Din sökning på: "WA 0812 2782 5310 Perkiraan Biaya Pasang Kitchen Set ACP Premium Premium Kedawung Sragen" gav 0 resultat på kurser och 2445 resultat på artiklar
Artiklar
Premiär för SV Funkis-TV
Idag, torsdag, har vi haft premiär för SV Funkis TV. Varje torsdag kl. 13.00 kommer våra ledare Anna och Petri hålla i SV Funkis TV och visa en massa roliga TV-inslag från ledare och verksamheter runt om i Stockholm.
Missa inte premiären för Queerhäng i Kalmar!
Missa inte premiären för Queerhäng i Kalmar!
FUB Talang
FUB Talang är en 2024 års nya aktiviteter i samverkan med FUB Gävle och FUB Bollnäs-Söderhamn.
FUB Talang
Delfinal Bollnäs
Lördag 2 maj
Klockan 15.00–17.00
Kulturhuset, stora scenen, Bollnäs
Delfinal Söderhamn
Söndag 10 maj
Klockan 15.00–17.00
Röda rummet, Kulturens hus Söderhamn
Delfinal Gävle
Lördag 16 maj
Klockan 15.00–17.00
Hedvigdslundskyrkan, Gävle
Stora finalen
Lördag 30 maj
Klockan 15.00–17.00
Kulturhuset, stora scenen, Bollnäs
Fri entré.
FUB Talang 2026
FUB Talang är tävlingen som egentligen inte är en tävling – här är alla vinnare, var och en på sitt sätt.
Dags för FUB Talang 2025
FUB Talang – en tävling som inte är en tävling. Alla är vinnare på sitt sätt. I år kör vi tre delfinaler och en stor final!
FUB Talang stora finalen
Lördag 30 maj
Klockan 15.00–17.00
Kulturhuset, stora scenen, Bollnäs
Fri entré.
F/ACT Movement
FUB talang Söderhamn 10 maj 2026
Söndag 10 maj
Klockan 15.00–17.00
Röda rummet, Kulturens hus Söderhamn
FUB Talang Gävle 16 maj 2026
Lördag 16 maj
Klockan 15.00–17.00
Hedvigslundskyrkan
Liljevägen 3
802 65 Gävle
Det här händer
- Välkommen, nu börjar vi
- Artisterna uppträder
- Musikunderhållning
- Vi får veta vilka nummer som går vidare till finalen
- Delfinalen är slut. Då går vi hem
FUB Talang Bollnäs 2 maj 2026
Lördag 2 maj
Klockan 15.00–17.00
Kulturhuset, stora scenen, Bollnäs
1. Välkommen, nu börjar vi.
2. Artisterna uppträder.
3. Musikunderhållning av bandet Trio i Topp, från Bollnäs Kulturskola.
4. Vi får veta vilka nummer som går vidare till finalen.
5. Delfinalen är slut. Då går vi hem.
IntresseKlubben antecknar – Lindesberg #1
Den 14 oktober var det premiär för IntresseKlubben i Lindesberg, och vilken start det blev! Runt 15 ungdomar kom och de flesta stannade hela kvällen. Några vårdnadshavare följde också med och var kvar där det behövdes extra stöd.
Våra kurser och evenemang
Läs vårt senaste nyhetsbrev
Eldsjälar, odling, lokalhistoria och bachata-bootcamp är några exempel på vad som är på gång hoss oss.
Knyppelföreningen med spets!
ÖREBRO: Örebrouddarna är knyppelföreningen med spets som för hantverkskonsten vidare till kommande generationer genom studiecirklar och kamratcirklar.
Säter
SVT kom på besök!
ÖREBRO: I fredags, den 19 februari, kom SVT för att spela in ett reportage om integrationen av ukrainare i Örebro, i samband med ett besök av Marie Magnusson (Örebro kommun) som arbetar som flyktingguide för ukrainare.
GirlUnit får finansiering från Region Örebro län
Studieförbundet Vuxenskolan Örebro län har beviljats medel från Region Örebro län – Kraftsamling barn och unga för att genomföra pilotprojektet GirlUnit – en mötesplats för tjejer och icke-binära. Projektet startade i november 2025 och pågår under ett år.
Läs vårt senaste nyhetsbrev
Prisat projekt, högläsning som gör skillnad och aktuella kurser.
