Från dragspel till dansbandsmusik med komiska inslag och sång. 

Tre program finns att boka:

1. Dragspelsmusik med sång och komik. 

2. Dansbandsmusik med sång och komik. 

3. Blandat program med dragspel, dansbandsmusik med sång och komik. 

Tid för samtliga program är ca 1 timme.

Kontaktperson: Lennart Nenne Adolfsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: adolfssonlennart1@gmail.com alt.

070-370 23 65

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Hultsfred

F-skatt: Nej

Arvode: 2500:- inkl. skatt och sociala avgifter. Reseersättning tillkommer.

BOB CALVERTZ är en duo som består av Bob och Lotta. Vi spelar all slags musik, t.ex. pop, rock och 60-tals, och musik för alla åldrar (20år och uppåt).

Vi har plockat godbitarna av Lasse Stefanz Vikingarna, Mats Bladz, Black Jack, Elvis och country. Även dansmusik i tuff tappning.

Vi spelar även för sittande publik, äldrevård med allsånger m.m.

Bob spelar även som trubadur.

Vi finns att lyssna på Youtube och Spotify.

Kontaktperson: Carlotte (Lotta) Olsson

Kontaktuppgifter för bokning/frågor: bobcalvertz@live.se alt. 070-326 46 68

Genomför musikunderhållning i: Hela Kalmar län

Utgår från: Markaryds kommun

F-skatt: Nej

Arvode: 5000kr exkl. sociala avgifter. Reseersättning tillkommer.

          Kvällsspelning - enligt överenskommelse.

Inledning – rörelse och igenkänning

Passet inleds med en förenklad solhälsning, hämtad från minipass 9. Här testas de olika rörelserna i lugnt tempo under cirka fyra minuter. Fokus ligger på att känna igen kroppen i rörelse genom övningarna Berget, Armar upp och sträck, Trasdockan och Kaktus.

Stadga och balans

Därefter följer en kort sekvens med fokus på stabilitet och balans, inspirerad av inledningen till minipass 12. Under cirka tre minuter används enkla balanslekar, som Balanslek och Sleven i grytan, för att bygga trygghet och närvaro i kroppen.

Avslappning och återkoppling

Passet går sedan över i ett mer avslappnat tempo med moment från minipass 6. Här används övningen Spänn och slappna av, som introduceras ungefär åtta minuter in i originalpasset. Denna del tar cirka fyra minuter och hjälper deltagarna att skilja på spänning och vila.

Andning och lek

Andningsövningarna, också hämtade från minipass 6 och den tillhörande instruktionsfilmen, genomförs under cirka fyra minuter. Här används lekfulla bilder som Lek med andetaget, Hissen och Bollen för att göra andningen konkret och tillgänglig.

Fördjupad solhälsning

En stående solhälsning med tydligare koppling till andetaget följer därefter. Denna sekvens kan gärna genomföras till musik om det passar gruppen och tar cirka fem minuter.

Styrka och fantasi

Ryttaren, från minipass 11 (cirka 5 minuter och 50 sekunder in i passet), används som nästa moment. Denna övning pågår i ungefär tre minuter och kan med fördel förstärkas med exempelvis westernmusik för att skapa lekfull inlevelse.

På alla fyra – eller sittande

Passet fortsätter med övningar på alla fyra, alternativt sittande på stol. Fyra övningar från minipass 8 används under cirka fem minuter: Katt och Ko, Superhjälten, Kissande hund och Barnet.

Sittande på golv eller stol

I nästa del sitter deltagarna på rumpan eller på stol. Här används en övning från minipass 7 och en från minipass 5 – Båten och Pizzan – under cirka tre minuter.

Fokus och koncentration

En fokuserad övning hämtad från lektionen Fokusövningar följer därefter. Övningen Måla av handen genomförs under cirka fem minuter och tränar koncentration och närvaro.

Vila och avslappning

Avslutningen sker liggande på rygg eller sittande på stol. Under cirka sju minuter används avslappningsövningar som Resan genom kroppen, Resan i fantasin eller Bara vila, med fokus på tyngd, andning och återhämtning.

Avslut

Passet rundas av genom att deltagarna långsamt väcker kropp och knopp, kommer tillbaka till sittande och avslutar tillsammans. Detta tar cirka två minuter.

Grundprojektet, Bunkern Bokar, syftade till att skapa arbetstillfällen inom

musikbranschen för personer med funktionsnedsättning. De har tagit fram en

utbildning och byggt upp en verksamhet som erbjuder bokningstjänster till

musiker.

I det här projektet ska utbildningen spridas till Studieförbundet Vuxenskolan.

Bunkern Bokar lever vidare som ett socialt företag med fokus på att erbjuda

bokningstjänster till musiker, medan Studieförbundet Vuxenskolan tar över

den utbildande delen av metoden. På så sätt får många fler ur målgruppen

möjlighet att utbilda sig till bokare och administratörer inom musikbranschen.

Målet är att personal från fem avdelningar inom Studieförbundet Vuxenskolan

har blivit kvalificerade att jobba med utbildningen, att minst en utbildning har

genomförts för målgruppen och att de deltagare som gått utbildningen

upplever ökad delaktighet, ökat självförtroende och nya färdigheter inom

musikbranschen.

Projektet har en referensgrupp bestående av personer från Coompanion, SV, Bunkern bokar, Attention, Mimi Folkhögskola och Finsam.

Under hösten 2026 genomförs en spridningskonferens i Göteborg. 

Som ett av Sveriges största studieförbund kan vi erbjuda dig gemenskap och kreativa möten i en positiv miljö. Du får möjlighet att bygga på dina kunskaper och öka din livskvalitet.

