Balans i livet, tidigare känt som Ta det på en höft, syftade till att skapa förutsättningar för att minska antalet fallolyckor och lårbensbrott. Inom projektet har en metod tagits fram med enkla rörelseprogram som stärker både balans och styrka.

ASKERSUNDS KOMMUN

Är du senior och bor i Hammar, Mariedamm, Olshammar eller Zinkgruvan i Askersunds kommun? Då är du varmt välkommen att delta i våra aktiviteter som syftar till ökat välmående och god hälsa för seniorer. Vi använder "LIVSHJULET" med olika teman för att undersöka hur olika delar i livet påverkar vårt mående.

BALANSERA LIVET TILLSAMMANS MED OSS!

Livet innehåller många olika delar i livet som påverkar vårt fysiska och psykiska mående. Med livshjulet som redskap vill vi bidra till att fler seniorer reflekterar över den egna livssituationen.

Livshjulets teman och dina intressen ligger till grund för olika aktiviteter som bidrar till att främja en balans mellan rörelse, återhämtning, kost, ekonomi, boende och fysisk miljö, personlig utveckling och relationer.

Upptäck Kraften i AI: Föreläsningar och Workshops som inspirerar.

Lär dig om artificiell intelligens med föreläsningar och workshops som inte bara förklarar vad AI är, utan också visar hur det kan förändra och förbättra ditt dagliga liv. Lär dig praktiska tillämpningar som hur du kan använda AI för att skriva övertygande insändare, utforska kreativt skrivande med AI-stöd, skapa unika bilder och musik, bygga din egen AI-chatbot, och till och med använda AI för att snabbt och enkelt lära dig ny kunskap eller nya färdigheter. Vi diskuterar även AI:s etiska aspekter samt utforskar de enorma möjligheter och de potentiella riskerna som tekniken innebär.

Föreläsningar: 60-90 minuter.

Workshops: Praktiska genomgångar med övningar för grupper upp till 12 personer, varaktighet 1-3 timmar.

Om Daniel Gislén

Daniel Gislén kombinerar en bred erfarenhet från näringslivet som VD på ett medieproduktionsbolag och utvecklingsansvarig på ett IT-företag, med en passion för utbildning. Som frilansande filmfotograf, 3D-grafiker och videoeffektsredigerare har han en unik förståelse för de kreativa möjligheterna med teknik. Sedan 2009 har han som utbildad gymnasiepedagog utbildat nästa generation som medieproducenter på Samhällsprogrammets och Estetprogrammets medieinriktningar.

Föreläsare: Daniel Gislén

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: dgislen@lunikfilm.com alt. 070-799 68 73

Genomför föreläsningar/workshops i kommunerna: Kalmar, Mörbylånga, Borgholm, Nybro, Emmaboda, Torsås, Mönsterås, Högsby och Oskarshamn. Erbjuder även digitala föreläsningar/workshops

Utgår från: Kalmar

F-skatt: Ja

Arvode: Enligt överenskommelse

• Cheerleading
• Pom Power (Performance Cheer: Pom)

Blbla e-post: carina.lindstrom@sv.se 

För att kvalitetssäkra våra utbildningar här på SV i Blekinge arbetar vi efter den s.k.

Demingcirkeln - Planera - Göra - Utvärdera - Förbättra (Se bild nedan):

Vilket innebär att vi alltid till att börja med gör en nivåbedömning och kartläggning av de behov som finns, därefter kommer vi tillbaka med ett utbildningsförslag som vi tror ska passa er.

Vi har utbildningar i föreningsutveckling som kan ge fart, få er att nå nya medlemmar eller en starkare organisation. Vi har även pedagogiska stöd som gör föreningslivet lättare att organisera. 

Folkbildning i form av studiecirklar eller kulturarrangemang i spännande, nya eller intressanta ämnen och områden kan få era medlemmar mera aktiva. Låt oss tillsammans se vilka möjligheter vi har och vilken verksamhet vi kan skapa tillsammans! 

Föreningar har olika mål och behov, vi arbetar för att hitta det bästa sättet för samverkan. Vi vill vara en resurs för dig och din förening! 

Dagen är ett samarbete mellan många aktörer

Information och prova-på-aktiviteter varvas med musik, dans, bokbord, utställningar och mycket mer.

2022 var det extra roligt då en hel buss från Malung deltog.

Brunskogs Hembygdsförening brukar ha delar av sin verksamhet öppen under dagen "Med alla sinnen".

SV Värmland har under flera år arrangerat temadagen i samarbete med Autism & Asperger Föreningen och FUB (För Utvecklingsstörda Barn, Ungdomar och Vuxna) samt fått ekonomiskt stöd från Region Värmland, Westra Wermlands Sparbank och Lions.

En mer detaljerad inbjudan kommer gå ut under våren 2025.

Har du frågor, kontakta :

Anette Jäger, Studieförbundet Vuxenskolan  0554-270 270, anette.jager@sv.se

Välkommen att vara med torsdag 22 maj 2025!

Hemberedskap betyder att du ska kunna klara dig själv i minst sju dagar om något händer. Det kan till exempel vara ett långt strömavbrott, dåligt väder eller krig.

Det viktigaste i hemberedskap är att klara det mest nödvändiga.

Några exempel är att du:

• Ha mat och vatten
• Skyddar dig mot brand
• Skyddar dig mot hög värme eller kyla
• Sover tillräckligt
• Kan ge första hjälpen
• Veta hur du får information

En viktig del i projektet har varit att utforska vilken roll folkbildningspedagogiken, med studiecirkeln som pedagogisk modell kan spela i integrationsarbetet och inkluderingen på arbetsmarknaden.

Kursverksamheten har därför varit uppbyggd med studiecirkeln som mall. Studiecirkeln innebär en kollektiv lärprocess som utgår från människors egen kraft att lära utifrån sina förutsättningar. Pedagogikens inbyggda flexibilitet och inkluderande anslag gör att den passar väl utifrån målgruppens behov.

Medarbetarna i projektet På väg såg en ökad vardagssjälvständighet hos deltagarna som bland annat visade sig genom större säkerhet i kontakter med tex handläggare och vårdcentral och genom ökad kunskap om olika samhällsfunktioner och digital kommunikation. Den innebär också en ökad kunskap om studieteknik och om möjliga vägar mot arbete, studier och ökad delaktighet i samhället. En typ av självständighet som behövs för att man ska kunna få och behålla ett arbete.

I projektet har målet varit att 25% ska gå vidare i jobb eller studier, vilket också har uppfyllts. Flera av deltagarna som gått vidare i arbete hade ingen eller mycket låg utbildning från hemlandet.

Projektet har producerat en metodbeskrivning och materialsamling som ska kunna användas av offentliga aktörer, till exempel i kommunal verksamhet.

Projektet medfinansierades av Europeiska Unionen och Europeiska Socialfonden.

• Cheerleading, 10-13 år (med Ebba)
• Jazz, 6-8 år
• Pyttecheer, 5 år (med Ebba)

• HipHop
• Jazz
• Lyrisk Jazz

• Jazzdans