Årets inspirationsprogram ute nu!
Du kan anmäla dig till våra populära studiecirklar redan idag för garanterad plats.
”Röstar man inte så kan man inte komma och gnälla sen”
På den dagliga verksamheten Franstorps verkstäder utbildar medarbetarna varandra i EU-kunskap och vad de olika partierna vill inför det stundande EU-valet. Sex av tio personer med intellektuell funktionsnedsättning röstar inte i allmänna val, men det vill Studieförbundet Vuxenskolan ändra på.
Glad sommar! tack för våren och vi ses i höst
Tillsammans har vi skapat meningsfulla möten, ny kunskap och engagerande folkbildning runt om i Östergötland.
Vi älskar Sävja - 10 år efter branden
Vi träffade på Anders Land, regissören till Sveriges Bästa Svensk 1 & 2, som nu färdigställt sitt senaste filmprojekt – så vi tog chansen att ställa honom några frågor om detta.
Rivstart för Vardagsrummet
Igår, måndag den 4 maj, var det premiär för Vardagsrummet – stort tack till alla som kom! Eftersom det bara är att dyka upp så visste vi inte om det skulle komma någon, men det gjorde det.
Tänk om jag vetat
Studiecirkeln är tänkt att genomföras tillsammans med en lokal demensförening. Ledare är någon i föreningen och till träff 2-7 bjuds en person med särskild kunskap in för att deltagarna ska få expertkunskap. I denna ledarhandledning får du tips på personer som kan vara bra att bjuda in. Var ute god tid med bokningen av gäster.
Det är en stor fördel att vara två ledare. Då är det lättare att fånga upp allt som sägs i gruppen, ta emot en deltagare som kommer för sent eller ordna något praktiskt.
Samla gärna in kommunens, sjukvårdens och Demensförbundets informationsmaterial om demenssjukdom innan cirkeln startar. Det är bra att kunna dela ut materialet till gruppen.
SVT uppmärksammar hur musiken tystnar i Norrköping
Studieförbundet Vuxenskolan hade för några år sen ett 80-tal band i alla sina replokaler i Norrköping, sedan kom pandemin och regeringens nedskärningar. Nu packas all utrustning in i ett förråd. Pengarna räcker inte längre till hyran.
Bra att veta om samverkan
SV:s logotyp
Vår logotyp ska alltid finnas med på affisch, flyer, folder och liknande till arrangemang där vi samverkar.
Logotypen finns i olika format och utföranden.
Du kan ladda ned den från hemsidan (länk uppdateras) eller få den av oss via e-post.
Hör av dig till oss om du är osäker på vilken av de olika logotyperna som passar eller om du har den senaste versionen.
Vi kan också hjälpa din förening att skapa trycksaker av olika slag.
Vet du din roll i Sveriges civilförsvar?
Kris- och krigsberedskap är viktigt och det byggs inte över en natt. Det kräver tid, nätverk och kunskap – och det behöver byggas före krisen kommer!
Därför har Studieförbundet Vuxenskolan tagit fram ”Bygdens beredskap” – en studiehandledning som har lanserats för att ge föreningar, eldsjälar och organisationer verktyg att bidra till Sveriges civila försvar.
Årets inspirationsmagasin ute nu!
Du kan anmäla dig till våra populära studiecirklar redan idag för garanterad plats.
Från amatör till röda mattan
Konstkuppen är resultatet av ett fem år långt arbete med manus och skådespeleri på Hökens dagliga verksamhet.
Kurser med Olga Karlsson
Slag mot idéburen sektor om Allmänna arvsfonden läggs ner
DEBATT |
I en ny rapport granskar Riksrevisionen Allmänna arvsfonden. I rapporten rekommenderar man regeringen att avveckla den till förmån för en ny ordning, med ökad statlig styrning. Det är en orimlig slutsats utifrån den begränsade granskning man gjort och riskerar att slå hårt mot de som behöver medlen mest.
Slussens teatersällskap - sommarrevy och dans
Ett härligt samarbete med Slussens teatersällskap. Nu pågår förberedelser för en sommarrevy som ska spelas upp på Slussens i Hamnmagasin.
