsförmedlingen.  

Vi finns på Redbergsskolan, adressen är Örngatan 6, 416 67 Göteborg, 50 meter från Redbergsplatsens hållplats.

Som ett av Sveriges största studieförbund kan vi erbjuda dig gemenskap och kreativa möten i en positiv miljö. Du får möjlighet att bygga på dina kunskaper och öka din livskvalitet.

Vi kan hjälpa till med :

• Lokal och material

• Cirkelledarutbildning

• Ett brett kontaktnät med duktiga ledare och föreläsare

• Olycksfallsförsäkring. Alla deltagare (med namn och personnummer) är försäkrade mot olycksfall vid resa till och från samt under cirkeln/arrangemanget

Cirkelledaren

Ledaren ansvarar för att både studiecirkeln och kontakten med SV Värmland fungerar bra.

Genom SV Värmland får du cirkelledarutbildning. Du får pedagogiska arbetsmetoder och tips som passar den lilla gruppen. Cirkelarbetet bygger på ett samspel mellan alla som deltar - ditt eget intresse för ämnet, varje deltagares bakgrund, erfarenhet, nyfikenhet och frågor.

I princip vem som helst kan bli cirkelledare. Du är välkommen till oss i SV Värmland om du delar vår värdegrund som hävdar principen om människors lika värde. Om du gillar att lära ut och har ett intresse för människor skulle du passa bra som cirkelledare.

Hur startar vi?

Det är enkelt att komma igång.

Ni behöver vara minst tre personer som träffas minst tre gånger med en sammanlagd tid på nio studietimmar för att genomföra en studiecirkel. En studietimme är 45 minuter. Ni behöver utse en cirkelledare och tillsammans skriva en kort arbetsplan.

Vad ska cirkeln handla om?

Det är ert eget intresse som styr innehållet i träffarna. Har ni en passion för till exempel biodling eller matlagning och gärna vill lära er mer om det tillsammans - då är det enkelt att starta en studiecirkel i ämnet.

Får vem som helst vara med?

Alla som delar vår värdegrund är välkommen att vara med i vår verksamhet.

Att komma igång

Börja med att kontakta ert lokala SV-kontor så hjälper vi er att komma igång.

Mitt val är en metod som tillgängliggör röstning och politik för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Den bygger på en studiecirkel med lättläst information om hur vår demokrati fungerar och är uppbyggd. Metoden har tagits fram tillsammans med Riksförbundet FUB och Inre Ringen, FUB:s sektion för medlemmar med intellektuell funktionsnedsättning. Vi genomför Mitt val i kommuner över hela landet. I metoden ingår en lättpratad valdiskussion där politiker svarar på deltagarnas frågor.

Innehållet i studiecirkeln:

• Hur fungerar demokrati? 
• Hur kan vi alla bidra till att demokratin fungerar? 
• Hur kan vi på olika sätt påverka de som bestämmer i samhället? 
• Vem får rösta och varför ska du rösta? 
• Vad är demokrati i region och kommun? 
• Vad är riksdagen? Vad är regeringen? 
• Vad är EU? 
• Vi tränar på hur det är att rösta i olika val och att ställa frågor 

Se alla aktuella studiecirklar inom Mitt val här

Föreläsare

Anna Bergström – När mod förändrar vardagen

Pris: 6 500 kr

Kort info: Föreläsning om civilkurage, bemötande och hur små handlingar kan göra stor skillnad i ett samhälle.

Kontakt: anna.bergstrom@sv.se

Länk till hemsida

Johan Lind – Framtidens arbetsliv i praktiken

Pris: 7 200 kr

Kort info: Om arbetslivets förändring, digitalisering och hur människor och verksamheter kan möta nya krav.

Fatima El-Hassan – Att bygga starka lokalsamhällen

Pris: 5 800 kr

Kort info: En inspirerande föreläsning om delaktighet, engagemang och hur föreningsliv kan skapa sammanhållning.

