Strategiska planen fastställs av förbundsstämman. Det övergripande verksamhetsmålet, organisationsmålet och de önskade strategiska förflyttningarna som slås fast i planen gäller hela organisationen. Varje avdelning och förbundskansliet har ett ansvar att utifrån den strategiska planen utarbeta en egen verksamhetsplan. Som stöd för detta görs omvärldsanalys, nulägesanalys samt riskanalyser. Verksamhetsplanerna följs upp genom respektive verksamhetsberättelse.  

Ytterligare underlag som utgör grund för SVs strategiska arbete är de nyckeltal och ekonomiska redovisningar som regelbundet utarbetas, material fån den gemensamma budgetgruppen mellan förbundsstyrelsen och avdelningsordförande-gruppen samt de fyra syften som staten angett för sitt stöd till folkbildningen. 

 Ladda ner SV:s strategiska plan som PDF här

Strategiska planen fastställs av förbundsstämman och det övergripande verksamhetsmålet och de sex prioriteringarna gäller hela organisationen. Varje avdelning och förbundskansliet har ett ansvar att utifrån den strategiska planen utarbeta en egen verksamhetsplan. Som stöd för detta görs omvärldsanalys, nulägesanalys samt riskanalyser. Verksamhetsplanerna följs upp genom respektive verksamhetsberättelse.  

Ytterligare underlag som utgör grund för SVs strategiska arbete är de nyckeltal och ekonomiska redovisningar som regelbundet utarbetas, material fån den gemensamma budgetgruppen mellan förbundsstyrelsen och avdelningsordförande-gruppen samt de fyra syften som staten angett för sitt stöd till folkbildningen. 

Har ni medarbetare som har behov av att lära sig grundläggande svenska och/eller lära sig svensk terminologi inom er bransch?

Kontakta oss för ett förutsättningslöst möte:

anna.gren@sv.se

070-539 71 74

Studiecirkel

En studiecirkel är en samling av nyfikna människor som regelbundet möts för att tillsammans utforska och lära sig något nytt. Det kan vara allt från att fördjupa sig i ett främmande språk, diskutera miljöfrågor, eller kanske lära sig att spela gitarr.

Du kan alltså, tillsammans med minst två vänner eller främlingar, med en gemensam vilja att utvecklas inom ett ämne, starta en studiecirkel tillsammans med oss!

Workshops & Prova på

Genom formen "annan folkbildning" kan du delta i eller arrangera workshops, prova på olika ämnen eller träffas i en större grupp än i studiecirkeln.

Kulturprogram

Har du alltid drömt om att arrangera en festival? Vill du föreläsa om ett ämne du brinner för eller underhålla människor? VI kan göra det tillsammans!

Du kan också delta på ett av tusentals arrangemang vi gör tillsammans med våra samverkansparter.

Föreningsutveckling

Vi hjälper er förening att utvecklas genom bildning, nätverkande och samarbete.

Kursverksamhet

Vi erbjuder kurser inom ämnen som utvecklar individen och tar vara på vårt kulturarv. I kurserna har deltagarna en arvoderad ledare.

Projekt

Genom projekt kan vi nå riktade målgrupper i samhället. Vi samsöker även projekt med andra föreningar och organisationer.

Studiecirkel

En studiecirkel är en samling av nyfikna människor som regelbundet möts för att tillsammans utforska och lära sig något nytt. Det kan vara allt från att fördjupa sig i ett främmande språk, diskutera miljöfrågor, eller kanske lära sig spela gitarr.

Du kan alltså tillsammans med minst två vänner eller främlingar med en gemensam vilja att utvecklas inom ett ämne starta en studiecirkel tillsammans med oss!

Workshops & Prova på

Genom formen Annan Folkbildning kan du delta eller arrangera workshops, prova på inom olika ämnen eller träffas i en större grupp än i studiecirkeln.

Kulturprogram

Har du alltid drömt om att arrangera en festival? Vill du föreläsa om ett ämne du brinner för eller underhålla människor? VI kan göra det tillsammans!

Du kan också delta på ett av tusentals arrangemang vi gör tillsammans med våra samverkansparter.

Föreningsutveckling

Vi hjälper er förening att utvecklas genom bildning, nätverkande och samarbete.

Kursverksamhet

Vi erbjuder kurser inom ämnen som utvecklar individen och tar vara på vårt kulturarv.