SVT och Sveriges Radio uppmärksammar Studieförbundet Vuxenskolans samhällsarbete
Två av Studieförbundet Vuxenskolans (SV) verksamheter får nationell uppmärksamhet i mellandagarna. SVT Stockholm rapporterar om beredskapsprojektet Min Beredskap för personer med intellektuell funktionsnedsättning, medan Sveriges Radio Ekot bevakar våra AI-föreläsningar på folkbibliotek. Båda inslagen visar på folkbildningens kraft att möta samhällets behov – från krisberedskap till digitalisering.
Intervju med SVT om lättpratad valdiskussion, Mitt val Örebro län
ÖREBRO: Tisdag den 6 september arrangerar vi en lättpratad valdiskussion för väljare med intellektuell funktionsnedsättning. Vi håller till på Aktivitetshuset Kraften i Örebro och på plats finns Pernilla Löfquist Wedin, verksamhetsutvecklare SV och representanter från fem olika partier.
Vi gästade Seniorkraft i Lekeberg
LEKEBERG: Den 10 november tog verksamhetstutvecklaren Maria Östby på sig alla tio studieförbunds rock och gav sig iväg till Seniorkraft på Oxelgården i Fjugesta, Lekeberg. Maria var där för att informera om folkbildning och studieförbundens syften, möligheter och verksamhetsformer. Hon pratade även om föreningslivet och hur folkbildning tar vara på individens intressen och behov.
Succé för Hemslöjdens dag i Vilhelmina!
I Vilhelmina bjöd Studieförbundet Vuxenskolan och Västerbottens läns hembygdsförening tillsammans med lokala hantverkare in allmänheten för att fira Hemslöjdens dag ihop.
Virkade rutor blir söta figurer
Kurs i att virka rutor i Falkenberg 2015
Lyssna på senaste avsnittet av podcasten FolkbildarSalongen
Vår kollega Kenny från Studieförbundet Vuxenskolan Östergötland gästar det senaste avsnittet av podden #FolkbildarSalongen
Jag vet av erfarenhet vilken viktig roll SV kan spela när det gäller demokratifrågor
Möt Lars Hansson, nyvald ordförande för Centerpartiet Skåne i en intervju om drivkrafter, politiska prioriteringar och folkbildning.
⚠️ Efter stormen Dave – tänk på säkerheten i skogen
Stormen Dave har lämnat efter sig vindfällen och stormskadad skog runt om i Östergötland. Det kan vara frestande att börja röja direkt men det är också ett av de farligaste momenten i skogsarbete.
Rockkör enar äldre i Örebro: ”Många vet inte hur mycket studieförbunden gör”
ÖREBRO: Glädje, gemenskap och rock n’roll! Rockkören är en del av studieförbundens breda verksamhet i Örebro län. – Jag kan inte tänka mig en tillvaro utan kören, säger Lisa Dahlgren, 75, från Örebro.
Agora Kulturcenter 5 år
Vilken underbar dag vi fick vara en del av! Fredagen den 31/5 deltog vi från Studieförbundet Vuxenskolan Östergötland i firandet av Agoras femårsjubileum i Linköping, och vilket firande det blev!
Seher Yilmaz om hur jämlikheten blev hennes ledstjärna
Med jämlikheten som ledstjärna har Seher Yilmaz ägnat sitt liv åt att motarbeta orättvisor och arbetar idag som specialist på jämlikhet och inkludering inom Samhall.
I den här intervjun berättar hon hur det hela började och hur hon själv möts av rasism. Dessutom ger hon tips på hur du som cirkelledare ska agera om rasism och nedsättande kommentarer skulle förekomma under din cirkel.
Integrationsforum – Vi var där!
Vi blev inbjudna av Länsstyrelsen i Örebro län för att presentera studiematerialet "Hej demokrati!" under årets Integrationsforum den 28 augusti 2025. Samtliga hundra platser var bokade och dagen bjöd på föreläsningar, gruppdialoger och ett Infotorg. I publiken fanns bland annat representanter från länets kommuner, utbildningssektorn, myndigheter och civilsamhället.
Se höstens stadsvandringar här!
Stora inspirationsdagen - Läslust hela livet!
I onsdags sågs vi äntligen på inspirationsdag i projektet Läslust hela livet!
