Artiklar
Ledning
Shared Reading
Shared Reading är en metod som ursprungligen utvecklades i Storbritannien och som sprids via organisationen The Reader. Metoden går ut på att man läser en text tillsammans och gemensamt delar med sig så mycket eller så lite som man känner för, utifrån de tankar och känslor som stycket framkallar. Shared Reading används bland annat för att stärka psykisk hälsa hos människor i utanförskap.
Syftet med detta projekt är att skapa möjlighet för vana och ovana läsare att tillsammans med andra upptäcka och komma i kontakt med läsning och litteratur med hjälp av metoden Shared Reading. Målet är att genomföra en utbildning för läsledare. Studieförbundet Vuxenskolan Jönköping är sedan tidigare utbildade i Shared Reading-metoden av organisationen The Reader. SV Jönköping kommer därför hålla i denna utbildning.
I första hand riktar sig utbildningen till ideella ledare som är litteraturintresserade och vill göra en samhällsinsats. I mån av plats kan utbildningen även komma att erbjudas till kommunerna, men som då själva får stå för kostnaden.
Vill du veta mer om projektet? Kontakta då vår projektledare Johanna Haferbier!
Mail: johanna.haferbier@sv.se
Tel: 070-455 25 25
Shared Reading
I Shared Reading läser vi dikter, noveller eller andra korta texter högt tillsammans och under läsningen stannar vi upp för att samtala och reflektera kring de tankar, känslor och minnen som texterna väcker. En utbildad läsledare leder samtalet och väljer ut nya texter till varje tillfälle. Deltagarna ska inte läsa eller förbereda något mellan träffarna. Shared Reading vänder sig till både vana och ovana läsare för att mötas och känna samhörighet på lika villkor.
Shared Reading
"Litteraturen, den är inte till för några få, utan för alla dom som har användning utav den, för alla dom som behöver den." - Fredrik Lindström
Med detta som utgångspunkt så träffas deltagarna för att ta del av texter som utmanar våra tankar vad det är att vara människa. I en lugn och trygg atmosfär får man möjlighet att läsa högt och dela de reflektioner som texterna ger upphov till. Man läser och samtalar långsamt för att smaka på orden och låta dem sjunka in.
Det finns något för alla att upptäcka genom Shared Reading. Här hittar du ytterligare information och filmer: https://www.sv.se/avdelningar/sv-jonkopings-lan/projekt/shared-reading/
Foto: Shared Reading, SV Jönköpings län.
Shared Reading
Gemensam läsning, eller shared reading, är en metod för diskussion av skönlitteratur i grupp som utvecklades i Liverpool under 1990-talet och som under de senaste åren fått stor spridning även i Sverige. Den används som ett kravlöst sätt att närma sig litteraturen och samtidigt bryta social isolering.
Vad är gemensam läsning/shared reading?
En läsgrupp leds av en utbildad läsledare. Vid träffarna delas en kort skönlitterär text ut och läsledaren läser den högt. Deltagarna lyssnar och de som vill deltar i en diskussion där gruppen hjälps åt att reflektera över de tankar och känslor som texten väcker. Läsledaren hjälper till och underlättar samtalet. Syftet är att vidga perspektiven på det egna livet och skapa en känsla av sammanhang för deltagarna.
I september 2026 kommer 10 personer utbilda sig till läsledare och sedan ha möjlighet att delta i uppbyggandet av ett nätverk där vi kommer försöka nå hemmasittare bland annat med hjälp av digital Shared reading!
Vid frågor, kontakta gärna:
Veronica.sargecech@bromolla.se eller lisa.formare@sv.se
Shared reading-kurser
Shared reading läsledarutbildningar
Shared Reading - Delad läsning
Shared Reading är en väl beforskad metod och kan bl.a. ge en förbättrad självkänsla, ett förbättrat självförtroende och ökar deltagares intresse för texter. Alla personer över 18 år som är intresserade är välkomna att anmäla sig till en grupp! Störst effekt ger metoden personer som har en nedstämdhet/oro, men alla är varmt välkomna!