Projekt

Genom projekt kan vi nå riktade målgrupper i samhället. Vi samsöker även projekt med andra föreningar och organisationer.

Filmen ska på ett neutralt och nära sätt spegla hur kommunpolitikernas vardag ser

ut. Vi följer fyra kommunalråd i Uppsala kommun under en hel mandatperiod, från

valrörelse, i sammanträden, vid möten med väljare och i det privata. Målet är att

filmen ska kunna ge en mer nyanserad bild av vad politiker gör och stimulera till

diskussioner om engagemang för demokratin.

Planerad premiär är mars 2026, inför nästa val. Tanken är att filmen ska kunna användas bl a i skolor.

För närvarande söker vi medel för att kunna arbeta vidare med projektet.

Digital säkerhet - 10 februari 2025 kl. 10-00-12.30

Bedrägerier och digitala hot blir allt vanligare, och bedragarna blir skickligare

på att använda både teknik och psykologiska knep för att lura oss. Under

denna föreläsning får du lära dig att känna igen vanliga metoder som nätfiske,

röstkloning och framför allt social manipulering, den röda tråden i många

bedrägerier.

Vad är AI? - 17 februari 2025 kl. 10.00-12.30

Artificiell intelligens (AI) är här för att stanna, och den förändrar hur vi lever,

arbetar och kommunicerar. Men vad innebär AI egentligen, och hur kan det

göra din vardag enklare? Under denna föreläsning får du lära dig grunderna i

AI på ett lättförståeligt och engagerande sätt.

Föreläsare: Gabriel Eliasson, erfaren föreläsare inom digitalisering och AI.

Plats: Lokalt digitalt, dvs. en fysisk grupp träffas på plats och deltar i den

livesända, digitala föreläsningen.

Anmälan: Senast 3 februari till din kontaktperson på SV:

Cristina De Amaral, cristina.de.amaral@sv.se, 070-738 12 15

Anna Eriksson, anna.eriksson@sv.se, 070-323 56 74

Ann-Sofie Alexander, ann-sofie.alexander@sv.se, 076-677 84 47

Jörgen Rosin, jorgen.rosin@sv.se, 070-083 04 02

Välkommen till vår samlingssida för aktiviteter tillsammans med SPF Seniorerna!

Här hittar du aktuella föreläsningar och träffar som vi genomför i samarbete med SPF – allt samlat på ett ställe, så att du enkelt kan välja det som passar dig.

Klicka på Anmäl dig till en aktivitet för att se de aktiviteter du enkelt kan anmäla dig till själv.

De arrangemang som visas längre ner på sidan bokas av din förening. Kontakta din styrelse om du vill önska en viss aktivitet till din förening!

SV har många olika material och koncept för verksamhet tillsammans med personer med demenssjukdom och deras anhöriga. Vi samverkar med Demensförbundet runt många material.

Personer med IF lever allt längre tack vare förbättrade livsvillkor. Med det kommer rätten och behovet till ett meningsfullt fritidsliv som pensionär. 

Efter ett arbetsliv med fasta rutiner och sociala möten kan pensionen ofta leda till hemmasittande, ensamhet och utanförskap. Stödet från anhöriga riskerar minska eller försvinna då många anhöriga själva är äldre eller inte längre finns kvar i livet. Med anledning av att pensionärer med IF sällan ingår i pensionärsföreningar eller söker sig till mötesplatser för pensionärer ser vi att det är viktigt med ett sammanhang för målgruppen i arbetet med att motverka ofrivillig ensamhet. 

Att leva med IF innebär bland annat att ens kognitiva förmågor är nedsatta. Individen kan ha svårare att processa intryck och se vad som komma ska. Träffpunkten ämnas som ett verktyg för att möta behovet av regelbundna fritidsaktiviteter som är viktigt både för hälsan och välbefinnandet. 

Projektets övergripande målsättningen är att skapa ett forum för seniorer med IF att välkomnas till, både inför och efter pension. Tillsammans utformar deltagare och ledare Träffpunkten med syftet att skapa en meningsfull och aktiv fritid som bidrar till inkludering i samhället och en känsla av sammanhang. Exempel på aktiviteter är musik, målning, teater, dans och rörelse, bingo, högläsning, bakning och fika. 