Motorsågskörkort i Östergötland
Röjsågskörkort i Östergötland
Demokratidag med FUB
ÖREBRO: Lördagen den 3 september arrangerade vi en demokratidag för personer med intellektuell funktionsnedsättning på Svalan i Brunnsparken i Örebro. Syftet var att erbjuda en mötesplats där deltagarna fick lära sig mer om demokrati och valet 2022.
Intresseklubben antecknar #1
ÖREBRO: I mars var det premiär för Intresseklubben, en öppen fritidsgård för unga 13–25 år, med NPF (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning). Varje månad arrangerar vi olika prova-på-aktiviteter, från rollspel till återbruk, cosplay, dans och musik. Listan kan göras lång – deltagarna önskar, vi antecknar och försöker möta deras önskemål.
Studieförbundet Vuxenskolan (SV) är en av Sveriges största folkbildningsaktörer
Remissvar: Studieförbundet Vuxenskolans yttrande över Bildning, utbildning och delaktighet – folkbildningspolitik i en ny tid (SOU 2024:42)
Succén tar ny form
Succén ”Svea på stolfabriken” fortsätter. Denna gång med en spännande podd-idé och samtalscirklar runt om i länet. Fantastiska berättelser har visats genom filmerna som skapats. Men historierna stannar inte där. För många har yrket varit ens identitet och en stor del av livet. Nu fortsätter studiecirklar på särskilda boende och i föreningslivet och därtill en spännande och inspirerande podcast att lyssna till: SVea-podden!
Känner du av julstressen?
Känns det som att du trasslat in dig i en enda stor härva? Bara lugn, det finns genvägar till julefriden.
Här har vävstolarna gått varma sedan 1999 - 25 år senare prisas Gunvor Dumky för sina handarbetsträffar
Det är tisdag vid lunchtid på Bjurgården i Hallen. Precis som de senaste 25 åren innebär det att det är handarbetsträff under ledning av Gunvor Dumky. Ett arbete som hon nu vunnit Åre kommuns kulturpris för.
- Man vill ju göra något bra för andra och det har stor betydelse att man gör något som får folk att må gott, säger Gunvor.
Föreläsning på Friskis&Svettis lockade många under Världsdagen för psykisk hälsa
ÖREBRO: Den 10 oktober kom 75 personer till Friskis&Svettis Öster, Örebro, för att lyssna till Erik Widlunds föreläsning ”En oönskad livssituation” under Världsdagen för psykisk ohälsa.
Popsi under kulturveckan
Ett hantverk om dagen - Hantverksutställning på gatan
VÅR&VIBES Lindesberg!
Det som skulle bli en festival i mindre omfattning blev istället en succé som lockade över 500 barn, unga och vuxna! ansiktsmålning, henna och nagelmålning, världens mat från sex olika kulturer och riktigt drag på scenen! Festivalen arrangerades av Bergslagens IF, SV Örebro län, med stöd från Leader Bergslagen och Per Erikssonsstiftelse.
Nedan kan du ta del av en text skriven av Ali Jamal Yassin, ordförande i Bergslagens IF.
Sommaraktiviteter Funkis
Sommar med glädje, gemenskap och upptäckarlust!
Cirkelledare med stort engagemang
Fokus på en av våra fantastiska ledare
Lena Söderlund
Avdelningsstämma 2026 – tillsammans för framtiden 💚
SV Väst samlade engagemang, viktiga samtal och en tydlig riktning framåt för folkbildningen och demokratin.
Rasistiska org
Remissvar på betänkandet SOU 2021:27
Ett förbud mot rasistiska organisationer
Nya perspektiv på skogsbruk
Är du nyfiken på hyggesfria brukningsmetoder, naturnära skogsbruk och fler sätt att använda skogens produkter? Välkommen till seminariet Hållbart skogsbruk i Stenungsund 13 november.
Dansstudion Preparandum
Förbundschefen funderar #15
Att införa myndighetsstyrning av folkbildningen utmanar hela idén
Hjälp våra bin!
Astrar, solhattar, kärleksörter, höstflox och syrenhortensior. Vackra sensommarblommor som våra bin behöver.
Så firade vi Internationella frivilligdagen!
ÖREBRO: Den 7 december samlades föreningar, besökare och eldsjälar på Kulturkvarteret i Örebro för att fira Internationella frivilligdagen – en dag för att hylla ideella krafter och lyfta fram deras betydelse för samhället.
