Delfinal Bollnäs

Lördag 2 maj

Klockan 15.00–17.00

Kulturhuset, stora scenen, Bollnäs

Delfinal Söderhamn

Söndag 10 maj

Klockan 15.00–17.00

Röda rummet, Kulturens hus Söderhamn

Delfinal Gävle

Lördag 16 maj

Klockan 15.00–17.00

Hedvigdslundskyrkan, Gävle

Stora finalen

Lördag 30 maj

Klockan 15.00–17.00

Kulturhuset, stora scenen, Bollnäs

Fri entré.

Lördag 30 maj

Klockan 15.00–17.00

Kulturhuset, stora scenen, Bollnäs

Fri entré.

Program

1. Välkommen, nu börjar vi.

2. Artisterna uppträder.

3. Musikunderhållning med husbandet Trio i Topp.

4. Juryn delar ut pris och diplom till alla artister.

5. Finalen är slut. Då går vi hem.

Söndag 10 maj

Klockan 15.00–17.00

Röda rummet, Kulturens hus Söderhamn

Kalle är en oerhört rutinerad sångare med över 25 års erfarenhet. Repertoaren är väldigt stor och bred och Kalle anser att det finns en sång för varje tillfälle och människa.

Kalle sjunger och spelar gitarr.

Speltid 30–40 min.

Kontaktperson: Kalle Sellbrink

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: okeeej@hotmail.com alt. 070-603 74 07

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Vimmerby

F-skatt: Ja

Arvode: 3000kr (vardagar, spelning upp till 45min utan paus). Reseersättning tillkommer.

5000kr (kvällar/helger/röda dagar och längre spelningar med paus). Reseersättning tillkommer.

Lördag 16 maj

Klockan 15.00–17.00

Hedvigslundskyrkan

Liljevägen 3

802 65 Gävle

Det här händer

1. Välkommen, nu börjar vi
2. Artisterna uppträder
3. Musikunderhållning
4. Vi får veta vilka nummer som går vidare till finalen
5. Delfinalen är slut. Då går vi hem

Lördag 2 maj

Klockan 15.00–17.00

Kulturhuset, stora scenen, Bollnäs

1. Välkommen, nu börjar vi.

2. Artisterna uppträder.

3. Musikunderhållning av bandet Trio i Topp, från Bollnäs Kulturskola.

4. Vi får veta vilka nummer som går vidare till finalen.

5. Delfinalen är slut. Då går vi hem. 

Är du musikproducent och beat maker så ska du absolut anmäla dig till tävlingen för att visa upp din talang på scenen där du har chansen att imponera på domarna och publiken och ta dig vidare till finalen där du tävlar om 1:a, 2:a. & 3:e pris. Klicka på länken för att komma till anmälan.

För att lösa problem som uppstår kan det underlätta om man har tillgång till olika uttrycksmedel, exempelvis en kommunikationsbok, papper och penna, gester och kroppskommunikation. Tanken är att personen med afasi kan använda dess alternativ när det är svårt att få fram orden och att kommunikationspartnern kan använda dem för att förtydliga och reda ut missförstånd.   

Boken innehåller: 

• Afasi och kommunikation
• AKK - Alternativ och kompletterande kommunikation
• Kommunikationsbok
• Självständiga och partnerberoende kommunikatörer
• Att tänka på när man gör en kommunikationsbok
• Hur kan man använda en kommunikationsbok?  

Till boken hör även en film. Det finns också en handledning för logopeder och andra som i sin yrkesutövning arbetar med personer med afasi och deras närstående.  

Jag skrev självbiografin Påtvingat Liv som kom ut 2011 på dåvarande Bra Böckers förlag. Den finns nu utgiven som ljudbok på Storytel och som pappersbok på BoD.

Boken har använts på många universitet som underlag för uppsatser för hur det påverkar barn att utsättas för sexuella övergrepp i barndomen. I mitt fall som utlandsadopterad från Finland till en familj där mannen var pedofil.

Har också deltagit i Statens Vanvårdsutredning.

Jag intervjuades av Malou i TV4, när boken kom ut och även deltagit i TV i Helsingsfors. 

Jag fick Hedersomnämnande 2016 i Tempo Dokumentär Festival för min självbiografi med tillhörande motivering av juryn.