Träffpunkten för seniorer med IF startade genom Arvfondsprojektet KiX Senior som drevs i SV Västra Götalands regi. Seniorcirkeln har sedan start huserat i FUB Göteborgs tillgänglighetsanpassade lokaler. FUB Göteborg är, efter att ha följt Träffpunkten på nära håll och bevittnat hur viktigt detta sammanhang är för deltagarna, en samverkande part i projektet. 

Träffpunkten är i nuläget öppen två dagar i veckan. 

Möten med minnen har sin grund i ett utarbetat koncept med anpassade konstvisningar på the Museum of Modern Art (MoMA) i New York. Konceptet är översatt samt anpassat till svenska förhållanden av Alzheimerfonden och i nära samarbete med Nationalmuseum, Demensförbundet och Svenskt Demenscentrum, för att utvecklas i Jönköpings län till att bli en studiecirkel om fyra träffar.

Syftet med Möten med minnen är att ge stimulans, en känsla av delaktighet och förbättrad livskvalitet för personer som är i ett tidigt skede av sin demenssjukdom.

Att delta i mentalt stimulerande aktiviteter kan vara ett sätt att hantera dagliga utmaningar och anpassa sig till minnesproblematik.

Inledning – rörelse och igenkänning

Passet inleds med en förenklad solhälsning, hämtad från minipass 9. Här testas de olika rörelserna i lugnt tempo under cirka fyra minuter. Fokus ligger på att känna igen kroppen i rörelse genom övningarna Berget, Armar upp och sträck, Trasdockan och Kaktus.

Stadga och balans

Därefter följer en kort sekvens med fokus på stabilitet och balans, inspirerad av inledningen till minipass 12. Under cirka tre minuter används enkla balanslekar, som Balanslek och Sleven i grytan, för att bygga trygghet och närvaro i kroppen.

Avslappning och återkoppling

Passet går sedan över i ett mer avslappnat tempo med moment från minipass 6. Här används övningen Spänn och slappna av, som introduceras ungefär åtta minuter in i originalpasset. Denna del tar cirka fyra minuter och hjälper deltagarna att skilja på spänning och vila.

Andning och lek

Andningsövningarna, också hämtade från minipass 6 och den tillhörande instruktionsfilmen, genomförs under cirka fyra minuter. Här används lekfulla bilder som Lek med andetaget, Hissen och Bollen för att göra andningen konkret och tillgänglig.

Fördjupad solhälsning

En stående solhälsning med tydligare koppling till andetaget följer därefter. Denna sekvens kan gärna genomföras till musik om det passar gruppen och tar cirka fem minuter.

Styrka och fantasi

Ryttaren, från minipass 11 (cirka 5 minuter och 50 sekunder in i passet), används som nästa moment. Denna övning pågår i ungefär tre minuter och kan med fördel förstärkas med exempelvis westernmusik för att skapa lekfull inlevelse.

På alla fyra – eller sittande

Passet fortsätter med övningar på alla fyra, alternativt sittande på stol. Fyra övningar från minipass 8 används under cirka fem minuter: Katt och Ko, Superhjälten, Kissande hund och Barnet.

Sittande på golv eller stol

I nästa del sitter deltagarna på rumpan eller på stol. Här används en övning från minipass 7 och en från minipass 5 – Båten och Pizzan – under cirka tre minuter.

Fokus och koncentration

En fokuserad övning hämtad från lektionen Fokusövningar följer därefter. Övningen Måla av handen genomförs under cirka fem minuter och tränar koncentration och närvaro.

Vila och avslappning

Avslutningen sker liggande på rygg eller sittande på stol. Under cirka sju minuter används avslappningsövningar som Resan genom kroppen, Resan i fantasin eller Bara vila, med fokus på tyngd, andning och återhämtning.

Avslut

Passet rundas av genom att deltagarna långsamt väcker kropp och knopp, kommer tillbaka till sittande och avslutar tillsammans. Detta tar cirka två minuter.

Starta en egen studiecirkel! Vi på SV är alltid öppna för nya förslag till cirkel ämnen. Är ni ett gäng kompisar som brinner för ett speciellt ämne som passar bra, så hjälper vi gärna till. En av er axlar ansvaret som cirkelledare. Genom oss får ni hjälp med lokaler, studiebesök och studiematerial. Eller så kanske vi kan ordna den ledare ni behöver.