Erik Sundqvist – Stress, balans och hållbar energi

Pris: 6 900 kr

Kort info: Om återhämtning, motivation och hur man skapar hållbara vanor i vardag och arbetsliv.

Maria Holm – Berättelser som berör

Pris: 5 500 kr

Kort info: En föreläsning om kommunikation, retorik och kraften i att berätta så att människor lyssnar.

Artister

Duo Norrsken – Visor för nära scener

Pris: 8 000 kr

Kort info: Akustisk duo som blandar svenska visor med egna låtar i en varm och närvarande konsertform.

Elias & Bandet – Folkpop med energi

Pris: 12 500 kr

Kort info: Ett lättillgängligt liveband som bjuder på egenskriven musik med rötter i folk, pop och berättande.

Sofia Klang – Jazztoner i kvällsljus

Pris: 9 500 kr

Kort info: Sångerska med trio som framför jazzstandards och moderna tolkningar i ett avskalat och stämningsfullt format.

Teaterkompaniet Fria Röster – Musik och berättelser från bygden

Pris: 10 000 kr

Kort info: En scenisk föreställning där lokalhistoria, musik och dramatisering vävs samman till en levande upplevelse.

Nordljus Ensemble – Stråk och tradition

Pris: 11 500 kr

Kort info: En mindre ensemble som tolkar nordisk folkmusik och klassiska stycken i ett tillgängligt konsertformat.

Vår verksamhetsplan bygger på att vi är en samhällsaktör präglad av hållbarhets-perspektiv i all vår verksamhet och aktivitet utifrån vår Hållbarhetsplan och aktivt arbete med målen i Agenda 2030.

Därutöver profilerar vi oss med verksamhet inom integration, funktionsrätt, landsbygder och föreningsliv. Att skapa möjligheter och värna rätten för individen att vara en aktiv samhällsmedborgare oavsett bakgrund eller etnicitet är grundläggande för ett tillitsfullt samhälle. Att inkludera personer med funktionsnedsättning i möjligheterna till bildning och livslångtlärande är viktigt i ett samhälle för alla. SV och avdelningen SV Väst är landsbygdens studieförbund, att bidra till likvärdiga möjligheter till ett aktivt och rikt liv med möjligheter till engagemang och kultur-upplevelser tillsammans med andra är viktigt för att bygga tillit och delaktighet. Ett rikt och mångfasetterat föreningsliv är en viktig hörnsten i att bygga ett demokratiskt och hållbart samhälle.

SV Väst gör särskilda prioriteringar på att ge unga möjligheter till självorganisering genom ett omfattande engagemang och stöd till vår ungdomsorganisation Förbundet Vi Unga.

All SVs verksamhet bygger på en cirkulär syn på kunskap. Cirkeldeltagandet innebär att du får tillgång till kunskap, insikt och relationer, att du själv bidrar med det samma och att vi tillsammans skapar mervärden genom dialog. Detta är i grunden en stor del av hållarbetsarbetet.

I vår roll som samhällsaktör vill vi bidra till ett mer progressivt hållbarhetsarbete både inom och utom organisationen. Grunden i SVs hållbarhetsarbete är att ingen ska lämnas utanför och att varje människa ska ha de förutsättningar och kunskap som behövs för en hållbar utveckling, för sig och samhället. Vår övertygelse är att folkbildningen är nödvändig för att nå detta, där vi bistår både med kunskap och konkreta verktyg för en hållbar omställning.

Vi ställer krav på leverantörer och partners. Genom samarbete och partnerskap med leverantörer av varor och tjänster och aktörer för genomförande av verksamhet, kan vi öka fokus på miljömedvetenhet och socialt ansvarstagande.

Vi för en aktiv dialog med deltagare om hur hållbar utveckling skapas för både individ och samhälle. Stimulera och underlätta för deltagare till konkreta handlingar som främjar en hållbar utveckling.