Föreläsare: Taina Adolfsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: Taina.Adolfsson@hotmail.se alt. 072-738 62 72

Genomför föreläsningar i: Hela Kalmar län

Utgår från: Oskarshamn

F-skatt: Nej

Arvode: Enligt överenskommelse

Klicka här för att göra ett virtuellt besök!

Det går utmärkt att hyra många av våra lokaler, dock ej hantverkslokaler för keramik, vävning eller smide. Läs mer under avsnittet Hyr lokal på Glimmervägen 6.

Till allmänheten erbjuder vi en mängd cirklar inom många ämnesområden, exempelvis, Släktforskning, Biodling, Motor- och Röjsåg, Matlagning, Knyppling, Sömnad, Stickning, Förarintyg, Jägarexamen mm mm

Vi på Studieförbundet Vuxenskolan i Kalmar län driver nu ett projekt med stöd av Socialstyrelsen för att bidra till att motverka ofrivillig ensamhet bland äldre. Projektet arbetar mot målgruppen HBTQI-personer över 60 år. Seniora HBTQI-personers utsatthet och ofrivilliga ensamhet har länge varit ett eftersatt område, vilket är anledningen till att vi valt att arbeta med denna grupp.

I detta projekt är målet att skapa en trygg mötesplats som kan nyttjas för att ha studiecirklar som riktar sig till dig som är över 60+. Vare sig du är HBTQI-person just nu eller ej så är du välkommen. Värdegrunden som SV och RFSL står för ska gruppen dock ha.

Exempel på studiecirklar som kommer erbjudas är både i digital och fysisk form. Bl.a. bokcirklar, hur du lär dig digitala möten, hantverkscirklar, samtalscirklar och mycket mer. Syftet med dessa studiecirklar är att samtliga ska kunna känna sig trygga med att vara sig själva och träffa andra, både i digital form och fysiskt när detta är möjligt igen.

Vi har inom projektet redan skapat ett rum som är färdigt att nyttjas som en trygg mötesplats för denna målgrupp. Vår förhoppning är att denna mötesplats med tiden ska kännas som en självklar plats att komma till.

Utöver att skapa en trygg mötesplats har vi även arrangerat tre digitala föreläsningar.

1. Ida Curtsdotter Karhu, RFSL, HBTQI i Kalmar och mycket mer.
2. Pell-Uno Larssons livsberättelse som HBTQI-person
3. Ann-Christine Ruuth ”Man eller kvinna och allt därimellan”.

• Verksamhet i länets alla 12 kommuner.
• Bemannade kontor i 7 av länets kommuner.
• Varje år deltar runt 12 000 deltagare i våra studiecirklar och annan folkbildningsverksamhet runt om i länet, över 6 000 av dessa är unika deltagare.
• Vi genomför nästan 35 000 studietimmar varje år.
• På våra närmare 2 000 kulturarrangemang/föreläsningar deltar över 100 000 deltagare.

SV Stockholm har ett varierat kursutbud för anhöriga, personal och intresserade där praktiska övningar blandas med teoretiska moment. Kurserna finns på olika nivåer och ger deltagarna en bra grund när det gäller att använda tecken.  

I kurserna ingår: 

Vad är TAKK? Teori och forskning. 

Lära sig tecken. 

Grundordförråd i tecken kopplat till verksamheten. 

Övning i grupp och individuellt. 

Kursintyg vid närvaro på minst 70%. 

Öppna kurser 

Varje termin erbjuder vi en stor mängd öppna kurser för alla som är intresserade. 

Klicka här för att se alla våra öppna kurser i TAKK

Läs mer om vårt profilområde landsbygder och hur vi arbetar på vår nationella sida.

Vad är ett kulturarrangemang?

Ett kulturarrangemang ska vara öppet för alla och genomföras (eller visas) inför publik – antingen i fysisk form eller digitalt – och vänder sig till ungdomar och vuxna. Det kan vara allt från föreläsningar, musikföreställningar/konserter, allsång, teater- eller dansuppvisningar till debatter, seminarier, filmvisningar och utställningar. Checklista för våra arrangemangsformer hittar du här.