Om du vill ta del av våra informationsfoldrar så klickar du på länkarna nedan:
Vår strategiska plan
Strategiska planen fastställs av förbundsstämman. Det övergripande verksamhetsmålet, organisationsmålet och de önskade strategiska förflyttningarna som slås fast i planen gäller hela organisationen. Varje avdelning och förbundskansliet har ett ansvar att utifrån den strategiska planen utarbeta en egen verksamhetsplan. Som stöd för detta görs omvärldsanalys, nulägesanalys samt riskanalyser. Verksamhetsplanerna följs upp genom respektive verksamhetsberättelse.
Ytterligare underlag som utgör grund för SVs strategiska arbete är de nyckeltal och ekonomiska redovisningar som regelbundet utarbetas, material fån den gemensamma budgetgruppen mellan förbundsstyrelsen och avdelningsordförande-gruppen samt de fyra syften som staten angett för sitt stöd till folkbildningen.
Ladda ner SV:s strategiska plan som PDF här
Cirkelledarporträtt Josefin Edling
Vår strategiska plan
Strategiska planen fastställs av förbundsstämman och det övergripande verksamhetsmålet och de sex prioriteringarna gäller hela organisationen. Varje avdelning och förbundskansliet har ett ansvar att utifrån den strategiska planen utarbeta en egen verksamhetsplan. Som stöd för detta görs omvärldsanalys, nulägesanalys samt riskanalyser. Verksamhetsplanerna följs upp genom respektive verksamhetsberättelse.
Ytterligare underlag som utgör grund för SVs strategiska arbete är de nyckeltal och ekonomiska redovisningar som regelbundet utarbetas, material fån den gemensamma budgetgruppen mellan förbundsstyrelsen och avdelningsordförande-gruppen samt de fyra syften som staten angett för sitt stöd till folkbildningen.
Shared Reading - Projekt för att nå hemmasittare!
Gemensam läsning, eller shared reading, är en metod för diskussion av skönlitteratur i grupp som utvecklades i Liverpool under 1990-talet och som under de senaste åren fått stor spridning även i Sverige. Den används som ett kravlöst sätt att närma sig litteraturen och samtidigt bryta social isolering.
Vad är gemensam läsning/shared reading?
En läsgrupp leds av en utbildad läsledare. Vid träffarna delas en kort skönlitterär text ut och läsledaren läser den högt. Deltagarna lyssnar och de som vill deltar i en diskussion där gruppen hjälps åt att reflektera över de tankar och känslor som texten väcker. Läsledaren hjälper till och underlättar samtalet. Syftet är att vidga perspektiven på det egna livet och skapa en känsla av sammanhang för deltagarna.
I september 2026 kommer 10 personer utbilda sig till läsledare och sedan ha möjlighet att delta i uppbyggandet av ett nätverk där vi kommer försöka nå hemmasittare bland annat med hjälp av digital Shared reading!
Vid frågor, kontakta gärna:
Veronica.sargecech@bromolla.se eller lisa.formare@sv.se
Danslinjer Huddinge
För dig som vill utvecklas snabbare och satsa extra på dansen, de passar också dig som vill söka dansgymnasium och högre dansutbildningar. Finns endast i Huddinge.
Intagningsprov
Det är intagningsprov till våra danslinjer i maj varje år inför kommande läsår, men vi fyller eventuella restplatser i augusti och i januari. Alla våra danslinjer medverkar i våra stora dansföreställningar i slutet av varje termin.
1-åriga danslinjer
Våra 1-åriga danslinjer finns för olika åldrar och på olika nivåer:
- Lilla Danslinjen
- Danslinjen Bas
- Danslinjen Fortsättning
Du dansar jazzdans två lektioner i veckan och utöver dem finns det för de flesta grupper också tillval för dig som vill dansa ännu mer. Alla som söker kommer in och du blir placerad i den grupp som passar dig utifrån förkunskaper och ålder.
4-åriga danslinjen
Den 4-åriga danslinjen är för dig som har hunnit lite längre med din dans och som älskar dans! På danslektionerna tränar du teknik, kroppskontroll och musikalitet. Vi arbetar också mycket med uttryck, känsla, stil och presentation. Här dansar du två eller tre lektioner i veckan och du dansar både jazzdans och modern dans. För den som vill dansa ännu mer finns det också olika tillval.
Danslinjen Plus
Danslinjen Plus är linjen på hög nivå och passar dig som redan har dansat i många år och som har mycket goda kunskaper i både jazzdans och i modern dans.