Vill du och din förening eller organisation anordna ett större evenemang öppet för allmänheten? Eller vill ni kanske arrangera en seminariehelg på aktuella ämnen med spännande talare för era medlemmar? Eller behöver ni en cirkelledarutbildning inriktad på ett relevant ämne för er? Tillsammans med oss är det möjligt. Vi har en gedigen historia inom folkbildningen, kunskap om att arrangera kurser på en rad olika ämnen och vi har ett viktigt kontaktnät för att genomföra er idé.

Nedan kan ni läsa om tre exempel på arrangemang vi varit delaktiga i tillsammans med andra organisationer, föreningar och aktörer.

Ett sätt att kommunicera

Bildstöd är ett enkelt sätt att kommunicera som komplement eller alternativ till samtal. Projektet Afasi – Kommunikation, delaktighet har arbetat fram dessa bilder som du är fri att ladda ned och använda. Vi har bildstöd för olika ämnesområden: siffror, dagar, yrkesområden, kroppsdelar, känslor med mera.

Här hittar du också musikfrågesporten "Musik med frågor" som är baserat på bildstöd.

Alla står i en ring.

Ledaren gör en rörelse och säger samtidigt sitt namn.

Alla i ringen härmar ledaren.

Nästa person i ringen gör en egen rörelse och säger sitt namn.

Alla härmar.

Låt alla prova en egen rörelse och säga sitt namn.

Alla härmar. 

Följ med på en guidad tur i Stadsparken i Örebro. Tillsammans med Fredric Skargren, författare till Konst i det fria – skulpturerna i Örebro stadspark, upptäcker vi parkens skulpturer och berättelserna bakom dem. Vi samtalar om tolkningar, placeringar och vilken roll den offentliga konsten spelar i våra gemensamma rum.

Föreläsare: Fredric Skargren

Jag har 20 års erfarenhet inom hälsa, friskvård och alternativmedicin och föreläser bland annat om stress, ett så viktigt ämne i dagens samhälle. Föreläsningarna belyser stress och hälsa ur olika perspektiv och med dem vill jag inspirera till ett friskare och mer stressfritt liv. 

Välj mellan befintliga föreläsningar nedan, eller kom med era specifika önskemål så anpassar jag föreläsningen till er. Mer information om föreläsningarna (liksom nya som tillkommer då och då) finns på www.hälsofocus.se/kurser-forelasningar.

• Utmattning - att förebygga och komma tillbaka (ca 1h 30 min.)
• Balans på jobbet - om stresshantering och återhämtning (ca 1h 30 min.)
• Stress eller styrka - vart går din energi? (ca 1h 45 min.)
• Sköldkörtel, ämnesomsättning - livskraft (ca 1h 45 min.)

Föreläsare: Maria Wictorson, Hälsofocus

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: mail@halsofocus.se alt. 070-233 82 14

Genomför föreläsningar i kommunerna: Kalmar, Mönsterås, Oskarshamn och Högsby. Erbjuder även digitala föreläsningar.

Utgår från: Mönsterås

F-skatt: Ja

Arvode: Enligt överenskommelse

Som samtalsledare ansvarar du för att: 

• leda och strukturera gruppsamtal  
• skapa ett tryggt och respektfullt samtalsklimat  
• säkerställa att alla deltagare får utrymme  
• hantera starka känslor och komplexa situationer  
• hålla ramar och balans i gruppen  

Uppdraget kräver en person som är trygg i sin roll och kan leda samtal i känsliga och ibland mycket utmanande ämnen. 

 Vi söker dig som har: 

• relevant utbildning, exempelvis socionom, psykolog, beteendevetare, terapeut eller liknande (även du som är i slutet av din utbildning kan vara aktuell)  
• erfarenhet av att leda gruppsamtal eller stödgrupper (meriterande men inte ett krav)  
• vana att möta människor i kris eller svåra livssituationer  
• god förmåga att skapa trygghet och struktur i grupper  

Erfarenhet av arbete med anhörigstöd, radikalisering eller våldsbejakande extremism är meriterande. 