Ha en egen studiecirkel kostnadsfritt? 

Det går hur bra som helst.

Ni kanske redan är en grupp som är intresserade av något speciellt eller vill ni träffa likasinnade inom ert intresseområde? 

Då kan lösningen vara att starta en studiecirkel! Det skulle kunna vara en syjunta, målargrupp, en kör eller en bokcirkel.

För att dra igång en egen studiecirkel gäller följande:

• att ni är minst 3
• att ni träffas vid minst 3 tillfällen
• att det sammanlagda antalet cirkeltimmar är 9 eller fler

Fysiska träffar, distans eller både och.

En studiecirkel kan vara enbart fysiska möten, en kombination av fysiska möten och distansstudier eller genomföras helt och hållet på distans. Kontakta oss!

Vill du ha vår hjälp med att starta en studiecirkel eller har du frågor och funderingar kring det här? Kontakta din lokala verksamhetsutvecklare.

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Skaraborgs län görs tillsammans med SPF-seniorerna en stor satsning på att utbilda äldre i AI. Intresset har varit enormt och på flera orter i länet har AI- och IT-caféer startat där deltagarna får lära sig hur AI kan hjälpa dem i sin vardag. De får också lära sig om IT-säkerhet och i att använda tjänsterna på 1177, men också om vilka verktyg som finns för att på ett kreativt sätt använda AI.

Tillsammans för psykisk hälsa - Seniorer är ett 3-årigt Arvfondsprojekt med start 1 januari 2018. Projektet vill skapa nya möjligheter för ett livslångt lärande och ett inspirerande liv för seniorer.

Studieförbundet Vuxenskolan, Västmanland har sökt och fått bidrag från Allmänna Arvsfonden för att utveckla metoder och modeller för seniora samtalsgrupper. Metodutveckling och arbetet med samtalsgrupper sker i samverkan med Region Västmanland, kommuner och ideella organisationer. Metoder och modeller i projektet kommer att överföras till SV och Region Jönköping under år 2019.

Vårt uppdrag inom Arvsfondsprojektet är att erbjuda Seniorer kostnadsfria samtalsgrupper ”Samtalsgrupp Senior” där vi utgår från samtalskorten Livsmod, Livsglädje, Livsmening – När livet utmanar. Vi undersöker de möjligheter som finns i livet utifrån de förutsättningar vi har och fikar tillsammans. ”Samtalsgrupp Senior” erbjuds i hela Västmanland. Om du är intresserad av att delta i en grupp, eller om du vill erbjuda Samtalsgrupp Senior i din verksamhet, kontakta Studieförbundet Vuxenskolan på 021-128085, eller mejla verksamhetsutvecklare kerstin.liljegren@sv.se

Under 2020 fortsätter projektet med att vi erbjuder Samtalsgrupp Senior på finska. Det innebär att vi utbildar nya samtalsgruppsledare som talar finska, alla ledare är själva seniorer med en bakgrund från vård/hälsa/omsorg. Den första samtalsgruppsledarutbildningen för Västmanland är den 5 mars i Västerås. Den 2 september har vi en spridnings- och inspirationskonferens med flera intressanta föredrag på finska och svenska. Dagen efter, den 3 september, erbjuder vi en nationell samtalsgruppsledarutbildning för Samtalsgrupp Senior på finska.

Under hösten 2020 finns det möjlighet att översätta materialet kring Samtalsgrupp Senior till ett språk till. Vi kan även erbjuda en samtalsgruppsledarutbildning på det språket.

Om du har frågor kring Samtalsgrupp Senior på svenska, finska eller annat språk, mejla gärna projektledare lena.bergquist@sv.se eller ring 021-128085.

Bakgrunden till Seniorprojektet är erfarenheter från ett annat av Studieförbundet Vuxenskolans arvfondsprojekt ”Tillsammans för psykisk hälsa”. Projektet visar att seniorer som befinner sig i livets gränssituationer inte får tillräckligt stöd för nyorientering och därmed riskerar att bli nedstämda och få diagnosen depression.

Varför Samtalsgrupp Senior?