Vi kan hjälpa till med :

• Lokal och material

• Cirkelledarutbildning

• Ett brett kontaktnät med duktiga ledare och föreläsare

• Olycksfallsförsäkring. Alla deltagare (med namn och personnummer) är försäkrade mot olycksfall vid resa till och från samt under cirkeln/arrangemanget

Cirkelledaren

Ledaren ansvarar för att både studiecirkeln och kontakten med SV Värmland fungerar bra.

Genom SV Värmland får du cirkelledarutbildning. Du får pedagogiska arbetsmetoder och tips som passar den lilla gruppen. Cirkelarbetet bygger på ett samspel mellan alla som deltar - ditt eget intresse för ämnet, varje deltagares bakgrund, erfarenhet, nyfikenhet och frågor.

I princip vem som helst kan bli cirkelledare. Du är välkommen till oss i SV Värmland om du delar vår värdegrund som hävdar principen om människors lika värde. Om du gillar att lära ut och har ett intresse för människor skulle du passa bra som cirkelledare.

Hur startar vi?

Det är enkelt att komma igång.

Ni behöver vara minst tre personer som träffas minst tre gånger med en sammanlagd tid på nio studietimmar för att genomföra en studiecirkel. En studietimme är 45 minuter. Ni behöver utse en cirkelledare och tillsammans skriva en kort arbetsplan.

Vad ska cirkeln handla om?

Det är ert eget intresse som styr innehållet i träffarna. Har ni en passion för till exempel biodling eller matlagning och gärna vill lära er mer om det tillsammans - då är det enkelt att starta en studiecirkel i ämnet.

Får vem som helst vara med?

Alla som delar vår värdegrund är välkommen att vara med i vår verksamhet.

Att komma igång

Börja med att kontakta ert lokala SV-kontor så hjälper vi er att komma igång.

Ewa Langerbeck - Ordförande

Cristina Glad - Vice ordförande

Sofie Uhlin

Magnus Hulte Andersson 

Monica Hildingson

Lars-Göran Hansson

Lisa Luckman

Lars Schill

Lars-Eric Nelderup

Ersättare

Azad Amin

Kristina Eriksson

Personalrepresentanter

Johan Ekblad, ordinarie

Robert Bergendorff, ersättare

Denise Madsen Hult, ersättare

• Balett
• Barreklass
• Jazzdans
• Pyttebalett
• Växjö Konståkning (balett)

• Afrikansk dans

Men undervisar även ibland i:

• Afrikanska trummor
• Afro Fusion
• Afro Jam (lunchträning)
• Måleri och hantverk

SV är en kraft i hela länet med närvaro i alla kommuner. Vi har en bred verksamhet som utgår från den lokala utvecklingskraften för individ, föreningsliv och samhälle.

SV starka på landsbygden

Vår ambition är att vara en stark samarbetspart för att genom folkbildningsaktiviteter stärka en positiv samhällsutveckling på mindre orter och landsbygderna.

Aktiva medborgare, oavsett var i landet en bor

Verksamheten syftar till individens rätt att vara en aktiv samhällsmedborgare. Hjärtat i vår verksamhet är bred folkbildning och kulturaktiviteter med stark lokal förankring. Genom verksamheten får deltagaren tillgång till lärande och personlig utveckling som hen varit med och utformat.

Folkbildning, viktig hörnsten i ett demokratiskt samhälle

Folkbildning och kultur är hörnstenar i ett öppet och demokratiskt samhälle, för gemenskap, tillit och sammanhållning. Vi vill fånga upp engagemang och skapa aktiviteter utifrån lokala behov och intressen.

Det är frivilligt att delta i våra kurser och de bygger på ett gemensamt lärande där du kan påverka innehållet. Innan kursstart får du träffa våra ledare och göra ett språktest, därefter erbjuds du plats till en av våra kurser.

Du får träna på grammatik, läs- och hörförståelse samt konversation. Du får också kunskap om Sverige genom att prata om händelser och teman från vardagen.

Musik som brobyggare var ett treårigt projekt, som pågick 2016-2018, genom Studieförbundet Vuxenskolan Gävleborg i samarbete med Gävle Demensförening, Omvårdnad Gävle och SPF Seniorerna Ankaret Gävle. Projektet har finansierats med stöd av Allmänna Arvsfonden.

Målgrupp

Projektets huvudsakliga målgrupp har varit personer med demenssjukdom som bor på något av Omvårdnad Gävles vård- och omsorgsboenden.

Musik för förbättrad kommunikation

Anhöriga/närstående, volontärer och personal har använt musik som verktyg och brobyggare för att skapa en förbättrad kommunikation med och kring personer med demenssjukdom.

Anhöriga/närstående och volontärer har använt sig av musik som ett sätt att mötas och kanske minnas musikupplevelser från tidiga barn- och ungdomsår.

Som personal på boendet kan musik användas i vardagssituationer, t.ex. vid måltider, vid oro eller bara för välbefinnandets skull.

Musik har använts som åtgärd utifrån individens behov, levnads- berättelser och minnen av musik. Individen står i centrum, d.v.s. det handlar inte om musik som gruppaktivitet eller i underhållningssyfte, utan som en omvårdnadsåtgärd utifrån individens behov och att använda som ett sätt att kommunicera. Genom projektet har vi också velat främja en gemensam syn kring situationen för den demenssjuke mellan anhöriga/närstående, volontärer och personal.

Malena Hilding är en av våra högläsare i Gävleborg.

”Man mår bra av det här och känner att man gjort något viktigt” säger Malena.