Vi söker en person med hög personlig mognad, empati och tydlighet, som både kan hålla ramar och skapa ett öppet samtalsklimat. 

 Vi erbjuder 

Som samtalsledare hos oss får du: 

• introduktion till folkbildningen och studieförbundets arbetssätt  
• cirkelledarutbildning (grund)  
• möjlighet till kompetensutveckling inom området våldsbejakande extremism och andra anhörigrelaterade frågor  

Det finns även möjlighet att på sikt utöka sitt uppdrag. Vi arbetar uppdragsbaserat, vilket innebär att omfattningen kan variera beroende på verksamhet och samarbeten. 

 Anställningsform 

Uppdraget är en objektanställning (timanställning) hos Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm enligt kollektivavtal. 

Verksamheten genomförs i samverkan med Stockholms stad. 

Kontakt och ansökan 

Har du frågor om uppdraget eller rekryteringsprocessen, kontakta: Chabnam Koistinen 

Verksamhetsutvecklare, Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm 

E-post: chabnam.koistinen@sv.se 

Telefon: 072-722 90 29  

Anhörigas insatser är avgörande för att äldre, sjuka och personer med funktionsnedsättning ska få den vård och omsorg de behöver.

Anhöriga finns i alla åldrar och det är viktigt att få stöd och kunskap.

I Örebro län arrangerar vi:

• Samtalsgrupper för anhöriga
• Caféträffar
• Föreläsningar
• Aktiviteter med kultur

Studiecirkeln handlar om att öka kunskapen och självförtroendet så man vågar säga ja och nej när man själv känner att det känns rätt. De olika tematräffarna inbjuder till att utforska vad man tycker om och inte tycker om och att våga stå för det. Deltagarna lär sig vad lagen säger om de rättigheter och skyldigheter vi har mot varandra. Vi lyfter på locket och samtalar om ämnen vi inte är så vana att samtala om. Vi gör det med nyfikenhet och det är ok att tycka olika! 

Kursen är inte avsedd till att gräva i det förflutna. Istället blickar vi framåt med en målsättning att 

stärka deltagarna inför framtiden.

Kursmaterialet är anpassat, ett till tjejgrupper och ett till killgrupper. Efter avslutade kurser kan det vara bra att erbjuda ”Snack-grupper” i studiecirkelform, med både killar och tjejer i. 

Studiecirkeln är uppdelad på 7 -8 träffar med olika teman:

• Så här vill vi ha det i vår grupp/på vår arbetsplats
• Nätkompisar/sociala medier
• Min kropp 
• Droger
• Brott och straff
• Vara ihop/relationer
• Våld i nära relationer
• Sammanfattning och utvärdering

Materialet består av studiehandledning och deltagarhäfte och är tänkt att användas i studiecirklar arrangerade i samarbete 

med SV. SV beställer materialet i SV-shopen.

Projektledning och materialutveckling av Du äger ditt JA och ditt NEJ: Madeleine Svärd och Anette Forssander, SSV Jönköpings län.

Bilder av: Anna Namnori. Illustration: av Kim Göransson och Anniora design.

Studiecirkeln Du äger ditt JA och ditt Nej får endast utföras av utbildade cirkelledare.

SV genomför utbildningar i hur man leder cirklar i Du äger ditt JA och ditt NEJ.

Kontakta oss så berättar vi mer.

Adress:

Brahegatan 11

415 16 Göteborg

Yta: 514 kvm

Antal rum:

En stor sal med gradäng för 80 personer. Vid entrén finns en ”lucka” för biljettförsäljning samt ett förråd för privat bruk. Lokalen har kapacitet för max 350 personer.

Utrustning

• Ljud
• Ljus
• Filmduk
• Projektor

Notering: Ljud, ljus och projektor är av äldre karaktär.

