Plats: Staffangymnasiet, Café Staffan, Norrtullsgatan 3, 826 31 Söderhamn

Tid: Torsdag 9 oktober 2025 kl. 18.00–19.30

Regeringen har tagit fram en långsiktig plan för att förbättra den psykiska hälsan i Sverige.

Strategin heter "Det handlar om livet" och fokuserar på att:

• Främja psykiskt välbefinnande
• Förebygga psykisk ohälsa och självmord
• Skapa ett mer inkluderande och hållbart samhälle

Vad innebär det här för oss i Gävleborg? 

Kvällen vänder sig till dig med egen erfarenhet av psykiatri, till dig som anhörig till någon med behov

av vård och stöd inom psykiatri, till dig som i ditt yrke eller föreningsuppdrag möter människor i behov av vård och stöd. 

Kvällen vänder sig också till dig som tycker det här är en viktig fråga och vill veta mer. 

Kom och lyssna till Anders Ramstrand, (KD) Ordförande i Välfärdsnämnden i Söderhamns kommun. 

Anders presenterar den nya strategin för oss. Du får ställa dina frågor. 

Fyra viktiga delar i satsningen:

1. Suicidprevention – minska självmord genom samarbete mellan myndigheter och vården.

2. Barn och unga – stärkt elevhälsa, fritidsaktiviteter och stöd till utsatta områden.

3. Komplexa behov – bättre vård för personer med samsjuklighet och behov av tvångsvård eller rättspsykiatri.

4. Samverkan – 28 myndigheter ska arbeta tillsammans för att förbättra psykisk hälsa.

Arrangör

Studieförbundet Vuxenskolan Gävleborg

Här finner du aktuella kurser inom musik just nu. Hittar du inte det du söker eller vill höra mer om att starta band eller producera musik. Kanske vill du få möjlighet att spela live? Kontakta Tobias för mer information.

Dansa utan krav är en forskningsbaserad insats där dansen kompletterar elevhälsan i arbetet med att minska psykisk ohälsa bland tonårstjejer. 

Tjejer i tonåren med återkommande psykosomatiska besvär kan förbättra sin hälsa genom att delta i kravlös dans 2 gånger i veckan. Metoden bygger på vetenskapliga studier och resultaten pekar på att självskattad hälsa ökar, minskad smärta, trötthet och stress även minskad användning av smärtstillande medicin som innebär färre besök hos skolsköterskan.  

Konceptet Dans för dig – dans hela livet består av ca 80 koreografier och är framtaget i samarbete med Dansoteket Bollnäs.

Dans för dig – dans hela livet används bland annat av äldreboenden, samtalsgrupper, barngrupper och verksamheter inom funktionsrätt.

Sitta – ligga – stå

Alla koreografier kan dansas sittande, liggande eller stående, med eller utan stödperson. Ledare och dansare kan själva hitta passande sätt att utföra rörelserna på.

Utveckla – anpassa – skräddarsy

Du som använder material är fri att anpassa och utveckla koreografierna så de passar dig och din grupp. Det kan ibland passa bättre att utföra en rörelse med händerna istället för med fötterna, eller att låta kroppen förflytta sig i rummet.

Ungdomars psykiska ohälsa har ökat de senaste decennierna och är idag ett av Sveriges största folkhälsoproblem. Nedstämdhet, oro, stress och kroppsliga besvär orsakar stort individuellt lidande. Detta riskerar att ge kvarstående problem och smärtproblematik i vuxen ålder.

Dansa utan krav är ett dansprojekt som riktar sig mot tjejer i åldrarna 13-18 år som uppvisar symptom på; stress, oro, magont, nedstämdhet, huvudvärk, sömnbesvär och bristande självkänsla.

En nytänkande insats, utan medicinering.

Den vetenskapliga studien ”Dans för hälsa” är framtagen av Anna Duberg med.dr. i hälsovetenskap, forskningshandledare på Universitetssjukvårdens forskningscentrum samt fysioterapeut inom barn- och ungdomspsykatri, Region Örebro län. Studien visar att regelbunden kravlös dans för tjejer 13-18 år gav förbättrad hälsa, stärkt självtillit, minskad smärta och stress samt även minskad användning av smärtstillande medicin. Analyser visar också tydliga hälsoekonomiska vinster och ett minskat antal besök hos elevhälsan.

Dansklasserna leds av Dansverkets utbildade danspedagoger som alla har flera års erfarenhet som danslärare och är utbildade enligt konceptet Dans för hälsa.

Dansa utan krav är gratis för deltagarna!

Inga förkunskaper krävs.