Danslinjen Avancerad
Danslinjen Avancerad är en av våra mest avancerade linjer och passar dig som hunnit riktigt långt i din dansutveckling.
Kompaniet
Kompaniet är vår mest avancerade grupp och du som går här blir därmed en förebild för alla andra elever på Dansverket. Kompaniet syns alltid lite extra i våra dansföreställningar och är också gruppen som tillfrågas när möjligheter till extra uppträdanden dyker upp.
Vid frågor eller för att söka till våra danslinjer, kontakta sara.eliasson@sv.se
Danskurser i Huddinge
Gräv där du står - föreläsning om beredskap i hemmet
Från rot till blomstrande projekt
Projekt Bienestar
Knyppelföreningen med spets!
Livestream med Örebro Rock & Blues
Taina Adolfsson - Påtvingat Liv
Jag skrev självbiografin Påtvingat Liv som kom ut 2011 på dåvarande Bra Böckers förlag. Den finns nu utgiven som ljudbok på Storytel och som pappersbok på BoD.
Boken har använts på många universitet som underlag för uppsatser för hur det påverkar barn att utsättas för sexuella övergrepp i barndomen. I mitt fall som utlandsadopterad från Finland till en familj där mannen var pedofil.
Har också deltagit i Statens Vanvårdsutredning.
Jag intervjuades av Malou i TV4, när boken kom ut och även deltagit i TV i Helsingsfors.
Jag fick Hedersomnämnande 2016 i Tempo Dokumentär Festival för min självbiografi med tillhörande motivering av juryn.
Föreläsare: Taina Adolfsson
Kontaktuppgifter för bokning/frågor: Taina.Adolfsson@hotmail.se alt. 072-738 62 72
Genomför föreläsningar i: Hela Kalmar län
Utgår från: Oskarshamn
F-skatt: Nej
Arvode: Enligt överenskommelse
à la Carte teatern Huddinge
Välkommen att utforska och uppleva musikteatern med oss, där vi skapar minnesvärda upplevelser i en miljö där unga kan växa och utvecklas i en trygg och stödjande gemenskap.
Plats: Huddinge Aulan, Gymnasievägen 1, Huddinge
Toverumsshowen med Ulf Carling
Toverumsshowen består av barn som spelar gladjazz, gör cirkus, trollar och dansar. Under ledning av världsartisten Ulf Carling har några av barnen redan uppträtt för tusentals människor runt Europa samt på Broadway och FN i New York med Gunhild Carling.
Toverumsshowen bjuder på en världunik föreställning.
Speltid 30-60 minuter. Vardagar efter kl.15
Kontaktperson: Ulf Carling
Kontaktuppgifter för bokning/frågor: 070-750 75 25
Genomför underhållning i: Vimmerby, Västervik, Hultsfred, Högsby och Oskarshamn.
Utgår från: Frödinge/Locknevi, Vimmerby kommun
F-skatt: Ja
Arvode: Enligt överenskommelse
Anhörigdagen skapade möten och nya kontakter lokalt
Öppettider ändras
Sund mun i sund kropp
Inspirationsprogram
Gör oss delaktiga i er planering
Vi kan utbilda styrelser och ledare, erbjuda mötesplatser för samhällsdebatt och samtal med allmänhet. SV kan bidra till nya utvecklande, meningsfulla och roliga aktiviteter inom ramen för organisationens verksamhet. Det kan ske i form av studiecirklar, kulturarrangemang eller annan folkbildande verksamhet.
- Föreningsutveckling
- Studiematerial till olika studiecirklar.
- Tillgång till viss teknisk utrustning.
- Tipsa om föredragshållare och annan underhållning.
- Administrativa tjänster såsom t.ex. kopiering, planering, affischering, beställning, fakturering, utskick av kallelser med mera.
Yhteislaulua suomeksi
Världsstickardagen
Yhteislaulua Suomeksi | Allsång på Finska
"Allsång på Finska", är ett projekt som syftar till att bevara och främja de finska sångtraditionerna bland seniorer i Göteborg. Genom att skapa en gemenskap där finsktalande seniorer kan samlas för att sjunga och samtala, vill vi bidra till ett aktivt och hälsosamt åldrande.