Lämplig för

• Föreläsningar
• Dans
• Workshops
• Möten
• Filmvisning

Tillgänglighet

Rullstolsanpassning: Begränsad tillgänglighet på grund av trånga utrymmen kring nödutgångar.

Kollektivtrafik

Hållplats: SKF

Spårvagnslinje: 11, 6, 7

Buss: 21, 56, 510

Pris: Enligt avtal

Kontakt: gbg@sv.se

Inledning – rörelse och igenkänning

Passet inleds med en förenklad solhälsning, hämtad från minipass 9. Här testas de olika rörelserna i lugnt tempo under cirka fyra minuter. Fokus ligger på att känna igen kroppen i rörelse genom övningarna Berget, Armar upp och sträck, Trasdockan och Kaktus.

Stadga och balans

Därefter följer en kort sekvens med fokus på stabilitet och balans, inspirerad av inledningen till minipass 12. Under cirka tre minuter används enkla balanslekar, som Balanslek och Sleven i grytan, för att bygga trygghet och närvaro i kroppen.

Avslappning och återkoppling

Passet går sedan över i ett mer avslappnat tempo med moment från minipass 6. Här används övningen Spänn och slappna av, som introduceras ungefär åtta minuter in i originalpasset. Denna del tar cirka fyra minuter och hjälper deltagarna att skilja på spänning och vila.

Andning och lek

Andningsövningarna, också hämtade från minipass 6 och den tillhörande instruktionsfilmen, genomförs under cirka fyra minuter. Här används lekfulla bilder som Lek med andetaget, Hissen och Bollen för att göra andningen konkret och tillgänglig.

Fördjupad solhälsning

En stående solhälsning med tydligare koppling till andetaget följer därefter. Denna sekvens kan gärna genomföras till musik om det passar gruppen och tar cirka fem minuter.

Styrka och fantasi

Ryttaren, från minipass 11 (cirka 5 minuter och 50 sekunder in i passet), används som nästa moment. Denna övning pågår i ungefär tre minuter och kan med fördel förstärkas med exempelvis westernmusik för att skapa lekfull inlevelse.

På alla fyra – eller sittande

Passet fortsätter med övningar på alla fyra, alternativt sittande på stol. Fyra övningar från minipass 8 används under cirka fem minuter: Katt och Ko, Superhjälten, Kissande hund och Barnet.

Sittande på golv eller stol

I nästa del sitter deltagarna på rumpan eller på stol. Här används en övning från minipass 7 och en från minipass 5 – Båten och Pizzan – under cirka tre minuter.

Fokus och koncentration

En fokuserad övning hämtad från lektionen Fokusövningar följer därefter. Övningen Måla av handen genomförs under cirka fem minuter och tränar koncentration och närvaro.

Vila och avslappning

Avslutningen sker liggande på rygg eller sittande på stol. Under cirka sju minuter används avslappningsövningar som Resan genom kroppen, Resan i fantasin eller Bara vila, med fokus på tyngd, andning och återhämtning.

Avslut

Passet rundas av genom att deltagarna långsamt väcker kropp och knopp, kommer tillbaka till sittande och avslutar tillsammans. Detta tar cirka två minuter.

I workshopserien ”Med kroppen som uttryck” får du på ett tryggt och kravlöst vis prova på yoga, improvisation och sång. Inga förkunskaper krävs, så kom och var med precis som du är!

Det är gratis att delta men platserna är begränsade – först till kvarn! 

Jag vill få nyhetsbrevet - klicka här

2026

September

Augusti

Juni-Juli

Maj

April

Mars

Februari

Januari

2025

December

November

Oktober

September

Augusti

Juni-Juli

Maj

April

Mars

Februari

Januari

Har du prenumererat och inte hittar ditt nyhetsbrev, kika i din skräppost.

Under hela vecka 41 arrangerar medverkande föreningar och organisationer aktiviteter för sina medlemmar och för allmänheten för att uppmärksamma och öka kunskapen om psykisk hälsa.