Kulturarrangemang pågår i minst 30 minuter och behöver annonseras i förväg (t.ex. genom annons/affisch, på hemsida eller via sociala medier). I annonseringen behöver det även framgå SV:s roll som anordnare av arrangemanget. Ta kontakt med oss på SV Kalmar län – du hittar våra kontaktuppgifter här – inför arrangemanget. Vi hjälper gärna till med administrativa uppgifter som t.ex. löneutbetalningar.

Vad menar vi med workshop?

I kulturkatalogen kommer vi också erbjuda workshops tillsammans med våra ledare där ni får prova på en folkbildande aktivitet. Det kan vara allt från olika hantverk till dans och musik. Under workshopen så behöver ni vara minst tre deltagare (max-antal varierar beroende på aktivitet) som registreras med namn och personnummer för närvarorapportering, ni ses antingen fysiskt eller digitalt och träffen är minst 45 minuter.

Ett kulturarrangemang genomförs (eller visas) inför publik – antingen i fysisk form eller digitalt – och vänder sig till ungdomar och vuxna. Det kan vara allt från föreläsningar, allsång, teater- eller dansuppvisningar till filmvisningar och utställningar. Mer information om kulturarrangemang hittar du via länken nedan.

I kulturkatalogen erbjuder vi också workshops tillsammans med våra ledare där ni får prova på en folkbildande aktivitet. Det kan vara allt från olika hantverk till dans och musik. Läs mer via länken Vad är annan folkbildningsverksamhet?

Nyhetsbrev 2024 - Dec, Nov, Okt, Sep, Aug, Jun-Jul, Maj, Apr, Mar, Feb, Jan

Nyhetsbrev 2023 - Dec, Nov, Okt, Sep, Aug, Jun-Jul, Maj, Apr, Mar, Feb, Jan

Nyhetsbrev 2022 - Dec, Nov, Okt

TAKK står för Tecken som Alternativ och Kompletterande Kommunikation eller i dagligt tal, Tecken Som Stöd till talet.

Vi kan erbjuda studiecirklar i Tecken som stöd på två olika nivåer.

VI på SV Göteborg erbjuder kurser i TAKK varje vår och varje höst. Här nedan kan du läsa lite om vilken nivå du tror passar dig bäst

Nybörjarkurs

Du lär dig tecken för att använda dessa tillsammans med talet för att göra dig förstådd och att bli förstådd. Du lär dig handalfabetet och ca 200 vardagliga tecken. Tecknen - som hämtas från teckenspråket - används som stöd till talet.

Metoden används för att hjälpa fram tal- och språkutvecklingen. Man talar och tecknar de viktigaste orden.

Många barn och även vuxna har hjälp av tecken för att göra sig förstådda och att förstå personer i omgivningen. Det är aldrig för sent att börja teckna med vuxna.

Studiecirkeln vänder sig till personer som har användning av tecken som stöd hemma och på arbetet.

Fortsättningskurs

För dig som kan lite tecken och vill förbättra ditt tecknande.

Antalet tecken utökas och du får teckna och träna avläsning.

Tanken är att tecknandet ska användas mera tillsammans med talet.

Studiecirkeln vänder sig till personer som har användning av tecken som stöd hemma och på arbetet.

Glada Mellokören riktar sig till personer med funktionsvariation i Kalmar län och syftar till att främja psykisk hälsa hos deltagarna genom att skapa glädje, självkänsla och tillhörighet. Aktiviteten ska vara kravlös och enkel att vara med i samtidigt som den skapar gemenskap bland deltagarna. Det finns även studier som visar på att sång ger även endorfiner, vilket i sin tur ökar välmående hos deltagaren.

Vår ambition är att starta upp minst åtta körer runt om i Kalmar län. Dessa körer är sedan tänkt att öva var för sig och till slutet av året planeras en konsert där deltagarna tillsammans med cirkelledaren bestämmer om man vill göra konsert på sin egen ort eller tillsammans med de andra körerna. De körer som önskar kan även sjunga och uppträda för t.ex. omsorgen, föreningar, stadsfester och liknande arrangemang i kommunen.

Målet är att körerna ska kunna fortsätta tillsammans även efter projektets slut.

Shared Reading är en metod som ursprungligen utvecklades i Storbritannien och som sprids via organisationen The Reader. Metoden går ut på att man läser en text tillsammans och gemensamt delar med sig så mycket eller så lite som man känner för, utifrån de tankar och känslor som stycket framkallar. Shared Reading används bland annat för att stärka psykisk hälsa hos människor i utanförskap.