Seniorer i Sverige utsätts för åldersdiskriminering. Enligt studier om länders värderingssystem är vi i Sverige bland de mest diskriminerande i världen. Det förhållningssättet kan även få effekt inom vård och omsorg där äldre kan få vänta längre än andra på att få vård. När man är äldre utsätts man också generellt sätt oftare för livets gränssituationer – det kan handla om pensionering, förluster av nära anhöriga och vänner samt förluster av egna förmågor. Det är svårt att vara förberedd på hur man ska förhålla sig till sin nya livssituation.

Cirka 20% av de som är 65+ uppger att de har sämre psykisk hälsa än tidigare. Missbruket ökar bland äldre, speciellt bland kvinnor. En senior per dag tar sitt liv. Skälen till den psykiska ohälsan kan vara ensamhet, en känsla av nedstämdhet och hopplöshet inför sin situation, något som i värsta fall leder till depression. Innan Senioren mår så dåligt att hon eller han får diagnosen depression, kan samtal som ger stöd i seniorens nyorientering samt nya sociala kontakter, stärka hela hälsan.

I projektet ”Tillsammans för psykisk hälsa - Seniorer” vill vi samverka med många goda krafter - Folkbildning, Region/landsting, Kommun och Ideella organisationer. Tillsammans kan vi skapa möjligheter till livslångt lärande och inspirera Seniorer med självupplevd existentiell och psykisk ohälsa att göra nya val i livet. Indirekt når vi även familj och vänner med ett hopp om ökad motivation och livsglädje för den anhöriga.

Projektet kommer att erbjuda samtalsgrupper på centrala platser (t.ex. vårdcentraler), där de som leder samtalsgrupperna själva är seniorer med erfarenhet från vårdsektorn. Vi använder beprövad samtalsgruppsmetod som anpassas till målgruppen. I konceptet ingår också information om stödverksamheter för Seniorer samt inbjudan till nya sociala nätverk, kurser och kulturevenemang.

Nya Seniora samtalsgruppsledare med vårdbakgrund kommer att utbildas under hösten 2018, samtidigt sprids projektet till flera kommuner i länet. Arbetet med samtalsgrupperna stöds med hjälp av de resurser som finns inom samverkansorganisationerna.

Efter ett år kommer metoder och modeller att spridas till Region Jönköping och Studieförbundet Vuxenskolan Jönköpings län.

Projektet startade den första januari 2018 och pågår i två år, det drivs av Studieförbundet Vuxenskolan i Västmanland. Verksamheten fortsätter efter projektets slut som befintlig verksamhet om länets Seniorer vill det.

Pennysound Studio ligger på Norrcity i centrala Örebro med tre fullt utrustade studios anpassade för digital musikproduktion. Du som har en studiecirkel i PS, på Studieförbundet Vuxenskolan Örebro län, kan boka studiotid på boka.se. För er som vill finns även möjlighet att spela in podcasts!

• Studio A
• Studio B
• Studio C

Genom insatsen ”Digital senior” vill vi ge möjligheten till äldre att lära sig grunderna i digital teknik som vi ser efterfrågas i de kommuner som vi är verksamma i. Det kan handla om hur man hanterar iPhone och Android-telefoner, hur olika appar fungerar, att använda olika kommunikationsverktyg och betalningsmetoder. Vi vill också gå igenom möjligheter och risker med digital teknik, detta för att individen ska känna sig trygg i sitt användande och våga använda de tjänster och funktioner som finns och som kan underlätta hanteringen av många ärenden för dem.

Projektet bedrivs under ett år och målet är att skapa verksamhet i form av studiecirklar och nå ut till 150 deltagare inom målgruppen genom 12 studiecirklar runt om i Kalmar län. Vi vill att Kalmar läns invånare som är äldre ska bli mer delaktiga i det digitala samhället. Invånarna ska känna att det genomförs insatser för dem och kunna ta del av information som finns i kommunen och nära platserna där de bor.

Har du frågor om projektet eller vill veta mer? Hör gärna av dig till vår projektsamordnare Johanna Haferbier, kontaktuppgifter finner du nedan.

Med KiX- metoden träffas deltagare regelbundet tillsammans med en ledare i studiecirklar. I studiecirklar undersöker gruppen tillsammans fritidsutbudet och provar på aktiviteter. Studiecirklarna är deltagarstyrda och låter alla utvecklas som individer. Deltagarna får träffa andra, ingå i en trygg gemenskap, blir sedda och får motivation till fritidsaktiviteter.