Under veckan kan du bland annat

• Lyssna på föreläsningar om psykisk ohälsa från personer med egenerfarenhet och erfarenhet som närstående
• Träffa flera ideella föreningar som arbetar med att stärka brukare/patienters inflytande i den vård de kan behöva
• Träffa personer med egen- och närstående erfarenhet i frågestunder

Kraftsamling Psykisk Hälsa Gävleborg vänder sig till

• Dig som har egen erfarenhet av psykisk ohälsa
• Anhöriga och närstående
• Politiker
• Chefer och medarbetare inom vård och omsorg
• Skolpersonal
• Dig som är intresserad av att lära dig mer

Barnvisor för glädje och gemenskap

Kom och sjung tillsammans med ditt barn eller barnbarn! För sångglada vuxna och barn från 4 år och uppåt. Välkomna in i barnvisornas förtrollade värld där vi minns, sjunger och rör oss tillsammans. Utgångspunkten för workshopen är den pedagogiska barnsångboken ” Svenska barnvisor ” av Tina Ahlin. Önskemål om visor ur boken emottages gärna. 

Hälsospåret är en nytänkande studiecirkel inom Hälsa och den är speciellt anpassad för personer med psykisk ohälsa. Kursen tar upp olika aspekter av hälsa utan pekpinnar och krav. Förhoppningen är att deltagarna genom ökad kunskap, samtal och självinsikt kan hitta sina egna vägar för att må bättre. Materialet kan med fördel användas av fler målgrupper, ex anhöriga som vill stärka sin hälsa och sitt välmående.

I SV samarbetar vi med en ett stort antal organisationer och föreningar på både nationell, regional och lokal nivå. På nationell nivå samarbetar vi med över 30 organisationer och föreningar. Framför allt är det organisationer kopplat till landsbygden, funktionsnedsättning samt intressepolitiska organisationer med en liberal grundsyn.

Beroende på hur stor föreningens verksamhet och ekonomi är, brukar det vara vanligt att skapa en arbetsordning för vad som ingår i de olika styrelseposterna.
 

Det bör också finnas en attestrutin som bestämmer vem eller vilka som får godkänna kostnader, och hur stora kostnader en enskild person i styrelsen får fatta beslut om. Detta tillsammans med firmateckningsrätten brukar det beslutas om på det konstituerande mötet.

Vi är många som någon gång i livet har tappat fotfästet. Ofta händer det när vi ställs inför svårigheter, det kan handla om motgångar eller en förlust av något slag. För att kunna möta livets utmaningar på ett så bra sätt som möjligt finns samtalskorten om existentiell hälsa – livsmod, livsglädje och livsmening.

Här hittar du information om några av våra och våra samverkanspartners studiematerial och om olika projekt och koncept som vi arbetar med runt om i landet. Är du intresserad av att starta en studiecirkel tillsammans med oss är du varmt välkommen att kontakta ditt närmaste SV-kontor.

Riksförbundet Balans välkomnar fler att använda det reviderade och utökade studiematerialet Balansmodellen (2020) i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan. Balansmodellen ger en trygg struktur för både självhjälpsgrupper och anhöriggrupper.

I grupperna sätts fokus på den psykosociala situation som man delar i och med den gemensamma erfarenheten av psykisk ohälsa.

Årets lättlästpristagare Marie Albertssons vinnarbok "Premiären" är en given julklapp till personer med intellektuell funktionsnedsättning som älskar teater och att läsa. Vi får följa Sofie som påbörjat en teaterutbildning och när klassen ska sätta upp rollen som Romeo och Julia går rollen som Julia oväntat till Sofie något som pojkvännen Mårten inte är helt bekväm med. 

"Premiären" är utgiven på LL-förlaget.