Projektet, som pågår under hösten 2024, är ett samarbete mellan Göteborgs Stad och Studieförbundet Vuxenskolan. Vi erbjuder sju allsångstillfällen där allsångsledare Anne Surakka leder sången och där deltagarna får möjlighet att knyta nya kontakter, minnas gamla sånger och delta i existentiella samtal över en kopp kaffe.
Vårt mål är att skapa mötesplats för finskspråkiga seniorer, där sång och samtal står i centrum. Genom att väva in kultur och tradition i dessa träffar stärker vi både den fysiska och psykiska hälsan, samtidigt som vi bevarar viktiga kulturella uttryck för framtida generationer.
Resultaten från projektet kommer att dokumenteras och spridas, med förhoppningen att allsången ska leva vidare även efter att projektet avslutats.
Vi ser fram emot att välkomna dig till en sångstund fylld med gemenskap och glädje, där det finska kulturarvet lever vidare genom musiken. Projektet finansieras med medel från statsbidrag för finskt förvaltningsområde. Projektägare är Göteborg Stad i samarbete med Studieförbundet Vuxenskolan.
SV Uppsala län 10 år
Framtidens bönder gör teaterprojekt
Röjsågskurser i Örebro län
Kurskatalog hösten 2020
Integration och mångfald
SV Blekinge har kurser i svenska, samhällskunskap och andra roliga ämnen som målning och matlagning i hela Blekinge, främst för asylsökande och ukrainska deltagare.
Om du bor i Karlskrona, Ronneby, Karlshamn, Olofström eller Sölvesborg - hör av dig till SV på e-post benny.jonasson@sv.se eller 0454-30 61 56 så berättar vi mer!
Utrikes födda kvinnors väg in på arbetsmarknaden
SV Kulturcollege är fortsatt aktuellt!
Motorsågskurser i Örebro län
Kulturkatalog – SV Skaraborg
Ett kulturarrangemang är en aktivitet som genomförs inför publik, antingen på plats eller digitalt, och riktar sig till ungdomar och vuxna. Det kan exempelvis vara en föreläsning, konsert, allsångskväll, teater- eller dansföreställning, filmvisning eller utställning. Kulturarrangemang skapar möjligheter till nya upplevelser, kunskap och gemenskap.
I vår kulturkatalog hittar du även workshops där deltagarna själva får vara aktiva och prova på olika folkbildande aktiviteter tillsammans med våra ledare. Det kan handla om allt från hantverk och skapande till musik, dans och andra kreativa uttrycksformer.
Oavsett om du söker inspiration till ett arrangemang eller vill erbjuda en aktivitet för deltagarna finns det många möjligheter att hitta något som passar just din verksamhet.
Cirkelledare SV Värmland
Du som cirkelledare är väldigt viktig och betydelsefull för oss, du blir vårt ansikte utåt och leder cirkeln framåt. För att kunna hålla en lyckad cirkel krävs det att du förstår vad folkbildning innebär, kunskap om ledarskapsstilar och SVs värdegrund. Vi hjälper dig längs hela vägen och utbildar dig inom ledarskap, konflikthantering, gruppdynamik och mycket mer. Du får kunskap du kan applicera i olika sammanhang under hela livet.
Integration och mångfald
Vi är glada att numera kunna erbjuda studiecirklar online. Vi träffas och samtalar som i en vanlig cirkel men gör det i stället via bland annat Zoom.
Under 2024 erbjuder vi bland annat följande cirklar:
- Svenska för nybörjare
- Föräldragrupper om den svenska skolan.
- Samhällsorientering
- Stresshantering
Kontakta oss om du har vidare frågor eller vill anmäla dig eller någon du känner.
Borlängebandens Firmafest 2024
25 år i folkbildningens tjänst – möt Inger Olsson
Föreläsning: Mode och stil genom tidigt 1900-tal
Kurskatalog våren 2021
Intervju med SVT om lättpratad valdiskussion, Mitt val Örebro län
Från London till Örebro, med ett hjärta som slår för teatern!
Nu är studiematerialet för HälsoGlädje klart
Funktionsvariation
Oavsett om du är anställd, cirkelledare, deltagare, samarbetspart eller bara nyfiken och intresserad, så är du välkommen att lära tillsammans med oss. Här tipsar SVs organisation i hela landet om goda exempel – både egna och andras. Vi berättar om forskning som kan vara intressant för vår verksamhet. Här finns snabba presentationer av många av våra studiematerial. Och här hittar du det digitala forumet där vi kör folkbildning, internutbildning och event i samarbete med funktionsrättsorganisationer.