Projektet medfinansieras av Allmänna arvsfonden.

Inbjudan till information om vad det innebär att vara handledare inom IT-området!

Medlem och funktionär:

Att vara medlem i SPF Seniorerna Linköpingskretsen är trevligt och stimulerande. Vi är nu över 2700 medlemmar.

Ännu trevligare är att vara funktionär i föreningen. Då kan du känna gemenskapen ännu bättre. Och glädje över att kunna bidra till glädje för andra.

Innehåll:

SPF Linköpingskretsen tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan

genomför en inspirationsträff för potentiella IT-handledare. Det görs under tre

timmar där vi bl.a. berättar om följande:

- Vad innebär det att vara handledare och vilket stöd kan man få?

- Inom vilka områden behövs det insatser?

- Hur mycket tid tar det och hur duktig behöver man vara?

I Senior Storytelling har deltagare fått utforska sina livsberättelser och sätta ord på sina erfarenheter. I antologin 28 livsberättelser finns ungefär hälften av deltagarnas texter med. Läs dem i pdf:en du hittar via länken. 

Du som högläsare får utbildning, gemenskap med andra högläsare och framförallt en värdefull och mycket uppskattad uppgift.

Grundutbildning för högläsare

Vi håller kontinuerligt grundkurser för blivande högläsare.

Ur innehållet i kurserna:

• Om läsestunden, vad är viktigt, hur gör du för att läsestunden ska bli så bra som möjligt, placering, miljön, gruppstorlek mm förberedelser mm
• Målet är väck lyssnarlusten, Sprid lugn och glädje, en stund för samtal och avkoppling.
• Om lättläst och annan tillgänglig litteratur och media
• Om SV -att vara cirkelledare
• Boktips
• Biblioteksvisning
• Om demenssjukdomar och bemötandetips

Utöver kunskapen från kursen lär du känna och blir delaktig ett härligt nätverk av högläsare.

Välkommen in i vårt gäng!

Vi älskar högläsning och vi vill gärna bli fler!

Kontakta SV Östergötland cecilia.beltramo@sv.se om du är intresserad av att bli en i vårt gäng.

Skåneveckan för psykisk hälsa är en temavecka med fokus på vårt psykiska mående.

Runt om i Skåne erbjuds mötesplatser, prova-på-aktiviteter, föreläsningar, workshops.

Allting är kostnadsfritt och öppet för alla.

2025 hålls Skåneveckan den 6-12 oktober.

Studieförbundet Vuxenskolan Skåne samordnar och utformar Skåneveckan för psykisk hälsa på uppdrag av Region Skåne.

Hos oss finns trygga och roliga grupper för dig som är ung och har NPF. Här får du hänga med andra som fattar – och göra saker du gillar.

Första onsdagen i månaden öppnar vi dörrarna till vår fritidsgård Intresseklubben! Det blir alltid mellis, pyssel och skönt häng. Varje onsdag har vi också olika prova-på-aktiviteter, allt från rollspel till musikproduktion och miniarkitektur.

Vi har också en Ungdomsgrupp där du får träffa andra för att pratar vi om sånt som är viktigt – som vänskap, självkänsla och hur man kan hantera olika situationer.

Vi älskar högläsning och vi vill gärna bli fler! Högläsning är ett uppskattat inslag på äldreboenden och träffpunkter, något som sätter guldkant i vardagen för många äldre. Verksamheten finns i hela landet och i Kalmar län genomför vi nätverksträffar för våra högläsare ett par gånger per år. Under dessa träffar får du träffa andra ideella eldsjälar, prata böcker och möjlighet att dela tips och trix med varandra ges.

Kontakta ditt lokala kontor om du vill bli högläsare. Välkommen in i vårt gäng!

Den här studiecirkeln är perfekt för dig som vill kunna koppla ihop högtalare och mixerbord, ansluta mikrofoner och förstå hur du justerar ljudet med volym, gain och EQ. På tre timmar får du prova på att koppla, testa och justera ljudet, och vi ger tips som gör det lättare att hantera ljud i vardagliga sammanhang, exempelvis vid möten, tal, mindre konserter eller egna projekt. En praktisk, rolig och lärorik introduktion till ljudvärlden!