Samverkansparter 2026
Kurser i Motala Mjölby Vadstena Boxholm Ödeshög
Ur det lilla växer det stora
Idag den 24 oktober är det inte bara fredag, utan även FN-dagen! En dag som uppmärksammar arbetet för fred, rättvisa och mänskliga rättigheter, och påminner oss om vikten av solidaritet och samarbete.
Tilda
- Elements
- Pom Power (Performance Cheer: Pom)
Stadsvandringar i Göteborg – upptäck staden med nya ögon
Projekt Bienestar
SV Halland har inlett ett mänskliga rättigheters projekt i Guatemala tillsammans med SV Väst och SV Skaraborg. Det övergripande målet är att stärka Maya Tzu’tujil kvinnor och deras familjers mänskliga rättigheter genom folkbildning och i synnerhet studiecirklar.
Personalporträtt: Lilian Paunovic Olsson
Projekt och nyfikenhet i fokus – ny koordinator på SV Väst
Föreslå din favoritbok till Lättläst-priset 2025 senast 28 februari
Hjälp oss att sprida läsglädje till fler. Mejla dina förslag på böcker senast den 28 februari. Här kan du läsa hur du gör.
Läs vår förbundschef Linus Olofssons senaste krönika i Liberalernas medlemstidning Nu!
"Där engagemanget gror – där bor fria bildade individer" tar oss med på en resa genom Studieförbundet Vuxenskolans mångfasetterade värld. Från hiphopstudion där låtar om samhällskriser föds, till diskussioner om digital säkerhet och hjälp från AI-robotar vid middagsplanering.
Hej Demokrati
Vi vill öka kunskapen om demokrati!
Alla ska bli sedda
Veckans cirkelledare: Margot Wikstrand. En glad och stolt ledare med framåtanda, stor känsla för medmänsklighet och respekt. Hon är cirkelledare i Sociala koden - om svenskarna och svenska samhället, för flyktingar.
Ge bort en upplevelse i julklapp!
Hitta den perfekta hållbara julklappen – en gåva som varar länge och skapar minnen för livet!
Beat Battle Västerås
Är du musikproducent och beat maker så ska du absolut anmäla dig till tävlingen för att visa upp din talang på scenen där du har chansen att imponera på domarna och publiken och ta dig vidare till finalen där du tävlar om 1:a, 2:a. & 3:e pris. Klicka på länken för att komma till anmälan.
Välkommen till LSS 30-årsjubileum den 3–4 december 2024
Vi bjuder på två festliga dagar fyllda med inspirerande föreläsningar, kunskap och gemenskap.
Öppet hus & klädbytardag!
Lördagen den 24 augusti mellan kl. 10:00-15:00 välkomnar vi er till Öppet Hus på Grynbodgatan 20!
Trygghet och delaktighet i kris – så stärker vi beredskapen för personer med intellektuell funktionsnedsättning (IF)
Den 24 november samlades Studieförbundet Vuxenskolans nätverk för verksamhetsutvecklare inom funktionsrätt i Partille för en heldag med fokus på hur krisberedskapen kan stärkas för personer med lindrig intellektuell funktionsnedsättning (IF). Dagen innehöll aktuell forskning, praktiska övningar och erfarenheter från pågående utvecklingsarbete inom SV.
Vårfest och öppet hus på SV Piteå
Våren är här, och vi på SV i Piteå vill fira den tillsammans med dig! Välkommen till vårfest och öppet hus fredag 9 maj kl. 12.00– 17.00. En fantastisk chans att träffa oss och några av våra föreningar.
Drum Clinic med Ingemar Dunker
ÖREBRO: Den 21 mars förvandlades restaurangen Kvarteret & Co i Örebro till en arena för trummisar. Det var dags för "Drum Clinic" med Ingemar Dunker, en trummis som har spelat tillsammans med många stora namn. Kvällen arrangerades tillsammans med föreningen Örebro Rock & Blues, och Medborgarskolan.
KransIngela lockade till kreativitet för tredje året i rad
HALLSBERG: Det börjar bli tradition, kransbindning med Kransingela. Den 8 november var det dags för tredje året i rad. Vi samlades i Ingelas charmiga orangeri för att skapa vackra kransar med material från Ingelas skog.