Samarbeta med oss
Ert intresse kan bli en studiecirkel hos oss!
Är ni en grupp, ett kamratgäng eller ett nätverk, kan ni starta er egen studiecirkel utifrån ett gemensamt intresse. Teater, böcker, planering inför en resa, samhällsfrågor m m kan vara grunden för studiecirkeln. Av oss får ni råd och tips så att ni kommer igång. SV bidrar också till en del av studiecirkelns kostnader och erbjuder utbildningar för cirkelledaren. För er som skulle vilja bilda en förening kan vi även hjälpa till med studiecirklar i förenings- och mötesteknik.
För att sätta igång en studiecirkel behövs bland annat följande:
- att ni är 3– 20 deltagare inkl. ledaren
- att ni träffas vid minst 3 tillfällen
- att ni träffas minst 9 studietimmar
Ledaren ansvarar för att såväl studiecirkeln som kontakten med SV fungerar bra.
Var ska vi ha vår studiecirkel?
Studieförbundet Vuxenskolan har lokaler runt om i Göteborg där ni har möjlighet att ha studiecirklar i mån av plats och till en reducerad kostnad.
Har du frågor om hur du startar en studiecirkel? Ring 031-707 18 00.
Ansök till SFI hos oss!
För föreningar
Marknadsföring
Vi hjälper er att ta fram enklare marknadsföringsmaterial, affischer, foldrar, flyers med mera. Vi kan även bistå med hjälp till med era sociala medier samt dela er marknadsföring i våra olika kanaler.
Administration
Behöver något skrivas ut, kopieras eller lamineras? Det fixar vi! Vi kan också administrera löner och varaarbetsgivare vid kulturarrangemang, projekt, cirklar och kurser.
Kulturarrangemang Tillsammans planerar och genomför vi kulturarrangemang. Vi ger stöd på olika sätt samt hjälper till med eventuell STIM-rapportering.
Föreningsutveckling Vi kan erbjuda stöd för att utveckla er organisation. Vi håller också kurser för styrelse, valberedning och övriga funktionärer och arbetsgrupper.
Studiecirklar/kurser Vi hjälper er att anordna studiecirklar eller kurser för medlemmar och nya målgrupper. Vi hjälper er att hitta cirkelledare och bra studiematerial.
Lokaler I våra lokaler i Mölndal, Partille, Lerum och Alingsås finns det plats för möten och andra aktiviteter.
Färdiga koncept Vi hjälper er att planera och arrangera föreläsningar, paneldebatter, studieresor med mera.
Ledarutbildning
Vi erbjuder fortbildning till era ledare i önskat ämne samt pedagogisk grundutbildning.
Försäkring Vid gemensamma arrangemang och kurser är alla deltagare försäkrade via oss.
Min säkerhet
Livsnära samtal och event
Fritidskortet
Med ansvar för hållbarhet
Tango för Parkinsonsjuka
Fira Möhippan eller Svensexan med Akvarellmålning!
Mat och gemenskap
Ekonomi, samhälle, litteratur & beteendevetenskap i Jönköpings län
Barndans i Arvika
Kulning - Kurser 2026
Ett Blekinge för hälsa information
Julmingel 9 december 2024
Beredskapscirkel med LRF hösten 2026
Funktionsrätt – Nytt profilområde
Kartläggning och behovsanalys
Vi intervjuade kommunernas arbetsmarknadschefer, sektorschefer på Arbetsförmedlingen, SFI-anordnare och SO-kansliet för samhällsorienteringen, samt cirka 70 nyanlända i etableringen. I intervjuerna med de nyanlända identifierade vi utmaningar och utvecklingsområden som har betydelse för de insatser som erbjuds under asyltiden.
Intervjuerna med nyanlända:
- Lång väntetid under asyltiden utan kunskaper i svenska eller om det svenska samhället.
- Avsaknad av målbilder och en oförståelse av sin egen roll i etableringen.
- Bristande planering och samsyn av asyl- och etableringstidens mål och arbetssätt.
- Krockar mellan förväntningar och förutsättningar.
- Heterogen grupp med olika behov och förutsättningar.
- En känsla av att inte kunna påverka sin situation, bland annat gällande undervisning.