Internationellt koncept

Dans för Parkinson är en metod och dansklass för personer med Parkinsons sjukdom. Konceptet är internationellt och utvecklades av Mark Morris Dance Company i New York. I dag finns aktiva grupper i Gävle,Bollnäs kommun, i Jönköping, Umeå, Luleå, Örebro, Stockholm samt i Götaland och Halland.

Kontakta oss gärna om du vill veta mer!

I vår musikverksamhet arbetar verksamhetsutvecklare som har lång erfarenhet av folkbildning, musikbranschen och eget musicerande. '

Vi erbjuder band med studiecirkel, plats i både utrustade och outrustade replokaler på flera platser i Göteborg.

Söker du replokal?

Brittas Musikhus – Här erbjuder vi även fullt utrustade replokaler med coachning av erfarna ledare som riktar sig till prioriterade målgrupper. Adressen till Brittas Musikhus: Britta Sahlgrensgata 8 A, 421 31 Västra Frölunda.

NOP, Nordostpassagen 5

Adolfsberg, Odinslundsgatan 33

Hiphop Akademien, Brahegatan 11

För intresseanmälan musikgbg@sv.se

Är du musikproducent och beat maker så ska du absolut anmäla dig till tävlingen för att visa upp din talang på scenen där du har chansen att imponera på domarna och publiken och ta dig vidare till finalen där du tävlar om 1:a, 2:a. & 3:e pris. Klicka på länken för att komma till anmälan.

Rörelseglädje, gemenskap och kravlöshet! Vi dansar och gör övningar tillsammans. Kom och ha roligt! Workshopen kan anpassas till alla åldrar och målgrupper, från unga till äldre. Dans för hälsa bygger ursprungligen på ett forskningsprojekt av Anna Duberg om dansens hälsofrämjande värden för det psykiska välmåendet. Alla är välkomna i Dans för hälsa, kom som du är!

Workshopen är vanligtvis 75-90 minuter.

Ledare: Stella Huber

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: Stellahuber621@gmail.com alt. 072-206 73 23

Genomför workshop i kommunerna: Borgholm, Mörbylånga, Kalmar, Nybro, Emmaboda, Torsås, Mönsterås, Högsby och Oskarshamn

Utgår från: Kalmar

F-skatt: Nej

Arvode: Enligt överenskommelse.

Vi har ett flertal musiklokaler i Östergötland där du som musik/media intresserad kan hyra in dig för att få hjälp med utrustning, lokaler och kompetens för att ta dig vidare som utövare.

Musiklokaler Vadstena - Outrustade replokaler

Musiklokaler Linköping - Utrustad replokal

Musiklokaler Motala - Utrustad replokal, Utrustad studio, Outrustade replokaler

Musiklokal Ydre - Utrustad replokal / Studio

Musiklokal Norrköping - Navet Community corner, Navestad (Musikstudio/Kreativt rum)

Hos oss spelar det ingen roll vilken bakgrund du har, om du är barn, vuxen eller senior, med eller utan förkunskaper. Hos oss får du möjlighet att utvecklas inom dansen enligt dina egna förutsättningar och träffa andra med samma intresse.

Vi är ett stort team danspedagoger och dansledare i olika åldrar som tillsammans jobbar mot samma mål: förmedla trygghet, gemenskap och kvalitet i danssalen. Vi vill att du ska kunna släppa prestiken och kraven och genom det kunna nå ditt mål med dansen. 

Vi har som mål att erbjuda dansklasser för alla. Därför har vi klasser i allt från nybörjare till lite mer avancerad nivå. Varje termin avslutas med uppträdanden och föreställningar för den som vill.

Det är aldrig för sent att börja dansa! #ALLAKANDANSAPUNKT

Vi finns på nedanstående orter (klicka på på den ort du önskar för att se vårat kursutbud, workshops och lovaktiviteter) 

Klicka här för att se alla ämnesområden.

Kursstart sker i början av varje termin

Scrolla ner och se vilka dansstilar vi erbjuder olika dans- och målgrupper.

Vi är måna om att alla ska trivas i sin dansgrupp, du har därför möjlighet att prova på vid det första kurstillfället. Vill du inte fortsätta behöver vi ha din avanmälan inom fem dagar efter första tillfället och du betalar därmed ingen kursavgift.

Tveka inte att höra av dig om du önskar byta grupp eller vill rådfråga om nivåer med mera.

Klicka här för att se aktuella kurser från Dansstudion

Studieförbundet Vuxenskolan samarbetar sedan 2007 med Dansstudion i Arvika. 

• Barndans