Syftet med detta projekt är att skapa möjlighet för vana och ovana läsare att tillsammans med andra upptäcka och komma i kontakt med läsning och litteratur med hjälp av metoden Shared Reading. Målet är att genomföra en utbildning för läsledare. Studieförbundet Vuxenskolan Jönköping är sedan tidigare utbildade i Shared Reading-metoden av organisationen The Reader. SV Jönköping kommer därför hålla i denna utbildning.

I första hand riktar sig utbildningen till ideella ledare som är litteraturintresserade och vill göra en samhällsinsats. I mån av plats kan utbildningen även komma att erbjudas till kommunerna, men som då själva får stå för kostnaden.

Vill du veta mer om projektet? Kontakta då vår projektledare Johanna Haferbier!

Mail: johanna.haferbier@sv.se

Tel: 070-455 25 25

Tid: 17.30

Plats: Kulturhuset Bollnäs, stora scenen

Målgrupp: Unga, från gymnasiet och uppåt. Vuxna är också välkomna!

Innehåll

Självbild, självkänsla och hur du behandlar andra går ofta hand i hand. Pa Modou Badjie (som du kanske känner igen från gruppen Panetoz) ger ett inspirerande samtal om positiv inställning och uppmuntrar deltagaren att ta makten över sitt eget liv. Han myntar även vett och netikett som ett sätt att minska det bitvis hårda klimatet i sociala medier.

Det utlovas kärlek, värme och många skratt.

Mingel och eftersnack

Vi startar kvällen med mingel från klockan 17.00.

Efter föreläsningen finns möjlighet till eftersnack.

Arrangör

Bollnäs Kommun, SV Gävleborg, RF Sisu

Det övergripande syftet med projektet är att bidra med arenor för gemenskap och lärande mellan generationer, där möjligheten till ett ömsesidigt lärande och respekt för varandra uppstår.

Att vi använder oss utav hantverk är då vi av egen erfarenhet vet att gemenskap ofta skapas i kreativitet. Genom att mötas kring ett hantverk får man möjligheten att lära av varandra, visa varandra sina alster och diskutera svårigheter, möjligheter och önskemål. 

Vill du få lite övergripande information om oss på SV Kalmar län? Läs då vår folder vi länken nedan!

I projektet ”Öka digital kunskap” riktar vi oss mot målgruppen äldre som är i behov av att kunna använda sin mobiltelefon, dess funktioner samt veta vilka hjälpverktyg som finns att tillgå på bibliotek i Kalmar kommun.

Vårt mål är att genomföra 20 studiecirklar inom mobiltelefonins grunder. Vi använder oss av ett egenkomponerat material för mobiltelefonins grunder samt tipsar om materialet Digiguidens som biblioteken och vissa träffpunkter i kommunen har tillgång till. Digiguiden är ett bra material som man kan fortbilda sig i på egen hand efter mobilkurserna.

Studiecirklarna är ledarledda och alla deltagarna ska få tillgång till studiematerial anpassat för sin mobiltelefon. Tio av dessa studiecirklar genomfördes under våren 2023 på olika platser i Kalmar kommun där vi samverkar med SPF Seniorerna och biblioteksfilialer för att nå målgruppen där dom bor. Ytterligare tio studiecirklar och fem föreläsningar kommer nu genomföras under hösten.

Projektet drivs av SV Kalmar län och finansieras av Kalmar kommun genom "Ett Kalmar för alla".

I februari 2022 bröt kriget mellan Ryssland och Ukraina ut och vi ser än idag, juni 2023, inget slut på detta. Många människor har varit tvungna att fly från det krigsdrabbade Ukraina och de har varit på flykt länge. Många av dem som kommit hit pratar endast ukrainska eller ryska och detta har skapat språkliga begränsningar för människorna att ta sig in i det svenska samhället. Det finns därmed ett stort behov hos målgruppen att lära sig det svenska språket och hur det svenska samhället samt arbetsmarknaden ser ut och fungerar.