- Saknar stöd i att lära sig att prata svenska och platser för konversation.
- Alla får inte möjlighet att delta i samhällsorienteringen under etableringen.
Tidiga insatser är avgörande
Slutsatserna visar att tidiga insatser under asyltiden spelar en avgörande roll för att motverka utanförskap och ge individerna bästa förutsättningar att rustas inför etableringen. Vår erfarenhet visar att det är viktigt att följa individen genom alla olika insatser, att se hela människan och att anpassa arbetssättet efter individens behov.
Beredskap hos landsbygdsföretagandet
⚠️ Efter stormen Dave – tänk på säkerheten i skogen
Anhörigdagen i Örebro: ”Landshövdingens fina invigningstal fick många att stanna upp”
Trädgårdsglädjen i Knivsta
Låna utrustning och ljudkurs för föreningar och grupper
Den här studiecirkeln är perfekt för dig som vill kunna koppla ihop högtalare och mixerbord, ansluta mikrofoner och förstå hur du justerar ljudet med volym, gain och EQ. På tre timmar får du prova på att koppla, testa och justera ljudet, och vi ger tips som gör det lättare att hantera ljud i vardagliga sammanhang, exempelvis vid möten, tal, mindre konserter eller egna projekt. En praktisk, rolig och lärorik introduktion till ljudvärlden!
🔌 1. Introduktion till ljudsystem
• Kort om vad ljudteknik är och hur ljudets väg går från källa till högtalare (signalflöde).
• Grundläggande begrepp som gain vs volym, EQ, aux och RCA.
📶 2. Utrustning och kopplingar
• Översikt av vanlig ljudutrustning: mixerbord, högtalare, mikrofoner, kablar.
• Olika kontakter och kablar (XLR, TRS, RCA) och hur man kopplar rätt.
🎤 3. Mikrofonteknik
• Typer av mikrofoner och när man använder dem.
• Grundläggande mikrofonplacering och hur mikrofonen påverkar ljudet.
🎛️ 4. Mixerbordets grundfunktioner
• Hur man använder mixerbordet: kanaler, faders, gain, EQ, aux‑sends.
• Praktiska exempel på att justera nivåer så att ljud blir tydligt och fritt från brus.
🔊 5. Koppla systemet
• Steg‑för‑steg‑övning att koppla ihop mikrofon → mixer → högtalare.
• Testa olika ljudkällor och justera volym/kanaler.
🎚️ 6. EQ, gain och ljudbalans
• Enkla principer för equalizer‑inställningar (EQ) för att forma ljudet.
• Hur man undviker feedback och överstyrning med rätt gain‑inställning.
📢 7. Aux‑sends och monitorering
• Vad aux‑utgångar används till (t.ex. monitorljud för presentatörer på scen).
🧩 8. Sammanfattning & tips
• Checklista för säkra kopplingar och ljudinställningar.
• Praktisk repetition och tid för frågor.
Grand Rockers önskar glad sommar!
Körsångare sökes till Musikalkonsert med Fenixkören i Norrköping
Kreativt höstlov i Västerås – åtta dagar med avgiftsfria aktiviteter för barn och unga
En skrift om norr i Örebro
Vi söker volontärer till cykelkurser för vuxna, juni 2025
Beredskap för landsbygdsföretagare
Studiecirkel om smartphones lockade många!
Anhöriggrupp kring demens i Ljusnarsberg
SPF Seniorernas Folkhälsovecka 2026
Så gick Säffle Security Day 2025
Ett Blekinge för hälsa
DansVariation, vilken succé!
Älvis flyttar in
Föreningar bjöd seniorer på föreläsningar på Nickkällan i Karlskoga
Informationsträff om ”Min beredskap” – för dig med IF
Workshop i K-pop med smittande glädje!
HBTQI-certifiering
Förening i fokus 2023
En kväll med Moa, doula och profylaxinstruktör
Käpphästtävling i Uddevalla
Välkommen till vårens föreläsningstillfällen och smartphonekurser om digital teknik
Vi vågade prata psykisk ohälsa!
Föreläsning om ödehus i Närke
Inspirerande heldag om ekologisk grönsaksodling
Premiär för Funktionsrättsmässan
Välkommen till SVs ledarutbildningar
Cirkelledarporträtt: Sophias dröm och kärlek till djuren