🔌 1. Introduktion till ljudsystem

• Kort om vad ljudteknik är och hur ljudets väg går från källa till högtalare (signalflöde). 

• Grundläggande begrepp som gain vs volym, EQ, aux och RCA.

📶 2. Utrustning och kopplingar

• Översikt av vanlig ljudutrustning: mixerbord, högtalare, mikrofoner, kablar. 

• Olika kontakter och kablar (XLR, TRS, RCA) och hur man kopplar rätt.

🎤 3. Mikrofonteknik

• Typer av mikrofoner och när man använder dem. 

• Grundläggande mikrofonplacering och hur mikrofonen påverkar ljudet. 

🎛️ 4. Mixerbordets grundfunktioner

• Hur man använder mixerbordet: kanaler, faders, gain, EQ, aux‑sends. 

• Praktiska exempel på att justera nivåer så att ljud blir tydligt och fritt från brus.

🔊 5. Koppla systemet

• Steg‑för‑steg‑övning att koppla ihop mikrofon → mixer → högtalare. 

• Testa olika ljudkällor och justera volym/kanaler.

🎚️ 6. EQ, gain och ljudbalans

• Enkla principer för equalizer‑inställningar (EQ) för att forma ljudet. 

• Hur man undviker feedback och överstyrning med rätt gain‑inställning.

📢 7. Aux‑sends och monitorering

• Vad aux‑utgångar används till (t.ex. monitorljud för presentatörer på scen). 

🧩 8. Sammanfattning & tips

• Checklista för säkra kopplingar och ljudinställningar. 

• Praktisk repetition och tid för frågor.

Vad är ett kulturarrangemang?

Ett kulturarrangemang ska vara öppet för alla och genomföras (eller visas) inför publik – antingen i fysisk form eller digitalt – och vänder sig till ungdomar och vuxna. Det kan vara allt från föreläsningar, musikföreställningar/konserter, allsång, teater- eller dansuppvisningar till debatter, seminarier, filmvisningar och utställningar. Checklista för våra arrangemangsformer hittar du här.

Kulturarrangemang pågår i minst 30 minuter och behöver annonseras i förväg (t.ex. genom annons/affisch, på hemsida eller via sociala medier). I annonseringen behöver det även framgå SV:s roll som anordnare av arrangemanget. Ta kontakt med oss på SV Kalmar län – du hittar våra kontaktuppgifter här – inför arrangemanget. Vi hjälper gärna till med administrativa uppgifter som t.ex. löneutbetalningar.

Vad menar vi med workshop?

I kulturkatalogen kommer vi också erbjuda workshops tillsammans med våra ledare där ni får prova på en folkbildande aktivitet. Det kan vara allt från olika hantverk till dans och musik. Under workshopen så behöver ni vara minst tre deltagare (max-antal varierar beroende på aktivitet) som registreras med namn och personnummer för närvarorapportering, ni ses antingen fysiskt eller digitalt och träffen är minst 45 minuter.

Ett kulturarrangemang genomförs (eller visas) inför publik – antingen i fysisk form eller digitalt – och vänder sig till ungdomar och vuxna. Det kan vara allt från föreläsningar, allsång, teater- eller dansuppvisningar till filmvisningar och utställningar. Mer information om kulturarrangemang hittar du via länken nedan.

I kulturkatalogen erbjuder vi också workshops tillsammans med våra ledare där ni får prova på en folkbildande aktivitet. Det kan vara allt från olika hantverk till dans och musik. Läs mer via länken Vad är annan folkbildningsverksamhet?

SV arbetar för att alla människor utifrån sin egen situation ska få möjlighet att utvecklas, lära sig nya saker, skapa nya intressen och vara delaktiga i samhället. Vi vill väcka nyfikenhet, förverkliga drömmar och ge verktygen för att växa. 

Vi bidrar till att stärka människors självkänsla utifrån deras egna förutsättningar, alla är vi unika!

Vi skapar möjligheter för att alla ska kunna delta i våra studiecirklar, kurser och kulturarrangemang utifrån sina egna möjligheter.

SV erbjuder ett bredd utbud av studiecirklar och kurser. Det är allt ifrån matlagning, dans till cirklar inom natur och trädgård. Vi har även grupper för dig som vill träffa likasinnade. Tveka inte att kontakta oss vid frågor eller om du har svårt att hitta vad du söker.