Under perioden juni 2022 till maj 2023 har vi på Studieförbundet Vuxenskolan i Kalmar län med hjälp av TIA-projektmedel från Länsstyrelsen Kalmar län arrangerat studiecirklar med svenskundervisning för personer som kommer från Ukraina. Undervisningen har bidragit med kunskap om det svenska språket och samhället, lärande, ett sammanhang och stärkt självkänsla hos deltagarna. Innan projektets slut insåg vi att mer verksamhet behövs för målgruppen och vi sökte medel för ännu ett projekt från Länsstyrelsen vilket vi också fått beviljat. Mellan juni 2023 och juli 2024 kommer vi därför fortsätta med undervisning av det svenska språket och om samhället för målgruppen, vi kommer nu lägga än mer fokus på arbetsmarknaden för att på så vis hjälpa deltagarna på deras väg ut i arbete.

Har du eller din förening egna tankar om hållbar utveckling och hur vi kan stärka samarbetet mellan stad och landsbygd? Kontakta oss så kan vi ses och diskutera om samverkan!

I februari 2022 bröt kriget mellan Ryssland och Ukraina ut och många människor var tvungna att fly från det krigsdrabbade Ukraina. Den 31 maj 2022 beviljades vi TIA-medel från Länsstyrelsen Kalmar län för att ge ukrainska flyktingar bl.a. möjlighet att lära sig det svenska språket och på så sätt hjälpa dom att etablera sig i det svenska samhället. Efter det första året så beviljades vi ytterligare medel för att bedriva denna verksamhet ännu ett år. Nu går vi in på det tredje året.

Verksamheten utgår till stor del utifrån de behov som deltagarna har. Då många av deltagarna nu varit här sedan kriget bröt ut så har de under den här tiden tillsammans med ledarna kommit fram till vad de behöver mer kunskap om och vi har anpassat verksamheten till detta i så stor utsträckning som möjligt. Det har exempelvis handlat om att kunna kommunicera i affären, att förstå olika brev som skickas på svenska till dem, att göra sig förstådd vid jobbansökningar, m.m.

Vi planerar att fortsätta med svenskundervisning för att målgruppen ska få bättre kunskap i det svenska språket och känna sig tryggare i dialog med människor de träffar i olika sammanhang samt för att kunna skriva och skicka in olika handlingar. Det kommer även ligga fokus på samhällskunskap.

Genom denna insats så blir deltagarna tryggare i samhället då de får kunskap om språket, samhället och kulturen. Detta bidrar till att det är lättare att ta kontakt med andra individer som de möter eller behöver ha kontakt med. De erbjuds en plats i ett sammanhang där de även får träffa andra personer i samma situation som de själva befinner sig i, vilket skapar en gemenskap och även det bidrar till trygghet.

En första insats riktar sig till ukrainska flyktingar som har kommit till Kalmar län och syftar i huvudsak till att främja deras kunskaper i svenska språket. Vår ambition är att ge dessa människor en vardag där möten och aktiviteter tillsammans med andra ska bidra till glädje, gemenskap och meningsfullhet. Att komma in i samhället är en viktig del för att främja psykisk hälsa.

Många av de som kommer till Sverige efter att ha flytt kriget i Ukraina är kvinnor och barn. Vi kommer därför att erbjuda verksamhet för barnen samtidigt som de vuxna erbjuds svenskundervisning. Exempel på aktiviteter som barnen kommer kunna erbjudas är målning, dans eller annat som bidrar till en meningsfull vardag.

Utöver att vi erbjuder undervisning i det svenska språket och aktiviteter för barnen så syftar vi även till att bidra till etablering i samhället genom att möjliggöra kontakt med människor och intressen utanför ens egna sfär. Detta tror vi kommer bidra till välmående och engagemang.

Vår förhoppning är att individerna som deltar i projektet har integrerats i samhället på ett lyckat sätt vid projektperiodens avslut. Kvarstår behovet av fortsatta insatser för denna målgrupp så kommer detta att ske i studiecirkelform enligt SV:s normala rutiner.

Dag: Onsdag den 12 mars 2025 

Tid: 18:00 – 20:00

Ombudsanmälan från 17:30 

Plats: Hemgården, Saltängsgatan 7 Norrköping 

Program 

Kl. 17:30-18:00 Ombudsanmälan 

Kl. 18:00-19:30 Stämman öppnas 

Stämmoförhandlingar 

Kl. 19:30 Lättare förtäring 

Motion: Sista dag för att lämna in en motion är 16 februari 2025. 