Musik, sång och teater
Barnrätt i praktiken – barnkonventionen kopplat till funktionsrätt
Den 20 november genomfördes Barnrättsdagen, en heldag med fokus på barns rätt till hälsa, stöd och trygghet. Konferensen hölls både digitalt, med deltagare från många olika orter, och fysiskt på Scandic Billingen i Skövde.
Folkbildningen är med och inspirerar till ett hälsosamt liv
Det blev en dag fylld av både värme och skratt när anhörig- och äldredagen hölls i Folkets hus i Karlskoga, torsdag den 2 oktober. Bakom arrangemanget stod SV Örebro län, RF-SISU, Karlskoga kommun och Karlskoga hem. Även Karlskoga Folkhögskola deltog från folkbildningen.
Vi Unga Gestad skapar magi i bygden
Vi Unga-föreningen i Gestad, nordost om Vänersborg, anordnade i oktober tillsammans med en av SVs grundorganisationer, LRF, en fantastisk traktordag med veterantraktorutställning, rafflande traktorrace och kraftfull traktorpulling.
Vårträff med FUB
Söndagen 10 maj 2015 var det dags för FUB:s vårträff på Norra Borgasgård, Harplinge.
Björn Nilsson
Mitt namn är Björn Nilsson och jag är en trubadur som sjunger visor med min gitarr. Det är både glada låtar, allvarligare och av modernare slaget samt egna låtar. På mitt egna sätt framför jag musiken med influenser av all möjliga stilar, för jag är en människa i ständig utveckling.
Speltid: Ca. 45 minuter
Kontaktperson: Björn Nilsson
Kontaktuppgifter för bokning/frågor: bjornn@live.se alt. 076-768 53 85
Genomför musikunderhållning i kommunerna: Vimmerby, Hultsfred och Västervik
Utgår från: Vimmerby kommun
F-skatt: Ja
Arvode: 1250kr inkl. moms. Reseersättning tillkommer.
Kultur för alla – oavsett adress!
Som en avslutning på Landsbygdsveckan vill vi lyfta fram hur vi på SV Örebro län jobbar för att kultur ska vara tillgänglig för alla, oavsett adress. Genom våra aktiviteter ger vi människor möjlighet att både ta del av och skapa kultur – och vi gör det med full energi och glädje!
Med alla sinnen 22 maj
Äntligen är det dags igen! Med alla sinnen på Skutboudden i Brunskog, Arvika är en temadag för personer med intellektuell funktionsnedsättning. På torsdag 22 maj är det dags igen för en dag sprängfylld med upplevelser!
Gävle ångestlopp firar 10 år 2024
Gävle Ångestlopp är inte som andra lopp. Här handlar det varken om att springa snabbt eller att komma först i mål. Det 550 meter långa loppet arrangeras för att uppmärksamma psykisk ohälsa.
Traktorträffen UllerMuller 2022 lockade många!
LINDESBERG: Lördagen den 2 juli var det äntligen dags för sommarens höjdpunkt tillsammans med Ullersäters bygdegårdsförening – UllerMuller. Kjell-Åke Wijk från föreningen berättar att dagen började i förskräckelse, regnet fullkomligt vräkte ner.
Sommaraktiviteter för dig som vill utmana dig själv och dina kompisar
Gå ut och ha skoj i sommar!
Fullsatt på gripande föreläsning
Kim Kärnfalk och maken Anders Löwstedt berörde många med "Jag lever".
Hembygdsbladet NR.2 2024
Här kan ni se och läsa Hembygdsbladet Nr.2 2024
Föreningen Skogen
Föreningen Skogens medlemmar är framför allt skogsägare, anställda, maskinförare och företagare som ser behovet av en obunden organisation som kan föra skogsbruket framåt genom debatt, utbyte av idéer och nya kunskaper.
Samverkansavtalet mellan SV och Föreningen skogen syftar till att underlätta och stödja regional/lokal verksamhet och arbete för båda parter samt nationell utveckling av skogliga läromedel så att verksamheten inom Föreningen skogen och SV blir mer givande.
Tillsammans med Skogen kommer vi skapa ett nätverk med ambassadörer som kommer bli de kontaktpersoner våra verksamhetsutvecklare kan prata folkbildning med. Just nu planeras en studiehandledning till Gunnar Wetterbergs bok Träd.
Nationell kontaktperson på Studieförbundet Vuxenskolan:
Jens Öst
jens.ost@sv.se