Mo&RE Ideell förening, i samverkan med SV Örebro län, drev projektet "Care - Ukraina" med en integrerande utbildningsinsats där målet var att öka deltagarnas attraktionskraft på den svenska arbetsmarknaden. Projektet medfinansierades av Europeiska unionen/Europeiska socialfonden. 

Projektet har haft som syfte att underlätta etablering på arbetsmarknaden för ukrainska flyktingar som omfattas av massflyktsdirektivet. I projektet har vi bland annat erbjudit kompetenshöjande insatser i svenska språket, studie- och yrkesvägledande insatser, företagsbesök samt hälsofrämjande insatser.

Vi har arbetat med tre grupper om totalt 42 deltagare och strax över 30 procent har gått vidare till jobb eller utbildning.

– Föreningen MO&RE har goda kunskaper och erfarenheter av arbete med att förflytta individer närmare studier och arbete. SV Örebro län har sedan

tidigare stor erfarenhet av att undervisa i svenska och samhällskunskap för nya i Sverige. Genom samverkan kunde vi komplettera varandras kompetenser på ett bra sätt som gav deltagare en bred plattform som underlättar inträde på arbetsmarknaden, säger projektledare Hannes Nordgren.

Många äldre lever i ett digitalt utanförskap, vilket påverkar vardagen i ett samhälle där mycket sker digitalt. Allt från att boka tider, deklarera och betala räkningar, till att hålla kontakt med barn och barnbarn.

I projektet skapar vi trygga mötesplatser med ett gemensamt lärande där ingen fråga är för dum för att ställa. På så sätt vill vi bidra till digitala seniorer som vill, vågar och kan delta i ett samhälle där den digitala tekniken rusar fram.

Det funkar – vi har testat!

Projektet bygger på ett pilotprojekt från 2022. Piloten visade att seniorer gärna lär genom samtal i grupp där deras frågor styr innehållet, vilket leder till ökad motivation och gemenskap.

Lärande IT-samtal, stöd till seniorgrupper

Projektet Lärande IT-samtal, stöd till seniorgrupper drivs av SeniorNet Örebro, i samverkan med Örebro kommun och SV Örebro län. Med finansiering från Arvsfonden.

Illustrationen är AI-genererad.

Funkismodellen är ett pedagogiskt material som stärker förutsättningarna för personer med intellektuell funktionsnedsättning att utvecklas i och inför arbetslivet.

Att komma till ett arbete handlar om mer än att lära sig arbetsuppgifter. För att känna sig trygg och kunna utvecklas behövs också kunskap om den egna rollen, vardagens balans, relationer och kommunikation.

Funkismodellen samlar dessa delar i en sammanhållen modell. Materialet är uppbyggt som ett pussel där varje del bidrar till helheten:

• Grundbiten
• Vardagsbiten
• Arbetsbiten
• Relationsbiten
• Sambandsbiten
• Extramaterial.

Utgångspunkten är att människor har olika förutsättningar, erfarenheter och behov av stöd. Därför är Funkismodellen flexibel och kan anpassas efter individen och gruppen.

Materialet kombinerar samtal, reflektion och praktiska övningar. Deltagarna får möjlighet att prova det de lär sig i vardagen och på arbetsplatsen, för att successivt bygga erfarenhet och större självständighet.

En viktig del är också det sociala sammanhanget. Att vara en bra kollega, kunna samarbeta, hantera meningsskiljaktigheter och kommunicera med andra är viktiga delar av ett fungerande arbetsliv.

Funkismodellen är tänkt att användas som ett stöd i utbildning, praktik, daglig verksamhet och andra sammanhang där människor förbereds för eller befinner sig i arbetslivet.

Målet är inte att alla ska fungera på samma sätt. Målet är att varje person ska få bättre förutsättningar att hitta sitt sätt att fungera, bidra och utvecklas i arbetslivet.

Genom gruppaktiviteter och coachning ska deltagarna stärka sin hälsa, motivation och självförtroende samt få verktyg att närma sig arbete och studier.

Insatsen finansieras av Uppsala kommun.