Ombudsanmälan: Deltagande ombud från medlems- och grundorganisationer anmäls senast 1 mars 2025 till therese.karlsson@sv.se 

Lättare förtäring: Kaffe /Te och smörgås, meddela om du har någon allergi senast den 1 mars. 

Välkommen! 

BOB CALVERTZ är en duo som består av Bob och Lotta. Vi spelar all slags musik, t.ex. pop, rock och 60-tals, och musik för alla åldrar (20år och uppåt).

Vi har plockat godbitarna av Lasse Stefanz Vikingarna, Mats Bladz, Black Jack, Elvis och country. Även dansmusik i tuff tappning.

Vi spelar även för sittande publik, äldrevård med allsånger m.m.

Bob spelar även som trubadur.

Vi finns att lyssna på Youtube och Spotify.

Kontaktperson: Carlotte (Lotta) Olsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: bobcalvertz@live.se alt. 070-326 46 68

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Markaryds kommun

F-skatt: Nej

Arvode: 5000kr exkl. sociala avgifter. Reseersättning tillkommer.

          Kvällsspelning - enligt överenskommelse.

Här hittar du användbara verktyg och inspiration för dig som är cirkelledare hos oss på SV. Besök gärna sidan med jämna mellanrum för att hålla dig uppdaterad med matnyttig information.

Vi arbetar efter fyra viktiga profilområden som reflekterar vår strävan att vara en meningsfull resurs i samhället.

I Orrefors har vi en mötesplats för de som bor på asylboendet. Fokus är att främja psykisk hälsa med kreativitet och aktivitet som redskap. Samhällsinvånarna är hjärtligt välkomna för att skapa integration på orten.

Projektet bedrivs av SV Kalmar län och finansieras av Länsstyrelsen Kalmar län.

LRF - Lantbrukarnas Riksförbund

Centerpartiet

Liberalerna

Projektets primära mål är att genom olika aktiviteter för personer med funktionsnedsättning motverka ofrivillig ensamhet. Det vi kommer göra i projektet är att skapa platser för möten och aktiviteter som präglas av glädje, kreativitet och gemenskap för deltagarna, vilket i sin tur kan bidra till att skapa nya relationer och intressen.

Clownlabbet är en sjukhusclownortganisation som till vardags besöker barnklinikerna i Region Kalmar och Blekinge.

Clownlabbet Show

Magi, musik och knasigheter med sjukhusclownerna Mike & KaBom.

Vi anpassar föreställningen efter er målgrupp.

Clownlabbet Mingel

Mike & KaBom minglar runt bland era gäster eller besökare och skapar tillsammans små roliga möten. Ni får bland annat uppleva magi och musik.

Mitt liv som sjukhusclown

Boka en intressant och underhållande föreläsning om livet som sjukhusclown.

Clown/Föreläsare: Clownlabbet

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: mejl@clownlabbet.se alt. 070-350 87 94

Kan bokas i: Hela Kalmar län

Utgår från: Kalmar

F-skatt: Ja

Arvode: Enligt överenskommelse

Varje år dör ca. 1 200 personer av suicid. Folkhälsomyndigheten har i sitt uppdrag att arbeta med förebyggande åtgärder för att minska antalet suicid och suicidala handlingar.

SV Kalmar län har fått bidrag för att kunna arbeta med detta och vi kommer i det här projektet arbeta med att skapa förutsättningar för en förbättrad psykisk och fysisk hälsa hos målgrupperna personer med fysisk, psykisk och intellektuell funktionsnedsättning samt äldre över 65 år.

Ensamhet är en riskfaktor när det gäller suicid och suicidala handlingar och vi ser ett behov av att i insatsen jobba med skyddsfaktorer så som goda relationer, hälsosamma levnadsvanor och känslan av att vara en del i ett sammanhang för att minska den upplevda ensamheten för målgrupperna. I projektet kommer vi att skapa en metod för att i studiecirkelform arbeta med fysisk aktivitet genom sittande rörelse; gymnastik, dans och yoga. Metoden bygger på att cirkelledaren lägger upp och anpassar varje studiecirkel utefter deltagarnas fysiska förutsättningar till delaktighet. Genom att vara med i en studiecirkel så arbetar man själv med flera olika friskfaktorer.